T11 - Daily Media Consumption

INGLÊS:
The negative effects associated with the use of social networks are becoming more
and more significant in today's society.
TikTok is also one of the most used apps by the Portuguese, especially by the
younger generation, which showed a sudden growth at the time of the pandemic and has
remained constant.
From the data presented, it can be seen that Internet use is currently perceived as
excessive and problematic, and is therefore associated with "addiction" or "Internet
dependency", which in turn refers to the phenomenon where individuals find it difficult to
control their use of the Internet. For these reasons, these can have a negative impact on the
quality of life and well-being of individuals. Poor management of their use can unfortunately
lead to a variety of factors, including loneliness, mental health problems, lack of coping skills,
and feelings of inadequacy and insecurity, among many others.
In order to control the harmful effects of this reality, more and more children,
teenagers, as well as adults, seek psychiatric and psychological help from health
professionals or join self-help groups.
This doesn't mean that the Internet should be trivialized to put an end to these
problems, it just means that there needs to be a balance between the way social networks
are developed and the way they are used. Thank you for your time and have a nice day.

PORTUGUÊS:
Os impactos negativos associados ao uso das redes sociais são cada vez mais
significativos, ou seja, mais sentidos, na sociedade de hoje em dia.
As redes sociais são desenvolvidas com o objetivo de atrair as pessoas e de criar um
espaço onde estas se possam conectar umas com as outras, no entanto, com a utilização
excessiva das mesmas, são criados hábitos de dependência.
De acordo com a revista Expresso, em Portugal, 63% da população utiliza redes
sociais (um pouco mais do que a média europeia que fica nos 57%) e dedicam-lhes todos
os dias uma média de 2h30, totalizando, ao fim de um ano, cerca de 32.850 minutos (quase
23 dias). Entre as mais utilizadas, encontra-se o Whatsapp com cerca de 89% de
utilizadores da população que usa a internet, o Facebook, apesar de ser acedida cada vez
menos, tendo em conta que é uma aplicação não muito usada pelas gerações jovens, mas
sim pelos mais velhos; e o instagram, sendo a terceira rede com maior notoriedade no
mundo digital em Portugal.
O Tiktok é também uma das apps mais usadas pelos portugueses, principalmente
pelos mais novos, que apresentou um crescimento súbito na altura da pandemia e que se
mantém constante.

by Mariana Gomes
 Com os dados apresentados, verificamos que a utilização da internet é tida
atualmente como sendo excessiva e problemática, associada portanto ao "vício" ou
"dependência da internet", que diz respeito, por sua vez, ao fenômeno em que indivíduos
têm dificuldade em controlar o uso da internet. Por estes motivos, elas podem afetar
negativamente a qualidade de vida e o bem-estar dos indivíduos e a má gestão do
uso que lhes é dado pode desencadear uma variedade de fatores, incluindo a solidão,
problemas de saúde mental, falta de habilidades de enfrentamento e a sentimentos de
inadequação e insegurança, entre muitos outros, infelizmente.
Com isto,o especialista Nelson Carvalho afirma não faltar muito até a utilização
problemática das redes sociais ter mais impacto social do que o consumo das drogas, uma
declaração escandalosa.
Para controlar os efeitos nocivos desta realidade, são gradativamente mais as
crianças, jovens e adultos a procurar ajuda psiquiátrica e psicológica de profissionais de
saúde ou a participar em grupos de apoio.
Logo, para evitar ou prevenir doenças e problemas relacionados com esta vertente é
crucial haver, da parte das entidades que trabalham nestas áreas, uma instrução mais
reforçada e uma consciencialização cada vez maior dos perigos da internet e das redes
sociais.
Isto não significa que se deve banalizar a internet para acabar com estes problemas,
é preciso apenas que haja um equilíbrio entre a forma como as redes sociais são
desenvolvidas e a maneira como são utilizadas. Obrigada pela vossa atenção e a
continuação de um bom dia.

by Mariana Gomes