Albertina Vitorino Cuambe

Angelina Albino Mandlate

Edite Mabuie

Regina Mavie

Zulfa Raquel da Felicidade Balate

Licenciatura em educação de Infância

2Ano

Universidade Pedagogica

Maputo

2024
 Albertina Vitorino Cuambe
Angelina Albino Mandlate
Edite Mabuie
Regina Mavie
Zulfa Raquel da Felicidade Balate

Licenciatura em Educação de Infância

2 Ano

Trabalho a ser entregue na Faculdade

de Educacao e Psicologia, referente a
disciplina de Tema psicologia, sob
orientacao de Dr. Aly

Universidade pedagogica
Maputo
2024
Sumá rio
Introdução...................................................................................................................................................5

OBJECTIVOS.................................................................................................................................................6

Objetivo Geral:............................................................................................................................................6

Objetivos Específicos...................................................................................................................................6

Metodologia................................................................................................................................................6

O que é memória.........................................................................................................................................7

Como as memórias são formadas................................................................................................................7

Por quanto tempo as memórias duram?.....................................................................................................7

Usando a memória......................................................................................................................................8

Organizando a memória..............................................................................................................................8

Tipos de memória........................................................................................................................................8

Memória sensorial.......................................................................................................................................9

Memória de curto prazo..............................................................................................................................9

Memória de longo prazo.............................................................................................................................9

Perda de memória.......................................................................................................................................9

Dicas..........................................................................................................................................................10

Importância da memória...........................................................................................................................11

Distúrbios da memória..............................................................................................................................11

Esquecimento e sua importância..............................................................................................................12

Atenção.....................................................................................................................................................13

Compreendendo a atenção.......................................................................................................................13

O papel da atenção no aprendizado e no pensamento.............................................................................13

Tipos de Atenção.......................................................................................................................................14

Atenção sustentada...................................................................................................................................14
Atenção alternada.....................................................................................................................................14

Atenção seletiva........................................................................................................................................14

Atenção Focada.........................................................................................................................................15

Atenção Limitada.......................................................................................................................................15

Melhorando a atenção..............................................................................................................................15

Relação da atenção e da memória na aprendizagem................................................................................16

Importância da memória para o processo de aprendizagem....................................................................17

Relação entre aprendizagem e memória...................................................................................................17

Conclusão:.................................................................................................................................................18

Bibliografia................................................................................................................................................19
Introdução

O presente trabalho fala de abordagem de processos químicos à aprendizagem, memória e

atenção.

Aprendizagem, memória e atenção são elementos fundamentais no processo de adquirir e

reter conhecimento. A forma como processamos informações, concentramos nossa atenção e
armazenamos lembranças desempenha um papel crucial em nossa capacidade de aprender e
aplicar o que aprendemos. Ao compreender melhor esses processos cognitivos, podemos
aprimorar nossas habilidades de estudo, tomada de decisão e resolução de problemas. Nesta
introdução, exploraremos a interconexão entre aprendizagem, memória e atenção, e como eles
influenciam nosso desenvolvimento intelectual e comportamental. Sendo que A aprendizagem
é o processo pelo qual adquirimos conhecimento, habilidades, atitudes e comportamentos
através da experiência, do estudo ou do ensino. Envolve a assimilação e a compreensão de
novas informações, bem como a capacidade de aplicar esse conhecimento de forma eficaz em
diferentes contextos.
OBJECTIVOS

Objetivo Geral:
 Compreender os conceitos da memória e atenção

Objetivos Específicos
 Identificar os tipos de memória

 Falar da memória e atenção e atenção

 Relacionar a memória e atenção

Metodologia
Para a elaboração de trabalho com o tema memória e atenção, recorremos as pesquisas
bibliográficas, por meio de sites e pdfs, para a nossa melhor compreensão. Visto que é uma
abordagem bastante interessante que tanto influencia no nosso comportamento.

Quando se fala da memória e atenção, é importante salientar que a cada dia, passamos por
vários episódios que nos remente a lembranças ou esquecimentos. Sendo que, quando
abordamos assuntos relacionados a atenção é primordial para o desenvolvimento pessoal,
profissional, e familiar. Visto que a atenção desempenha um papel importante na sociedade em
geral.
O que é memória
Segundo SANTOS (2021) Memória se refere aos processos usados para adquirir, armazenar,
reter e, eventualmente, recuperar informação. Entre esses processos, três são mais relevantes:
codificação, armazenamento e recuperação.

A memória humana envolve a capacidade tanto de preservar quanto de recuperar a informação

que adquirimos, seja por aprendizado ou experiência.

Mas, como sabemos bem, esse processo não é perfeito. Às vezes nos esquecemos ou
lembramos errado de algumas coisas. Em alguns casos, elas sequer são codificadas de maneira
correta na memória.

Os problemas de memória podem variar desde pequenos inconvenientes até doenças graves,
como Alzheimer e outros tipos de demência que afetam a qualidade de vida e a funcionalidade
da pessoa.

Como as memórias são formadas

Para formar novas memórias, a informação deve ser convertida para um formato útil, isso
acontece no processo de codificação. Uma vez que a informação foi codificada com sucesso, ela
deve ser armazenada na memória para ser usada depois.

A maior parte dessas informações está além da nossa consciência na maior parte do tempo,
exceto quando as usamos de fato. O processo de recuperação nos permite trazer as memórias
até a parte consciente de nossa psique.

Por quanto tempo as memórias duram?

Algumas memórias são bem curtas, duram apenas segundos, e nos permitem adquirir
informação sensorial sobre o mundo ao nosso redor.

Memórias de curto prazo são um pouco maiores e duram de 20 a 30 segundos. Essas memórias
englobam principalmente a informação que estamos usando ou pensando sobre no momento.
Finalmente, algumas memórias podem durar muito mais – dias, meses ou mesmo décadas. A
maior parte dessas memórias de longo prazo permanece fora de nossa consciência imediata,
mas podemos trazê-las à consciência conforme a necessidade.

Usando a memória
Para que a informação codificada na memória seja usada, ela deve ser acessada primeiro.
Existem muitos fatores que influenciam na forma como as memórias são recuperadas, como o
tipo de informação e as dicas que estão levando a pessoa a recuperar essa memória em
particular.

Novamente, esse processo nem sempre é perfeito. Você já sentiu que tinha a resposta para
uma coisa na ponta da língua, mas não conseguia se lembrar? Esse é um exemplo de um
problema na recuperação de memórias conhecido como lethologica.

Organizando a memória
A capacidade de acessar e recuperar informação na memória de longo prazo nos permite usar
esse conhecimento para tomar decisões, interagir com outras pessoas e resolver problemas.
Mas como a informação é organizada na nossa memória?

Uma maneira de entender a organização da memória é através do modelo da rede semântica.

Esse modelo sugere que certos gatilhos acionam memórias associadas. Por exemplo, a memória
de um lugar específico pode ativar memórias sobre coisas que aconteceram naquele lugar.

Tipos de memória
Embora diferentes modelos sobre o funcionamento da memória tenham sido propostos, o
modelo espacial é frequentemente usado para explicar a estrutura e funcionamento básico da
memória.

Proposto inicialmente em 1968 por Richard Atkinson e Richard Shiffrin, essa teoria esboça três
estágios da memória: memória sensorial, memória de curto prazo (primária) e memória de
longo prazo (secundária).
Memória sensorial
Esse é o estágio inicial da memória. Durante essa fase, a informação sensorial sobre o ambiente
é armazenada por um período de tempo muito breve – geralmente não mais que meio segundo
para informação visual e 3 ou 4 segundos para informação auditiva. Nós notamos apenas
alguns aspectos da memória sensorial, permitindo que parte dessa informação passe para o
próximo estágio: a memória de curto prazo.

Memória de curto prazo

O segundo estágio, também conhecido como memória ativa ou memória primária, engloba a
informação que estamos usando no momento. Prestar atenção às memórias sensoriais gera
informação que é armazenada na memória de curto prazo. Apesar de muitas das nossas
memórias de curto prazo serem esquecidas depressa, atentar-se a uma informação nesse
estágio permite que ela chegue à terceira fase: a memória de longo prazo.

A maior parte da informação armazenada na memória ativa é mantida por 20 ou 30 segundos,

aproximadamente.

Memória de longo prazo

Memória de longo prazo se refere ao armazenamento contínuo de informação. Essa
informação está, em sua maior parte, fora de nossa consciência, mas pode ser trazida à
consciência quando preciso. Algumas informações nesse estágio são bem fáceis de se
recuperar, enquanto outras são muito mais difíceis de serem acessadas.

Perda de memória
Esquecer é um evento surpreendentemente comum, basta pensar em quantas vezes você
esqueceu o nome de alguém ou não lembrou de um compromisso. Por que nós esquecemos o
que aprendemos no passado? Existem quatro hipóteses principais que explicam isso:

 Falha em armazenar;

 Interferência;

 Esquecimento motivado;
  Falha em recuperar.

Segundo SANTOS 2021, Pesquisas mostram que um dos fatores críticos que influenciam na
falha da memória é o tempo. Informação é esquecida rapidamente, principalmente quando a
pessoa não revisa ou revisita a informação.

Algumas vezes, a informação é simplesmente perdida na memória e, em outras, sequer foi

armazenada corretamente. Às vezes, memórias competem umas com as outras, dificultando
que certa informação seja lembrada. Em outros casos, a pessoa tenta ativamente esquecer de
coisas das quais não quer se lembrar.

Dicas
Não importa o quão boa sua memória seja, provavelmente existem algumas coisas que você
pode fazer para deixá-la melhor. Felizmente, os especialistas da área descobriram um número
de técnicas que ajudam a melhorar a memória.

Escreva à mão – O ato de escrever no papel com um lápis ou caneta ajuda a implantar a
memória em seu cérebro – e também pode servir como lembrete ou referência mais tarde.
Adicione sentido à memória – Você vai se lembrar de uma coisa com mais facilidade se
adicionar sentido a ela. Por exemplo, se você associar uma pessoa que acabou de conhecer com
alguém que já conhece, você deve ter mais facilidade de lembrar do nome dela.

Repita – A repetição ajuda uma memória a ser codificada além da memória de curto prazo.

Agrupe – Informações organizadas em categorias são mais fáceis de serem lembradas.

Classifique uma informação nova em categorias como ‘nomes’, ou ‘compromissos’ para ter
mais facilidade em recuperá-la.

Além dessas técnicas, manter seu cérebro saudável através de exercícios físicos regulares,
conexões sociais, gerenciamento de estresse e realização de atividades desafiadoras (como
tocar um instrumento) também fazem bem para a memória.
Importância da memória.
A memória é fundamental para o funcionamento cognitivo e emocional do ser humano, sendo
estudada por diversos autores ao longo da história.

Para Platão, a memória era crucial para o processo de aprendizagem e para a formação do
conhecimento.

Aristóteles acreditava que a memória era essencial para a experiência e a tomada de decisões.
Na era moderna, psicólogos como William James e Sigmund Freud contribuíram para entender
a memória como parte integral da mente e da personalidade. Mais recentemente, autores
como Daniel Schacter destacaram a importância da memória na nossa vida cotidiana e na
formação da identidade pessoal. Em suma, a memória é essencial para a compreensão da
mente humana e para a nossa interação com o mundo ao nosso redor.

Distúrbios da memória
Existem vários distúrbios da memória, alguns dos quais incluem:

Amnésia: Perda parcial ou total da memória devido a lesão cerebral, trauma emocional, ou
condições médicas como AVC ou doença de Alzheimer.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH): Pode afetar a memória de

trabalho, dificultando a retenção de informações temporárias.

Doença de Alzheimer: Uma forma progressiva de demência que afeta a memória, o

pensamento e o comportamento.

Lesão Cerebral Traumática (LCT): Lesões na cabeça podem resultar em distúrbios de memória,
especialmente se afetarem áreas do cérebro responsáveis pela memória.

Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT): Pode causar flashbacks intrusivos e dificuldade

em recordar eventos traumáticos ou detalhes relacionados.

Amnésia Dissociativa: Um distúrbio psicológico em que a pessoa perde memórias importantes

sobre eventos pessoais e identidade.
Demência Vascular: Causada por danos aos vasos sanguíneos que fornecem oxigênio ao
cérebro, afetando a memória e outras funções cognitivas.

Encefalopatia de Wernicke-Korsakoff: Resulta de uma deficiência severa de vitamina B1,

comumente associada ao alcoolismo crônico, causando problemas de memória, confusão e
dificuldade de aprendizado.

Esses são apenas alguns exemplos de distúrbios que podem afetar a memória, cada um com
suas causas e características específicas.

Esquecimento e sua importância

O esquecimento, embora às vezes frustrante, desempenha um papel importante em nossas
vidas por várias razões:

Seleção de informações: O esquecimento nos permite filtrar e focar nas informações mais
relevantes e importantes, facilitando a tomada de decisões e o aprendizado eficiente.

Renovação da memória: Esquecer certas informações permite espaço para novas experiências
e aprendizados, promovendo a atualização e renovação contínua da memória.

Alívio do estresse: Esquecer eventos traumáticos ou negativos pode ajudar na adaptação

emocional e no alívio do estresse, permitindo-nos seguir em frente e concentrar-nos no
presente.

Manutenção da estabilidade mental: Se lembrássemos de todos os detalhes triviais do dia a

dia, isso poderia sobrecarregar nossa mente e dificultar a função cognitiva geral.

Aprimoramento da criatividade: Esquecer informações específicas pode estimular a

criatividade, permitindo que nossa mente faça conexões inesperadas e gere novas ideias.

Em resumo, o esquecimento não é apenas uma falha da memória, mas também um processo
adaptativo que nos ajuda a lidar com a vasta quantidade de informações que encontramos
diariamente e a funcionar de maneira eficaz em nossas vidas.
Atenção
Segundo SANTOS (2023) a atenção é a capacidade de processar ativamente informações
específicas no ambiente enquanto desliga outros detalhes. A atenção é limitada em termos de
capacidade e duração, por isso é importante ter maneiras de gerenciar efetivamente os
recursos a tencionais que temos disponíveis para dar sentido ao mundo.

Para JAMES APUD SANTOS, Em seu livro de 1890, The Principles of Psychology (Os Princípios da
Psicologia), o psicólogo e filósofo William James escreveu que a atenção “é a tomada de posse
pela mente, de forma clara e vívida, de um dentre o que pode parecer vários objetos ou linhas
de pensamento simultaneamente possíveis… Implica a retirada de algumas coisas para lidar
eficazmente com outras."

Compreendendo a atenção
Pense na atenção como um marcador. À medida que você lê uma seção de texto em um livro, a
seção destacada se destaca, fazendo com que você concentre seu interesse nessa área.

Não se trata apenas de centrar seu foco em uma coisa específica; também envolve ignorar uma
grande quantidade de informações e estímulos concorrentes. A atenção permite que você
“desligue” informações, sensações e percepções que não são relevantes no momento e, em vez
disso, concentre sua energia nas informações importantes.

Nosso sistema de atenção não apenas nos permite focar em algo específico em nosso ambiente
enquanto desligamos detalhes irrelevantes, mas também afeta nossa percepção dos estímulos
que nos cercam.

O papel da atenção no aprendizado e no pensamento

A atenção é um componente básico da nossa biologia, presente desde o nascimento. Nossos
reflexos de orientação nos ajudam a determinar quais eventos em nosso ambiente precisam ser
atendidos, um processo que auxilia em nossa capacidade de sobrevivência. Os recém-nascidos
atendem a estímulos ambientais, como ruídos altos. Um toque contra a bochecha desencadeia
o reflexo do enraizamento, fazendo com que o bebê vire a cabeça para mamar e receber
alimento. Esses reflexos de orientação continuam a nos beneficiar ao longo da vida.
A atenção desempenha um papel crítico em quase todas as áreas da vida, incluindo escola,
trabalho e relacionamentos. Ele permite que as pessoas se concentrem na informação para
criar memórias. Também permite que as pessoas evitem distrações para que possam se
concentrar e concluir tarefas específicas.

Tem havido uma quantidade enorme de pesquisas olhando exatamente quantas coisas
podemos atender e por quanto tempo. As principais variáveis que afetam nossa capacidade de
permanecer na tarefa incluem o quanto estamos interessados no estímulo e quantas distrações
existem.

Tipos de Atenção
Existem muitos tipos diferentes de atenção que as pessoas podem usar. Alguns deles incluem:

Atenção sustentada
Essa forma de atenção, também conhecida como concentração, é a capacidade de focar em
uma coisa por um período contínuo. Durante esse tempo, as pessoas mantêm o foco na tarefa
em mãos e continuam a se envolver em um comportamento até que a tarefa seja concluída ou
um certo período de tempo tenha decorrido.

A pesquisa sugere que a atenção sustentada atinge o pico durante o início dos anos 40 e depois
diminui gradualmente à medida que as pessoas envelhecem.

Atenção alternada
Esse tipo de atenção envolve multitarefa ou mudança de atenção sem esforço entre duas ou
mais coisas com diferentes demandas cognitivas. Não se trata de focar em mais de uma coisa
ao mesmo tempo, mas de parar de prestar atenção a uma coisa e depois passar para a próxima
tarefa.

Atenção seletiva
Como a atenção é um recurso limitado, temos que ser seletivos sobre o que decidimos focar.
Não apenas devemos focar nossa atenção em um item específico em nosso ambiente, mas
também filtrar um número enorme de outros itens.
A atenção seletiva envolve ser capaz de escolher e atender seletivamente a certos estímulos no
ambiente enquanto, ao mesmo tempo, desliga outras coisas. Por exemplo, você pode prestar
atenção seletivamente a um livro que está lendo enquanto desliga o som do alarme do carro do
vizinho.

Esse tipo de atenção exige que você seja capaz de sintonizar estímulos externos estranhos, mas
também distrações internas, como pensamentos e emoções, a fim de permanecer
seletivamente sintonizado com uma tarefa.

Atenção Focada
Esse tipo de atenção envolve a capacidade de ser repentinamente atraído por um estímulo
visual, auditivo ou tátil específico, como um ruído alto ou um flash de luz. É uma forma de
responder rapidamente a estímulos externos, o que pode ser particularmente importante em
situações em que algo no ambiente requer atenção imediata e ação rápida.

Atenção Limitada
A atenção limitada, ou atenção dividida, é uma forma de atenção que também envolve
multitarefa. Nesse caso, no entanto, a atenção é dividida entre várias tarefas. Em vez de mudar
o foco, as pessoas atendem a esses estímulos ao mesmo tempo e podem responder
simultaneamente a múltiplas demandas.

A ilusão de que a atenção é ilimitada levou muitas pessoas a praticar multitarefas. Uma
pesquisa publicada em 2018 apontou como a multitarefa raramente funciona bem porque
nossa atenção é, na verdade, limitada.

Melhorando a atenção
Na maioria das vezes, nossa capacidade de focar nossa atenção em uma coisa enquanto
bloqueamos distrato rês concorrentes parece automática. No entanto, a capacidade das
pessoas de focar seletivamente sua atenção em um assunto específico enquanto descarta
outros é muito complexa.

Mas mesmo pessoas sem problemas de atenção podem se beneficiar do uso de estratégias
destinadas a melhorar a atenção e o foco. Algumas coisas que você pode tentar incluem:
Evitar a multitarefa: Se você deseja melhorar seu foco, tente evitar a multitarefa. Tentar fazer
malabarismos com várias tarefas prejudica a produtividade, então você pode aproveitar ao
máximo sua pesquisa de atenção limitada trabalhando apenas em uma coisa de cada vez;

Dormir o suficiente: a pesquisa mostrou que o sono suficiente é essencial para manter os níveis
ideais de atenção. Além disso, os dois parecem ter um relacionamento bidirecional; o sono
ajuda a regular a atenção, mas as demandas de atenção também podem desempenhar um
papel no sono;

Praticar a atenção plena: A atenção plena, que envolve prestar atenção ao momento presente,
às vezes é concebida como uma forma de atenção. A pesquisa mostrou que o treinamento da
atenção plena pode ser útil para melhorar a atenção.

Novas formas de melhorar a atenção também podem estar no horizonte. Isso pode ser útil para
tratar problemas de atenção resultantes de algumas condições.

Segundo SANTOS Por exemplo, uma pesquisa publicada em 2017 diz que os circuitos neurais
(vias no cérebro) relacionados à atenção estão intrinsecamente relacionados a condições como
transtorno de déficit de atenção/hiperatividade (TDAH). Alcançar uma maior compreensão
desse processo é uma promessa de melhores tratamentos para aqueles que lidam com essa
condição no futuro.

Relação da atenção e da memória na aprendizagem

A atenção e a memória desempenham papéis cruciais na aprendizagem. A atenção permite que
você se concentre em informações relevantes, enquanto a memória armazena e recupera essas
informações quando necessário. Uma atenção seletiva direciona recursos cognitivos para o que
é importante, enquanto uma memória eficaz ajuda a reter e utilizar essas informações
posteriormente, o que é essencial para a aprendizagem significativa. Em resumo, a atenção
facilita o processamento de informações importantes, enquanto a memória permite que essas
informações sejam retidas e utilizadas ao longo do tempo.
Importância da memória para o processo de aprendizagem
A memória desempenha um papel fundamental no processo de aprendizagem, pois permite
que as informações sejam armazenadas, recuperadas e utilizadas quando necessário. Sem
memória, seria difícil ou até impossível aprender novas informações, conectar conceitos e
experiências passadas, e aplicar conhecimentos em situações futuras. Em resumo, a memória é
essencial para a formação, retenção e utilização do conhecimento ao longo da vida.

Relação entre aprendizagem e memória

A aprendizagem e a memória estão intimamente interligadas. A aprendizagem envolve a
aquisição de novos conhecimentos, habilidades e comportamentos, enquanto a memória é o
processo pelo qual essas informações são armazenadas, retidas e recuperadas. A memória
permite que as experiências de aprendizagem sejam retidas e acessadas posteriormente,
facilitando a aplicação do conhecimento em novas situações e promovendo o desenvolvimento
cognitivo ao longo do tempo. Em resumo, a memória é um componente essencial da
aprendizagem, pois possibilita a retenção e utilização do que foi aprendido.
Conclusão:
Em suma, os processos químicos subjacentes à aprendizagem, memória e atenção fornecem
uma compreensão profunda de como o cérebro humano funciona. A aprendizagem envolve a
aquisição de novos conhecimentos, habilidades e comportamentos, enquanto a atenção é
crucial para direcionar recursos cognitivos para informações relevantes. A memória, por sua
vez, é o processo pelo qual essas informações são armazenadas, retidas e recuperadas. Esses
processos estão intrinsecamente ligados por meio de reações químicas complexas no cérebro,
envolvendo neurotransmissores, sinapses e plasticidade neuronal. Assim, uma compreensão
integrada desses elementos é essencial para entender como nós, como seres humanos,
aprendemos, lembramos e processamos informações.
Bibliografia
SANTOS, João Vítor. O que é memória (2021). Disponível em: Psymeetsocial.com

SANTOS, João Vítor. Atenção - O que é e como melhorar na sua vida (2023). Disponível em:
http:// www.psy meetsocial.com