A Manifestação da

Sexualidade na Pessoa
Idosa
Descubra como a sexualidade continua a desempenhar um papel importante na
vida das pessoas idosas, promovendo uma qualidade de vida saudável e
enriquecida.

V by Veille Brasil
Definição de Sexualidade na
Pessoa Idosa
1 Amor e intimidade 2 Aceitação da mudança

A sexualidade na terceira Compreender que a

idade envolve conexões sexualidade é um aspecto
emocionais e relacionamentos natural do envelhecimento e
íntimos, além de atividade que muda ao longo do tempo.
sexual em si.

3 Bem-estar físico e emocional

Explorar e expressar a sexualidade de forma saudável, respeitando os

próprios limites físicos e emocionais.
Fatores que Influenciam a Sexualidade na
Terceira Idade
Fatores biológicos Fatores emocionais Fatores sociais e
culturais
Alterações hormonais, condições Emoções, relacionamentos,
médicas e fatores físicos que estresse e autoestima que podem Normas sociais, crenças
afetam a libido e a função impactar a experiência sexual na culturais e suporte social que
sexual. pessoa idosa. podem influenciar a expressão
da sexualidade.
Mitos e Tabus Relacionados à Sexualidade do
Idoso
Mito: Sexo é apenas para os jovens
A sexualidade é um aspecto da vida que persiste
ao longo do ciclo vital e pode ser desfrutado em
todas as idades.
Tabu: Falar sobre sexo é inadequado
para pessoas idosas
A comunicação aberta e honesta sobre a
sexualidade é essencial para o bem-estar e a
promoção de relacionamentos saudáveis.
Mito: Pessoas idosas não têm desejo
sexual
A libido e o desejo sexual podem variar, mas
muitas pessoas idosas continuam a ter uma vida
sexual satisfatória.
Tabu: O sexo na terceira idade é imoral
A moralidade é subjetiva e as escolhas sexuais
consensuais e respeitosas são válidas em todas as
idades.
Benefícios da Atividade Sexual
na Saúde do Idoso
1 Melhora do bem-estar 2 Melhora da saúde
emocional cardiovascular

A atividade sexual libera A atividade sexual é uma

endorfinas e aumenta a forma de exercício físico que
ligação emocional com o beneficia a saúde do coração e
parceiro. a circulação sanguínea.

3 Fortalece a intimidade

A prática sexual pode fortalecer a intimidade e a comunicação dentro de

um relacionamento.
Problemas Sexuais Comuns na Pessoa Idosa e
Suas Causas
Secura vaginal
Diminuição hormonal, menopausa e uso de
certos medicamentos podem contribuir
para a secura e desconforto.
1 Disfunção erétil
Fatores físicos, como doenças crônicas,
medicamentos e circulação sanguínea
2 reduzida.
3 Ansiedade e depressão
Problemas emocionais graves podem
afetar a libido e a satisfação sexual na
pessoa idosa.
Estratégias para Promover uma Sexualidade
Saudável na Terceira Idade

Exercício físico Alimentação saudável Comunicação aberta

Manter-se ativo aumenta a Uma dieta equilibrada e rica em Conversar com o parceiro sobre
energia, melhora a circulação e nutrientes beneficia a saúde geral, desejos, preocupações e
promove a saúde sexual. incluindo a função sexual. expectativas ajuda a construir
uma intimidade mais profunda.

Exploração e aventura

Tentar novas experiências, como

viagens, atividades recreativas ou
jogos sensuais, pode injetar
novidade e excitação na vida
Considerações Finais e Dicas para Lidar
com a Sexualidade na Pessoa Idosa
1 Respeito e consentimento 2 Conhecimento e educação

Garantir que todas as atividades sexuais Atualizar-se sobre a saúde sexual na

sejam consentidas e respeitar os limites e terceira idade e buscar informações
desejos do parceiro. precisas e confiáveis.

3 Acesso a cuidados médicos 4 Valorização da individualidade

Consultar um profissional de saúde para Entender que a sexualidade é única para

abordar preocupações específicas e receber cada pessoa e que não há um padrão de
aconselhamento adequado. "normalidade" na terceira idade.