ATIVIDADE DE ESTUDO 2.

O profissional de Educação Física na área da saúde desempenha um papel

fundamental na promoção da saúde, prevenção de doenças e melhoria da

qualidade de vida das pessoas. Seu trabalho envolve diversas atividades, entre

as quais destacam-se:

1. Avaliação física: O profissional de Educação Física realiza avaliações para

identificar o condicionamento físico, capacidades e limitações de cada indivíduo.

Isso inclui medição de peso, altura, percentual de gordura corporal, testes de

resistência, flexibilidade, força muscular, entre outros.

R: O profissional de Educação Física realiza avaliações físicas para identificar o condicionamento físico,
capacidades e limitações de cada indivíduo. Essas avaliações envolvem medições de peso, altura,
percentual de gordura corporal, além de testes de resistência, flexibilidade e força muscular, entre
outros. Essas avaliações são importantes para traçar um perfil do aluno/cliente, identificar possíveis
desequilíbrios musculares, definir metas e planejar um programa de exercícios adequado às
necessidades e objetivos individuais. Através da avaliação física, o profissional de Educação Física pode
monitorar o progresso do aluno/cliente ao longo do tempo e ajustar o programa de treinamento
conforme necessário.

2. Prescrição de exercícios: Com base nas avaliações físicas e nas

necessidades e objetivos de cada pessoa, o profissional elabora programas de

exercícios personalizados. Esses programas podem incluir atividades aeróbicas,

treinamento de força, exercícios de flexibilidade e equilíbrio, sempre levando em

conta as condições de saúde e as restrições de cada indivíduo.

R: Com base nas avaliações físicas, nas necessidades e objetivos de cada pessoa, o profissional de
Educação Física elabora programas de exercícios personalizados. Esses programas são desenvolvidos
levando em consideração as condições de saúde e as restrições individuais de cada pessoa. Eles podem
incluir atividades aeróbicas, como caminhada, corrida, ciclismo, natação, entre outras, que visam
melhorar a capacidade cardiovascular e queimar calorias.

3. Orientação e supervisão: O profissional de Educação Física acompanha os

indivíduos durante a prática dos exercícios, orientando quanto à postura correta,

execução adequada dos movimentos e intensidade adequada. Ele também pode

atuar como um motivador e encorajador, garantindo que os participantes se

mantenham engajados e seguros durante a atividade física.

R: O profissional de Educação Física desempenha um papel fundamental na orientação e supervisão dos

indivíduos durante a prática dos exercícios. Ele fornece instruções sobre a postura correta e a execução
adequada dos movimentos, garantindo que os exercícios sejam realizados de forma segura e eficaz.

4. Educação em saúde: Além do trabalho prático, o profissional de Educação

Física também desempenha um papel educativo, fornecendo informações sobre

hábitos saudáveis, nutrição adequada, prevenção de lesões, importância do

sono e outros aspectos relacionados à saúde. Ele pode realizar palestras,

workshops ou programas de educação em grupo.

R: Além de suas funções práticas, o profissional de Educação Física desempenha um papel importante na
educação em saúde. Ele fornece informações e orientações sobre hábitos saudáveis, nutrição adequada,
prevenção de lesões, importância do sono e outros aspectos relacionados à saúde.

5. Prevenção de lesões: O profissional de Educação Física tem conhecimento

sobre biomecânica e fisiologia do exercício, o que lhe permite orientar os

praticantes de atividades físicas para evitar lesões. Ele pode ensinar técnicas
corretas de aquecimento, alongamento e fortalecimento muscular, além de

monitorar e corrigir a execução dos exercícios para minimizar o risco de lesões.

R: O profissional de Educação Física desempenha um papel fundamental na prevenção de lesões durante

a prática de atividades físicas. Com seu conhecimento sobre biomecânica e fisiologia do exercício, ele
pode orientar os praticantes para evitar lesões e promover um treinamento seguro e eficaz.

6. Reabilitação: Em casos de lesões ou condições de saúde específicas, o

profissional de Educação Física pode atuar em conjunto com outros profissionais

da área da saúde, como fisioterapeutas e médicos, na reabilitação dos pacientes.

Ele pode prescrever exercícios terapêuticos e adaptar programas de exercícios

para auxiliar na recuperação e melhoria da função física.

É importante ressaltar que o trabalho do profissional de Educação Física na área

da saúde deve estar embasado em conhecimentos científicos atualizados e em

conformidade com as diretrizes e normas estabelecidas pelos órgãos

reguladores da profissão.

R: Na área da reabilitação, o profissional de Educação Física desempenha um papel importante na

recuperação e melhoria da função física de indivíduos que sofreram lesões ou que possuem condições
de saúde específicas. Em colaboração com outros profissionais da saúde, como fisioterapeutas e
médicos, ele desenvolve programas de exercícios terapêuticos e adaptações para atender às
necessidades específicas de cada paciente.

Com base no texto apresentado, entre as 6 atividades desenvolvidas pelo

Profissional de Educação Física, escolha 1 e elabore um texto complementando

possíveis informações referentes á atividade escolhida. Lembre-se, esse modelo

de atividade de estudo é fundamental para aprimoramento do conhecimento.

Atenção: não utilize textos de outros autores, mesmo que seja feita a

citação e referência.

R: Escolhi a atividade número 2: Prescrição de exercícios. Vou elaborar um texto complementando

informações sobre essa atividade.

A prescrição de exercícios é uma das principais responsabilidades do profissional de Educação Física.

Essa atividade consiste em desenvolver programas de exercícios personalizados com base nas avaliações
físicas, necessidades e objetivos de cada indivíduo.

Ao elaborar um programa de exercícios, o profissional leva em consideração diversos fatores, como a

condição de saúde do indivíduo, restrições físicas, nível de condicionamento atual e metas a serem
alcançadas. É fundamental que a prescrição seja individualizada, levando em conta as características
únicas de cada pessoa.