DO COLO PARA O BERÇO

As 4 Etapas da Jornada “O Sono do Bebê”

21 dias
depois...

Para os bebês de Atenção! Degrau só Transição colo Colocar o bebê

0 a 3 meses o 1° para bebês a partir berço: acordado no berço
desafio é da 14° semana O TOPO
desassociar o de vida. A mamãe vai
peito ou a segurar o bebê Bebê desperta ou
mamadeira AJUSTAR A ROTINA no colo, sem chora:
do sono. ALIMENTAR DO embalar, sem pega novamente,
SEU BEBÊ. chacoalhar, sem acalma e
Como? Muito andar pela casa, volta para o berço.
colo, embalo, Mamadas em e vai acalmá-lo Quantas vezes
acolhimento e horários regulares, para adormecer. forem necessárias.
carinho! dia, noite e A mamãe fica no
madrugadas. E aí, coloca ele quarto até o bebê
Para bebês já na ainda sonolento dormir.
introdução alimentar: no berço. Até que...
21 dias refeições A mamãe põe o
depois...
adequadas em 21 dias
bebê acordado no
quantidade, depois... berço, se despede
qualidade. e sai.
Aqui, o bebê ainda E ele vai
dorme no colo. adormecer
sozinho.

Se a mãe está
iniciando a educação
do sono de um bebê
com mais de 14
semanas, esse é o
1° degrau!

4º DEGRAU

3º DEGRAU

2º DEGRAU

1º DEGRAU
Paciência

Persistência

Rotina

Alimentação adequada

Colo

Naninha

Muita conversa com o bebê

Acolhimento

Informações poderosas

Nessa jornada, a mamãe encontrará vários inimigos em cada degrau, mas poderá contar com vários antídotos!

Quer mais conteúdo? Assista meus vídeos! Se inscreva no meu canal do Youtube: