E. E. DE ENSINO FUNDAMENTAL E MÉDIO GOV.

ARAÚJO LIMA

PROF(a): MARIA LOURDES PEREIRA MOTA

TURMA: 2º ANO B TURNO: NOTURNO ENSINO: EJA DATA:____/____/_21_

ALUNO: (A)______________________________________________( não esqueça de assinar seu nome)

COMPONENTE CURRICULAR: EDUCAÇÃO FÍSICA

2º SEMESTRE
ORIENTAÇÕES PARA REALIZAÇÃO DAS ATIVIDADES: *Caro aluno, faça as atividades com atenção. *Leve as
atividades a sério e com disciplina. Dessa forma, com certeza obterá SUCESSO. *As questões só serão válidas
com as devidas respostas, todas as respostas das atividades estão no texto.

ATIVIDADE REMOTA Nº01 GINÁSTICA OLÍMPICA

Ginástica Olímpica Masculina

Os homens competem em seis aparelhos – salto sobre o cavalo, barras paralelas, cavalo com alças, barra fixa,
solo e argolas. A nota inicial das séries masculinas é 8.6. Para atingir a nota máxima de partida – 10 pontos –
os ginastas devem executar, além dos movimentos obrigatórios, elementos extras que bonificam suas
rotinas.

Ginástica Olímpica Feminina

A Ginástica Olímpica Feminina, modalidade constituída por quatro aparelhos, ou provas, onde as ginastas
apresentam-se na ordem olímpica. Os exercícios de competição são: Salto sobre o cavalo, Barras assimétricas,
Trave de equilíbrio e Solo.

Cavalo com alças: somente disputada por homens. Nela, os ginastas devem
tocar apenas nas alças do equipamento (que precisam ser paralelas e estar
fixadas verticalmente na superfície do aparelho) com as mãos, sem tocar no
cavalo, fazendo movimentos circulares com o corpo.

Salto sobre cavalo: é disputado por homens e mulheres. Nele, os atletas correm por uma pista, pulam em
um trampolim, apoiando-se no cavalo (aparelho) e fazem movimentos no ar antes de tocarem o chão no
outro lado do equipamento. O atleta deve avisar qual salto irá realizar antes de executá-lo, para que seja
estabelecido o valor de partida da nota “A”.

Argolas: também disputada apenas entre os homens. É considerada

a prova masculina mais difícil, pois o atleta é obrigado a ficar pelo
menos dois segundos em posição vertical ou horizontal ao solo, e as
argolas não podem se mexer durante a apresentação. Como elas
ficam ao alcance das mãos dos ginastas, não há nenhum tipo de
equipamento que os auxilie a iniciar o exercício.
Barra fixa: mais uma prova disputada somente na categoria masculina. Nela,
o ginasta tem de se movimentar segurando uma barra fixa, não podendo
ficar parado durante a apresentação, sob o risco de ser penalizado com a
perda de pontos.

Barras paralelas: disputada somente por homens. Nela, o ginasta

deve se apoiar em duas barras paralelas, mas só pode realizar
movimentos com uma das mãos tocando as barras.

Trave: disputada somente por mulheres. É considerada a

prova feminina mais complicada. Nela, as ginastas ficam em
pé e têm de andar sobre uma barra mais larga, devendo
executar movimentos sem cair da mesma.

Barras assimétricas: duas barras são posicionadas de forma

paralela, e a ginasta deve se movimentar entre elas. Elas
iniciam a execução das acrobacias com um salto no
trampolim e terminam com um salto no colchão. Toda a
performance é avaliada.

Solo: disputada por homens e mulheres. Os homens

realizam movimentos sem acompanhamento musical
em um intervalo de tempo que varia entre 50 e 70
segundos. Já a apresentação feminina, cuja duração vai
de 70 a 90 segundos, acontece com uma música de
fundo.

QUESTIONÁRIO

1. Qual dessas provas é disputada apenas entre mulheres?

A) Salto sobre cavalo B) Trave C) Barras paralelas

2. Circule os aparelhos praticados apenas na ginástica masculina:

A) Cavalo com alças B) Salto sobre o cavalo C) Argolas

D) Trave de equilíbrio E) Barras paralelas F) Barra fixa E) Barras assimétricas

3. Duas barras são posicionadas de forma paralela, e a ginasta deve movimentar

entre elas. Como é chamada essa prova?

A) Barra Fixa B) Barra Paralela C) Barra Assimétrica