Chá de açafrão com gengibre

para emagrecer

O gengibre e o açafrão da terra (cúrcuma) são duas raízes muito

populares para ajudar a cuidar da saúde e da beleza. Ambas
possuem importantes propriedades anti-inflamatórias, diuréticas,
digestivas, antioxidantes, adelgaçantes, entre muitas outras. Por
tudo isso, muitas pessoas procuram o chá de açafrão com
gengibre para emagrecer, para desinchar e combater a
retenção de líquidos, melhorar o trânsito intestinal e acelerar o
metabolismo.

Continue conosco para saber mais sobre como fazer chá de

gengibre e cúrcuma, como tomar, quais os benefícios do chá de
gengibre e cúrcuma e quais as contraindicações desse chá
termogênico. Abaixo contamos tudo para você, por isso continue
lendo.
Ingredientes para fazer Chá de açafrão com
gengibre para emagrecer:
• 250 mililitros de água
• 1 rodela de gengibre
• 1 rodela de açafrão da terra (cúrcuma) ou 1 colher de
chá de açafrão da terra (cúrcuma) em pó
• ½ limão (opcional)

Como fazer Chá de açafrão com gengibre para

emagrecer:

1 - Coloque a água filtrada para ferver no fogo médio.

2 - Em seguida raspe a pele do gengibre, corte uma rodela fina

e coloque na água. Faça o mesmo com a raiz de açafrão da terra,
lembrando que a rodela de açafrão deverá ser metade que a de
gengibre - se quiser pode substituir ela por 1 colher de chá de
açafrão da terra (cúrcuma) em pó.
Dica: Não precisa descascar o gengibre nem o açafrão, basta
raspar eles com uma colher ou faca e a pele será removida
facilmente.

3 - Se quiser, para potenciar os efeitos deste chá emagrecedor e

também para melhorar o sabor, esprema o suco de meio
limão e coloque na água junto com o pau de canela. Mexa bem
com uma colher, para misturar todos estes ingredientes.
4 - Deixe este chá de gengibre e canela com açafrão e
limão cozinhar por 5 minutos em fogo baixo, depois desligue o
fogo e reserve por mais 5 minutos. Coe e sirva em seguida -
confira abaixo todos os benefícios e como tomar.

Dica: Se você quiser pode adoçar este chá com mel, xarope de
bordo ou um adoçante sem calorias.
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para emagrecer; me acompanhe no status do Whatsapp

Chá de gengibre - para que serve,

benefícios, propriedades e
contraindicações
Este chá de gengibre com canela, açafrão e limão destaca-se
pelas suas propriedades emagrecedoras, que atuam
favorecendo a digestão, depurando o organismo de toxinas e
auxiliando o processo anti-inflamatório. Por isso, quem procura
chás para perder peso de forma natural, deve experimentar este
chá emagrecedor.
Além disso, os benefícios do gengibre e do açafrão em chá
também estão relacionados com alívio das dores articulares,
fortalecimento do sistema imunitário e combate a infeções virais e
bacterianas.
Como tomar chá de gengibre para emagrecer
Agora que você sabe como fazer chá de gengibre e cúrcuma,
desfrute dos seus benefícios tomando o chá em jejum de manhã,
assim que você se levantar da cama. Espere 30 minutos antes de
tomar o café da manhã, que deverá ser baixo em calorias. Não
aconselhamos tomar mais do que uma chávena desse chá por
dia, sobretudo porque não é recomendado tomar mais que 1,5
gramas de açafrão por dia.

Contraindicações do chá de açafrão com gengibre

Apesar dos seus benefícios incríveis, existem algumas
contraindicações para a toma do chá de cúrcuma e gengibre. Não
tome este chá em caso de:
• Hiperglicemia;
• Cálculos renais e outras doenças renais;
• Gravidez e aleitamento;
• Menos de 3 anos de idade.