RECOMENDAES

- Tenha sempre a perna operada o mais esticada

e direita possvel.

COMUNIQUE AO SEU MDICO SE APRESENTAR :

ACES GUIMARES/VIZELA

Dor aumentada; Dificuldade em mexer a perna; Perna mais curta;

- Ao curvar-se, nunca dobre a perna mais do que 90.

Posio anormal da perna; Qualquer infeco (respiratria, urinria, ...).

- Se necessitar de usar os transportes pblicos sente-se sempre.

Prtese Total da Anca

Em caso de dvida consulte o seu mdico ou enfermeiro

- Quando andar de carro prefira o lugar do passageiro e tenha os ps com espao livre volta, para no baterem em nada caso haja uma travagem brusca.

Cuidados a ter no domiclio

Bibliografia: Enfermagem em Ortrotraumatologia Artroplastia da Anca - PARENTE, Celestino et al, Editora Formasau, Coimbra, 2009.

Mantenha uma almofada entre as pernas enquanto dorme para no rodar a perna sem querer.

O QUE NO DEVO FAZER A

PARTIR DE AGORA

TCNIVAS IMPORTANTES SENTAR

- Encoste uma cadeira com costas parede. Coloque-se de lado com a perna operada virada para a parede. Sente-se lentamente sem dobrar a perna operada. Quando estiver sentado, rode o corpo para a frente.

E N TR AR / S AIR C ARRO
- A o entrar e sai r d o c arro, tenha aten o para no rod ar a perna p ara d entro ou pa ss- l a para o outro l ad o d o c orpo;

- Cruzar as pernas;

- Rodar a perna operada para dentro;

- Passar a perna operada para o outro lado do corpo; - Fazer viagens prolongadas e em estradas com piso irregular ou com muita inclinao; - Debruar-se ou dobrar a perna operada acima do nvel da anca (mais de 90); Entrar - Caso a sua c ad eira pos sua bra os d e apoio, util iz e- os no se e squec end o de - Tenha cuidado ao entrar e sair da banheira; use sempre um tapete antiderrapante e um apoio para se segurar; Existem algumas ajudas para conseguir tomar o seu estic ar a p erna ao s entar - se. Sair

HIGIENE PESSOAL

VESTIR

DESPIR

banho em segurana.

Para se vestir, sem ter de se dobrar muito, a melhor estratgia a utilizao de pinas de cabo longo, enfiadores ou suspensrios, fixados ao vesturio que permitam deslizar os membros inferio- Transportar pesos; se precisar de carregar alguma coisa, divida sempre o peso pelos dois braos e NUNCA ultrapasse os 5 Kg em cada um; - Engordar, pois um Kg de peso que aumente significa 3 ou 4Kg a mais na prtese; - Levar injeces na ndega do lado operado. res com o mnimo de flexo. Deste modo pode vestir calas, cuecas e meias. Para se calar, a melhor forma arranjar uma caladeira de cabo longo ou utilizar uma cadeira: Se ficar com alguma dvida aps ler este panfleto, no hesite em solicitar ajuda aos enfermeiros da sua unidade de sade.