APRESENTE OS PRINCIPAIS PONTOS RELACIONADOS AO ESTRESSE E
AO TRABALHO E DÊ SUA OPINIÃO SOBRE O QUE PODERIA SER FEITO PARA QUE O AMBIENTE DE TRABALHO NÃO FOSSE FONTE DE TANTO ADOECIMENTO.
Conforme transcrito na atividade proposta vale ressaltar aqui algumas
condições clínicas relacionadas ao estresse e ao trabalho como a dor “só psicológica”, a síndrome da fadiga, distúrbios do sono, workaholics (dependentes de trabalho) e trabalho alienante. A dor como sendo “só psicológica” é uma afirmação enganosa, culturalmente inserida em nosso meio, capaz de esconder conflitos internos relacionados a vida pessoal e profissional através de excessos e são vários os tipos de manifestações com forte carga emocional decorrentes de exigências, necessidades mentais, física e de relacionamento que através da dor se expressam como a somatizações, fadiga, depressão, síndrome do pânico, síndrome de burnout e a síndrome do desamparo. A síndrome da fadiga é um dos problemas de saúde mais difíceis de ser tratados, definida como estado físico e mental resultante de esforço prolongado ou repetido, ou seja, um estado de tensão prolongada relacionados ao modo de vida e do trabalho exposto ao individuo sem motivações e satisfação necessária; pois o conjunto de atos mentais e motores que sentimos de bem-estar que deriva do alívio das tensões relacionadas ao trabalho vem através do prazer alcançado e associados a motivação e satisfação da tarefa proposta. O distúrbio do sono é um dos sintomas mais comuns que uma pessoa pode apresentar, e também estão relacionados ao modo de trabalho no qual tenha sido exposto, um exemplo deste padrão são os trabalhadores de contra turno, que são submetidos a mudanças constantes, abruptas e involuntárias do padrão de sono, em consequência disso o rendimento fica prejudicado, surgindo dificuldades para conciliar e manter o sono. O workaholics são as pessoas “viciadas” em trabalho, não sabem e não conseguem fazer outra coisa na vida a não ser trabalhar, e quando não fazem mostram-se irritadas e até depressivas incapazes de desfrutar de tempo livre. São pessoas muito valorizadas no meio empresarial, pois são produtivas, competitivas, eficazes e vivem para a empresa, porém vale aqui ressaltar que se trata de uma síndrome e que esse padrão de funcionamento mental pode causar doenças coronarianas. O trabalho alienante é desenvolvido de maneira coercitiva, os trabalhadores não tem controle sobre seu processo de trabalho e muitos potenciais não são exercidos, e as relações de trabalho são fragmentadas e competitivas; esse tipo de trabalho tem potencial para despertar ou produzir nas pessoas uma sensação de desprazer, insatisfação, frustações e sensações de insensibilidade e hostilidade diante do trabalho. Melhorar o ambiente de trabalho é uma importante fonte de desenvolvimento de uma empresa, pois promove bem-estar, ânimo, criatividade, motivação, satisfação e desenvolvimento pessoal entre os envolvidos evitando assim fatores que causam adoecimentos dentro da equipe; o mercado está cada vez mais competitivo e dinâmico e exige muita carga de comprometimento e responsabilidade de seus colaboradores, porém uma empresa que promove investimentos internos, qualidade dinâmica de trabalho, boas relações interpessoais e o fortalecimento do trabalho em equipe, tende a evitar as situações de degradação da psique do indivíduo e principalmente as doenças psicossomáticas relacionadas a exposição intensa do estresse.