REPÚBLICA DE ANGOLA

MINISTÉRIO DA EDUCAÇÃO
PARQUE DAS ACACIAS
Complexo ESCOLAR PRIVADO PITABEL
ECONÓMICAS E JURÍDICAS

TEMA:

GRUPO: 4
CLASSE: 11ª
SALA: 21
TURMA: B
PERÍODO: TARDE

Luanda,2023
 PARQUE DAS ACACIAS
Complexo ESCOLAR PRIVADO PITABEL
ECONÓMICAS E JURÍDICAS

TEMA:

Luanda,2023.
 Lista de Participantes
1. Deyse Rafaela Coelho Coxe;
2. Vinícius Fortunato.
 Índice
1 INTRODUÇÃO ................................................................................................................... 5
2 DESENVOLVIMENTO ..................................................................................................... 6
2.1 Como a memória funciona? ....................................................................................... 6
3 Tipos de memória ................................................................................................................ 8
3.1 Memória sensorial: ...................................................................................................... 8
3.2 Memória de curto prazo: ............................................................................................ 8
3.3 Memória de curto prazo: ............................................................................................ 8
3.4 Memória explicita: ...................................................................................................... 8
3.5 Memória episódica: ..................................................................................................... 9
3.6 Memória Semântica: ................................................................................................... 9
3.7 Memória implícita: ...................................................................................................... 9
3.8 Memória implícita: ...................................................................................................... 9
4 Esquecimento? ................................................................................................................... 10
5 Como trabalhar a memória? ............................................................................................ 11
5.1 A leitura...................................................................................................................... 11
5.1.1 Novos conhecimentos ........................................................................................ 11
5.2 Hobbies/passatempo .................................................................................................. 11
5.2.1 O xadrez ............................................................................................................. 11
5.3 Avaliação e estimulação cognitiva ........................................................................... 12
6 CONCLUSÃO ................................................................................................................... 13
7 REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS ............................................................................ 14
 1 INTRODUÇÃO
No presente trabalho irei abordar sobre “A memória”, a memória (do latim memoria) é a
faculdade psíquica através da qual se consegue reter e relembrar o passado. A palavra
também permite referir-se à lembrança/recordação que se tem de algo que já tenha
ocorrido, e à exposição de factos, dados ou motivos que dizem respeito a um determinado
assunto.
 2 DESENVOLVIMENTO
A memória é a função mental que permite adquirir e conservar informação ou
representações de experiências com base nos processos mentais de codificação, retenção
e recuperação. É um campo complexo de processos baseados em mecanismos biológicos
e psicológicos

A memoria requer uma grande quantidade de energia mental e danifica-se com a idade.
É um processo que conecta pedaços de lembranças e conhecimentos com um objetivo de
ajudar a tomar decisões diárias.

2.1 Como a memória funciona?

Para entender como é o funcionamento da memória, é necessário saber que há três
processos fundamentais que ajudam na retenção de lembranças. Então, vamos conferir
cada um deles nos próximos tópicos:

a) Codificação:
O primeiro processo é a codificação que se refere ao processo pelo qual os
dados são apreendidos. Ou seja, é neste momento que as informações são
coletadas e alteradas para serem armazenadas da melhor maneira.

b) Armazenamento:
Já nessa etapa, o armazenamento tem relação de que forma e por quanto
tempo essas informações codificadas anteriormente ficarão na memoria.
Alias, nesse processo apresenta-se a existência de dois tipos de memoria:
➢ De curto prazo;
➢ De longo prazo.
Primeiro, a informação é armazenada na memoria de curto prazo e depois,
se for o caso, esse dado pode ser armazenado na de longo prazo.

c) Recuperação
Por fim, a recuperação é o processo pelo qual as pessoas têm acesso às
informações guardadas. Por haver dois tipos de memoria, as informações
de cada uma são recuperadas de uma forma diferente.
As informações que estão na memoria de curto prazo são recuperadas na
ordem em que estão armazenadas. Já as que ficam na de longo prazo são
resgatadas por meio de associação. Por exemplo, você quer lembrar onde
estacionou o seu carro, antes, você irá se lembrar por qual entrada você
acessou aquele local.
 3 Tipos de memória
De acordo com a teoria multi-armazém de Richard Atkinson e Richard Shutffrin, a
memoria se divide em três tipos diferentes, o que afirma que as informações passam por
diferente s lugares de armazenamento de acordo são processadas. Portanto, fazemos a
seguinte divisão:

3.1 Memória sensorial:

De curta duração, registra informações através dos sentidos. Processa uma
grande quantidade de estímulos que permanecem o tempo necessário para sua
seleção e identificação para o seu posterior processamento.

3.2 Memória de curto prazo:

De modo geral, as informações duram apenas 20 a 30 segundos. Ele guarda
os dados de forma temporária e, logo em seguida, as descarta. Ou se for o caso,
os transfere para a memória de longo prazo. Por fim, este tipo se divide em duas
memórias: imediata e de trabalho.

3.3 Memória de curto prazo:

Já as memórias de longo prazo possuem mais complexidades se
comparadas com as de curto prazo. Afinal, qualquer evento que ocorre há mais de
alguns minutos pode ser guardado neste tipo de memória.
Aliás, dependendo da frequência com que queremos recordar uma
determinada informação, a força dessa lembrança tem variações.

3.4 Memória explicita:

Esse tipo de memória também é denominado como memória declarativa. Ela
é um tipo de memória de longo prazo em que a pessoa se lembra após pensar de
maneira consciente sobre o assunto. Como o nome do cachorro de infância ou os
números do RG.
3.5 Memória episódica:
As memórias episódicas estão relacionadas com a vida pessoal e os
momentos emocionantes. Por exemplo, o dia de nascimento de um ente querido
ou de casamento especial, além até mesmo o que comeu no jantar da noite
anterior.
Por fim, a nossa capacidade de guardar essas memórias episódicas
dependerá o quão emocionalmente e especial foram essas experiências ou esses
eventos.

3.6 Memória Semântica:

A memória semântica guarda o nosso conhecimento geral sobre o mundo.
São informações que quase todas as pessoas sabem, como o céu é azul, que os
peixes vivem na água ou que as girafas têm pescoços longos.
Diferente da memória episódica, nós temos a capacidade de manter a força
e a precisão da memória semântica por um período maior. Entretanto, conforme
envelhecemos, ela diminui de forma lenta essa aptidão.

3.7 Memória implícita:

Já este tipo de memória inclui memórias que nós não precisamos nos
lembrar de forma consciente. Por exemplo, falar o idioma materno ou dirigir um
carro/moto. Por mais que haja um pensamento consciente durante esses
aprendizados, em algum momento essa experiência se torna automática.

3.8 Memória implícita:

Por fim, falaremos da memória procedural. Ela permite realizar
determinadas atividades sem pensar sobre elas, como andar de bicicleta. Existem
teorias que este tipo de memória fica em uma parte diferente do cérebro da
memória episódica.
Isso porque as pessoas que sofrem lesões cerebrais, na maioria das vezes,
esquecem informações básicas de si mesmas. Ou ainda se esquecem de como fazer
atividades simples como se alimentar ou caminhar.
 4 Esquecimento?
existem várias explicações para o esquecimento. Umas referem a possibilidade de ter
havido uma codificação ineficaz da informação (e assim, na verdade não é esquecimento
porque a informação nunca chegou a ser memorizada). Outras apontam para uma simples
falha momentânea do nosso processo de evocação (seria como se depois de
“reiniciarmos” o nosso sistema tudo voltasse ao normal). Outras ainda sugerem que pode
estar ligado a lesões que danificam não só os sistemas de recuperação de memória como
os de geração de novas memórias.

Apesar de todas estás possíveis explicações existem duas grandes teorias sobre o
esquecimento, que são as mais aceites:

1. Teoria da interferência: na qual se defende que há uma competição ente

informação, isto é, que as novas informações se intrometem levando-nos a
distorcer ou esquecer as anteriores.

2. Teoria de degradação: que postula que o fragmento original da informação vai,

por si só, desaparecendo gradativamente, como um risco de tinta que se desvanece
com o tempo, a menos que façamos algo para o manter intacto.
 5 Como trabalhar a memória?
Às vezes esquecemos certas coisas, como o nome de uma pessoa ou o lugar onde
deixamos o celular. Muitas vezes são meros esquecimentos, porém se esses episódios
passam a se tornar frequentes, isso pode ser um sintoma de deterioro cognitivo.
Felizmente, podemos melhorar o funcionamento da nossa memória através de
treinamento

Existem diferentes exercícios que nos permitem treinar esse processo mental.

5.1 A leitura
A leitura é altamente recomendada, pois ajuda a estimular diferentes áreas
do cérebro como, por exemplo, a memória. Além disso, aumenta a capacidade de
armazenamento e promove a criação de novas conexões neuronais. Ler é tão
importante para a memória, quanto correr é para um maratonista.

5.1.1 Novos conhecimentos

A aprendizagem impulsiona novas conexões sinápticas, fortalecendo assim
o nosso cérebro. Realizar uma nova atividade, como aprender a tocar um
instrumento nos traz muitos benefícios, pois mantém a nossa mente ativa.

5.2 Hobbies/passatempo
Jogos de raciocínio como sudoku ou palavras cruzadas são divertidos e
benéficos ao mesmo tempo; pois melhoram e reforçam a memória, além de agir em
outras áreas como a linguagem ou cálculo

5.2.1 O xadrez
Jogar xadrez gera muitos benefícios, pois estimula o hipocampo e melhora
a comunicação entre os diferentes hemisférios, isso se dá devido à mudança
neuronal que ativa um conjunto de vias cerebrais. Ou seja, nos tornamos
especialistas na retenção prolongada de informações.
5.3 Avaliação e estimulação cognitiva
Em caso de sofrer de deterioro cognitivo, ir a um especialista é essencial. O
profissional colocará toda a sua experiência à sua disposição para encontrar o
melhor método para trabalhar a memória através da estimulação cognitiva.

A estimulação cognitiva reúne todas aquelas atividades direcionadas para a

manutenção ou melhoria do funcionamento mental e a desaceleração do deterioro,
isso se dará através de diferentes exercícios com a ajuda de programas de
estimulação.
 6 CONCLUSÃO
A partir dos resultados encontrados nesta pesquisa, concluímos que a nossa memória é algo
bastante complexo, e ao contrário do que pensávamos inicialmente ela não é um tipo de
gravador que guarda os conhecimentos intactos, a memoria falha com frequência e isso
acentuasse a medida que a nossa idade avança.

A medida que adquirimos novas informações no nosso quotidiano, esta armazena-se sob forma
de memoria estabelece no cérebro novas alterações anatómicas.

Concluindo, apesar de ainda não compreendermos completamento o funcionamento do nosso

cérebro, conseguimos perceber que este é um “computador” bastante sofisticado que
conseguiu desenvolver os seus próprios meios para assegurar o seu bom funcionamento.
 7 REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
https://pt.slideshare.net/SrtaFantasma/memria-psicologia

https://neuronup.com.br/noticias-de-estimulacao-cognitiva/funcoes-
cognitivas/memoria/a-memoria-definicao-tipos-exercicios-e-avaliacao/amp

https://www.psicanaliseclinica.com/memoria/