A importância do aleitamento
materno
O aleitamento materno é a estratégia que,
isoladamente, mais impacta na redução da
mortalidade infantil por causas evitáveis.
O leite materno fornece uma nutrição
adequada, ajuda a desenvolver a imunidade
infantil e contribui na saúde física e
emocional da criança. O leite materno é um
alimento completo que possui em sua
composição proteínas, gorduras, carboidratos
e sis minerais que são essenciais ao bebê.
A Organização mundial da Saúde (OMS)
recomenda a amamentação exclusiva até os
seis meses de vida, e complementado até os 2
anos de idade.
O que pode ocasionar cólica no meu bebê?
Diversos fatores podem estar envolvidos no
aparecimento de cólicas nos bebês onde, a
Dourado
função intestinal do récem-nascido ainda não
está completamente desenvolvida, podendo
ocasionaresses desconfortos, entre eles:
O bebê engole ar durante a mamada;
Alimntação materna, especialmnte
alimentos que provocam gases (café, chá Mês de conscientização ao
preto, chocolate, alimentos com corantes,
alimentos ligth e doçantes naturais). aleitamento materno
Amamentação é a base da vida
Lívia Morgana - Nutricionista
Aline Garcia - Estagiária
Orientação Nutricional na amamentação
Beba aproximadamente três litros de água
por dia, para suprir a necessidade hídrica
da secreção láctea;
Consuma alimentos fonte de ferro (carnes,
ovos, feijão, lentilha, entre outros0,
alimentos fonte de cálcio (sardinha,
brócolis, couve, semente de gergelim);
Não consuma bebidas alcoólicas e cigarro;
Não tome medicamentos sem orientação
médica;
uma alimentação rica em hortaliças e
frutas é sempre benéfica para o organismo;
Tenha uma alimentação fracionada em 6
vezes ao dia, para garantir níveis
glicêmicos constantes e nutrientes
adequados;
Consuma cereais integrais.
Beneficios da amamentação
exclusiva para a mãe
Promove mais rápido a diminuição do
útero;
Retarda a menstruação;
Auxilia na perda de peso;
Reduz as chances de desenvolver cãncer de
mama, ovários e útero
Beneficios da amamentação
exclusiva para o bebê
Reduz o risco de desenvolver alergias e
intolerâncias;
Promove a imunização;
Diminui as chances de mortalidade infantil;
Minimiza o risco de desenvolver obesidade
e diabetes futuramente;
Fortalece a musculatura da boca, auxiliando
na função de sucção.
Fases do Leite
Colostro
É o primeiro leite a ser produzido. Ele possui
um aspecto amarelado, é produzido em
pequenas quantidades sendo ideal para o
bebê, pois é rico em proteínas, minerais,
vitaminas e fatores de defesa.
Leite de transição
Sua composição se modifica ao longo do
tempo e nesse período a mama tem
tendência a ficar mais cheia, firme e pesada,
podendo ser aliviada com mamadas
frequentes.
leite maduro
Sua composição é adequada para o
crescimento e desenvolvimento saudável.
Sua composição contém mais gorduras.