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PREFEITURA DE ITAPECERICA DA SERRA
Estado de São Paulo

Secretaria de Educação
e-mail: secretariadeeducacao@itapecerica.sp.gov.br
EDUCAÇÃO FÍSICA 1º ANO

1º BIMESTRE – BRINCADEIRAS E JOGOS
Unidade Código Habilidade Conteúdos Sugestões de atividades
Temática
BRINCADEIRAS Experimentar, fruir e recriar diferentes  Atividades lúdicas;  Brincadeiras lúdicas:
E JOGOS EF12EF01 brincadeiras e jogos da cultura popular  Exame biométrico Acolhimento, adaptação;
 Exame biométrico:
presentes no contexto comunitário e (atividade física e
Aferir (peso, altura), orientar (atividade física,
regional, reconhecendo e respeitando as saúde); higiene, saúde);
diferenças individuais de desempenho dos  Reconhecimento do https://claudioprof4.wixsite.com/blog/imc-escolares
colegas. corpo;  Reconhecimento do corpo:
 Jogos e brincadeiras Partes, funções (atividades com música);
EF12EF02 Explicar, por meio de múltiplas linguagens
 Brincadeiras do contexto familiar:
(corporal, visual, oral e escrita), as do contexto familiar; Pesquisa nas famílias;
brincadeiras e os jogos populares do  Brincadeiras e jogos  Jogos / brincadeiras cooperativas:
contexto comunitário e regional, regionais. Introdução (significado, características), passa
reconhecendo e valorizando a o bambolê, telefone sem fio, nó humano,
importância desses jogos e brincadeiras ajuda-ajuda, história coletiva;
 Jogos de perseguição:
para suas culturas de origem.
Pega-pega e variações (gato e rato, duro ou
EF12EF03 Planejar e utilizar estratégias para resolver Esquema corporal mole, polícia e ladrão, mãe da rua);
desafios de brincadeiras e jogos populares Estruturação espacial  Jogos de adivinhação:
do contexto comunitário e regional, com Orientação temporal Caça ao tesouro, jogo da memória humano;
base no reconhecimento das características Lateralidade  Jogos de mesa:
dessas práticas. Habilidades motoras Quebra cabeça - partes do corpo, animais
Capacidades motoras (poucas peças);
EF12EF04 Colaborar na proposição e na produção de Dominós - dos números, vogais, animais;
alternativas para a prática, em outros Coordenação motora Jogo da memória – animais, cores, formas
momentos e espaços, de brincadeiras e geral geométricas;
jogos e demais práticas corporais
tematizadas na escola, produzindo textos
(orais, escritos, audiovisuais) para divulgá-
las na escola e na comunidade.
1
Avenida Eduardo Roberto Daher, 1135 – Centro – Itapecerica da Serra – SP
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2º BIMESTRE – GINÁSTICA
Temática
GINÁSTICA EF12EF07 Experimentar, fruir e identificar diferentes  Alongamento lúdico;  Alongamento:
elementos básicos da ginástica  Reconhecimento do Lúdico - imitar os movimentos dos animais;
 Reconhecimento do corpo:
(equilíbrios, saltos, giros, rotações, copo;
Explorar posições/ movimentos lentos e suave
acrobacias, com e sem materiais) e da  Brincadeiras, (yoga infantil, alfabeto corporal);
ginástica geral, de forma individual e em circuitos motores  Brincadeira/circuito de saltos
pequenos grupos, adotando procedimentos lúdicos (elementos Saltos livres – espalhar diversos objetos pelo
de segurança. básicos da ginástica); chão, andar livremente e ao se deparar com
EF12EF08 Planejar e utilizar estratégias para execução  Atividades com um objeto, realizar o salto;
Saltos coordenados - com dois pés e
de diferentes elementos básicos da ginástica materiais aterrissar com os dois, com dois pés e
e da ginástica geral. (manipulativas). aterrissar com um, com um e aterrissar com
EF12EF09 Participar da ginástica geral, um;
identificando as potencialidades e os limites  Circuito de rolamentos:
do corpo, e respeitando as diferenças Frente, atrás, lateral;
 Brincadeira/Circuito de equilíbrio:
individuais e de desempenho corporal. Diferentes partes do corpo – andar sobre a
EF12EF10 Descrever, por meio de múltiplas corda, banco, tronco, fitas, brincar de
linguagens (corporal, oral, escrita e amarelinha, posição de aviãozinho, posição de
audiovisual), as características dos ponte, brincadeira pedra, árvore e ponte;
elementos básicos da ginástica e da  Atividades/brincadeiras com materiais:
Cordas, bolas, arcos (contato, propulsão,
ginástica geral, identificando a presença recepção, suspensão);
desses elementos em  Pequenas apresentações:
distintas práticas corporais. https://ginasticanabncc.wixsite.com/educacaofisica/material-
didatico
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3º BIMESTRE – ESPORTES
Temática
ESPORTES Experimentar e fruir, prezando pelo trabalho  Esportes de marca  Mini atletismo:
corridas – revezamento de velocidade/barreiras,
coletivo e pelo protagonismo, a prática de (Atletismo -iniciação); corrida de resistência, fórmula um, corrida em
EF12EF05 esportes de marca e de precisão,  Esportes de precisão escada;
identificando os elementos comuns a esses (bocha, tiro com arco Saltos – salto agachado, cruzados, em corda,
tripulo em área limitada;
esportes. adaptados); Lançamentos – dardo, ajoelhado, alvo sobre
Discutir a importância da observação das  Jogos / brincadeiras barreira.
normas e das regras dos esportes de marca pré-desportivos http://www.cbat.org.br/mini_atletismo/mini_atletismo_guia_pratico.pdf
e de precisão para assegurar a integridade (basquetebol, futebol, https://impulsiona.org.br/bocha-educacao-fisica/

Bocha:
própria e as dos demais participantes. handebol, voleibol);
 Regras.  Tiro com arco:
https://impulsiona.org.br/tiro-com-arco-do-cinema-para-a-sua-aula/
 Basquetebol:
Manejo de bola – duro ou mole com a bola;
Drible – circuito de condução;
Arremessos – acerte o cesto;
 Futebol:
EF12EF06 Condução/manejo de bola – circuito de materiais,
pega-pega;
Toque – bobinho reduzido;
Chute – pênalti, acerte o alvo;
 Handebol:
Passe e manejo de bola – bobinho com as mãos;
Arremesso – acerte o alvo;
 Voleibol:
Toque – brincadeiras com bolas leves/bexiga
(passe para o colega sem deixar cair);
Saque – acerte o alvo (utilizando a empunhadura)
Assistir vídeos e/ou o jogo (modalidade em questão,
vídeos).
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4º BIMESTRE – DANÇAS
Temática
DANÇAS Experimentar e fruir diferentes danças do  Atividades  Atividades de expressão corporal:
contexto comunitário e regional (rodas expressivas; Mímica teatral, imitando os bichos,
cantadas, brincadeiras rítmicas e  Atividades rítmicas; espelho, história seriada, meu mestre
EF12EF11 expressivas), e recriá-las, respeitando as  Rodas cantadas; mandou);
 Brincadeiras dançantes:
diferenças individuais e de desempenho  Percussão corporal.
Dança das cadeiras, dança da laranja,
corporal.
dança do jornal;
Identificar os elementos constitutivos  Atividades rítmicas:
(ritmo, espaço, gestos) das danças do Pular cordas – tradicional (coletivo e
contexto comunitário e regional, valorizando individual), cantadas (salada saladinha,
e respeitando as manifestações de suco gelado, pato patinho, cordinha,
diferentes culturas. macaco foi a feira, subi na roseira, com
quem você pretende se casar, moça
bonita;
 Rodas cantadas:
Ciranda, cirandinha, atirei o pau no gato,
EF12EF12 escravos de jó, peixe vivo, a galinha do
vizinho, borboletinha, meu limão, meu
limoeiro, a barata diz que tem, alecrim, cai-
cai balão, pirulito que bate-bate, pombinha
branca, Terezinha de jesus, indiozinhos,
se essa rua fosse minha, o cravo e a rosa,
samba-lelê, o sapo, marcha soldado;
 Percussão corporal:
Bater palmas, peito, coxas, sapatear,
assobiar e estalar os dedos.
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Temática
GINÁSTICA Experimentar, fruir e identificar diferentes  Exame biométrico;  Exame biométrico:
elementos básicos da ginástica (equilíbrios,  Alongamentos; Aferir (peso, altura), orientação
saltos, giros, rotações, acrobacias, com e  Reconhecimento do (atividade física e saúde);
EF12EF07
sem materiais) e da ginástica geral, de forma corpo;  Reconhecimento do corpo:
individual e em pequenos grupos, adotando  Circuitos motores Desafios corporais (conhecer os
procedimentos de segurança. (elementos básicos da limites);
Participar da ginástica geral, ginástica);  Brincadeira/circuito de saltos:
identificando as potencialidades e os limites  Estação de atividades; Saltos livres – pula carniça / estrela
EF12EF09
do corpo, e respeitando as diferenças  Atividades com nova cela, reloginho, cobrinha, gato e
individuais e de desempenho corporal. materiais; rato (sentado), circuito (diversas
EF12EF10 Descrever, por meio de múltiplas linguagens  Atividades formas);
(corporal, oral, escrita e audiovisual), as expressivas. Saltos coordenados - com dois pés e
características dos elementos básicos da aterrissar com os dois, com dois pés e
ginástica e da ginástica geral, identificando a Esquema corporal aterrissar com um, com um e aterrissar
presença desses elementos em distintas Estruturação espacial com um, corrida do saci, amarelinha;
práticas corporais. Orientação temporal  Rotações (rolamentos):
Lateralidade Rolamento cooperativo, estafeta com
Habilidades motoras rolamentos, circuito;
Capacidades motoras  Brincadeira/Circuito de equilíbrio:
Coordenação motora Andar sobre a corda, banco, tronco,
geral. fitas, brincar de amarelinha, posição
de aviãozinho, posição de ponte,
brincadeira pedra, arvores e ponte,
pega-pega caranguejo;
 Atividades/brincadeiras com
materiais:
Estafetas (cordas, bolas, arcos);
 Pequenas apresentações;
5

Temática
BRINCADEIRAS EF12EF01 Experimentar, fruir e recriar diferentes  Jogos e brincadeiras  Brincadeiras do contexto familiar:
E JOGOS brincadeiras e jogos da cultura popular do contexto familiar; Pesquisa na família;
presentes no contexto comunitário e  Jogos e brincadeiras  Jogos / brincadeiras cooperativas:
regional, reconhecendo e respeitando as regionais; Nó humano, dança do bambolê /
diferenças individuais de desempenho dos jornal, caranguejobol, passa o
colegas. bambolê;
EF12EF02 Explicar, por meio de múltiplas linguagens  Jogos de perseguição (pega-pega e
(corporal, visual, oral e escrita), as variações);
brincadeiras e os jogos populares do  Jogos de adivinhação (caça ao
contexto comunitário e regional, tesouro, jogo da memória humano;
reconhecendo e valorizando a importância  Jogos de mesa (quebra cabeça,
desses jogos e brincadeiras para suas memória, dominós, damas, cara a
culturas de origem. cara, trilha, jogo da velha, forca stop;
EF12EF04 Colaborar na proposição e na produção de
alternativas para a prática, em outros
momentos e espaços, de brincadeiras e
jogos e demais práticas corporais
tematizadas na escola, produzindo textos
(orais, escritos, audiovisuais) para divulgá-
las na escola e na comunidade.
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Temática
ESPORTES Experimentar e fruir, prezando pelo  Regras;  Mini atletismo:
trabalho coletivo e pelo  Atletismo (iniciação); Corridas – revezamento de velocidade/barreiras,
protagonismo, a prática de  Jogos / brincadeiras corrida de resistência, fórmula um, corrida em
EF12EF05 escada;
esportes de marca e de precisão, pré-desportivos
identificando os elementos comuns (basquetebol, futebol, Saltos – salto agachado, cruzados, em corda, tripulo
em área limitada;
a esses esportes. handebol, voleibol);
Lançamentos – dardo, ajoelhado, alvo sobre
Discutir a importância da barreira.
observação das normas e das http://www.cbat.org.br/mini_atletismo/mini_atletismo_guia_pratico.pdf
regras dos esportes de marca e de  Bocha:

https://impulsiona.org.br/bocha-educacao-fisica/
precisão para assegurar a
integridade própria e as dos  Tiro com arco:
https://impulsiona.org.br/tiro-com-arco-do-cinema-para-a-sua-aula/
demais participantes.
 Basquetebol:
Manejo de bola – duro ou mole;
Drible – circuito de condução;
Arremessos – acerte o cesto;
 Futebol:
EF12EF06 Condução/manejo de bola – circuito de materiais,
pega-pega;
Toque – bobinho, linha (chute, defesa);
Chute – pênalti, gol a gol;
 Handebol:
Passe e manejo de bola – bobinho com as mãos;
 Voleibol:
Toque – brincadeiras com bolas leves/bexiga (passe
para o colega sem deixar cair);
Saque – acerte o alvo (utilizando a empunhadura)
Assistir vídeos e/ou o jogo da modalidade em questão,
vídeos.
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Temática
DANÇAS Experimentar e fruir diferentes  Brincadeiras  Brincadeiras dançantes:
danças do contexto comunitário e dançantes; Dança das cadeiras, dança da laranja, dança do
regional (rodas cantadas,  Atividades jornal;
EF12EF11 brincadeiras rítmicas e expressivas;  Atividades expressivas:
expressivas), e recriá-las,  Rodas cantadas; Mimica teatral, imitando os bichos, espelho,
respeitando as diferenças  Atividades rítmicas; história seriada, movimento cotidiano);
individuais e de desempenho  Percussão corporal.  Rodas cantadas:
corporal. Ciranda, cirandinha, atirei o pau no gato,
Identificar os elementos escravos de jó, peixe vivo, a galinha do vizinho,
constitutivos (ritmo, espaço, borboletinha, meu limão, meu limoeiro, a barata
gestos) das danças do contexto diz que tem, alecrim, cai-cai balão, pirulito que
comunitário e regional, valorizando bate-bate, pombinha branca, Terezinha de
e respeitando as manifestações de jesus, indiozinhos, se essa rua fosse minha, o
diferentes culturas. cravo e a rosa, samba lelê, o sapo, marcha
soldado;
 Atividades rítmicas:
EF12EF12
Pular cordas – tradicional (coletivo e individual),
cantadas (salada saladinha, suco gelado, pato
patinho, cordinha, macaco foi a feira, subi na
roseira, com quem você pretende se casar,
moça bonita;
 Percussão corporal:
Bater palmas, peito, coxas, sapatear, assobiar e
estalar os dedos.
8

Temática
GINÁSTICA Experimentar e fruir, de forma  Exame biométrico;  Exame biométrico:
coletiva, combinações de  Alongamento; Aferir (peso, altura), orientação (atividade física
diferentes elementos da  Reconhecimento do e saúde);
ginástica geral (equilíbrios, saltos, corpo;  Reconhecimento do corpo:
giros, rotações, acrobacias, com e  Jogos e brincadeiras Desafios corporais (conhecer os limites), yoga,
sem materiais), propondo (elementos básicos da alfabeto corporal;
coreografias com diferentes temas ginástica);  Brincadeira/circuito de saltos:
EF35EF07 do cotidiano.  Circuitos motores Saltos livres – pula carniça / estrela nova cela,
Planejar e utilizar estratégias para ginásticos; amarelinha, gato e rato (sentado), circuito
resolver desafios na execução de (diversas formas);
elementos básicos de Saltos coordenados - com dois pés e aterrissar
apresentações coletivas de com os dois, com dois pés e aterrissar com um,
ginástica geral, reconhecendo as com um e aterrissar com um, corrida do saci,
potencialidades e os limites do amarelinha;
corpo e  Rotações (rolamentos):
adotando procedimentos de Rolamento cooperativo, estafeta com
EF35EF08 segurança. rolamentos, circuito;
 Brincadeira/Circuito de equilíbrio:
Andar sobre a corda, banco, tronco, fitas, brincar
de amarelinha, posição de aviãozinho, posição
de ponte, brincadeira pedra, arvores e ponte,
pega-pega caranguejo;
 Atividades/brincadeiras com materiais:
Estafetas (cordas, bolas, arcos);
 Pequenas apresentações;
9

Temática
DANÇAS Experimentar, recriar e fruir danças  Atividades
populares do Brasil e do mundo e danças expressivas e
de matriz indígena e africana, valorizando e rítmicas;
respeitando os diferentes sentidos e  Danças populares
significados dessas danças em suas culturas do Brasil (centro-
EF35EF09 de origem. oeste, sul);
Comparar e identificar os elementos  Danças indígenas
constitutivos comuns e diferentes (ritmo, e africanas.
EF35EF10 espaço, gestos) danças populares Brasil e
mundo danças matriz indígena africana.
Formular e utilizar estratégias para a
execução de elementos constitutivos das
EF35EF11 danças populares do Brasil e do mundo, e
das danças de matriz indígena e africana
Identificar situações de injustiça e
preconceitos gerados e/ou presentes no
EF35EF12 contexto das danças e demais práticas
corporais e discutir alternativas para
superá-las
10

Temática
Experimentar e fruir brincadeiras e jogos  Brincadeiras e jogos  Pesquisas (familiares, internet);
BRINCADEIRAS populares Brasil e mundo, incluindo populares do Brasil  Jogos e brincadeiras populares:
E JOGOS EF35EF01 aqueles de matriz indígena e africana, e e do mundo; Queimada (tradicional, rei calabouço,
recriá-los, valorizando importância desse  Jogos (perseguição, abelha rainha, maluca, quatro cantos),
patrimônio histórico cultural. sensoriais); alerta, amarelinha, cinco marias, bolinha
Planejar e utilizar estratégias para  Circuito/ estações de gude, pião;
possibilitar a participação segura de todos de brincadeiras;  Brincadeiras e jogos de perseguição:
os alunos em brincadeiras e jogos  Jogos de Rouba bandeira/pique bandeira, policia
populares do Brasil e de matriz indígena e mesa/tabuleiro. de ladrão, duro ou mole, gato e rato, mãe
EF35EF02 africana. da rua, pega-pega;
Descrever, por meio de múltiplas  Brincadeiras e jogos indígenas:
linguagens (corporal, oral, escrita, Peteca, cabo de guerra, corrida do saci,
audiovisual), as brincadeiras e os jogos arranca mandioca, arco e flecha, jogo da
populares do Brasil e de matriz indígena e onça, tobdaé, cabas-mãe, sol e lua,
EF35EF03 africana, explicando suas características melancia, gavião e passarinhos;
e a importância desse patrimônio histórico  Brincadeiras e jogos africanos:
cultural na preservação das diferentes Jogo da jiboia, mbube: chama o leão, jogo
culturas. dos feijões, cama de gato, amarelinha
Recriar, individual e coletivamente, e africana, garrafinha, labirinto, mamba,
experimentar, na escola e fora dela, mancala, elástico, matacuzana;
brincadeiras e jogos populares do Brasil e  Mesa/tabuleiro:
do mundo incluindo aqueles de matriz Jogo da onça, shisima, damas, xadrez,
indígena e africana, e demais práticas dominó, cartas, jogo da velha, trilha, forca
EF35EF04 corporais tematizadas na escola, stop);
adequando-as aos espaços públicos  Brinquedos ou jogos com materiais
disponíveis. recicláveis;
Bilboquê de bolinhas de gude, raquetes,
11
bola de meia, peteca, jogos de tabuleiro,
pião, vai e vem, jogo dos palitos, pebolim.

Temática
ESPORTES Experimentar e fruir diversos tipos Marca e precisão:  Mini atletismo:
de esportes de campo e taco, Corridas – progressiva de resistência, revezamento
rede/parede e invasão,  Atletismo (pré- de velocidade/barreira/slalom;
identificando seus elementos desportivo); Saltos – distancia com vara, distância exato;
comuns e criando estratégias Lançamentos – rotacional, para trás.
 Tênis de mesa/campo:
individuais e coletivas básicas Rede/quadra Dinâmica de jogo/ rebater bola – brincadeira na
para sua execução, prezando pelo dividida: parede, ping-pong no chão, com as mãos
trabalho coletivo e pelo (tamanhos variados de bola);
EF35EF05 protagonismo.  Tênis mesa/campo  Voleibol/ vôlei de praia:
Diferenciar os conceitos de jogo e (pré-desportivo); Dinâmica de jogo - limpando seu campo, bola
esporte, identificando as  Voleibol/Vôlei de praia gigante, voleixiga, rede humana, com lençol);
características que os constituem (pré-desportivo);  Basquete:
na contemporaneidade e suas Invasão ou Manejo de bola – duro ou mole;
manifestações (profissional e territorial: Arremessos – reloginho;
comunitária/lazer).  Futsal/ futebol:
 Basquetebol(pré- Condução – duro ou mole, jogo da velha,
matemática do futebol;
desportivo);
Toque – bobinho, dez passes, linha;
EF35EF06  Futsal(pré- Dinâmica de jogo – timinho, drible 3x2, ataque e
desportivo); defesa 2x2;
 Handebol (pré- Habilidades – pega-pega cabeceia;
desportivo); Circuitos de habilidades (condução, passe, chute);
Habilidades motoras  Handebol:
básicas Passe e manejo de bola – bobinho com as mãos;
Dinâmica de jogo – derrube a torre, 10 passes;
12

4º BIMESTRE – LUTAS
Temática
LUTAS Experimentar, fruir e recriar diferentes lutas  Vivenciar de forma  Jogos de oposição (quero ficar, quero
presentes no lúdica lutas e jogos de sair, pé com pé, mini sumô, a bola é
EF35EF13 contexto oposição; minha, a garrafa é minha, gangorra,
comunitário e regional e lutas de matriz  Conhecer e vivenciar luta do dedão, pega a fita, jogo do
indígena e africana. lutas (indígena e prendedor, braço de ferro, luta do saci,
EF35EF14 Planejar e utilizar africana); lutas das costas, cabo de guerra, briga
Estratégias básicas das lutas do  Entender a diferença de galo;
Contexto comunitário e regional e lutas de entre lutas e brigas;  Lutas indígenas (huka-kuka);
matriz indígena e africana experimentadas,  Respeitar as regras,  Lutas africanas (capoeira)
respeitando o colega como oponente e as respeitar o oponente;  Filmes (kung fu panda);
normas de segurança.  Planejar estratégias  Vídeos youtube.
Identificar as características das lutas do  Luta/Jogos de oposição adaptado (a
contexto comunitário e regional e lutas de adaptação será de acordo com cada
matriz indígena e africana, reconhecendo as deficiência, respeitando os aspectos
EF35EF15 diferenças entre lutas e brigas e entre lutas gerais de cada aluno.
e as demais práticas corporais.
13

Temática
GINÁSTICA Experimentar e fruir, de forma  Exame biométrico;  Exame biométrico/atividade física e saúde:
coletiva, combinações de  Atividade física e Roda de conversa, pesquisas, trabalhos, textos
diferentes elementos da saúde (cuidados com informativos;
ginástica geral (equilíbrios, saltos, o corpo, higiene,  Alongamentos:
giros, rotações, acrobacias, com e alimentação); Prática, benefícios;
sem materiais), propondo  Alongamentos;  Capacidades física:
coreografias com diferentes temas  Capacidades físicas Circuitos motores, brincadeiras;
EF35EF07 do cotidiano. (força, flexibilidade,  Saltos:
Planejar e utilizar estratégias para resistência, Estendido, grupado, afastado, carpado, jeté,
resolver desafios na execução de velocidade); gazela, cossack;
elementos básicos de  Elementos básicos  Rotações:
apresentações coletivas de da ginástica geral Rolamentos – frente, costas;
ginástica geral, reconhecendo as (saltos, rotações, Estrela;
potencialidades e os limites do equilíbrio, giros,  Equilíbrio:
corpo e adotando procedimentos acrobacias; Avião, quatro, cachorrinho, elefantinho, parada
EF35EF08 de segurança. de cabeça, parada de mãos;
 Giros:
Meio giro, giro completo;
 Acrobacias:
Contrapeso em duplas, em grupo (pirâmide);
 Coreografias:
 Individual, em grupo.
14

Temática
Experimentar, recriar e fruir danças  Atividades  Atividades rítmicas:
populares do Brasil e do mundo e expressivas e Pular cordas – tradicional (coletivo e
danças de matriz indígena e africana, rítmicas; individual), cantadas (salada saladinha,
valorizando e respeitando os diferentes  Danças suco gelado, pato patinho, cordinha,
sentidos e significados dessas danças populares do macaco foi a feira, subi na roseira, com
EF35EF09 em suas culturas de origem. Brasil (centro- quem você pretende se casar, moça
Comparar e identificar os elementos oeste, sul); bonita;
constitutivos comuns e diferentes (ritmo,  Danças  Pular cordas – dupla;
EF35EF10 espaço, gestos) danças populares Brasil indígenas e  Danças populares:
DANÇAS e mundo danças matriz indígena africanas; Centro-oeste – siriri, cururu;
africana.  Danças Sul – chula, vaneira;
Formular e utilizar estratégias para a populares pelo  Danças indígenas:
execução de elementos constitutivos das mundo; Kuarup, toré, dança da onça;
EF35EF11 danças populares do Brasil e do mundo,  Danças africanas:
e das danças de matriz indígena e Capoeira, congada, jongo, maracatu;
africana  Danças pelo mundo:
Identificar situações de injustiça e Ventre (Egito), tango (Argentina),
preconceitos gerados e/ou presentes no tarantela (Itália);
EF35EF12 contexto das danças e demais práticas
superá-las
15

Temática
populares Brasil e mundo, incluindo populares do Brasil  Jogos e brincadeiras populares:
EF35EF01 aqueles de matriz indígena e africana, e e do mundo; Queimada (tradicional, rei calabouço,
recriá-los, valorizando importância desse  Jogos e abelha rainha, maluca, quatro cantos),
patrimônio histórico cultural. brincadeiras alerta, amarelinha, cinco marias, bolinha
Planejar e utilizar estratégias para perseguição; de gude, pião;
possibilitar a participação segura de todos  Circuito/ estações  Brincadeiras e jogos de perseguição:
os alunos em brincadeiras e jogos de brincadeiras; Rouba bandeira/pique bandeira, policia
populares do Brasil e de matriz indígena e  Jogos de de ladrão, duro ou mole, gato e rato, mãe
EF35EF02 africana. mesa/tabuleiro. da rua, pega-pega;
Descrever, por meio de múltiplas  Brincadeiras e jogos indígenas:
BRINCADEIRAS Peteca, cabo de guerra, corrida do saci,
linguagens (corporal, oral, escrita,
E JOGOS arranca mandioca, arco e flecha, jogo da
audiovisual), as brincadeiras e os jogos
populares do Brasil e de matriz indígena e onça, tobdaé, cabas-mãe, sol e lua,
EF35EF03 africana, explicando suas características melancia, gavião e passarinhos;
e a importância desse patrimônio  Brincadeiras e jogos africanos:
histórico cultural na preservação das Jogo da jiboia, mbube: chama o leão, jogo
diferentes culturas. dos feijões, cama de gato, amarelinha
Recriar, individual e coletivamente, e africana, garrafinha, labirinto, mamba,
experimentar, na escola e fora dela, mancala, elástico, matacuzana;
brincadeiras e jogos populares do Brasil e  Mesa/tabuleiro:
do mundo incluindo aqueles de matriz Jogo da onça, shisima, damas, xadrez,
indígena e africana, e demais práticas dominó, cartas, jogo da velha, trilha, forca
EF35EF04 corporais tematizadas na escola, stop);
adequando-as aos espaços públicos  Brinquedos ou jogos com materiais
disponíveis. recicláveis;
Bilboquê de bolinhas de gude, raquetes,
16
pião, vai e vem, jogo dos palitos, pebolim;

Temática
Experimentar e fruir Marca e precisão:  Mini atletismo:
diversos tipos de esportes Corridas – progressiva de resistência, revezamento de
velocidade/barreira/slalom;
de campo e taco,  Atletismo (pré-desportivo); Saltos – distancia com vara, distância exato;
rede/parede e invasão, Lançamentos – rotacional, para trás.
identificando seus Rede/quadra dividida:  Tênis de mesa/campo:
elementos comuns e Dinâmica de jogo/ rebater bola – ping-pong na mesa, com
criando estratégias  Tênis de campo/mesa raquetes/ objeto similar (bolinha de holl-on);
ESPORTES individuais e (pré-desportivo);  Voleibol/ vôlei de praia:
Dinâmica de jogo - bola gigante, rede humana, com lençol);
coletivas básicas para sua  Peteca;  Taco:
execução, prezando pelo  Voleibol (pré-desportivo); Jogo do taco
trabalho coletivo e pelo   Basquete:
EF35EF05 protagonismo. Manejo de bola – duro ou mole;
Diferenciar os conceitos de Campo e taco Arremessos – reloginho;
 taco (pré-desportivo);  Futsal/ futebol:
jogo e esporte, identificando
Condução – duro ou mole, jogo da velha, matemática do
as características que os futebol;
constituem na Invasão ou territorial: Toque – bobinho, dez passes, linha;
contemporaneidade e suas Dinâmica de jogo – timinho, drible 3x2, ataque e defesa 2x2;
Manifestações (profissional  Basquetebol (pré- Habilidades – pega-pega cabeceia;
desportivo); Circuitos de habilidades (condução, passe, chute);
e comunitária/lazer).
 Handebol:
 Futebol (pré-desportivo); Passe e manejo de bola – bobinho com as mãos;
EF35EF06  Futsal (pré-desportivo); Arremesso – acerte o alvo;
 Handebol (pré- Dinâmica de jogo – derrube a torre, 10 passes, jogo do
desportivo); esperto, derruba pinos, mini handebol;
 Hóquei (pré-desportivo);  Hóquei:
Dinâmica de jogo – brincadeira hóquei no piso, na quadra, na
 Rúgbi (pré-desportivo); grama;
Jogo – bastão de cano pvc;
 Rúgbi:
17
Dinâmica de jogo – pique bandeira/rouba bandeira;
Jogo – rúgbi soft


Temática
Experimentar, fruir e recriar diferentes lutas  Vivenciar de forma  Jogos de oposição (quero ficar, quero
presentes no contexto lúdica lutas e jogos de sair, pé com pé, mini sumô, a bola é
EF35EF13 comunitário e regional e lutas de matriz oposição; minha, a garrafa é minha, gangorra,
indígena e africana.  Conhecer e vivenciar luta do dedão, pega a fita, jogo do
EF35EF14 Planejar e utilizar estratégias básicas lutas (indígena e prendedor, braço de ferro, luta do saci,
das lutas do contexto comunitário e africana); lutas das costas, cabo de guerra, briga
regional e lutas de matriz indígena e africana  Entender a diferença de galo;
experimentadas, respeitando o colega como entre lutas e brigas;  Lutas indígenas (huka-kuka);
oponente e as normas de segurança.  Respeitar as regras,  Lutas africanas (capoeira)
Identificar as características das lutas respeitar o oponente;  Filmes (kung fu panda);
do contexto comunitário e regional e  Planejar estratégias  Vídeos youtube.
LUTAS  Luta/Jogos de oposição adaptado (a
lutas de matriz indígena e
africana, reconhecendo as diferenças entre adaptação será de acordo com cada
EF35EF15 lutas e brigas e entre lutas e as demais deficiência, respeitando os aspectos
práticas corporais. gerais de cada aluno.
18

Temática
Experimentar e fruir, de  Exame biométrico;  Exame biométrico/atividade física e saúde:
forma coletiva, combinações  Atividade física e saúde Roda de conversa, pesquisas, trabalhos, textos
de diferentes elementos (cuidados com o corpo, informativos;
https://claudioprof4.wixsite.com/blog/imc-escolares
da ginástica geral higiene, alimentação);
 Alongamentos:
(equilíbrios, saltos, giros,  Alongamentos;
rotações, acrobacias, com e  Capacidades físicas Prática, benefícios;
 Capacidades física:
sem materiais), propondo (força, flexibilidade,
coreografias com diferentes resistência, velocidade); Circuitos motores, brincadeiras;
EF35EF07  Saltos:
temas do cotidiano.  Elementos básicos da
ginástica geral (saltos, Estendido, grupado, afastado, carpado, jeté,
Planejar e utilizar
rotações, equilíbrio, giros, gazela, cossack;
estratégias para resolver
GINÁSTICA  Rotações:
desafios na execução de acrobacias;
Rolamentos – frente, costas;
elementos básicos de
Estrela;
apresentações coletivas de
 Equilíbrio:
ginástica geral,
Avião, quatro, cachorrinho, elefantinho, parada de
reconhecendo as
cabeça, parada de mãos;
EF35EF08 potencialidades e os limites
 Giros:
do corpo e
Meio giro, giro completo;
adotando procedimentos de
 Acrobacias:
segurança.
Contrapeso em duplas, em grupo (pirâmide);
 Coreografias:
Individual, em grupo.
https://ginasticanabncc.wixsite.com/educacaofisica/material-didatico
19

Temática
Experimentar, recriar e fruir danças  Atividades rítmicas:
populares do Brasil e do mundo e  Atividades Pular cordas – tradicional (coletivo e
danças de matriz indígena e africana, expressivas e individual), cantadas (salada saladinha,
valorizando e respeitando os diferentes rítmicas; suco gelado, pato patinho, cordinha,
sentidos e significados dessas danças  Danças macaco foi a feira, subi na roseira, com
EF35EF09 em suas culturas de origem. populares do quem você pretende se casar, moça
Comparar e identificar os elementos Brasil (norte, bonita;
constitutivos comuns e diferentes (ritmo, nordeste);  Pular cordas – dupla;
EF35EF10 espaço, gestos) danças populares Brasil  Danças  Danças populares:
DANÇAS e mundo danças matriz indígena indígenas e Norte – carimbo
africana. africanas; Nordeste – frevo
Formular e utilizar estratégias para a  Danças  Danças indígenas:
execução de elementos constitutivos das populares pelo Kuarup, toré, dança da onça;
EF35EF11 danças populares do Brasil e do mundo, mundo;  Danças africanas:
e das danças de matriz indígena e Capoeira, congada, jongo, maracatu;
africana  Danças pelo mundo:
Identificar situações de injustiça e Ventre (Egito), tango (Argentina),
preconceitos gerados e/ou presentes no tarantela (Italia);
EF35EF12 contexto das danças e demais práticas 
superá-las
20

Temática
populares Brasil e mundo, incluindo populares do Brasil  Jogos e brincadeiras populares:
EF35EF01 aqueles de matriz indígena e africana, e e do mundo; Queimada (tradicional, rei calabouço,
recriá-los, valorizando importância desse  Jogos e abelha rainha, maluca, quatro cantos),
patrimônio histórico cultural. brincadeiras alerta, amarelinha, cinco marias, bolinha de
Planejar e utilizar estratégias para perseguição; gude, pião;
possibilitar a participação segura de  Circuito/ estações  Brincadeiras e jogos de perseguição:
todos os alunos em brincadeiras e jogos de brincadeiras; Rouba bandeira/pique bandeira, policia de
populares do Brasil e de matriz indígena  Jogos de ladrão, duro ou mole, gato e rato, mãe da
EF35EF02 mesa/tabuleiro; rua, pega-pega;
e africana.
 Brincadeiras e jogos indígenas: Peteca,
Descrever, por meio de múltiplas
BRINCADEIRAS cabo de guerra, corrida do saci, arranca
linguagens (corporal, oral, escrita, mandioca, arco e flecha, jogo da onça,
E JOGOS
audiovisual), as brincadeiras e os jogos tobdaé, cabas-mae, sol e lua, melancia,
populares do Brasil e de matriz indígena gavião e passarinhos;
EF35EF03 e africana, explicando suas  Brincadeiras e jogos africanos:
características e a importância desse Jogo da jiboia, mbube: chama o leão, jogo
patrimônio histórico cultural na dos feijões, cama de gato, amarelinha
preservação das diferentes culturas. africana, garrafinha, labirinto, mamba,
Recriar, individual e coletivamente, e mancala, elástico, matacuzana;
experimentar, na escola e fora dela,  Mesa/tabuleiro:
brincadeiras e jogos populares do Brasil Jogo da onça, shisima, damas, xadrez,
e do mundo incluindo aqueles de matriz dominó, cartas, jogo da velha, trilha, forca
indígena e africana, e demais práticas stop);
EF35EF04  Brinquedos ou jogos com materiais
corporais tematizadas na escola,
adequando-as aos espaços públicos recicláveis;
disponíveis. Bilboquê de bolinhas de gude, raquetes,
21
pião, vai e vem, jogo dos palitos, pebolim;


Temática
Experimentar e fruir Marca e precisão:  Mini atletismo:
diversos tipos de  Atletismo (pré- Corridas – velocidade/barreiras, revezamento (“em curvas”), barreiras, resistência;
Saltos – distância com vara, distância com corrida curta, tripulo com corrida curta;
esportes de campo desportivo); Lançamentos – dardo, disco.
e taco, rede/parede Rede/quadra http://www.cbat.org.br/mini_atletismo/mini_atletismo_guia_pratico.pdf
e invasão, dividida:  Tênis de mesa/campo:
identificando seus  Voleibol/Vôlei de praia Jogo – espaço reduzido, mesa oficial;
 Voleibol/ vôlei de praia:
elementos comuns (pré-desportivo);
Jogo – minivoleibol;
e criando  Tênis de campo/mesa  Badminton:
estratégias (pré-desportivo); https://impulsiona.org.br/badminton-na-aula-de-educacao-fisica-facil-rapido-e-divertido/
individuais e  Badminton (iniciação);  Beisebol:

ESPORTES Manejo do taco/ rebater abola – jogo do taco;
coletivas básicas Campo e taco
Jogo – base quatro;
para sua execução,  Beisebol (pré- https://impulsiona.org.br/baisebol-aprenda-arremessar/
prezando pelo desportivo);
 Basquetebol:
trabalho coletivo e Invasão ou Jogo – mini basquetebol;
EF35EF05 pelo protagonismo. territorial: http://www.educacaofisica.seed.pr.gov.br/arquivos/File/relatos/regras_mini_basquete.pdf
Diferenciar os  Basquetebol(pré-  Futebol americano:

Jogo - flag football;
conceitos de jogo e desportivo);
https://impulsiona.org.br/flag-football-adaptacao-futebol-americano/
esporte,  Futebol americano  Futsal/ futebol:
identificando as (pré-desportivo); Dinâmica de jogo – gol dentro da área, drible 3x2, ataque e defesa 2x2;
características que  Futsal/futebol(pré- Habilidades – pega-pega cabeceia, embaixadinha, três dentro e três fora/melê;
os constituem na desportivo);  Frisbee:
contemporaneidade  Frisbee (pré- Dinâmica de jogo – brincadeira interceptação, “vírus”;
EF35EF06 Jogo reduzido – largos, ultimate estátua;
e suas desportivo); https://ultimatebrasil.com.br/wp-content/uploads/2020/01/Ultimate-Frisbee-na-Educa%C3%A7%C3%A3o-F%C3%ADsica-Escolar-1.pdf
Manifestações  Handebol (pré-  Handebol:

(profissional e desportivo); Dinâmica de jogo – derrube a torre, 10 passes, jogo do esperto, derruba pinos,
comunitária/lazer).  Hóquei (pré- mini handebol;
desportivo);  Hóquei:
22
 Rúgbi (pré- Jogo – bastão de cano pvc;
https://novaescola.org.br/bncc/conteudo/113/hoquei-no-patio-faca-a-atividade-reciclando-materiais
desportivo);  Rúgbi: Jogo – rúgbi soft

Temática
Experimentar, fruir e recriar  Vivenciar de forma  Jogos de oposição - quero ficar, quero sair, pé com
diferentes lutas presentes no lúdica lutas e jogos pé, mini sumô, a bola é minha, a garrafa é minha,
EF35EF13 contexto de oposição; gangorra, luta do dedão, pega a fita, jogo do
comunitário e regional e lutas de  Conhecer e prendedor, braço de ferro, luta do saci, lutas das
matriz indígena e africana. vivenciar lutas costas, cabo de guerra, briga de galo;
EF35EF14 Planejar e utilizar estratégias (indígena e  Lutas indígenas (huka-kuka);
básicas das lutas do contexto africana);  Lutas africanas (capoeira)
comunitário e regional e lutas de  Entender a  Filmes (kung fu panda);
matriz indígena e africana diferença entre  Vídeos youtube.
experimentadas, respeitando o lutas e brigas;  Luta/Jogos de oposição adaptado (a adaptação será
colega como oponente e as normas  Respeitar as de acordo com cada deficiência, respeitando os
LUTAS de segurança. regras, respeitar o aspectos gerais de cada aluno.
http://www.educacaofisica.seed.pr.gov.br/modules/conteudo/conteudo.php?conteudo=413
Identificar as características das oponente;
lutas do contexto comunitário e  Planejar
regional e lutas de matriz indígena e estratégias
EF35EF15 africana, reconhecendo as
diferenças entre lutas e brigas e
entre lutas e as demais práticas
corporais.
23

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Avenida Eduardo Roberto Daher, 1135 – Centro – Itapecerica da Serra – SP

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individuais e  Badminton (iniciação);  Beisebol:

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Manifestações  Handebol (pré-  Handebol:

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