Você já ouviu falar em Agosto Dourado?

• Ele celebra o mês do Aleitamento Materno, que reforça o papel e o

incentivo ao aleitamento materno exclusivo até o sexto mês de vida
do bebê.
A importância do aleitamento materno
• Para a Organização Mundial da Saúde (OMS), a amamentação deve
iniciar ainda na sala de parto na primeira hora de vida, ser mantida na
forma de aleitamento materno exclusivo (AME) sem adicionar
qualquer tipo de alimento sólido/semissólido ou líquido nos
primeiros 6 meses de vida, e, a partir de então, deve-se introduzir a
alimentação complementar adequada, mantendo-se também o
aleitamento materno (AM) por 2 anos ou mais.
• É a mais sábia estratégia natural de vínculo, afeto, proteção e nutrição
para a criança e constitui a mais sensível, econômica e eficaz
intervenção para redução da morbimortalidade infantil.
• Contribui positivamente para o crescimento e desenvolvimento da
criança e apresenta vantagens imunológicas, psicológicas e
nutricionais.
• A partir dos seis meses de idade, a alimentação tem a função de
complementar a energia e outros nutrientes necessários para o
crescimento saudável e pleno desenvolvimento das crianças.
Benefícios da amamentação
• Redução da mortalidade na infância
• Proteção contra diarreia
• Proteção contra infecções respiratórias
• Proteção contra alergias
• Proteção contra hipertensão, hipercolesterolemia e diabetes
• Proteção contra obesidade
• Promoção do crescimento
• Promoção do desenvolvimento cognitivo
• Promoção do desenvolvimento da cavidade bucal (mastigação, deglutição,
articulação dos sons da fala, má oclusão dentária e respiração).
Fases do leite materno:
• Colostro
• É a primeira secreção do leite materno, que ocorre no momento do
nascimento até o sétimo dia pós-parto. Ele é rico em fatores de proteção
(imunoglobulinas/anticorpos), por isso, é extremamente importante
amamentar exclusivamente com leite materno o recém-nascido nos
primeiros dias de vida.

• Sua coloração é amarelada ou um esbranquiçado claro, e o volume por

mamada varia entre 3 a 5 ml, exatamente a capacidade gástrica do bebê
nos primeiros dias de vida! O colostro é rico em proteínas e vitaminas A e
E.
• ‍Leite‍de‍Transição
• O leite de transição inicia-se a partir da apojadura (descida do leite) e
vai até aproximadamente 15 dias após o parto. Passa para uma
coloração mais esbranquiçada e seu volume aumenta a ponto de
poder causar o ingurgitamento mamário (leite empedrado). Possui
um teor maior de gorduras e calorias do que o colostro.

• ‍Leite‍Maduro
• O leite materno maduro apresenta diferentes características ao longo
da mamada e durante ao dia. Contém aproximadamente 4% de
gordura, é rico em proteínas, vitaminas e sais minerais. É também rico
em substâncias bioativas, como células, enzimas e fatores de
crescimento. Tudo para contribuir com o crescimento e
desenvolvimento saudável do bebê.
• É importante saber que durante uma mamada apenas parte do leite
estava guardada no peito. A maior parte é produzida enquanto a
criança está sugando o peito.

• A quantidade de leite que a mulher produz depende principalmente

de quanto de leite está sendo consumido pela criança ou retirado da
mama.
• Recomenda-se que a criança seja amamentada sem restrições de
horários e de duração das mamadas. Nos primeiros meses, é normal
que a criança mame com maior frequência e sem horários regulares.
• Em geral, um bebê em Aleitamento Materno Exclusivo – (AME) mama
de 8 a 12 vezes ao dia.

• Além disso, para complementar os nutrientes do leite, é importante

expor a criança ao sol diariamente. Esse é o principal estímulo para a
produção de vitamina D — importante para a formação dos ossos —
pelo organismo. Antes das 10h e após as 16h.
 Os cuidados que a mãe deve ter com a saúde para
amamentar
• Ter uma alimentação saudável: é fundamental se
alimentar bem e de forma saudável, com uma
alimentação rica e variada, repleta de frutas, cereais
integrais, legumes e verduras. Afinal, a amamentação
consome muitas calorias.

• Beber muita água: mantenha-se sempre hidratada

durante a amamentação, pois isso é indispensável. O
recomendado é beber de 2 a 3 litros de água por dia.

• Evitar cigarro e bebidas alcoólicas: é indispensável

evitar cigarros e bebidas alcoólicas na gravidez, pois, as
substâncias presentes neles passam para o leite
materno, afetando o bebê.
• Evitar medicamentos contraindicados: muitos medicamentos podem
afetar o leite materno. Por esse motivo, é essencial tomar muito
cuidado e só se medicar sob prescrição médica.

• Descansar: descanse sempre que possível, pois isso proporciona ao

corpo mais energia para produzir mais leite.
Cuidados com as mamas:
• Lavar as mamas somente com água, sem sabonete, para não retirar a
proteção natural, principalmente da região da aureola.
• Não usar pomadas, cremes, óleos, sabão ou álcool na região aréola-
mamilar (bico do seio). Quando for necessário, o médico fará a
orientação.
• Fazer banhos de sol no período até às 10h da manhã ou após as 16h,
iniciando com 5 minutos até completar 30 minutos.

• Para as mulheres que tem mamilos pouco salientes ou invertidos

recomenda-se o uso de sutiã com pequena abertura na altura dos
mamilos.
Posição incorreta na
amamentação:
• Devido à má posição da mamada podem
acontecer problemas com a amamentação,
tais como:

• Mamilos rachados e doloridos;

• Má produção do leite e o bebê tem
dificuldade de ganhar peso;
• O bebê fica insatisfeito e quer mamar a
toda hora;
• Mamas ingurgitadas (inchadas);
Fissuras ou Rachaduras no mamilo:
• O melhor remédio para cicatrização da área e para auxiliar nesse
momento de adaptação da amamentação é a exposição da mama ao
banho de sol, pelo menos 15 minutos de exposição;
• Além do próprio leite materno.
 Mastite:

Infecção dolorosa do tecido mamário.

As causas possíveis são a obstrução de um canal de leite ou bactérias que
entram na mama. Geralmente, ocorre nos primeiros três meses de
amamentação.
Os sintomas incluem dor nas mamas, inchaço, calor, febre e calafrios.
É necessário atendimento médico.
PEGA CORRETA
POSIÇÕES PARA AMAMENTAÇÃO
Após cada mamada: posição para eructação
• Em pé é a melhor posição para o seu bebê arrotar, pois o corpinho
estará ereto, o que estimulará a saída de gases pela boca.
Quais as vantagens que o ato de amamentar traz
para a mãe?

• reduz o sangramento pós-parto

• reduz as chances de doenças como anemia, câncer de mama e de
ovário, diabetes
• auxilia na perda de peso
• fortalece o vínculo mãe e filho
Quando não deve ocorrer a amamentação:
• Vírus da Imunodeficiência Humana – HIV;
• Vírus T-linfotrópico humano – HTLV (Tipo I e II). O HTLV é um vírus da
família dos retrovírus, a mesma do HIV, e atingem as células de defesa
do organismo, os linfócitos T;
Como amamentar quando a mulher precisa
trabalhar fora de casa?

• Se você tem um emprego formal com carteira assinada, além de

licença-maternidade de 4 meses, garantidos pela Consolidação das
Leis do Trabalho (CLT), você tem direito a dois descansos diários, de
meia hora cada um, durante a jornada de trabalho, até o 6º mês de
vida do bebê, além dos intervalos normais para repouso e
alimentação.
• Você pode tentar um acordo com seu chefe para flexibilizar o horário,
assim poderia juntar os dois intervalos de meia hora e entrar ou sair
uma hora mais cedo ou mais tarde do trabalho.
• A mãe que precisa voltar a trabalhar, pode deixar recipientes com
leite materno congelado para consumo do bebê enquanto ela estiver
fora.
Como armazenar leite materno
• Principais recomendações para as mães:

• Utilize uma touca ou lenço para cobrir os cabelos

• Coloque uma máscara ou uma fralda de pano sobre o nariz e boca
• Lave mãos e braços (até o cotovelo é o suficiente) com água e sabão
• Lave as mamas utilizando apenas água
• Seque as mamas e as mãos com uma toalha limpa
• Utilize uma toalha limpa para forrar a mesa
• O leite pode ser coletado manualmente, fazendo uma leve pressão na
mama, com as mãos, ou utilizando uma bomba específica para coleta.
Preparação do recipiente:
• Fervendo os recipientes: este é o método mais comum de esterilizar
qualquer pote. Basta ferver potes e tampas por, no mínimo, 15
minutos. Depois deixe-os secar virados com a abertura para baixo,
sobre panos limpos.

• Caso não exista a intenção de utilizar o material coletado em menos

de 12 horas, é preciso congelar esse leite.
Como congelar o leite materno:
• No recipiente utilizado para a coleta do leite, garanta que tenha ao
menos dois dedos de folga entre o líquido e a tampa.
• É preciso haver esse espaço, pois após congelado, o leite irá expandir.
Dessa forma, evita-se que o recipiente utilizado estoure.
• Para congelar, basta vedar bem o recipiente, etiquetar e informar a
data da coleta, e colocá-lo dentro do congelador.
• O leite congelado pode permanecer no congelador por até 15 dias.
Na geladeira
• Para evitar contaminações, mantenha o leite materno na geladeira
por, no máximo, 12 horas.
• Mantenha o leite nas prateleiras mais altas, pois é a região mais fria
do refrigerador.
• JAMAIS deixe o leite materno armazenado na porta da geladeira.
 Como aquecer o leite congelado:
• Deixar descongelando na geladeira;
• Em banho-maria, amornar o leite. Quando aquecido o suficiente, agite
lentamente para misturar os componentes do leite, que se separam quando o
frasco está em repouso.
• Faça o teste da temperatura: deixe cair uma gota no dorso da sua mão. O que
sobrar, após a mamada, descarte-o.
• O leite pode ficar em temperatura ambiente até no máximo 2h.
Anticoncepção na amamentação:
• A amamentação pode funcionar como método anticoncepcional, se o bebê
estiver em aleitamento materno exclusivo, sem ingerir nenhum outro tipo
de alimento ou mamadeira. Isso pode acontecer porque quando o bebê
mama várias vezes ao dia, com frequência e muita intensidade de sucção, o
organismo da mulher pode não liberar os hormônios necessários para a
maturação de um novo óvulo, para que ocorra ovulação e/ou para que se
deem as condições favoráveis para uma gravidez.

• No entanto, isso não significa que a mulher não possa engravidar e, por
isso, os médicos não indicam a amamentação como método
anticoncepcional.

• Indicados: Pílula, Preservativo, DIU ou Anticoncepcional Injetável;

Agradecemos a sua presença!!

Equipe ESF 1 – Bairro São José

Giruá/RS