SEMANA 3 - AULA 3

MOTIVAÇÃO NA A PRÁTICA
ESPORTIVA
FACILITADORA: ANA MARIA SÁ
BARRETO MACIEL
MOTIVAÇÃO E LIDERANÇA
NORTES REFLEXIVOS DESSA
TEMÁTICA

 REFLEXÕES CONCEITUAIS
 FATORES MOTIVACIONAIS
 DETERMINANTES MOTIVACIONAIS
 TEORIAS MOTIVACIONAIS
 QUESTIONAMENTOS...
 Por que o ganhador de uma corrida de 100 metros mostra em
seu rosto uma certa tristeza, enquanto o último colocado está
muito contente?
 ...
Essas inúmeras perguntas se resumem mais exatamente da
seguinte forma: por que uma pessoa, em determinado tempo,
escolhe uma determinada forma de comportamento e a realiza
com determinada intensidade e persistência?

MOTIVAÇÃO
VAMOS REFLETIR SOBRE A
DINÂMICA DO VÍDEO...
AFINAL O QUE É MOTIVAÇÃO?
Motivação é a força que estimula as pessoas a agir?
AFINAL O QUE É MOTIVAÇÃO?
Motivação tem sempre origem numa necessidade?
AFINAL O QUE É MOTIVAÇÃO?

Cada um de nós dispõe de motivações próprias?

 AFINAL O QUE É MOTIVAÇÃO?

Pode-se afirmar que uma pessoa seja capaz de motivar outra?

 COMO OCORRE A
MOTIVAÇÃO?
O comportamento humano é motivado pelo desejo de atingir algum
objetivo?
11 UMA DEFINIÇÃO SOBRE
MOTIVAÇÃO
 A motivação pode ser definida simplesmente como a direção e a
intensidade de nossos esforços.
 A direção do esforço refere-se ao fato de um individuo buscar,
aproximar-se ou ser atraído por certas situações, ou não.
 A intensidade do esforço refere-se a quantidade de empenho
que uma pessoa coloca em determinada situação.

Fundamentos da Psicologia do Esporte e do Exercício de Robert S.

Weinberg & Daniel Gould (Cap. Motivação)

ANA MARIA SÁ BARRETO MACIEL 01/09/2022

O QUE ESSE VÍDEO MOBILIZA...
 CONTUDO A MOTIVAÇÃO NO
CAMPO ESPORTIVO...
- É uma área muito importante, mas infelizmente essa
prática não é comum, ao contrario, os psicólogos só
são chamados em algumas situações excepcionais;

- Tem por finalidade investigar e intervir em todas as

variáveis que estejam ligadas ao ser humano que
pratica uma determinada modalidade esportiva e, em
seu desempenho (Becker Jr, 1999).

- Compreender melhor as demandas implicadas nestas

atividades e dar uma assistência aos seus praticantes
propondo um crescimento global
 LEMBRANDO ALGUNS
CONCEITOS...
Motivação denota fatores e processos que
levam as pessoas a uma ação ou não em
diversas situações, ou seja, processo que
mobiliza o ser para a ação, um desejo, uma
intenção;

O estudo dos motivos implica investigar as

razões pelas quais se escolhe realizar algo com
maior empenho que outras atividades, ou ainda
persistir por um longo período de tempo numa
determinada atividade.
 SENDO IMPORTANTE
ESCLARECER...
 Dificuldade de mensurar a motivação de
maneira precisa;

 Está relacionada a impulsos biológicos básicos

refletidas em necessidades psicológicas e
sociais;

 Os motivos para o desempenho são formados

muitas das vezes pela combinação dos
acontecimentos passados e próximos, ambos
atuando sobre a consciência do atleta.

 PRECISAMOS ENTÃO ENTENDER QUE ...

ASPECTOS BIOLÓGICOS ASPECTOS EMOCIONAIS

MOTIVAÇÃO

ASPECTOS SOCIAIS ASPECTOS COGNITIVOS

 CLASSIFICAÇÃO E
FONTES/FATORES MOTIVACIONAIS

 Os motivos podem ser provenientes de

fontes/fatores externas ao indivíduo ou
podem ser resultados de estruturas internas
(fontes/fatores internos) como a
necessidade pessoal de sucesso,
sociabilidade, reconhecimento.

 Segundo Destarte, após o desempenho as

pessoas atribuem vários motivos para o
desempenho de sucesso alcançado.
 SAMULSKI refere que motivação é um processo
ativo, intencional e dirigido a uma meta, o qual
depende da interação de fatores pessoais
(intrínsecos) e ambientais/situacionais
(extrínsecos).

FATORES PESSOAIS FATORES SITUACIONAIS

 PERSONALIDADE  ESTILO DE LIDERANÇA
 NECESSIDADES  FACILIDADES
 INTERESSES  TAREFAS ATRATIVAS
 MOTIVOS  DESAFIOS
 METAS  INFLUÊNCIAS SOCIAIS
 EXPECTATIVAS
IMPORTANTE
MOTIVAÇÃO
VERIFICAR
QUE...

ATIVAÇÃO DIREÇÃO

INTENSIDADE PERSISTÊNCIA ORIENTAÇÃO

INTENÇÃO
A META

A MOTIVAÇÃO PODE SE DEFINIR, PORTANTO, COMO A TOTALIDADE

DAQUELES FATORES, QUE DETERMINAM A ATUALIZAÇÃO DE
FORMAS DE COMPORTAMENTOS DIRIGIDO A UM DETERMINADO
OBJETIVO
 LEMBRANDO QUE...

 As razões pelas quais o indivíduo escolhe uma

atividade, está relacionada com os motivos, valores e
as necessidades individuais (motivação intrínseca), a
ativação, a preparação é referente à estímulos
ambientais (motivação extrínseca).
 A influência dos fatores internos é que vão
determinar de que forma o sujeito percebe e adquire
habilidade. A habilidade faz parte do processo
motivacional, no qual irá estimular a percepção da
eficácia, o senso de competência e o interesse pela
prática de uma atividade física.
MOTIVAÇÃO DO
RENDIMENTO

 CARACTERIZA-SE PELA INTERAÇÃO ENTRE FATORES

PESSOAIS E SITUACIONAIS, QUE POSSUEM
DETERMINANTES INTERNOS E EXTERNOS.
 DETERMINANTES INTERNOS
 1 - NÍVEL DE ASPIRAÇÃO – EXPECTATIVA SUBJETIVA NO
PRÓPRIO RENDIMENTO FUTURO.
 2 - HIERARQUIA DE MOTIVOS –
2.1 – MOTIVOS FISIOLÓGICOS OU VITAIS (SAÚDE, BOAS
CAPACIDADES EFETIVAS, TAMTO FÍSICAS COMO PSÍQUICAS
2.2 - PERSONALIDADE= MOTIVOS PESSOAIS DE
ÊXITO/RENDIMENTO/AUTO-REALIZAÇÃO)
2.3 – MOTIVOS SOCIAIS = RECONHECIMENTO SOCIAL E DE
PODER.
2.4 – MOTIVOS ÉTICOS E ESTÉTICOS
OBSERVAÇÃO: SEGUNDO ESTA HIERARQUIA O MOTIVO MAIS
DESEJADO É DO AUTO-REALIZAÇÃO (POR EX. : REALIZAR-SE PELO
DOMÍNIO DE MOVIMENTOS, ALCANÇAR SEU LIMITE DE
RENDIMENTO).
 3 - MOTIVAÇÃO DO RENDIMENTO E PERSONALIDADE =
CARACTERIZA-SE POR DUAS TENDÊNCIAS: PROCURAR O ÊXITO E
EVITAR O FRACASSO, QUE PODEMOS DIFERENCIAR EM
CARACTERÍSTICAS DE PERSONALIDADE.
ALGUNS ESTUDOS APONTAM...
VENCEDOR PERDEDOR
Orientação ao sucesso Orientação ao fracasso
Auto-conceito positivo Auto-conceito negativo
Metas realistas Metas irrealistas
Motivação intrínsecas Motivação extrínsecas
Análise adequada dos Análise inadequada
resultados dos resultados
Auto-reforço positivo Auto-reforço negativo
Segurança no Insegurança no
comportamento comportamento
Orientação e normas Orientação e normas
individuais sociais
Auto- determinação Falta de auto-
Auto-controle determinação
Controle externo
 DETERMINANTES EXTERNOS

 INCENTIVOS = ANTECIPAÇÃO DE PRÊMIOS (ELOGIOS,

RECONHECIMENTO SOCIAL, DINHEIRO).

 DIFICULDADES E PROBLEMAS = TAREFAS MUITO FÁCEIS OU MUITO

DIFÍCIES SÃO DESMOTIVADORAS. PROBLEMAS AMBIENTAIS NO
ESPORTE PODEM SER POR EXEMPLO: CHUVA DURANTE A
COMPETIÇÃO, INFLUÊNCIA DE ESPECTADORES, ETC.
 26 TRÊS ABORDAGENS SOBRE A
MOTIVAÇÃO
 VISÃO CENTRADA NO TRAÇO (VISÃO CENTRADA NO
PARTICIPANTE)

- Afirma que o comportamento motivado se dá, principalmente, em

função de características individuais. Acredita-se que o
comportamento motivado seja decorrente das necessidades e
objetivos pessoais.

ANA MARIA SÁ BARRETO MACIEL 01/09/2022

 27

 A VISÃO CENTRADA NA SITUAÇÃO, afirma que o nível de

motivação é determinado principalmente pela situação. Se esta
visão fosse definitiva estaríamos motivados em um ambiente que
gostamos, isso nem sempre acontece.

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28

 A VISÃO INTERACIONAL considera tanto as características

individuais (personalidade, necessidades ou objetivos),
como as características situacionais (ambiente de treino,
estilo de liderança, etc.). Portanto, a melhor maneira de
entender a motivação é examinar o modo como esses dois
conjuntos de fatores interagem.

ANA MARIA SÁ BARRETO MACIEL 01/09/2022

29 MOTIVAÇÃO PARA REALIZAÇÃO E
COMPETITIVIDADE

 Motivação para realização: refere-se aos esforços de uma

pessoa para dominar uma tarefa, atingir seus limites, superar
obstáculos, desempenhar-se melhor de que os outros e
orgulhar-se de seu talento. É a orientação de uma pessoa a
lutar por sucesso, persistir ante ao fracasso e experimentar
orgulho por suas realizações.

ANA MARIA SÁ BARRETO MACIEL 01/09/2022

QUAL RELAÇÃO ESTABELECEMOS ENTRE
O VÍDEO E OS CONHECIMENTOS
APRENDIDOS...
31 MOTIVAÇÃO E
COMPETITIVIDADE
 Motivação por competitividade: é definida como "uma
disposição para lutar por satisfação ao se fazer comparações
com algum padrão de superioridade na presença de
avaliadores". Pode ser caracterizada por um comportamento
voltado a realização em um contexto competitivo, com a
avaliação social como componente chave.

ANA MARIA SÁ BARRETO MACIEL 01/09/2022

 TEORIAS SOBRE MOTIVAÇÃO PARA
32 A REALIZAÇÃO.

 1 - TEORIA DA NECESSIDADE DE REALIZAÇÃO, considera fatores

pessoais e situacionais na ação comportamental.
Cinco componentes constituem essa teoria:
* Aspectos da personalidade: Cada um de nós tem dois motivos de
conquista subjacentes: alcançar o sucesso evitar o fracasso. A teoria
sustenta que o comportamento será influenciado pelo equilíbrio
desses motivos.

* Fatores situacionais: Há duas condições primárias que devem ser

reconhecidas na teoria: Probabilidade de sucesso na situação ou
nas tarefas e o valor de incentivo do sucesso. A probabilidade de
sucesso depende de contra quem você compete e da dificuldade
da tarefa.

ANA MARIA SÁ BARRETO MACIEL 01/09/2022

 33

 * Tendências resultantes: É derivada da consideração dos níveis de

motivação para a realização de um indivíduo em relação a fatores
situacionais.

 * Reações emocionais: Refere-se ao quanto de orgulho e vergonha

ele ou ela experimenta.

 * Comportamentos relacionados à realização: Indica o modo como

os quatro componentes anteriores interagem para influenciar o
comportamento.

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34 2 - TEORIA DA ATRIBUIÇÃO

 Foca em como as pessoas explicam seus sucessos e fracassos.

Essa teoria sustenta que literalmente milhares de possíveis
explicações para se obter sucesso e fracasso podem ser
classificadas em algumas poucas categorias.

ANA MARIA SÁ BARRETO MACIEL 01/09/2022

A TEORIA DA ATRIBUIÇÃO E O
VÍDEO?
 36

 O sucesso ou o fracasso de uma pessoa pode ser

atribuído a uma variedade de razões possíveis. Essas
causas percebidas de sucesso ou fracasso são
chamadas de atribuições.
 Por exemplo, você pode vencer uma prova de natação
e atribuir seu sucesso a:
• um fator estável (p. ex., seu talento ou boa
capacidade) ou um fator instável (p. ex., sorte),
• uma causa interna (p. ex., seu tremendo esforço nos
últimos 50 metros) ou uma causa externa (p. ex., adversários
fáceis) e
• um fator que você pode controlar (p. ex., seu plano de
corrida) ou um fator fora de seu controle (p. ex., o
condicionamento físico de seus adversários).

ANA MARIA SÁ BARRETO MACIEL 01/09/2022

 37

Ou você pode abandonar um

programa de exercícios e atribuir seu
fracasso a:
• um fator estável (p. ex., sua falta de talento) ou
um fator instável (p. ex .. o péssimo instrutor),
• uma causa interna (p. ex., seu problema de
coluna) ou uma causa externa (p. ex., a academia é
muito distante de sua casa) e
• um fator que você pode controlar (p. ex., sua falta
de esforço) ou um fator fora de seu controle (p. ex., o
custo do programa).
ANA MARIA SÁ BARRETO MACIEL 01/09/2022
38 TEORIA DAS METAS DE
REALIZAÇÃO
 Três fatores interagem para determinar a motivação de uma
pessoa:
 as metas de realização,
 a percepção de capacidade
 e o comportamento frente à realização.

A fim de entender a motivação de uma pessoa, devemos entender o

que o sucesso e o fracasso significam para ela, examinando as metas
de realização dela e o modo como elas interagem com suas
percepções.

ANA MARIA SÁ BARRETO MACIEL 01/09/2022

39 TEORIA DA MOTIVAÇÃO PARA
COMPETÊNCIA
 Explica diferenças no comportamento frente à realização,
especialmente em crianças.
 Essa teoria sustenta que as pessoas são motivadas a
sentirem-se dignas ou competentes e, que além disso, esses
sentimentos são os principais determinantes de motivação.
 Essa teoria também afirma que as percepções de controle
dos atletas trabalham junto com avaliações de autovalor e
de competência para influenciar a motivação deles.

ANA MARIA SÁ BARRETO MACIEL 01/09/2022

40 COMO SE DESENVOLVE A
MOTIVAÇÃO PARA REALIZAÇÃO
 Se desenvolve em três estágios sequenciais onde nem todos chegam ao
estágio final, e a idade na qual cada estágio é alcançado varia
consideravelmente.
 Os três estágios são:
1. Estágio de competência autônoma. Nesse estágio, acredita-se que
ocorre antes dos quatro anos de idade, a criança focaliza-se em dominar
seu ambiente e em testar a si própria.
2. Estágio de comparação social. Começa por volta dos cinco anos de
idade, a criança focaliza-se na comparação direta de seu desempenho
com o de outras crianças, ao contrário do estágio autônomo com seus
padrões de auto-referência.
3. Estágio integrado. Envolve estratégias de comparação social e de
conquista autônoma. A pessoa que domina totalmente essa integração
sabe quando é apropriado adotar padrões de auto-referência. Esse estágio,
que integra componentes dos dois estágios anteriores, é o mais desejável.
Não há idade predeterminada para integrar nesse estágio.

ANA MARIA SÁ BARRETO MACIEL 01/09/2022

 PRINCÍPIOS DE MOTIVAÇÃO PARA A
41 REALIZAÇÃO QUE ORIENTEM A
PRÁTICA
 Existem alguns métodos para ajudar as pessoas com quem se
trabalha. São eles:
1. Reconheça fatores interacionais na motivação para realização.
Deve-se observar no participante: o estágio de motivação para
realização, as orientações voltadas ao objeto, as atribuições que
eles em geral fazem sobre seus desempenhos e as situações que
eles tendem a abordar ou evitar. RECONHECER AS LIMITAÇÕES NAS
ATIVIDADES, E VALORIZAR O QUE CONSEGUI EXECUTAR.

2. Enfatize objetos voltados à tarefa. Uma das estratégias mais

importantes é ajudar as pessoas a estabelecerem objetivos voltados
a tarefa e diminuir a importância dos objetivos voltados ao
resultado. IMPORTANTE COMPETIR E NÃO GANHAR.

ANA MARIA SÁ BARRETO MACIEL 01/09/2022

42

3. Monitorize e altere o feedback de atribuição. Além de diminuir a

importância dos objetivos voltados ao resultado e enfatizar objetivos
voltados à tarefa ou domínio específicos, é fundamental que você
tenha consciência das atribuições que você faz enquanto fornece
feedback. ENFATIZAR OS OBJETIVOS ATINGIDOS DURANTE A EXUCUÇÃO
DAS TAREFAS.

4. Avalie e corrija atribuições inadequadas. É importante monitorizar e

corrigir atribuições inadequadas ou mal-adaptativas que os
participantes fazem de si mesmos. Muitos participantes que fracassam
atribuem seu fracasso à baixa capacidade. O professor, técnico tem
uma importante responsabilidade de assegurar que os participantes
usem atribuições que facilitem a motivação e os esforços de
conquista. NÃO FORTALECER IMAGENS OU POSTURAS NEGATIVAS
DURANTE AS ATIVIDADES.

ANA MARIA SÁ BARRETO MACIEL 01/09/2022

 43

5. Determine quando os objetivos competitivos são adequados. É de

responsabilidade do professor ajudar os participantes a determinarem
quando é adequado competir e quando é adequado focalizar-se na
melhoria individual.

6. Intensificar os sentimentos de competência e controle. Intensificar a

percepção de competência e sentimentos de controle são formas
fundamentais de encorajar a motivação para a realização em
participantes de atividades físicas, especialmente crianças.

ANA MARIA SÁ BARRETO MACIEL 01/09/2022

QUANDO OS PRINCÍPIOS DE MOTIVAÇÃO
ACONTECEM PARA REALIZAÇÃO DE UMA
PRÁTICA O QUE PODE ACONTECER...
 O gostinho bom da chegada
Quem acha que ir mal numa prova ou não passar numa
seleção de emprego é um problema terrível deveria
conferir o espírito de luta dos participantes dos Jogos
Parapan-Americanos, no Rio.
A americana KATHRYN SULLIVAN, 27
anos, por exemplo, acabou em último
lugar na prova feminina dos 100 metros
rasos. E comemorou: "Poucas pessoas
na minha condição se tornam atletas.
Estou feliz por ter um objetivo e por ter
concluído a prova".
Única corredora sem as duas pernas,
decorrência de problemas durante a
gestação, Kathryn corre há apenas
um ano e se diz bem acostumada às
próteses de fibra de carbono, que usa
o tempo todo. A foto fala mais do que
tudo. Revista Veja, out/2007.
46 PAIS, PROFESSORES E TÉCNICOS
INFLUENCIAM NA MOTIVAÇÃO...
Para realização das crianças e podem criar atmosferas que
intensifiquei essa realização e neutralizem a impotência aprendida.
Eles podem fazê-lo melhor:
(a) reconhecendo influências interacionais sobre a motivação para
realização.
(b) enfatizando objetivos de tarefa individuais e diminuindo a
importância de objetivos de resultado,
(c) monitorando e fornecendofeedback atribucional apropriado,
(d) ensinando os participantes a fazerem atribuições adequadas,
(e) explicandolhes quando é adequado competir e comparar-se
socialmente e quando é apropriado adotar um foco
autoreferenciado e
(f) facilitando as percepções de competência c controle.

ANA MARIA SÁ BARRETO MACIEL 01/09/2022

 O QUE MOTIVA O ATLETA?
São inúmeras as razões:
- Atletas podem ter ou não atuação melhor diante do público;
- Alguns podem ser mais centrados, egoisticamente no
desempenho individual;
- Outros centrados no desempenho do grupo, resultado grupal;
- Uma das principais motivações parece ser o desafio de vencer
obstáculos;
- Obtenção de prazer;
- Tornar-se superior com a prática;
- Oportunidade de ser membro de um grupo;
- Prêmios;
- O atleta pode escolher uma grande variedade de atividades por
inúmeras razões que o motivam, se há uma percepção destes
motivos poder-se-á eliciar um melhor desempenho desta prática
escolhida.
 REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS

 SAMULSKI, Dietmar. Psicologia do esporte: conceitos e novas

perspectivas. 2. ed. São Paulo: Manole, 2009. Livro digital. (1
recurso online). ISBN 9788520442494. Disponível em:
https://integrada.minhabiblioteca.com.br/books/9788520442
494. Acesso em: 19 jul. 2019.

 WEINBERG, Robert S.; GOULD, Daniel. Fundamentos da

psicologia do esporte e do exercício. 6. ed. Porto Alegre:
ArtMed, 2017. Livro digital. (1 recurso online). ISBN
9788582713488. Disponível em:
https://integrada.minhabiblioteca.com.br/books/9788582713
488. Acesso em: 19 jul. 2019.