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Instruções
Todo domingo até as 23:55h, você deverá
enviar 1 vídeo (pelo grupo do Telegram) de no
máximo 2 minutos, contando quais foram as
tuas percepções durante cada um dos dias da
semana;
Cada vídeo terá o feedback e conselho pessoal
da Cris Rodrigues de forma particular;
Videos enviados fora do prazo serão
descartados da análise e feedback;
É importante fazer todas as semanas para que
consiga ver o resultado no teu dia-a-dia.
2º feira - LUA PALAVRA
Concentre-se no que vai falar e observe a tudo o que fala.
Observe se a frequência com que você fala é útil,
necessária e verdadeira e com qual frequência você faz
fofocas, julga ou tem conversas fúteis.