Plano de Organização e Avaliação – Gestão do tempo e gestão das emoções | 2h

1. Estrutura Modular

• Definição e gestão de prioridades

Módulo 1 – Gestão do tempo
• Técnicas de gestão do tempo

Módulo 2 - Gestão emocional
• Autoestima
• Inteligência emocional
• O stress
• Técnicas de gestão emocional
• Ginástica laboral

2. Cronograma de disponibilização dos conteúdos

Após o acesso ao curso o formando tem 2 dias para realizar as atividades propostas e apresentadas a seguir.
Deve concluir todas as atividades de forma sequencial.

À medida que as atividades vão sendo concluídas, consegue confirmar a sua realização através deste ícone

que deverá ter um visto.

O seu progresso pode ser acompanhado no seu painel de utilizador.

O curso fica concluído ao chegar aos 100%.

3. Lista de atividades

Tipo de Tempo
Módulos objetivos específicos a serem avaliados Tarefas Peso
avaliação previsto

Introdução Conhecer o funcionamento do curso Atividade de acolhimento ---- ----

Distinguir o que é importante do que é Visionamento e

urgente interpretação dos recursos
Módulo 1 – Formativa 10% 1h
e realização das atividades
Gestão do Aplicar técnicas e dicas para gerir o
no conteúdo interativo
tempo
Consolidar e avaliar os conhecimentos
Teste Sumativa 50%
adquiridos no módulo
Visionamento e
interpretação dos recursos
Módulo 2 - Aplicar técnicas de gestão emocional e realização das atividades
Formativa 10%
Gestão no conteúdo interativo 1h
emocional
Consolidar e avaliar os conhecimentos
Teste Sumativa 30%
adquiridos no módulo
TOTAL 100%

4. A Avaliação do Curso, é feita da seguinte forma:

Para que o curso seja concluído com sucesso, os formandos devem ter realizado todas as atividades propostas
devidamente identificadas na lista do ponto 3. Nas atividades com peso para a nota final é feita a média
ponderada de acordo com a tabela apresentada.

Pág. 1 / 3
 Plano de Organização e Avaliação – Gestão do tempo e gestão das emoções | 2h

5. Como realizar as atividades

Este curso é constituído por dois tipos de atividades, H5P (atividade interativa) e testes.
- CONTEÚDO INTERATIVO H5P -
Para realizar as atividades
interativas deve Navegar
pelo conteúdo (1), à
medida que visualiza o
recursos ou realiza a
atividade tal é sinalizado
com uma marca preta (2).

Em todos os conteúdos H5P há um exercício para realizar. Depois de responder às questões, para submeter a nota
deve ir para a última página do conteúdo (1) a que corresponde “Submit & Report” e clicar em Submit Report (2). Deve
surgir a mensagem “Your answers are submited for review” (3). Pode responder às questões as vezes que quiser,
bastando clicar em restart.

- TESTES -
À medida que vai respondendo, as perguntas ficam marcadas a
Para realizar o teste, deve clicar no teste e clicar em cinza (1) no menu lateral do teste. As perguntas por responder
“Responder ao teste agora”.(2) encontra-se em branco (2)

Tem apenas 1 tentativa, não podendo repetir o teste

(1), pelo que deve certificar-se que respondeu
corretamente.

Ao responder a todas as questões, chega à

última página, Se quiser rever o teste clique
em voltar à tentativa (1). Para finalizar o teste
deve clicar em “Submeter tudo e terminar
(2). Vai surgir a Mensagem “Está prestes a
concluir esta tentativa. Uma vez concluída,
não poderá alterar as suas respostas.”
Volte a clicar em submeter tudo e terminar
para o submeter.
Pode rever o seu teste, pois é apresentado
um relatório das suas respostas.

Pág. 2 / 3
 Plano de Organização e Avaliação – Gestão do tempo e gestão das emoções | 2h

6. Certificado

O formando tem acesso a um certificado emitido na plataforma com esta configuração:

Pág. 3 / 3