CONHECIMENTO DOS PROFISSIONAIS DE EDUCAÇÃO
FÍSICA SOBRE PRESCRIÇÃO DO EXERCÍCIO AERÓBICO
E RESISTIDO PARA IDOSOS
LEVEL OF KNOWLEDGE OF PHYSICAL EDUCATION PROFESSIONALS ABOUT AEROBIC AND
RESISTANCE EXERCISE PRESCRIPTION FOR ELDERLY PEOPLE
CONOCIMIENTO DE LOS PROFESIONALES DE EDUCACIÓN FÍSICA SOBRE PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO
AERÓBICO Y RESISTIDO PARA INDIVIDUOS DE LA TERCERA EDAD
Fábio Ceschini1
(Educador Físico)
Aylton Figueira Junior1
(Educador Físico)
Erinaldo Luiz de Andrade2
(Educador Físico)
Timóteo Leandro Araújo3
(Educador Físico)
Roberta Luksevicius Rica1
(Educador Físico)
Maria Luiza de Jesus Miranda1
(Educador Físico)
Victor Keihan Rodrigues Matsudo3
(Médico)
Danilo Sales Bocalini4
(Educador Físico)
1. Universidade São Judas Tadeu,
São Paulo, SP, Brasil.
2. Universidade Nove de Julho,
São Paulo, SP, Brasil.
3. Centro de Estudos do Laboratório
de Aptidão Física de São Caetano
do Sul, São Caetano do Sul,
SP, Brasil.
4. Universidade Federal do Espírito
Santo, Centro de Educação Física e
Desporto, Vitoria, ES, Brasil.
Correspondência:
Danilo Sales Bocalini.
Rua Militão Barbosa de Lima, 132,
Centro, São Bernardo do Campo,
São Paulo, Brasil. 09720-420.
bocaliniht@hotmail.com
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Artigo Original
Original Article
Artículo Original
RESUMO
Introdução: A prática regular de exercícios aeróbicos e resistidos é recomendada para a melhora da capa-
cidade funcional e da qualidade de vida de idosos. Objetivo: Descrever o conhecimento dos profissionais de
Educação Física sobre a recomendação do exercício aeróbico e resistido para idosos e identificar os fatores
associados. Métodos: Foram avaliados 610 profissionais de Educação Física atuantes em academias de ginástica
de São Paulo. O conhecimento da recomendação foi avaliado por meio de um questionário construído para
este estudo. Foram avaliados os critérios que compõem a recomendação do exercício aeróbico e resistido,
seguindo as diretrizes do Colégio Americano de Medicina do Esporte. A análise dos dados com significância
estatística de p < 0,05 foi realizada pelo teste do qui quadrado e pela regressão logística múltipla. Resultados:
O conhecimento dos profissionais de Educação Física atuantes em academias, considerando todos os acertos
dos critérios que compõem a recomendação do exercício aeróbico e resistido para idosos, foi baixo, sendo
apenas 9,3% e 12,6%, respectivamente. Idade, quantidade de empregos, ter curso de pós-graduação finalizado
e leitura de artigos científicos foram fatores associados ao conhecimento da recomendação do exercício resis-
tido. Os fatores associados ao conhecimento da recomendação do exercício aeróbico foram idade, quantidade
de empregos e leitura de artigos científicos. Conclusão: O conhecimento dos profissionais de Educação Física
com relação à recomendação do exercício aeróbico e resistido para idosos foi baixo, sugerindo a necessidade
de melhor capacitação profissional para atender a demanda de idosos nas academias de São Paulo. Nível de
Evidência I; Tipo de Estudo: Terapêutico – Investigação dos Resultados do Tratamento
Descritores: Exercício aeróbico; Treinamento de resistência; Conhecimento; Diretrizes.
ABSTRACT
Introduction: Regular aerobic and resistance exercises are recommended to improve functional capacity and
quality of life in the elderly. Objective: To describe the familiarity of physical education professionals with the recom-
mendation of aerobic and resistance exercise for the elderly, and to identify associated factors. Methods: We assessed
610 physical education professionals working in fitness academies in the city of São Paulo. Familiarity with the recom-
mendation was assessed using a questionnaire constructed for this study. We assessed the criteria that make up the
recommendation of aerobic and resistance exercise, following the American College of Sports Medicine guidelines.
The data analysis with statistical significance of p <0.05 was carried out using the chi-square test and multiple logistic
regression. Results: The level of knowledge of physical education professionals working in fitness centers, considering
fulfilment of the criteria that make up the recommendation of aerobic and resistance exercise for the elderly, was
limited, attaining only 9.3% and 12.6%, respectively. Age, number of jobs, completion of a graduate program and
reading of scientific papers were factors associated with familiarity with the recommendation of resistance exercise.
Factors associated with familiarity with aerobic exercise recommendation were: age, number of jobs and reading of
scientific papers. Conclusion: The level of familiarity of physical education professionals with the recommendation
of aerobic and resistance exercise for older people was low, suggesting the need for better professional training to
meet the demand of older people at the fitness centers in the city of Sao Paulo. Level of Evidence I; Type of Study:
Therapeutic Study - Investigation of Treatment Results.
Keywords: Aerobic exercise; Resistance training; Knowledge; Guidelines as Topic.
RESUMEN
Introducción: La práctica regular de ejercicios aeróbicos y resistidos es recomendada para la mejora de la capacidad
funcional y calidad de vida de personas de la tercera edad. Objetivo: Describir el conocimiento de los profesionales de
Educación Física sobre la recomendación del ejercicio aeróbico y resistido para personas de la tercera edad e identificar
los factores asociados. Métodos: Fueron evaluados 610 profesionales de Educación Física actuantes en gimnasios de
São Paulo. El conocimiento de la recomendación fue evaluado por medio de un cuestionario construido para este
Rev Bras Med Esporte – Vol. 24, No 6 – Nov/Dez, 2018
 estudio. Fueron evaluados los criterios que componen la recomendación del ejercicio aeróbico y resistido, siguiendo
las directrices del Colegio Americano de Medicina del Deporte. El análisis de los datos con significancia estadística
de p <0,05 fue realizado por el test del qui cuadrado y por la regresión logística múltiple. Resultados: El conocimiento
de los profesionales de Educación Física actuantes en gimnasios, considerando todos los aciertos de los criterios
que componen la recomendación del ejercicio aeróbico y resistido para personas de la tercera edad fue bajo, siendo
sólo 9,3% y 12,6%, respectivamente. La edad, cantidad de empleos, tener curso de postgrado finalizado y lectura
de artículos científicos fueron factores asociados al conocimiento de la recomendación del ejercicio resistido. Los
factores asociados al conocimiento de la recomendación del ejercicio aeróbico fueron edad, cantidad de empleos y
lectura de artículos científicos. Conclusión: El conocimiento de los profesionales de Educación Física con relación a la
recomendación del ejercicio aeróbico y resistido para personas de la tercera edad fue bajo, sugiriendo la necesidad de
una mejor capacitación profesional para atender la demanda de personas mayores en los gimnasios de São Paulo.
Nivel de Evidencia I; Tipo de Estudio: Terapéutico – Investigación de los Resultados del Tratamiento.

Descriptores: Ejercicio aeróbico; Entrenamiento de resistencia; Conocimiento; Directrices.

DOI: http://dx.doi.org/10.1590/1517-869220182406188634 Artigo recebido em 02/12/2017 aprovado em 16/07/2018

INTRODUÇÃO Os seguintes parâmetros foram considerados na estimativa do tamanho

A combinação de hábitos deletérios com o avançar da idade, são
determinantes no desenvolvimento de doenças crônicas, como diabetes,
câncer, obesidade e doenças cardiovasculares. Portanto, pessoas acima
de 60 anos são consideradas grupo de risco em potencial que merece
atenção das autoridades em saúde pública1-4.
Com o processo de envelhecimento, diversas alterações morfofun-
cionais são observadas, como diminuição da massa muscular e, con-
sequentemente diminuição da força, endurance e potência muscular,
diminuição da massa óssea, do equilíbrio, da capacidade de memória
e da capacidade cardiorrespiratória, resultando em menor capacidade
funcional levando a independência para atividades da vida diária3-5.
Entretanto, evidências científicas sugerem que a prática regular de
atividade física é considerada que o exercício é o meio mais eficazes para
minimizar os efeitos negativos do envelhecimento na aptidão física, me-
lhorar os indicadores funcionais em idosos e melhor controle das DCNTs3-7.
Instituições mundiais como a Organização Mundial da Saúde6 e o Colégio
Americano de Medicina do Esporte3 recomendam oficialmente que pessoas
idosas devem praticar diariamente exercícios aeróbicos e resistidos, com
objetivo de melhorar os indicadores de saúde e capacidade funcional.
A prescrição e o monitoramento de programas de exercício devem
ser realizados por profissionais formados em Educação Física, que durante
a formação acadêmica são preparados para trabalhar com diferentes gru-
pos populacionais, oferecendo orientação, prescrição e monitoramento
do exercício para fins educacionais, prevenção e controle de doenças
crônicas, promoção da saúde ou melhora do rendimento físico7-8.
Entretanto, estudos têm apontado conhecimento insuficiente dos
profissionais de Educação Física em relação às variáveis de prescrição
do exercício para alguns grupos, como diabéticos9-10 e hipertensos11,
não sendo encontrado na literatura estudos voltados para população
idosa. Portanto, o presente estudo teve como objetivo descrever o co-
nhecimento dos critérios da prescrição do exercício aeróbico e resistido
para idosos segundo o Colégio Americano de Medicina do Esporte e
os fatores associados em profissionais de Educação Física atuantes em
academias de ginástica.
MÉTODOS
Esse estudo faz parte de um projeto mais abrangente, que teve como
objetivo diagnosticar o conhecimento dos profissionais formados em
Educação Física atuantes em academias de ginástica sobre a recomen-
dação do exercício aeróbico e resistido para adultos saudáveis, idosos
e pessoas com diagnóstico de DCNT, baseado nas recomendações
vigentes do Colégio Americano de Medicina do Esporte.3
da amostra: a) prevalência de acerto de todos os critérios da recomendação
de exercício aeróbico e resistido de 60%; 2) erro amostral de 3 pontos;
e 3) intervalo de confiança de 95%. Assim, a amostra mínima necessária
estimada foi de pelo menos 422 profissionais de Educação Física.
Foram avaliados 610 profissionais formados em Educação Física,
de ambos os sexos com idade entre 22 e 57 anos (Média: 33,7; Desvio
Padrão: 10,2 anos) que exerciam atividade profissional em academias
de ginástica na cidade de São Paulo. O delineamento amostral foi rea-
lizado após levantamento do número total de academias na cidade de
São Paulo, sendo aleatoriamente incluídas 74 academias para atingir o
número mínimo necessário da amostra, considerando todas as regiões
geográficas da cidade de São Paulo (Centro, Sul, Norte, Leste e Oeste).
Após a seleção das academias, foram selecionados profissionais
de modo aleatório estratificado com reposição segundo os seguintes
critérios de inclusão: 1) registrados no Conselho Regional de Educação
Física [CREF-SP]; 2) formação Bacharelada em Educação Física; 3) atuar
em qualquer modalidade de exercício nas academias selecionadas. Os
profissionais que viessem a trabalhar em mais de uma academia que foi
selecionada para o estudo, foram excluídos da amostra.
A coleta de dados foi realizada por meio de um questionário pla-
nejado e construído especialmente para esse estudo, contendo 60
questões fechadas para obter informações de indicadores demográ-
ficos, indicadores socioeconômicos, indicadores comportamentais e
o conhecimento dos critérios do Colégio Americano de Medicina do
Esporte para prescrição do exercício aeróbico e resistido em idosos3.
Cada pergunta do questionário apresentava 5 opções de respostas
fechadas para cada critério que compõe a recomendação do exercício
aeróbico e resistido, sendo que somente uma das opções era a resposta
correta. Foi considerado acerto para exercício aeróbico em idosos os
seguintes critérios: 1) frequência semanal: 5 vezes na semana; 2) duração:
30 minutos por sessão; 3) intensidade: moderado controlado pela escala
de percepção subjetiva de esforço que varia entre 0 e 10 pontos, onde
entre 5 e 6 pontos seria intensidade moderada e entre 7 e 8 vigorosa.
Para recomendação do exercício resistido, foi considerado acerto os
seguintes critérios: 1) Frequência semanal: pelo menos 2 vezes na se-
mana; 2) Número de exercícios: 8-10 para grandes grupos musculares;
3) Número de séries: entre 1 e 3; 4) Número de repetições: de 8 a 12.
Para fins de organização, os resultados foram descritos em Tabelas
considerando cada critério da prescrição do exercício aeróbico e resistido
de forma isolada (Aeróbico: somente a frequência semanal, duração ou
intensidade; Resistido: somente a frequência semanal, número de séries,
número de repetições e número de exercícios) e considerando o acerto de

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todos os critérios da recomendação do exercício aeróbico e resistido (so- Tabela 1. Distribuição amostral segundo as categorias das variáveis independentes.
mente os profissionais que acertaram todos os critérios da recomendação). Variáveis independentes N %
As visitas às academias aconteceram entre agosto e novembro de Sexo
Homens 271 44,4
2014. Os profissionais de Educação Física que fizeram parte da amostra, Mulheres 339 55,6
responderam o questionário por meio do método de autopreenchimento, Faixa etária
sem sofrer interferência da equipe de pesquisa. 22-29 anos 187 30,7
30-39 anos 126 20,7
Para a validação interna do questionário, foi realizado um estudo
40-49 anos 174 28,5
piloto com 50 voluntários, aleatoriamente selecionados, objetivando a ≥50 anos 123 20,2
avaliação da compreensão das questões, da relação entre pergunta e res- Tempo de término da graduação
posta e a reprodutibilidade do instrumento. Após aprovação pelo Comitê Até 1 ano 86 14,1
Entre 1 e 3 anos 197 32,3
de Ética em Pesquisa da Universidade São Judas Tadeu (nº 100\2011). Entre 4 e 6 anos 222 36,4
Foi utilizado a estatística descritiva através da contagem da frequência ≥7 anos 105 17,2
das respostas e o cálculo das proporções. Foi utilizado o coeficiente alfa Possui pós graduação finalizada
de Cronbach para testar a consistência interna do instrumento. O teste Sim 340 55,7
Não 270 44,3
Qui Quadrado para tendência linear ou heterogeneidade foi aplicado Tempo de término da pós graduação
para associar o conhecimento de todos os critérios da recomendação Até 1 ano 43 12,6
do exercício aeróbico e resistido de acordo com as variáveis indepen- Entre 1 e 2 anos 138 40,6
dentes. A análise multivariada foi realizada pela regressão logística que Entre 3 e 5 anos 120 35,3
≥6 anos 39 11,5
estima a razão de chance (OR) e os respectivos intervalos de confiança Tamanho da academia
(IC 95%), tendo a ordem de entrada das variáveis de acordo com o Pequena (até 499 alunos) 144 23,6
modelo hierárquico de causalidade, determinado a priori12. Média (entre 500 e 999 alunos) 199 32,6
Grande (≥1000 alunos) 267 43,8
O modelo hierárquico incluiu três níveis de importância das variáveis
Quantidade de empregos
dependentes, sendo que para a variável independente permanecer no 1 emprego 360 59,0
modelo ajustado, teria que apresentar significância de p<0,20 na análise 2 empregos 168 27,5
bruta. No primeiro nível, entraram os indicadores demográficos (sexo e faixa 3 empregos 82 13,4
Horas de leitura semanal
etária); no segundo nível os indicadores econômicos (tempo de término da Até 1 hora por semana 220 36,1
graduação, ter finalizado o curso de pós graduação, tempo de término do Entre 1 e 2 horas por semana 234 38,4
curso de pós graduação, quantidade de empregos e tamanho da academia) ≥3 horas por semana 156 25,6
e no terceiro nível os indicadores comportamentais (horas semanais gastas Tipo de leitura
Livros e artigos científicos 192 31,5
em leitura e tipo de leitura). A significância adotada foi p<0,05. Somente artigos científicos 260 42,6
Sites e textos não científicos 158 25,9
RESULTADOS Recomendação do exercício aeróbico
Frequência semanal 368 60,3
A análise da consistência interna do instrumento de pesquisa de-
Duração da sessão (minutos) 436 71,5
monstrou valores elevados, sendo 0,79 nas mulheres e 0,73 nos homens. Intensidade relativa 123 20,2
A Tabela 1 apresenta o acerto para prescrição do exercício aeró- Todos os acertos 57 9,3
bico. O maior percentual de acerto foi para o critério duração (71,5%), Recomendação do exercício resistido
Frequência semanal 276 45,2
frequência semanal (60,3%) e intensidade (20,2%). Quando considerado Número de exercícios 160 26,2
o acerto de todos os critérios que compõem a prescrição, apenas 9,3% Número de séries 146 23,9
dos profissionais acertaram todos os critérios. Para exercício resistido, Número de repetições 255 41,8
o maior percentual de acerto foi para frequência semanal (45,2%), nú- Todos os acertos 77 12,6
Total 610 100,0
mero de repetições (41,8%), número de exercícios (26,2%) e número
de séries (23,9%). Quando considerado todos os acertos dos critérios,
Nas Tabelas 4 e 5 são apresentados os achados quanto os critérios
o conhecimento foi de apenas 12,3%.
que compõem a prescrição dos exercícios resistidos. O critério frequência
O conhecimento dos critérios duração e frequência semanal da pres-
semanal esteve associado ao conhecimento para as seguintes variáveis:
crição do exercício aeróbico para idosos estiveram significativamente asso-
faixa etária, ter curso de pós graduação finalizado, tamanho da academia,
ciados às seguintes variáveis: faixa etária, possuir curso de pós graduação
finalizado, tempo de término do curso de pós graduação, quantidade de quantidade de empregos e ao tipo de leitura. O conhecimento do critério
emprego e tipo de leitura. Para o critério intensidade, foram associadas número de exercícios esteve associado com o tempo de término do curso
ao conhecimento as seguintes variáveis: faixa etária, possuir curso de pós de graduação, ter curso de pós graduação finalizado, tempo de término
graduação finalizado, quantidade de empregos e tipo de leitura (Tabela 2). do curso de pós graduação, tamanho da academia e tipo de leitura. O
Foi observada associação significativa entre o maior percentual conhecimento do critério número de séries esteve associado à faixa etária,
de conhecimento com a faixa etária, quantidade de emprego que o ter curso de pós graduação finalizado, tempo de término do curso de pós
profissional de Educação Física atuava e o tipo de leitura. Para todas as graduação, tamanho da academia e tipo de leitura. O conhecimento do
outras variáveis independentes, não houve associação significativa. No critério número de repetições esteve associado ao tempo de término do
modelo de regressão, o modelo ajustado permaneceu com compor- curso de pós graduação, tamanho da academia e quantidade de empregos.
tamento similar das variáveis em relação ao modelo bruto (Tabela 3). Os resultados apresentados na Tabela 5 demonstram o percentual
Profissionais que relataram ler apenas artigos científicos apresentaram de acerto considerando “todos os acertos” dos critérios da prescrição do
2,3 vezes maior chance de conhecer todos os critérios da recomenda- exercício resistido para pessoas idosas e o modelo de regressão logística
ção quando comparados àqueles que têm hábito de ler livros e artigos bruto e ajustado. O conhecimento de todos os acertos esteve associado
científicos (OD: 2,30 [IC 95%: 1,11-5,61]). às seguintes variáveis independentes: tempo de término da graduação,
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Tabela 2. Descrição do conhecimento dos Profissionais de Educação Física segundo Tabela 3. Modelo de Regressão do conhecimento dos Profissionais de Educação Física
as categorias das variáveis independentes considerando os critérios da recomendação segundo as categorias das variáveis independentes considerando todos os acertos dos
da prescrição do exercício aeróbico para pessoas Idosas. critérios da recomendação da prescrição do exercício aeróbico para pessoas Idosas.
Exercício aeróbico Exercício aeróbico – total de acertos
Variáveis de prescrição Todos os
Variáveis Independentes OR (IC95%) OR (IC95%)
Variáveis independentes Frequência Duração Intensidade acertos
Bruto AjustadoŦ
semanal da sessão relativa N (%)
N (%) N (%) N (%) Sexo NS
Sexo NS NS NS Homens 28 (49,2) 1,00 1,00
Homens 164 (44,6) 192 (44,0) 56 (45,5) Mulheres 29 (50,8) 1,13 (0,57-3,11) 1,06 (0,51-2,99)
Mulheres 204 (55,4) 244 (56,0) 67 (54,5) Faixa etária *
Faixa etária * ** * 22-29 anos 16 (28,1) 1,00 1,00
22-29 anos 110 (29,9) 146 (33,5) 33 (26,8) 30-39 anos 10 (17,5) 0,77 (0,19-3,05) 0,72 (0,22-3,00)
30-39 anos 76 (20,7) 88 (20,2) 22 (17,9) 40-49 anos 8 (14,0) 0,52 (0,14-1,89) 0,48 (0,15-1,78)
40-49 anos 94 (25,5) 106 (24,3) 31 (25,2) ≥50 anos 23 (40,4) 3,07 (1,03-9,21)* 3,00 (1,01-8,78)*
≥50 anos 88 (23,9) 96 (22,0) 37 (30,1) Tempo de término da graduação NS
Tempo de término da graduação NS NS NS Até 1 ano 6 (10,5) 1,00 1,00
Até 1 ano 52 (14,1) 63 (14,4) 18 (14,6) Entre 1 e 3 anos 23 (40,6) 2,44 (0,51-11,65) 2,40 (0,55-11,09)
Entre 1 e 3 anos 115 (31,3) 145 (33,3) 44 (35,8) Entre 4 e 6 anos 18 (31,0) 1,03 (0,22-4,80) 1,01 (0,24-4,54)
Entre 4 e 6 anos 138 (37,5) 159 (36,5) 45 (36,6) ≥7 anos 10 (17,9) 1,04 (0,19-5,63) 1,02 (0,23-5,11)
≥7 anos 63 (17,1) 69 (15,8) 16 (13,0) Possui pós graduação finalizada NS
Possui pós graduação finalizada * * * Sim 27 (47,4) 0,87 (0,50-1,50) 0,89 (0,54-1,67)
Sim 216 (58,7) 244 (56,0) 70 (56,9) Não 30 (52,6) 1,00 1,00
Não 152 (41,3) 192 (44,0) 53 (43,1) Tempo de término da
Tempo de término da NS
* * NS pós graduação
pós graduação Até 1 ano 3 (10,0) 1,00 1,00
Até 1 ano 27 (12,5) 28 (11,5) 14 (20,0) Entre 1 e 2 anos 14 (46,7) 1,02 (0,24-4,44) 1,04 (0,25-4,36)
Entre 1 e 2 anos 88 (40,8) 107 (43,8) 25 (35,7) Entre 3 e 5 anos 10 (33,3) 1,12 (0,24-5,28) 1,18 (0,28-5,17)
Entre 3 e 5 anos 78 (36,1) 87 (35,7) 24 (34,3) ≥6 anos 3 (10,0) 0,95 (0,15-6,01) 0,99 (0,18-5,78)
≥6 anos 23 (10,6) 22 (9,0) 7 (10,0) Tamanho da academia NS
Tamanho da academia NS NS NS Pequena (até 499 alunos) 24 (42,1) 1,33 (0,68-2,60) 1,28 (0,64-2,53)
Pequena (Até 499 alunos) 80 (21,7) 101 (23,2) 35 (28,5) Média (entre 500 e 999 alunos) 20 (35,1) 1,05 (0,55-2,01) 1,02 (0,50-1,95)
Média (Entre 500 e 999 alunos) 116 (31,5) 152 (34,8) 35 (28,5) Grande (≥1000 alunos) 13 (22,8) 1,00 1,00
Grande (≥1000 alunos) 172 (46,8) 183 (42,0) 53 (43,0) Quantidade de empregos *
Quantidade de empregos * * * 1 emprego 37 (64,9) 4,78 (1,22-7,68)* 4,70 (1,20-7,34)*
1 emprego 224 (60,9) 260 (59,6) 78 (63,4) 2 empregos 14 (24,6) 3,89 (1,02-2,75) 3,84 (1,04-2,09)
2 empregos 91 (24,7) 112 (25,7) 34 (27,7) 3 empregos 6 (10,5) 1,00 1,00
3 empregos 53 (14,4) 64 (14,7) 11 (8,9) Horas de leitura semanal NS
Horas de leitura semanal NS NS NS Até 1 hora por semana 24 (42,1) 1,00 1,00
Até 1 hora por semana 135 (36,7) 162 (37,2) 45 (36,6) Entre 1 e 2 horas por semana 20 (35,1) 0,20 (0,18-1,52) 0,18 (0,15-1,50)
Entre 1 e 2 horas por semana 137 (37,2) 156 (35,7) 49 (39,8) ≥3 horas por semana 13 (22,8) 0,97 (0,33-2,85) 0,97 (0,31-2,82)
≥3 horas por semana 96 (26,1) 118 (27,1) 29 (23,6) Tipo de leitura *
Tipo de leitura * * * Livros e artigos científicos 12 (21,0) 1,00 1,00
Livros e Artigos Científicos 108 (29,3) 134 (30,7) 33 (26,8) Somente artigos científicos 29 (50,9) 2,32 (1,14-5,66)* 2,30 (1,11-5,61)*
Somente Artigos Científicos 158 (43,0) 187 (42,9) 55 (44,7) Sites e textos não científicos 16 (28,1) 1,06 (0,23-5,67) 1,04 (0,21-5,62)
Sites e Textos Não Científicos 102 (27,7) 115 (26,4) 35 (28,5)
Total 57 (100,0)
Total 368 (100,0) 436 (100,0) 123 (100,0) NS: não significativo, * p<0,05, ** p<0,001, Ŧ modelo de regressão multivariada ajustado por todas as demais
NS: não significativo, * p<0,05, **p<0,001. variáveis do modelo.

ter curso de pós graduação finalizado, tempo de término do curso de
pós graduação e tipo de leitura.
No modelo de regressão, o modelo ajustado permaneceu com com-
portamento similar das variáveis em relação ao modelo bruto. Profissionais
que relataram ler livros e artigos científicos apresentaram 2.23 vezes mais
chance de acertar todos os critérios da prescrição do exercício resistido
para idosos quando comparado aos profissionais que não tem hábito de
ler livros e artigos científicos (OR: 2.23 [IC95%: 1,04-4,75 p<0,001] – modelo
ajustado) e aqueles que relataram ler prioritariamente artigos científicos,
apresentaram quase três vezes mais chance de conhecer todos os critérios
da prescrição (OR: 2.87 [IC95%: 1,41-5,87 p<0,001] – modelo ajustado).
DISCUSSÃO
O exercício é essencial para melhora funcional em idosos e para
diminuir o risco de doenças13-16. Estudo longitudinal demonstrou que
mulheres com elevado nível de atividade física diária apresentaram
menor risco de mortalidade por doenças cardiovasculares e câncer 17.
Assim, a correta prescrição do exercício aeróbico e resistido segundo
as recomendações oficiais é fator determinante em termos de benefícios
funcionais, autonomia e promoção da saúde para idosos18,19,20,21.
Esse foi o primeiro estudo que avaliou o conhecimento dos profissio-
nais de Educação Física atuantes em academias de ginástica em relação à
recomendação do exercício aeróbico e resistido em idosos. Os resultados
do presente estudo demonstraram que o conhecimento de cada critério
da prescrição, tanto do exercício aeróbico como resistido, analisado de
forma isolada, foi maior em relação ao conhecimento considerando o
acerto para todos os critérios. Esses resultados merecem atenção em
função do crescimento da quantidade de pessoas idosas que aderem
programas de exercício em academias, o que pode indicar baixa quali-
dade na orientação, planejamento e, portanto, na prestação de serviço.
Essa deficiência pode estar relacionada com a baixa discussão
dessa temática nos cursos de graduação. Isso indicaria uma provável
lacuna no conhecimento desses profissionais, o que poderia levar a
recomendações equivocadas para prescrição do exercício em idosos
frequentadores de academias.
Por outro lado, encontramos estudos que avaliaram o conhecimen-
to dos profissionais de Educação Física atuantes em academias sobre
aspectos relacionados à prescrição do exercício e especificidades de
doença crônicas em adultos diabéticos9-10 e hipertensos11. O estudo de
Monteiro et al (2010)11, os autores concluíram que o conhecimento dos

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Tabela 4. Descrição do conhecimento dos Profissionais de Educação Física segundo Tabela 5. Modelo de Regressão do conhecimento dos Profissionais de Educação Física
as categorias das variáveis independentes considerando os critérios da recomendação segundo as categorias das variáveis independentes considerando todos os acertos
da prescrição do exercício com pesos para pessoas Idosas. dos critérios da recomendação da prescrição do exercício com pesos para Idosos.
Frequência N° N° N° Exercício com pesos total de acertos
Variáveis Independentes semanal exercícios séries repetições Todos os
Variáveis independentes OR (IC95%) OR (IC95%)
N (%) N (%) N (%) N (%) acertos
bruto ajustadoŦ
Sexo NS NS NS NS N (%)
Homens 124 (44,9) 77 (48,1) 67 (45,9) 118 (46,3) Sexo NS
Mulheres 152 (55,1) 83 (51,9) 79 (54,1) 137 (53,7) Homens 38 (49,4) 1.00 1.00
Faixa etária * NS * NS Mulheres 39 (50,6) 0.80 (0.49-1.29) 0.82 (0.50-1.28)
22-29 anos 76 (27,5) 54 (33,8) 54 (37,0) 81 (31,8) Faixa etária NS
30-39 anos 49 (17,8) 33 (20,6) 19 (13,0) 48 (18,8) 22-29 Anos 25 (32,5) 1.20 (0.60-2.41) 1.18 (0.58-2.40)
40-49 anos 88 (31,9) 38 (23,8) 42 (28,8) 76 (29,8) 30-39 Anos 12 (15,6) 0.82 (0.36-1.85) 0.81 (0.35-1.83)
≥50 anos 63 (22,8) 35 (21,9) 31 (21,2) 50 (19,6) 40-49 Anos 26 (33,8) 1.37 (0.68-2.74) 1.35 (0.63-2.71)
Tempo de término ≥50 Anos 14 (18,2) 1.00 1.00
NS * NS NS Tempo de término da graduação *
da graduação
Até 1 ano 44 (15,9) 31 (19,4) 21 (14,4) 33 (12,9) Até 1 ano 16 (20,8) 1.00 1.00
Entre 1 e 3 anos 90 (32,6) 49 (30,6) 47 (32,2) 77 (30,2) Entre 1 e 3 anos 34 (44,2) 1.87 (1.01-3.24)* 1.84 (1.02-3.27)*
Entre 4 e 6 anos 91 (33,0) 60 (37,5) 57 (39,0) 98 (38,4) Entre 4 e 6 anos 26 (33,8) 1.42 (0.87-2.98) 1.40 (0.89-3.03)
≥7 Anos 51 (18,5) 20 (12,5) 21 (14,4) 47 (18,4) ≥7 Anos 1 (1,3) 0.04 (0.01-0.32) 0.03 (0.01-0.33)
Possui pós graduação finalizada * * * NS Possui pós graduação finalizada *
Sim 158 (57,2) 95 (59,4) 93 (63,7) 146 (57,3) Sim 46 (59,7) 1.31 (1.02-2.23) 1.25 (1.01-1.12)
Não 118 (42,8) 65 (40,6) 53 (36,3) 109 (42,7) Não 31 (40,3) 1.00 1.00
Tempo de término da Tempo de término da
NS * * * *
pós graduação pós graduação
Até 1 ano 22 (13,9) 10 (10,5) 15 (16,1) 24 (16,4) Até 1 ano 2 (4,3) 1.00 1.00
Entre 1 e 2 anos 65 (41,1) 34 (35,8) 31 (33,3) 54 (37,0) Entre 1 e 2 anos 21 (45,7) 3.68 (0.83-16.38) 3.70 (0.82-16.37)
Entre 3 e 5 anos 49 (31,0) 36 (37,9) 30 (32,2) 45 (30,8) Entre 3 e 5 anos 21 (45,7) 3.68 (0.83-16.38) 3.69 (0.84-16.36)
≥6 Anos 22 (13,9) 15 (15,8) 17 (18,3) 23 (15,8) ≥6 Anos 3 (4,3) 1.10 (0.14-8.26) 1.10 (0.14-8.26)
Tamanho da academia ** * * ** Tamanho da academia NS
Pequena (até 499 alunos) 52 (18,8) 38 (23,8) 23 (15,8) 43 (16,9) Pequena (até 499 alunos) 14 (18,2) 1.00 1.00
Média (entre 500 e 999 alunos) 71 (25,7) 49 (30,6) 53 (36,3) 68 (26,7) Média (entre 500 e 999 alunos) 31 (40,3) 1.71 (0.88-3.35) 1.74 (0.89-3.38)
Grande (≥1000 alunos) 153 (55,4) 73 (45,6) 70 (47,9) 144 (56,5) Grande (≥1000 alunos) 32 (41,6) 1.26 (0.65-2.45) 1.27 (0.66-2.47)
Quantidade de empregos NS
Quantidade de empregos ** NS NS **
1 Emprego 45 (58,4) 1.16 (0.54-2.47) 1.20 (0.56-2.49)
1 Emprego 165 (59,8) 90 (56,3) 88 (60,3) 164 (64,3)
2 Empregos 23 (29,9) 1.29 (0.57-2.92) 1.32 (0.58-2.97)
2 Empregos 84 (30,4) 45 (28,1) 45 (30,8) 69 (27,1)
3 Empregos 9 (11,7) 1.00 1.00
3 Empregos 27 (9,8) 25 (15,6) 13 (8,9) 22 (8,6)
Horas de leitura semanal NS
Horas de leitura semanal NS NS NS NS
Até 1 hora por semana 23 (29,9) 1.00 1.00
Até 1 hora por semana 91 (33,0) 47 (29,4) 49 (33,6) 91 (35,7)
Entre 1 e 2 horas por semana 32 (41,6) 1.36 (0.78-2.40) 1.40 (0.79-2.43)
Entre 1 e 2 horas por semana 113 (40,9) 76 (47,5) 60 (41,1) 107 (42,0)
≥3 Horas por semana 22 (28,6) 1.02 (0.45-2.62) 1.05 (0.47-2.66)
≥3 Horas por semana 72 (26,1) 37 (23,1) 37 (25,3) 57 (22,4)
Tipo de leitura *
Tipo de leitura ** ** * NS
Livros e artigos científicos 25 (32,5) 2.21 (1.03-4.77)* 2.23 (1.04-4.75)*
Livros e artigos científicos 76 (27,5) 41 (25,6) 55 (37,7) 80 (31,4) Somente artigos científicos 42 (54,5) 2.85 (1.39-5.86)* 2.87 (1.41-5.87)*
Somente artigos científicos 111 (40,2) 67 (41,9) 66 (45,2) 108 (42,4) Sites e textos não científicos 10 (13,0) 1.00 1.00
Sites e textos não científicos 89 (32,2) 52 (32,5) 25 (17,1) 67 (26,3) Total 77 (100,0)
Total 276 (100,0) 160 (100,0) 146 (100,0) 255 (100,0) NS: não significativo, * p<0,05, ** p<0,001, Ŧ modelo de regressão multivariada ajustado por todas as demais
NS: não significativo, * p<0,05, **p<0,001. variáveis do modelo.

profissionais acerca das questões que envolvem a hipertensão arterial
é insuficiente. Goebel et al (2013)22, concluíram que o conhecimento
dos profissionais de Educação Física é insuficiente para prescrição do
exercício com pessoas portadoras de Diabetes. Teixieria et al (2011)10,
encontram que 70% dos profissionais não sabiam a recomendação da
prescrição do exercício para diabéticos. Monteiro et al (2009)9, concluíram
que o conhecimento de profissionais de Educação Fìsicafoi insuficiente
para atuar com portadores de Diabetes.
Em geral, o maior conhecimento de qualquer fenômeno está as-
sociado à escolaridade23. Profissionais com pós graduação finalizada,
acumulam mais anos de escolaridade em comparação aos profissionais
que não cursaram a pós graduação. Assim, profissionais pós graduados
tendem a ter maior conhecimento sobre um determinado fenômeno
em comparação àqueles que tem apenas o curso de graduação. Dados
do presente estudo demonstram essa relação. Quando considerado os
critérios de forma isolada da recomendação do exercício aeróbico para
pessoas idosas, profissionais com curso de pós graduação Latu Senso
finalizado, apresentaram significativamente maior percentual de conheci-
mento da prescrição quando comparado àqueles que não tinham curso
do pós graduação. Em relação ao conhecimento da recomendação do
exercício resistido observou se a mesma tendência.
Esses resultados demonstram a importância em cursar a pós gra-
duação, pois nos diversos cursos oferecidos na área da Educação Física,
464
os fenômenos são discutidos de forma mais aprofunda o que permite
adquirir conhecimentos específicos, como por exemplo as recomen-
dações do exercício aeróbico e resistido para idosos e os cuidados a
serem observados durante a realização de um programa de exercício
para esse grupo3,4,14,16,20.
Profissionais que trabalhavam em apenas uma academia foi fator
associado com o maior conhecimento, tanto para cada critério da reco-
mendação isolado, como para o acerto de todos os critérios. Provavel-
mente, profissionais que trabalham em apenas uma academia teriam
mais tempo disponível ao longo do dia para exercer outras atividades,
inclusive para busca em base de dados e leitura de artigos científicos.
Quando considerado o conhecimento de todos os critérios que com-
põem a recomendação, profissionais que relataram ler artigos científicos,
apresentaram valor de odds ratio de 2,30 (IC95%: 1,11-5,61 – p<0,05) no
modelo de regressão ajustado. Esse fenômeno poderia ser explicado
em função dos textos explicativos sobre as recomendações estarem
presentes em maior quantidade em artigos científicos ou diretrizes
oficiais. Considerando artigos científicos, trabalhos nacionais24 e inter-
nacionais3,4,6,25 foram publicados sobre a recomendação da prescrição
do exercício aeróbico para idosos.
Com base nos resultados desse estudo, conclui se que: A) o conhe-
cimento dos profissionais de Educação Física atuantes em academias de
ginástica de São Paulo sobre a recomendação do exercício aeróbico e
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resistido para pessoas idosas foi baixo. Apenas 9,3% e 12,3% dos profissio- tenha como foco principal a importância da prática de exercício para
nais conhecem a recomendação do Colégio Americano de Medicina do pessoas idosas em cursos de graduação de Educação Física.
Esporte considerando todos os critérios da recomendação do exercício
aeróbico e resistido, respectivamente; B) o maior conhecimento esteve AGRADECIMENTOS
associado ao fato dos profissionais de Educação Física terem cursado a pós Os autores agradecem a Coordenação de Aperfeiçoamento de
graduação e a leitura de artigos científicos, o que reforça a importância Pessoal de Nível Superior (CAPES) pelo apoio concedido.
da especialização para esse grupo; C) Sugere se a necessidade de cursos
de capacitação profissional para sanar essa lacuna para profissionais já Todos os autores declararam não haver qualquer potencial conflito
formados; D) discutir a possibilidade de inclusão de uma disciplina que de interesses referente a este artigo.

CONTRIBUIÇÕES DOS AUTORES: Cada autor contribuiu individual e significantemente para o desenvolvimento deste artigo. Fábio Ceschini (0000-0001-7829-1184)* coleta de
dados, escrita do artigo e análise estatística; Aylton Figueira Junior (0000-0002-6635-8019)*: coleta de dados, escrita do artigo e análise estatística; Erinaldo Luiz de Andrade (0000-
0002-2598-4558)*: coleta de dados, escrita do artigo e análise estatística; Timóteo Leandro Araújo (0000-0002-6114-3916)*: escrita e revisão do artigo, auxilio na análise estatística;
Roberta L. Rica (0000-0002-6145-1337)*: escrita e revisão do artigo, auxilio na análise estatística; Maria Luiza de Jesus Miranda (0000-0003-1438-8205)*: escrita e revisão do artigo,
auxilio na análise estatística; Victor Matsudo (000-0003-3552-486X)*: revisão dos resultados e escrita do artigo; Danilo Sales Bocalini (0000- 0003-3993-8277)* revisão dos resultados
e escrita do artigo. *ORCID (Open Researcher and Contributor ID).

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