BAD RAGAZ

O Método Bad Ragaz, originalmente desenvolvido por fisioterapeutas em Bad

Ragaz, Suíça, é uma abordagem de tratamento de terapia aquática que usa um
modelo de exercício resistido de fortalecimento e mobilização à base de água. O
MBR é baseado na facilitação neuromuscular proprioceptiva (FNP). A FNP é
comumente usada em fisioterapia para melhorar a amplitude de movimento ativa e
passiva, com o objetivo final de melhorar a função neuromuscular usando padrões
de movimento e resistência assistida pelo terapeuta.
Esse método tem a função de agir como um processo de tratamento para
determinados tipos de situações e lesões, e vem sendo muito utilizado por grande
parte da população de grandes cidades brasileiras, já que ainda não se é possível
em cidades mais afastadas encontrar academias ou consultórios que trabalhem de
forma exclusiva cm este método.
O método Bad Ragaz é considerado de forma direta, uma terapia, que poderá por
meio da inserção do paciente na água, auxiliar em sua recuperação, agindo em
alguns casos, de forma mais rápida do que a tradicional sessão de fisioterapia.
Nessa terapia, é possível observar que os exercícios aplicados nos pacientes,
contam de forma básica com o exercício de seus músculos, a fim de que os
mesmos se tornem mais fortalecidos, e recuperem de suas lesões ainda mais
rápido. Além da fortificação dos músculos, a terapia conta também com a
exercitação da mobilização dos pacientes, principalmente para aqueles que
apresentam algum tipo de deficiência que os deixem com dificuldades de se
locomover, ou até mesmo de mexer alguma parte do corpo, como sua perna ou
braço, por exemplo.
Cada tipo de terapia apresenta seu conceito e também sua forma de fazer com que
o paciente seja estimulado, o que não é diferente no método Bad Ragaz. Para que
os pacientes se sintam mais confortáveis, e principalmente para aqueles que não
sabem nadar, alguns tipos de boias e também apoiadores de pés, braços e outras
partes do corpo acabam sendo fornecidas, deixando o paciente mais a vontade para
a realização do método.
O método Bad Ragaz tem como Benefícios: Ganho de amplitude de movimento;
Aumento da capacidade respiratória; Alongamento e relaxamento muscular;
Aumento do nível de consciência; Alívio de dores causadas por encurtamento
muscular; Aumento da disposição; Equilíbrio energético; Aumento da consciência
corporal.
O método Bad Ragaz tem como Objetivos: Redução do tônus, Relaxamento, ↑
Da amplitude do movimento, Reeducação muscular, Fortalecimento, Tração e
alongamento de coluna, Melhoria do alinhamento e estabilidade do tronco,
Preparação dos mm para sustentação do peso, Restauração de padrões normais de
movimento, das extremidades inferiores e superiores, Melhoria da resistência geral,
Treinamento da capacidade funcional global.
 WATSU
Watsu foi criado em 1980, pelo americano Harold Dull, que desenvolveu a técnica
após aplicar em pessoas movimentos rítmicos de alongamentos passivos,
proporcionando liberações miofasciais, mobilizações articulares e estimulação de
pontos de acupuntura na piscina aquecida.
A pessoa permanece em flutuação e as mãos do terapeuta facilita o movimento,
também estimulando pontos de acupuntura para equilibrar energia dos meridianos,
realizando uma tração suave para mobilizar as articulações, alongando e liberando
estruturas miofasciais, os movimentos realizados são baseados no Shiatsu (técnica
originada do Japão). Watsu foi criado para proporcionar o bem-estar e relaxamento
para qualquer pessoa, porém profissionais de reabilitação aquática começaram a
aplicar em seus pacientes com alterações musculoesqueléticas, neurológicas e de
estresse mental.
O Watsu proporciona benefícios na saúde física e mental, diante de
diferentes situações como por exemplo: Proporciona melhora da dor, para os
quadros de dores agudas e crônicas; Melhora a rigidez e, consequentemente, a
amplitude do movimento, para os quadros de alteração do tônus muscular (ocorre
geralmente em pacientes neurológicos); Diminui a dor lombar e pélvica de
gestantes, reduz o edema, melhora a fluidez do sistema circulatório, respiratório e
fatores emocionais; Melhora do quadro de depressão e ansiedade, promovendo
sensação de prazer e bem-estar, através das liberações hormonais.

HALLIWICK
“O Método Halliwick” foi desenvolvido por James McMillan em 1949 na
Halliwick, escola para meninas em Londres, Inglaterra. No início, o método tinha
como enfoque na instrução e proficiência na técnica de natação. Mais tarde, foi
aceito como uma prática clínica utilizada em tratamento em vários tipos de
deficiência física. Com o seu desenvolvimento, este método é apoiado em princípios
científicos da hidrodinâmica e biomecânica.
De qualquer forma, Halliwick também pode ser utilizado como uma atividade
recreacional de grande valor no campo da fisioterapia. O princípio aplicado desta
clínica é baseado na mesma propriedade geral assim como qualquer outra prática
da reabilitação aquática: a habilidade do paciente em executar uma atividade na
água que ele não pode executar ou realizar de forma dificultada em terra.
Como estabelecido originalmente, o Método Halliwick consiste em dez
estágios ou atividades as quais estão agrupadas em quatro fases:
Fase I: Ajustamento mental à água.
Fase II: Rotações.
Fase III: Controle do movimento na água.
Fase IV: Movimento na água
REFERÊNCIAS

BASTOS, M. M. Hidroterapia através do método Bad Ragaz – Nova Iguaçu – RJ.

Disponível em: <http://www.marcellobastos.fst.br/2017/08/hidroterapia-atraves-do-
metodo-bad.html>. Acesso em: 25 fev. 2023.
MAYA, T. Conheça mais sobre o método watsu e suas vantagens. Disponível
em: <https://www.institutomood.com.br/blog/historia-e-beneficios-do-watsu/>.
Acesso em: 25 fev. 2023.
Recuperação aquática: Método Halliwick. Blog do Portal EducaçãoPortal
Educação, , 7 fev. 2022. Disponível em:
<https://blog.portaleducacao.com.br/recuperacao-aquatica-metodo-halliwick/>.
Acesso em: 26 fev. 2023
TRATAMENTO, P. EM. Bad Ragaz. Disponível em:
<https://saude.culturamix.com/tratamento/bad-ragaz. . Acesso em: 25 fev. 2023.