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 Modo de Usar
Primeiramente, gostaria de agradecer o seu interesse em
adquirir esse Combo. Espero que goste e que seja muito útil
na sua prática clínica.

Esse combo reúne 14 recursos terapêuticos, incluindo 5

baralhos. Eles estão em formato PDF, prontos para imprimir
e usar quantas vezes desejar.

Os recursos foram pensados para auxiliar o seu trabalho na

clínica quanto ao manejo da Autoestima nos adolescentes e
adultos.

Qualquer dúvida que você tiver, poderá entrar em contato

comigo via direct whatsapp (19991584072) ou email
(criativar.recursosterapeuticos@gmail.com).

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Os direitos autorais da CriAtivar - Recursos Terapêuticos

estão expressamente instalados no material e constitui
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No mesmo sentido, caso violado os direitos autorais, este

ato constituirá crime previsto no artigo 184 da lei 6.895/80,
sujeitando-se ainda à busca e apreensão e indenizações de
ordem material e moral, previsto na lei 9.610/98.

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 BARALHO DA AUTOEFICÁCIA
Objetivo
Compreender o quanto o paciente acredita em si e confia em suas
capacidades/potencial.

Aplicação
Apresente o baralho ao paciente. Ele deverá pegar cada uma das cartas,
ler em voz alta e dizer de 0 a 10 o quanto ele se identifica com o que está
escrito..

Há uma folha onde você irá anotar o escrito da carta e a intensidade que o
paciente lhe disser.

Vá fazendo as intervenções conforme achar necessário.

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 Não me sinto Consigo realizar
Confio em
capaz de fazer tudo que me
mim uma proponho a
mesmo. apresentação. fazer.

AUTOEFICÁCIA AUTOEFICÁCIA AUTOEFICÁCIA

Sinto-me Evito Costumo

seguro e enfrentar os desistir
meus diante dos
confiante.
problemas. obstáculos.

AUTOEFICÁCIA AUTOEFICÁCIA AUTOEFICÁCIA

Sempre que
Não sei se sou
Luto pelo estou diante
capaz de lutar
que eu de um desafio,
pelos meus
acredito. penso: "E se eu
objetivos.
errar?"
AUTOEFICÁCIA AUTOEFICÁCIA AUTOEFICÁCIA

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 O pensamento: "Pra Quando estou diante
que tentar se eu não de um problema,
Sinto que o
vou conseguir?", é sinto que não há fracasso é
bastante frequente nada que possa ser inevitável.
pra mim. feito por mim.

AUTOEFICÁCIA AUTOEFICÁCIA AUTOEFICÁCIA

Sinto-me Não sou o tipo Sou o tipo de

incompetente pra de pessoa que pessoa que pensa:
resolver qualquer se sente seguro "Se eu perder,
problema na diante de um pelo menos eu
escola/trabalho. dilema. tentei."

AUTOEFICÁCIA AUTOEFICÁCIA AUTOEFICÁCIA

Se eu quiser Não consigo

Sinto-me
algo, serei resolver os
um
capaz de meus problemas
covarde.
conseguir. sozinho.

AUTOEFICÁCIA AUTOEFICÁCIA AUTOEFICÁCIA

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 Não me sinto
Sei que tenho Tenho muitos
confiante em
realizar nem as muitas conhecimentos
coisas mais simples habilidades. e aptidões.
do dia a dia.

AUTOEFICÁCIA AUTOEFICÁCIA AUTOEFICÁCIA

Quando tenho Sinto que as

algum trabalho em Eu não
outras pessoas
grupo, sinto que consigo fazer
não sou bom como acham que eu
nada.
os outros. não sou capaz.

AUTOEFICÁCIA AUTOEFICÁCIA AUTOEFICÁCIA

Sempre que Não sei

estabeleço uma Não faço
conversar
meta, já penso nada
direito com as
que não vai dar direito.
outras pessoas.
certo.
AUTOEFICÁCIA AUTOEFICÁCIA AUTOEFICÁCIA

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 BARALHO DA AUTOEFICÁCIA

Autoeficácia Intensidade (0 a 10)

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 BARALHO DA AUTOEFICÁCIA

Autoeficácia Intensidade (0 a 10)

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 Dobre
Dobre

AUTOEFICÁCIA
BARALHO DA

Cole
Dobre
Dobre

Cole
Dobre

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