ALUNO: MARCOS PAULO DAMASCENO SANTOS

DATA: 14/11/2020
ERGONOMIA
POSIÇÕES DE TRABALHO
A área delimitada pelo círculo do relógio, chamada de zona de transferência, é
onde ficam a bandeja auxiliar e os instrumentos a serem transferidos à boca.
Este círculo funcional permite que os dois profissionais fiquem sentados de um
modo mais ergonômico e o alcance às ferramentas necessárias à sua
atividade, sem precisar fazer esforço adicional às suas articulações.
A posição pode ser determinada com base no posicionamento do profissional
em relação a seu paciente. Geralmente, o dentista destro posiciona-se em 7, 9
ou 11 horas e o canhoto em 5, 3 e 1 horas.
A posição 9h é muito adotada pelos profissionais por permitir trabalhar em
visão direta, mesmo nas regiões de difícil acesso. Nessa posição a perna do
dentista fica posicionada sob o encosto da cadeira do paciente e do lado direito
do braço da cadeira. Já na posição 11h, o dentista fica atrás do paciente
trabalhando com boa visão indireta, utilizando espelhos.

EXERCICIOS LABORAIS
As regiões que os dentistas devem mais se preocupar em alongar e exercitar é
a do pescoço, ombros, cotovelos, mãos e punhos. Descubra, a seguir,
alguns alongamentos simples que podem ser feitos no seu consultório.
Braços: Sentado, entrelace os dedos das mãos e estenda os braços para
cima, com as palmas viradas para o alto. Permaneça assim por 30 segundos,
mantendo a postura ereta e olhando para frente.
Pescoço: Coloque a mão direita sobre o lado esquerdo da cabeça, puxando-a
na direção do ombro direito. Em seguida, vire o rosto para baixo, em direção à
axila, e puxe novamente. Realize cada um desses exercícios por 30 segundos
e repita o processo com o outro lado do corpo.
Lombar: Sentado e com as pernas separadas, na linha dos ombros, vá
debruçando o tronco lentamente para a frente, sobre as coxas. Ao encostar o
abdômen sobre as pernas, incline a cabeça para a frente. Fique nessa posição
por 30 segundos.
Mãos e punhos: Sentado, estique o braço direito para frente e, com a mão
esquerda, incline os dedos da mão direita para frente. Repita esse exercício
com o outro lado.
Outras dicas interessantes, além do alongamento no dia a dia, são:
- Sempre que possível, dividir os tratamentos que duram muitas horas em mais
de uma sessão;
- Adaptar os móveis do consultório de uma maneira que possibilitem posições
ergonômicas;
- Realizar atividade física pelo menos três vezes por semana;
- Usar meias de média compressão para prevenir o surgimento de varizes;
- Evitar luvas que apertem o punho;
- Prestar atenção na postura durante o trabalho.

ODONTOLOGIA DO TRABALHO
Odontologia do trabalho é uma ciência que visa prevenir e diagnosticar
doenças do complexo bucomaxilofacial, provocadas pela atividade laboral, e a
evitar acidente de trabalho por causas odontológicas, contribuindo assim para a
saúde integral do trabalhador. Pode ser conceituada como sendo "os
conhecimentos de odontologia aplicados à atenção em saúde do trabalhador
nos aspectos de promoção, preservação, recuperação e a reabilitação da
saúde de trabalhadores submetidos aos riscos e agravos advindos das
condições de trabalho”.
Áreas de atuação:
- Identificação, avaliação e vigilância dos fatores ambientais que possam
constituir risco à saúde bucal no local de trabalho, em qualquer das fases do
processo de produção;
- Assessoramento técnico e atenção em matéria de saúde, de
segurança, de ergonomia e de higiene no trabalho, assim como em matéria de
equipamentos de proteção individual, entendendo-se inserido na equipe
interdisciplinar de saúde do trabalho operante;
- Planejamento e implantação de campanhas e programas de duração
permanente para educação dos trabalhadores quanto a acidentes de
trabalho, doenças ocupacionais e educação em saúde;
- Organizar estatísticas de morbidade e mortalidade com causa bucal e
investigar suas possíveis relações com as atividades laborais;
- Realização de exames odontológicos para fins trabalhistas, incluindo
os que constam no artigo 7.4. 1.. da NR 7.