HIDRO RECREATIVA

PROF. ROBSON SCHIAVO “BICUDO”

E-mail: bicus@uol.com.br
Facebook: Robson Schiavo
HIDROGINÁSTICA RECREATIVA

● Hidro-Recreativa ● Hidroginástica

● Diversão
● Condicionamento Físico

● Sociabilização ● Performance
● Integração ● Reabilitação

● “Sorriso” ● Trabalho com Gestantes

ONDE ATUAR?
● Hotéis

● Acampamentos

● Colônias de Férias

● Clubes

● Academias (*)
 ACADEMIAS (*)
● Mudar a rotina das aulas procurando trabalhar
aspectos sócio-afetivos os quais estão ligados a
um objetivo maior que é a QUALIDADE DE VIDA.

● Oferecendo assim um “PLUS”, para seus clientes,

colocando assim um diferencial nos seus
serviços, já que qualidade técnica, equipamentos
e infra-estrutura são pontos básicos para
qualquer trabalho a ser desenvolvido.
PÚBLICO ALVO
● Crianças, jovens e adultos

● Habilidosos ou não

● Condicionados ou não
ASPECTOS TÉCNICOS
● Piscina
● Som
● Tempo de Aula
● Música
● “Tempo de Água”
● Ritmo e Sonoridade
● Musicalidade
● Montagem Coreográfica
● Membros Superiores
● Materiais de Apoio
 PISCINA
● Profundidade
● Plana / Declive / Degrau
● Deslocamentos
● Aquecida
● Posicionamento em relação ao sol
● Coberta
 SOM
● Ambiente aberto / fechado

● Número de alunos X Potência

● Número de alunos X Microfone

● Volume
 TEMPO DE AULA
● 03 a 04 minutos - Aquecimento

● 20 a 25 minutos - Parte principal (Trabalho coreografado)

● 10 a 15 minutos de trabalhos em dupla, trios, quartetos,

roda, coreografias de músicas conhecidas e ritmos da
moda ou já conhecidos e brincadeiras.

● 03 a 04 minutos de alongamento e relaxamento.

 MÚSICA
● Velocidade (bpm)

● Seleção: Ritmos motivantes

Coreografadas
Impacto
 “TEMPO DE ÁGUA”
● Viabilizar os movimentos respeitando a
possibilidade de execução dentro da água
“quebrando” o tempo quando necessário.

● Sempre que possível testar os movimentos

a serem utilizados partindo do princípio
que talvez os alunos sejam menos
habilidosos que o professor.
 RITMO, SONORIDADE E
MUSICALIDADE
● Explorar e brincar com ritmos, tempo de
música e sonoridade usando de palmas,
palmas na água, gritos e sons gerados
pelos próprios alunos ou por
equipamentos utilizados pelos mesmos.

● Usar da musicalidade como ferramenta

importantíssima para o trabalho.
MONTAGEM COREOGRÁFICA
● Explorar os métodos de montagem
coreográfica.

● Utilização dos mais diversos

deslocamentos como: frente, trás, lateral,
diagonal, meio giro, giro
 UTILIZAÇÃO DE MEMBROS
SUPERIORES

● Cuidado com o uso excessivo devido ao

aumento de freqüência cardíaca e
possíveis lesões de ombro.

● Usar com objetivos de visual coreográfico

 MATERIAIS DE APOIO
● Bolas
● Bambolês
● Espaguetes
● Balões
● Tubos de PVC
● Fantasias e pequenos adereços
● Pranchinhas
● Tapetes de EVA
 INCENTIVOS X MOTIVAÇÃO

● Incentivos - fatores externos: Apresentação

Música Tema
Comunicação
Infra-estrutura
Criatividade
Material

● Motivação - fator interno (Instrínseco)