Ensino Médio: 1º Ano

PROFESSORA: ROSE/ADRIANA
 PLANO DE ESTUDO TUTORADO 1º ano
DICA PARA O ALUNO QUER SABER MAIS?

Caro(a) estudante,

A suspensão das aulas em virtude da propagação do COVID-19 foi uma

medida de segurança para sua saúde. Mas, não é motivo para que você
deixe de estudar e aprender sempre, lembrando que você inicia uma
nova etapa da Educação Básica, que é a Educação Profissional. Dessa
forma, você:
DICAS PARA APRENDER A
GOSTAR DE LER!
1. receberá Plano de Estudos Tutorado de cada um dos componentes
Nestes dias que você está em
curriculares. casa, a leitura pode ser uma
2. terá acesso aos conceitos básicos da aula. importante aliada para ajudar
a passar o tempo.
3. realizará algumas atividades.
4. precisará buscar informações em diferentes fontes. Experimente!

5. deverá organizar o seu tempo e local para estudar.

 Reserve um tempo diário

Tendo em vista, o desenvolvimento de competências e habilidades para leitura;
previstas no plano de ensino e no planejamento dessa disciplina.  Comece por livros finos;
 Comece por um livro ou
Para qualquer dúvida encaminhe WhatsApp no grupo
tema que você goste
muito;
Será um enorme prazer tirar suas dúvidas.  Determine a quantidade
de páginas para ler por
dia;
 Escolha um lugar
tranquilo e aconchegante.

Atenciosamente:
ROSEMAR ANDRADE/ADRIANA BISPO
 ÍNDICE

1ª SEMANA
• Esporte de Rede

2ª SEMANA
 Esporte de invasão.

3ª SEMANA

• Práticas Corporais de Aventura

4ª SEMANA
• Esporte de Marca
 SECRETARIA DE ESTADO DE EDUCAÇÃO DE MINAS GERAIS

PLANO DE ESTUDO TUTORADO

COMPONENTE CURRICULAR: Educação Física
ANO DE ESCOLARIDADE: 1º ANO
NOME DA ESCOLA: E. E. PROF. HAMILTON LOPES
TOTAL DE SEMANAS: 4
NÚMERO DE AULAS POR SEMANA: 2
NÚMERO DE AULAS POR MÊS: 8

SEMANA 1
UNIDADE TEMÁTICA: Esporte (Voleibol)
OBJETO DE CONHECIMENTO: Esportes de rede/parede
HABILIDADES

(EF89EF22MGP9) Compreender e analisar a importância dos jogos e das brincadeiras ao longo da vida
dos sujeitos, identificando princípios, valores e atitudes éticos e estéticos presentes nos tempos e
espaços de experimentação, vivência e fruição, fomentando sua realização.

(EF89EF09P9) Problematizar a prática excessiva de exercícios físicos e o uso de medicamentos para a

ampliação do rendimento ou potencialização das transformações corporais, recorrendo a fatos e ao
conhecimento científico produzido.

(EF89EF05P9) Identificar as transformações históricas do fenômeno esportivo problematizando o doping,

a corrupção, a violência etc., interpretando a forma como as mídias os apresentam, reconhecendo e
refletindo sobre situações de violência no esporte, manifestada entre atletas e torcedores.
 ATIVIDADES

 ANÁLISE E COMPREENSÃO

Transformações do voleibol de quadra

Voleibol de quadra surgiu em 1895, nos Estados Unidos, de um jogo denominado
mintonette, no qual essencialmente eram utilizados os movimentos do saque por baixo,
toque por cima da cabeça e bloqueio. Não havia número exato de jogadores em cada
equipe e limite para a quantidade de contatos com a bola antes de direcioná-la à quadra da
equipe adversária. Do mintonette até os dias atuais, o voleibol sofreu diversas alterações
em seu formato, que podemos dividir em internas e externas. Consideram-se alterações
internas as que fazem parte da própria evolução da modalidade esportiva ao longo dos
anos, como a criação de movimentos (cortada, manchete, saque por cima); a definição do
número de jogadores em quadra e do limite da quantidade de contatos de uma equipe com
a bola; a utilização de membros inferiores em contato com a bola; a introdução do líbero
etc. As demais alterações ocorreram em razão de determinados interesses externos,
influenciando, portanto, a estrutura e a dinâmica do jogo. Esses interesses são,
principalmente, mercadológicos, e grande parte deles está relacionada com a mídia
televisiva. Por isso, houve alteração no sistema de pontuação (da vantagem para o ponto
direto), a introdução do tempo técnico no 8o e no 16o ponto atingido por uma das equipes
em cada set, a modificação na cor da bola (de branca para colorida).
Outra mudança no voleibol foi a introdução do challenge (desafio), uma regra utilizada na
maioria das competições internacionais e nas fases finais da Superliga Nacional cujo
propósito é possibilitar que as equipes solicitem a revisão de marcações da arbitragem por
 EXPERIEMENTAÇÃO E FRUIÇÃO
meio de consulta a um monitor de vídeo.

Assista o vídeo:

https://www.youtube.com/watch?v=eZla2YWH2O8
 Na prática

 Fale o que você entendeu sobre as explicações do vídeo.

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AVALIAÇÃO E REGISTRO

1. Explique quatro fundamentos básicos do voleibol de quadra.

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2. Coloque-se no papel de árbitro de uma partida de voleibol de quadra. Assinale a

alternativa em que a regra foi aplicada de maneira incorreta.

a) A equipe A sacou e a bola tocou a linha de fundo da quadra da equipe B. O

árbitro confirma o ponto para a equipe A.

b) A equipe A realiza quatro toques e a bola cai dentro da quadra da equipe B. O

árbitro confirma o ponto para a equipe B.

c) Ao sacar, o jogador da equipe A pisa na linha de fundo da quadra e o árbitro

assinala ponto para a equipe B.

d) Após um ataque da equipe A, bola resvala no bloqueio da equipe B e cai no

chão fora da quadra. O árbitro confirma o ponto para a equipe B.

3. Representação da quadra de voleibol abaixo, desenhe os jogadores de uma

equipe titular de voleibol no momento do saque. Respeite o posicionamento correto
dos jogadores e indique com setas o sentido da realização do rodízio.

]
 SEMANA 2
UNIDADE TEMÁTICA: Esporte (Basquetebol)
OBJETO DE CONHECIMENTO: Esportes de invasão (Basquete 3 x 3)
HABILIDADES

(EF89EF22MGP9) Compreender e analisar a importância dos jogos e das brincadeiras ao longo da vida
dos sujeitos, identificando princípios, valores e atitudes éticos e estéticos presentes nos tempos e
espaços de experimentação, vivência e fruição, fomentando sua realização.

(EF89EF09P9) Problematizar a prática excessiva de exercícios físicos e o uso de medicamentos para a

ampliação do rendimento ou potencialização das transformações corporais, recorrendo a fatos e ao
conhecimento científico produzido.

(EF89EF05P9) Identificar as transformações históricas do fenômeno esportivo problematizando o doping,

a corrupção, a violência etc., interpretando a forma como as mídias os apresentam, reconhecendo e
refletindo sobre situações de violência no esporte, manifestada entre atletas e torcedores.

Você conhece as regras do basquete 3x3?

Então precisa assistir esse vídeo feito com jogadas de atletas brasileiros no circuito profissional
da FIB.
 EXPERIEMENTAÇÃO E FRUIÇÃO

Na prática

https://www.youtube.com/watch?v=0mfZxJvm51o
ATIVIDADES
 AVALIAÇÃO E REGISTRO

Faça uma pesquisa sobre a realização das olimpíadas de Tóquio.

Ela foi adiada? Isso ocorreu em algum outro momento da história?
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 SEMANA 3
UNIDADE TEMÁTICA: Práticas Corporais de Aventura
OBJETO DE CONHECIMENTO: Slackline
HABILIDADES

(EF89EF22MGP9) Compreender e analisar a importância dos jogos e das brincadeiras ao longo da vida
dos sujeitos, identificando princípios, valores e atitudes éticos e estéticos presentes nos tempos e
espaços de experimentação, vivência e fruição, fomentando sua realização.

(EF89EF09P9) Problematizar a prática excessiva de exercícios físicos e o uso de medicamentos para a

ampliação do rendimento ou potencialização das transformações corporais, recorrendo a fatos e ao
conhecimento científico produzido.

(EF89EF05P9) Identificar as transformações históricas do fenômeno esportivo problematizando o doping,

a corrupção, a violência etc., interpretando a forma como as mídias os apresentam, reconhecendo e
refletindo sobre situações de violência no esporte, manifestada entre atletas e torcedores.

ATIVIDADES
Como surgiu o esporte?
  EXPERIEMENTAÇÃO E FRUIÇÃO

Clique aqui https://www.youtube.com/watch?v=IqIxKPqHQLU

E assista a um vídeo bem curtinho sobre o Slackline.

 Aprenda a montar seu slackline sozinho
www.youtube.com/watch?v=Nf8nKezbY2s

AVALIAÇÃO E REGISTRO

1- O que é Slackline?

2-Quais são os principais objetivos do slackline?

3-Quais são os benefícios do slackline?

 SEMANA 4
UNIDADE TEMÁTICA: Esporte
OBJETO DE CONHECIMENTO: Esporte de Marca(Atletismo)
HABILIDADES

(EF89EF22MGP9) Compreender e analisar a importância dos jogos e das brincadeiras ao longo da vida
dos sujeitos, identificando princípios, valores e atitudes éticos e estéticos presentes nos tempos e
espaços de experimentação, vivência e fruição, fomentando sua realização.

(EF89EF09P9) Problematizar a prática excessiva de exercícios físicos e o uso de medicamentos para a

ampliação do rendimento ou potencialização das transformações corporais, recorrendo a fatos e ao
conhecimento científico produzido.

(EF89EF05P9) Identificar as transformações históricas do fenômeno esportivo problematizando o doping,

a corrupção, a violência etc., interpretando a forma como as mídias os apresentam, reconhecendo e
refletindo sobre situações de violência no esporte, manifestada entre atletas e torcedores.

ATIVIDADES

Esportes de “marca”: são

aqueles nos quais o resultado Nesta aula vamos aprender um
pouco sobre um dos esportes que
da ação motora comparado é
estão dentro da categoria dos
um registro quantitativo de ESPORTES DE MARCA: O ATLETISMO
tempo, distância ou peso.

O esporte está dividido entre três provas:

Pista: RASAS, REVEZAMENTOS, COM BARREIRAS, COM OBSTÁCULOS.

Rua: MARATONA e MARCHA ATLÉTICA.

 Campo:
  ANÁLISE E COMPREENSÃO

Atletismo
O atletismo é um conjunto de atividades esportivas Salto em Distância
que envolvem corridas, saltos e arremessos. Forma
mais antiga e organizada de competição, o atletismo
é a única modalidade esportista convidada para
participar de todas as olimpíadas.

Na verdade, o atletismo acompanha o homem desde

a chamada pré-história, onde era necessário fugir
dos predadores. Dessa forma, o homem exercitava
as atividades de corrida, saltava obstáculos e
lançava objetos, como a lança, para a caça. Quanto
melhor elas eram feitas, mais o homem avançava na
história da humanidade.
 Assista o vídeo:

https://www.youtube.com/watch?v=UG4n1pk4Uk8

1-Faça uma síntese em seu caderno.

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 EXPERIEMENTAÇÃO E FRUIÇÃO

Você vai perceber como é simples adaptar o esporte

em sua casa. Vamos lá?

NA PRÁTICA

Salto em Distância

O Jogo funcionará assim:

Cada aluno deverá desenhar uma reta numerada, no chão, de 0 a 1
metro utilizando uma régua ou fita métrica.
Depois deverá realizar o salto.
Logo em seguida anotar, no caderno a distância alcançada.
Ganhará o jogo quem conseguir saltar mais longe.
Vamos tentar?

AVALIAÇÃO E REGISTRO
Depois dessa vivência adaptada do jogo, responda as seguintes questões:
1- Quais foram as dificuldades que você encontrou? Por que elas ocorreram?

2- Quais estratégias podem ser usadas para realização de um salto perfeito?

3- Foi possível em apenas uma tentativa?