Princípio de Equilíbrio em Biomecânica

Disciplina: Cinesiologia e Biomecânica

Profº MS. Bruno Martins
• O corpo humano está em constante
movimento nas mais diversas atividades.

• Atividades estas que geram mudanças

adaptativas bruscas, em busca da estabilidade
para a execução do movimento
Equilíbrio
Capacidade de controlar a
estabilidade (resistência à
ruptura do equilíbrio)
• Quando um corpo
está equilibrado,
deve-se dizer que
todas os torques
que atuam sobre
ele são iguais e
ele está em estado
de equilíbrio.
 2. Centro
1.
de
Gravidad
Gravidad
e
e
Conceitos
4. Linha
3. Base de
de
apoio
gravidade
 Gravidade
É a atração mútua entre a
terra e um objeto. Sua força é
para o centro da terra.
 Gravidade

• Possui 3 características:

• É aplicada constantemente, sem interrupções

• Única direção: centro da Terra
• Atua sobre tudo e todos
 Centro de gravidade (CG)

É o ponto de equilíbrio de um objeto no qual o peso em

todos os lados é igual. Também é o ponto no qual os
planos do corpo se cruzam.
• O CG é o ponto dentro de um objeto onde se pode considerar
que toda a massa, ou seja, o material que constitui o objeto,
esteja concentrada.
CENTRO DE MASSA
• No corpo humano
o CG está
localizado na
linha mediana
quase no nível da
segunda vértebra
sacral de um
adulto, ainda que
ligeiramente
anterior a ela.
• Como as proporções do
corpo mudam com a
idade, o CG de uma
criança é mais alto do
que de um adulto.
 Linha de
Gravidade
• É uma linha vertical
imaginária que passa
através do CG em
direção ao centro da
Terra
 Base de
Sustentação
• Base de apoio: para
estabilidade estática, o
CG de um corpo deve
projetar-se dentro da
base de sustentação.
Projeções do CG à base de apoio
Aplicaçõe
s Clínicas
Paciente
Hemiparético não
desloca o CG
• Estabilidade aumentada é
ganha pelo alargamento
da base de apoio
(vantajosa para levantar e
carregar peso).
• A segurança ou a precariedade
deste estado de equilíbrio depende
principalmente da relação entre o
centro de gravidade do objeto e a
base de sustentação
 Estados de equilíbrio

Equilíbri Equilíbri Equilíbri

o estável o instável o neutro
 Equilíbrio estável

• Objeto encontra-se em um estado que para movê-lo é

necessário elevar seu CG.

• Ex: tentar virar um tijolo, pessoa deitada.

 Equilíbrio Instável

• Força leve é necessária para mover o objeto. Uma vez

equilibrado, aplica-se pouca força para fazê-lo oscilar
novamente.

• Ex: balançar um lápis pela extremidade apontada, pessoa em

unipodal.
 Equilíbrio Neutro

• Quando o CG de um objeto não é elevado nem

abaixado quando é movido.

• Ex: bola rolando através do assoalho

 Relações entre equilíbrio,
estabilidade e movimento
• Quanto mais baixo o CG, mais estável o objeto;

• O CG e a LG precisam permanecer dentro da BA para

que um objeto permaneça estável.
• A estabilidade aumenta à
medida que a BA é
ampliada na direção da
força.
• Quanto maior a massa de um
objeto, maior a estabilidade.

• As pessoas têm um equilíbrio

melhor enquanto se
movimentam se estiverem
focalizadas em um objeto
estacionário em vez de em um
objeto móvel.
 Grau de estabilidade depende:

Localização da
Altura do CG O tamanho da
LG dentro da
acima da base de base de O peso do corpo.
base de
sustentação; sustentação;
sustentação;
 • Visual
• Sistema Vestibular
Sistemas
• Somatossensitivo/
Sensoriai Proprioceptivo
s
Sistema Visual
Sistema Somatossensitivo
Sistema vestibular
Cerebelo
FIM