Abordagem existencialista

Enfatiza a existência individual e a liberdade de escolha; Existência precede a

essência, ou seja, somos responsáveis por criar nosso próprio significado e
propósito na vida.

Principal autor: Jean-Paul Sartre.

A abordagem existencialista é uma das correntes teóricas da psicologia que se

concentra na compreensão da experiência humana como única e subjetiva. Ela
enfatiza a liberdade, a responsabilidade individual e o sentido da vida como temas
centrais para a compreensão da psicologia humana. Essa abordagem procura
entender o ser humano em sua totalidade, considerando seus aspectos emocionais,
sociais, culturais e espirituais.

Principais conceitos da Abordagem Existencialista:

Liberdade: A abordagem existencialista destaca a importância da liberdade humana

na tomada de decisões e na construção do próprio significado da vida. Os
indivíduos são vistos como responsáveis por suas escolhas e ações, e são
encorajados a assumir a responsabilidade por suas vidas.

Responsabilidade: A liberdade implica a responsabilidade pelas escolhas que

fazemos. Os existencialistas acreditam que somos responsáveis pelas
consequências de nossas ações e que não podemos culpar as circunstâncias
externas por nossas decisões.

Angústia Existencial: A abordagem existencialista reconhece que os seres humanos

enfrentam uma angústia inerente à condição humana. A angústia surge da
consciência da finitude, da liberdade e da responsabilidade. Enfrentar essa angústia
é fundamental para o crescimento e a autodescoberta.

Sentido e Significado: Os existencialistas acreditam que os seres humanos têm a

capacidade de criar sentido e significado em suas vidas, mesmo diante da aparente
falta de sentido do mundo. A busca por significado é considerada uma motivação
fundamental para a existência humana.

Autenticidade: A abordagem existencialista valoriza a autenticidade, ou seja, a

capacidade de ser verdadeiro consigo mesmo e com os outros. Ser autêntico
envolve o reconhecimento das próprias emoções, valores e desejos, e a coragem
de viver de acordo com esses aspectos genuínos.

Relação Terapêutica: Na terapia existencial, o terapeuta e o cliente são vistos como

parceiros na busca por compreender a vida e suas questões existenciais. O
terapeuta não busca impor soluções, mas sim auxiliar o cliente a explorar suas
preocupações e encontrar significado em suas experiências.

Dimensão Transcendental: Alguns teóricos existencialistas exploram a dimensão

espiritual ou transcendental da existência humana, buscando entender questões
relacionadas à busca por um propósito maior, além do mundo material.

Observações de questões:

O homem, tal como o concebe o existencialista, é responsável por aquilo que é,

porque a existência precede a essência.

Para a abordagem existencial, no processo terapêutico, a angústia é uma

experiência preciosa relacionada à consciência da própria condição humana.

A Psicoterapia Existencial tem como objetivo principal ajudar o cliente a entrar em

contato com sua própria existência, com suas preocupações, valores, angústias e
escolhas. Ela busca promover a autenticidade, encorajando o indivíduo a confrontar
questões fundamentais da vida, como liberdade, responsabilidade, finitude e
sentido. A partir desse encontro com a autenticidade, o indivíduo é incentivado a
assumir sua existência de forma mais plena e consciente, possibilitando a projeção
de sua vida de maneira mais livre e significativa no mundo. A psicoterapia
existencial não busca a cura de perturbações mentais, mas sim a compreensão e o
enfrentamento das questões existenciais que fazem parte da condição humana.