Ginástica Artística

Masculina
Aline Schulze, Jeferson Fontanive, Laura Dieterich, Nadine
Sulzbach, Ricardo Herrmann

Professor: Marcos Minoru Otsuka

2019B
 Ginástica Artística Masculina
As competições oficiais envolvem seis provas masculinas chamada de "ordem
olímpica": Solo, cavalo com alças, argolas, salto sobre a mesa, barras paralelas e
barra fixa.

Jogos Pan-Americanos de Lima

Solo
Solo
● Duração máxima 70 seg;
● Sem acompanhamento musical;
● Realizada em um tablado de 12x12 metros;
● Série composta por saltos acrobáticos, elementos de força, equilíbrio e
flexibilidade;
● Segundo Nunomura, foi no solo que a maioria dos movimentos da ginásticas
artística foi criada.
Solo
● Os exercícios devem ser realizados dentro da superfície do Solo. As linhas
são consideradas parte da superfície;
● O tempo máximo é de 70 segundos, não havendo tempo mínimo. O tempo é
medido a partir do primeiro movimento dos pés do ginasta até o desmonte,
que deve terminar em uma posição de pé com as pernas juntas;
● Pausas de dois segundos ou mais antes da série acrobática ou elementos
não são permitidos;
● Todo o pavimento deve ser utilizado.
Descontos:

Pequeno = 0,10 Médio = 0,30 Grande = 0,50

Solo

Exemplo de desconto pequeno no solo:

· A série realizada passa 1 ou 2 segundos do tempo máximo (70s)

Exemplo de desconto médio no solo:

· Tocar com os pés, mãos ou qualquer outra parte do corpo fora da

superfície do solo.

Exemplo de desconto grande no solo:

· A série realizada passa 5 segundos ou mais do tempo máximo (70s)

Cavalo com alças
Cavalo com alças
● Está a 1,05 m do solo e tem 1,60 m de comprimento e alças distantes 0,45
metros uma da outra;
● Executam-se movimentos contínuos de círculos e tesouras, sendo que
somente as mãos do ginasta podem tocar o aparelho;
● Elementos fundamentais de uma série para cavalo são: o círculo com as
pernas fechadas e em posição de tesoura.
Cavalo com alças

● O ginasta deve começar seu exercício de uma posição ereta. É permitida

uma etapa ou um salto de aproximação;
● A avaliação começa no momento em que os pés do ginasta saem do chão;
● Na saída, o ginasta deve passar do corpo do cavalo caindo na posição
transversal na frente para o longo eixo do cavalo e perto de seu último apoio;
Descontos

Exemplo de desconto pequeno no cavalo com alças:

· Apoio invertido com cotovelos levemente flexionados.

Exemplo de desconto médio no cavalo com alças:

· Não utilizar as 3 partes do cavalo.

Exemplo de desconto grande no cavalo com alças:

· Apoio invertido com força visível e cotovelos bastante flexionados.

Argolas
Argolas
● Feitas de vidro, estão a 2,60 m do solo e 50 cm uma da outra;
● O ginasta executa movimentos estáticos na vertical ou horizontal, sendo que
as argolas devem sempre permanecer paradas;
● A execução de uma série desse aparelho requer muita força nos membros
superiores e abdômen.
Descontos

Exemplo de desconto pequeno nas argolas:

· Impulso inicial do treinador ao ginasta.

Exemplo de desconto médio nas argolas:

· Tocar nos cabos com braços, pernas ou outras partes do corpo.

Exemplo de desconto grande nas argolas:

· Cotovelos bastante flexionados nas posições de força ou durante os

impulsos.
Salto sobre a mesa
Salto sobre a mesa
● A mesa tem dimensões de 1,20 X 0,90 m ficando a 1,35 m do solo;
● A prova se inicia a partir de uma corrida de até 25 metros, em uma esteira de
carpete;
● Seguindo um salto no trampolim de molas com impulsão dos dois pés;
● Após uma repulsão em ambas as mãos sobre a mesa, o ginasta executa o
segundo voo com mortais e movimentos acrobáticos;
● A aterrissagem deve ser feita sobre os dois pés no colchão de aterrissagem.
Descontos

Exemplo de desconto pequeno no salto sobre a mesa:

· Queda ou toque com uma mão ou um pé fora da área de recepção. (0,1

da nota final).

Exemplo de desconto médio no salto sobre a mesa:

· Queda diretamente fora da área de recepção. (0,3 da nota final)

Exemplo de desconto grande no salto sobre a mesa:

· Mais de 25 metros de corrida. (0,5 da nota final)

Barras paralelas/Paralelas simétricas
Barras paralelas/Paralelas simétricas
● Estão a 1,75 m do solo;
● O ginasta deve executar movimentos de maior dificuldades quando ambas as
mãos não estejam em contato com as barras;
● A série deve ser composta por movimentos que incluem impulso e voo;
● O ginasta sempre deve iniciar sua prova abandonando o solo com os dois
pés simultaneamente.
● atleta perde pontos com “ajeitadas” de mãos.
Descontos

Exemplo de desconto pequeno nas barras paralelas:

· Ajuste das mãos no apoio invertido. (cada vez)

Exemplo de desconto médio nas barras paralelas:

· Aderência descontrolada após os mortais.

Exemplo de desconto grande nas barras paralelas:

· Aderência muito descontrolada após os mortais.

Barra fixa
Barra fixa
● Está a 2,60 m do solo e mede 2,40m de comprimento;
● O ginasta deverá manter-se em constante movimento, que variam de giros a
mortais retornando a barra;
● Não é permitido que o atleta toque os pés na barra;
● Ficam a maior parte do tempo em suspensão somente pelas mãos.
Descontos

Exemplo de desconto pequeno na barra fixa:

· Cotovelos levemente flexionados ao agarrar a barra após a solta.

Exemplo de desconto médio na barra fixa:

· Pernas abertas ou outra má execução para saltar ou subir na barra.

Exemplo de desconto grande na barra fixa:

· Elementos que não continuam na direção pretendida.

 CURIOSIDADE

A equipe brasileira de ginástica artística masculina

alcançou nos jogos Pan-Americanos de Lima 250,450 pontos
nos seis aparelhos. Essa nota trouxe ao Brasil uma posição
jamais conquistada no mundial, a quinta colocação. O
mundial é a próxima competição que o Brasil irá participar e
vai acontecer em Outubro na Alemanha.
Ginastas convocados para as Seleções Brasileiras 2019

Arthur Nory Oyakawa Mariano Arthur Nabarrete Zanetti

Bernardo Actos Miranda Caio Campos Souza
Francisco Carlos Barretto Júnior Diogo Brajão Soares
Leonardo Matheus Santos de Souza Lucas de Souza Bitencourt
Tomas Rodrigues Florêncio Luís Guilherme Cavalleri Porto
Especialista: Diego Matias Hypólito
 As medalhas da Ginástica artística masculina no

Pan-Americano de Lima 2019

● Equipe (Francisco Barreto Junior, Caio Souza, Arthur Zanetti, Luís Porto e
Arthur Nory) – ouro
● Caio Souza – individual geral – ouro
● Arthur Nory – individual geral – prata
● Arthur Zanetti – argolas – prata
● Francisco Barreto Júnior – cavalo com alças – ouro
● Francisco Barreto Júnior – barra fixa – ouro
● Arthur Nory – barra fixa – prata
● Caio Souza – paralelas – prata
Vídeo
Os melhores momentos do Brasil na ginástica artística masculina:
https://www.youtube.com/watch?v=Sd5tzcYVsmw

Atleta Zanetti nas argolas:

https://www.youtube.com/watch?v=KSvsCZFrzpw

Diego Hypolito salto sobre a mesa:

https://www.youtube.com/watch?v=HKCOotHs5Os
Referências
Confederação Brasileira de Ginástica. Disponível em: <https://www.cbginastica.com.br/> Acesso em 09
ago. 2019.

Federação de Ginástica de Santa Catarina. Disponível em: <http://www.fgsc.com.br/site/gam.php>

Acesso em 12 ago. 2019.

Fédération International de Gymnastique. Disponível em: <www.gymnastics.sport> Acesso em 14 ago.

2019.

NUNOMURA, Myrian. Ginástica artística. Editora Odysseus, São Paulo, 2008.

TORRALBA, Karla. Ginástica artística masculina se destaca e supera nota do Mundial no Pan. UOL,
Lima (Peru), 28 jul. 2019. Disponível em:
<https://esporte.uol.com.br/ultimas-noticias/2019/07/28/ginastica-artistica-equipe-brasileira-masculina-pan
-lima.htm> Acesso em 13 ago. 2019.