SUCO VERDE

Ingredientes
• 2 laranjas
• 3 folhas de couve
• 1 gengibre
• 1 litro de água

Modo de preparo
Descasque as laranjas. Corte-as em pedaços e tire as sementes. Coloque no liquidificador. Junte
as folhas de couve bem lavadas e com talo. Acrescente um pedacinho de gengibre.Complete com
o litro de água e bata tudo.

SUCO DE COUVE COM MAÇÃ, LARANJA, CENOURA

Ingredientes:

2 folhas de couve;

2 maçãs fuji;

2 cenouras;

1 laranja;
Modo de preparo:
Bata todos ingredientes no liquidificador ou Centrifuga.

SUCO DE ABACAXI COM HORTELÃ

Ingredientes:

1 fatia fina de abacaxi

1 col. (sopa) de hortelã

1 copo (médio) de água de coco

2 cubos de gelo

1 colheres (chá) de raspas de limão
Modo de preparo:
Coloque tudo no liquidificador, exceto as raspas de limão. Bata bem, até que fique uma cor
homogênea, coloque em um copo e salpique as raspas. Sirva a seguir.