PLANOS DE AULA BIMESTRAL 2023

1º BIMESTRE: 6º ano

26/01/2023
CONCEITOS:

 Jogos, brinquedos e brincadeiras;

 Nutrição;
 Atestado médico ou autorizações;
 Normas e regras.

OBJETIVOS:

 Alcançar o interesse pelos jogos e as brincadeiras;

 Incentivar os trabalhos maker.
 Orientar sobre a importância da busca por um nutricionista e a alimentação saudável.
 Passar umas orientações sobre como serão as aulas, algumas normas e regras a serem
seguidas para o bom desempenho nas aulas.

APLICAÇÃO:

 entregar a ficha de autorização, em quadra passar e mostrar uns alongamentos antes das
atividades.

02/02/2023

 CONCEITOS: Atividades lúdicas;

 Exame biométrico (atividade física e saúde);
 Reconhecimento do corpo;
 Jogos e brincadeiras do contexto familiar;
 Brincadeiras e jogos regionais.
 OBJETIVOS: Conhecer as medidas biométricas dos alunos;
 Comparar a evolução no decorrer do ano letivo;
 Fazer com que os alunos se comuniquem mais com os familiares:
 apresentar nossa cultura para eles.
 APLICAÇÃO: Enquanto estarão em atividades esportivas e recreativas livres, será feita as
aferições biométricas;
 Serão chamados individualmente;
 As anotações serão feitas em uma planilha impressa pela escola.

09/02/2023

09/02/2023
  CONCEITOS: Roteiro do trabalho de Educação física;
 Maker: confecção de brinquedos ou jogos;
 Elaboração de novas regras para jogos e brincadeiras antigas.

 OBJETIVOS: Trazer conhecimentos históricos sobre as brincadeiras e jogos para

humanidade;
 Trazer interação entre os familiares;
 Instigar as habilidades manuais;
 Proporcionar afeto, atividades individuais e coletivas;
 Proporcionar atividades lúdicas inclusivas.

 APLICAÇÃO: Passar o trabalho em sala oralmente e no APP da escola;

 Os alunos farão as pesquisas com a família para decidirem qual jogo, brinquedo ou
brincadeira apresentarão em quadra;
 Poderão escolher entre: um jogo, um brinquedo ou os dois ou uma brincadeira;
 Os trabalhos poderão ser feitos e apresentados individualmente ou em duplas.

16/02/2023

 CONCEITOS: Trabalhos bimestrais, 2ª chamada

 Jogos, brinquedos e brincadeiras.
 Quadra livre, jogos e brincadeiras

 OBJEITIVOS: Fazer os educandos trabalhar a cultura maker;

 Trabalhar os jogos, brinquedos e brincadeiras de forma física e material;
 Vivenciar alguns tipos de jogos;
 Despertar a criatividade dos alunos na fabricação do jogo;
 Desenvolver o trabalho em equipe, comunicação e o respeito no jogo.

APLICAÇÃO: Será pedido aos alunos a elaboração de jogos antigos, brinquedos e brincadeiras;
pesquisar entre os familiares que tipos de jogos, brinquedos e brincadeiras costumavam
brincar;
apresentarão no dia do trabalho bimestral;
Apresentação oral e material.

23/02/2023

 CONCEITOS: Trabalhos bimestrais, 2ª chamada

 Jogos, brinquedos e brincadeiras.
 Quadra livre, jogos e brincadeiras

OBJETIVOS: Fazer os educandos trabalhar a cultura maker;

 Trabalhar os jogos, brinquedos e brincadeiras de forma física e material;

 Vivenciar alguns tipos de jogos;
  Despertar a criatividade dos alunos na fabricação do jogo;
 Desenvolver o trabalho em equipe, comunicação e o respeito no jogo.

 APLICAÇÃO: Será pedido aos alunos a elaboração de jogos antigos, brinquedos e

brincadeiras;
 pesquisar entre os familiares que tipos de jogos, brinquedos e brincadeiras costumavam
brincar;
 apresentarão no dia do trabalho bimestral;
 Apresentação oral e material.
 2ª chamada pra apresentação só para quem solicitou com a coordenação.
 o restante será explicado a importância dos alimentos e suas calorias para a prática de
atividades físicas.
 atividade física, dinâmica sem bolas.

02/03/2023
CONCEITOS:
 Alimentação saudável;
 Seus nutrientes;
 IMC: Índice de massa corporal

OBJETIVOS:

 Fazer com que o aluno não só conheça os alimentos saudáveis, mas também conheça
seus nutrientes.
 saibam usar os lanches e os intervalos entre eles.

APLICAÇÃO:

 o professor explicará a importância da visita a um nutricionista;

 falar sobre como calcular o IMC.

09/03/2023
CONCEITOS:

 Cardápio saudável;
 Receita, modo de preparo:
 Ingredientes.

OBJETIVOS:

 Conhecer o poder dos alimentos saudáveis;

 Conhecer seus nutrientes;
 identificar para que serve cada nutriente.
APLICAÇÃO:

 Irão enviar a receita na plataforma Iônica;

 Cada receita de constar: ingredientes, modo de preparo e para que serve os nutrientes dos
principais ingredientes.
 deverão trazer sua receita pronta na próxima aula para um pic-nic valendo a nota da
avaliação parcial

16/03/2023
CONCEITOS:

 Trabalhos bimestrais, 2ª chamada

 Jogos, brinquedos e brincadeiras.
 Quadra livre, jogos e brincadeiras

OBJETIVOS:

 Fazer os educandos trabalhar a cultura maker;

 Trabalhar os jogos, brinquedos e brincadeiras de forma física e material;
 Vivenciar alguns tipos de jogos;
 • Despertar a criatividade dos alunos na fabricação do jogo;
 Desenvolver o trabalho em equipe, comunicação e o respeito no jogo.

APLICAÇÃO:

 Será pedido aos alunos a elaboração de jogos antigos, brinquedos e brincadeiras;

 pesquisar entre os familiares que tipos de jogos, brinquedos e brincadeiras costumavam
brincar;
 apresentarão no dia do trabalho bimestral;
 Apresentação oral e material.
 2ª chamada pra apresentação só para quem solicitou com a coordenação.
 o restante será explicado a importância dos alimentos e suas calorias para a prática de
atividades físicas.
 atividade física, dinâmica sem bolas.

23/03/2023
CONCEITOS:

 Práticas corporais coletivas e sua relação com os jogos eletrônicos.

 Desgamificação de jogos eletrônicos (transformar um jogo eletrônico em físico;
 Apresentação.
OBJETIVOS:

 Práticas corporais coletivas e sua relação com os jogos eletrônicos.

 Desgamificação de jogos eletrônicos (transformar um jogo eletrônico em físico;
 Apresentação.

APLICAÇÃO:

 O professor explicará como podemos adaptar os jogos eletrônicos pra as práticas corporais.
 Coletivas e individuais.

30/03/2023
CONCEITOS:

 Quadra livre.
 Estará sendo passada pela segunda vez a avaliação bimestral, que será apresentada no dia
06/04

 OBJETIVOS: Quadra, deixar os alunos livres para as escolhas das atividades a serem
praticadas.

06/04/2023

CONCEITOS:

 Avaliação bimestral.

OBJETIVOS:

 Avaliar o cognitivo, criatividade e socioemocional do aluno.

 Criar no aluno autonomia e autoconfiança.

 APLICAÇÃO:
 Foi pedido aos alunos que fizessem uma desgamificação (transformar um jogo eletrônico em
real) de algum jogo eletrônico.
 Apresentação do jogo.

13/04/2023
CONCEITOS: AVALIAÇÕES BIMESTRAIS.

OBJETIVOS: AVALIAÇÕES BIMESTRAIS.

 APLICAÇÃO: AVALIAÇÕES BIMESTRAIS. A avaliação foi antecipada para a aula anterior.

2º bimestre
20/04/2023

CONCEITOS: esportes de marca;

 esportes de precisão

OBJETIVOS: fazer os alunos conhecer as nomenclaturas e os tipos de esportes;

 conhecer a valências de cada aluno.

APLICAÇÃO: desafiar cada aluno com saltos em distancia e salto triplo.

27/04/2023

 CONCEITOS: Esportes de marca;

 OBJETIVOS: Compreender a lógica interna dos esportes de marca;

 Vivenciar atividades que fazem referência a diferentes modalidades.

 APLICAÇÃO: Para trabalhar esse conteúdo, serão sugeridas atividades que fazem alusão a diferentes esportes de marca para
que os estudantes possam apreciar a experimentação em exercícios adaptados e compreender mais sobre a lógica interna.

 De início, em roda, o(a) professor(a) irá questionar a turma quanto ao que sabem sobre esportes de marca ou o que imaginam que

possam ser. Posteriormente, junto com a classe, o(a) professor(a) irá escrever no quadro o que caracteriza os esportes de marca.

Lembrando que os esportes de marca são definidos como: “aqueles baseados na comparação dos registros dos índices alcançados

em segundos, metros ou quilos. Exemplos: todas as provas do atletismo, como também patinação de velocidade, remo, ciclismo,

levantamento de peso etc. Nessas provas, os adversários “medem forças” para saber quem foi mais rápido (menor tempo em horas,

segundos, milésimos de segundo), quem foi mais longe ou mais alto (em metros e centímetros), quem levantou mais peso (em

quantidade de quilos). Uma das características mais destacadas nos esportes de marca é a quebra de recordes. Muitas vezes, a

superação de uma marca anteriormente registrada ganha mais importância do que uma medalha olímpica.” (GONZÁLES;

BRACHT, 2012, p. 22 – 23).

04/05/2023
  CONCEITOS: Esportes: marca e precisão;
 Roteiro parcial.

 OBJETIVOS: Através dessas aulas, espera-se que os estudantes se tornem capazes de identificar
e discutir a respeito dos esportes de marca, além de incentivá-los a praticar algum deles. Sugere-se
apresentar diversos esportes de marca, principalmente os que não são possíveis de trabalhar na
escola e, assim, estimulá-los a buscarem essa prática fora da escola. Utilize um retroprojetor ou
algo semelhante para que seja possível apresentar vídeos e/ ou imagens sobre o conteúdo. Figuras
impressas podem ser úteis também.

 APLICAÇÃO: Passar para os alunos os roteiros.

 trabalhos e parciais.
 Trabalho: pesquisa sobre os esportes de marca ou precisão, serão sorteados os esportes por aluno.
 Parcial: apresentação na prática da pesquisa.

11/05/2023

CONCEITOS: Conhecimento, Argumentação, Autoconhecimento e

autocuidado, Empatia, cooperação e Responsabilidade e cidadania
OBJETIVOS: Identificar os elementos comuns dos esportes de precisão.
 Reconhecer as capacidades físicas e habilidades motoras presentes
nas modalidades de esportes de precisão.
APLICAÇÃO: todos em quadra, parte prática. Esporte de precisão boliche e
bocha.

18/05/2023

CONCEITOS: Este plano de aula de educação física para os anos finais do ensino fundamental,
apresenta os aspectos conceituais sobre a lógica interna e externa dos esportes de precisão, tendo
como base conceitos e procedimentos específicos sobre esse tipo de esporte.

Aspectos conceituais a respeito da lógica interna e externa dos esportes de precisão.

OBJETIVOS: Espera-se que os e as estudantes sejam capazes de relacionar conhecimentos acerca dos esportes
de precisão, tendo como base conceitos e procedimentos específicos sobre esse tipo de esporte.

APLICAÇÃO: Serão apresentados conceitos básicos dos esportes de precisão, que podem ser dialogados tanto
no formato remoto quanto presencial. Esperamos que este plano seja útil e venha a colaborar com a prática docente.

25/05/2023
CONCEITOS:
OBJETIVOS:
APLICAÇÃO:

01/06/2023

CONCEITOS:

OBJETIVOS: PLANO DE AULA SEMANAL

TURMA: 7º ANO
HABILIDADES:
(EF89EF10) Experimentar e fruir um ou mais tipos de ginástica de conscientização
corporal, identificando as exigências corporais dos mesmos.
910 (EF69EF12.1MT) Analisar as características (ritmos, gestos, coreografias e
músicas) das danças de salão, regionais, folclóricas e circulares bem como suas
transformações históricas e os grupos de origem.
(EF69EF12.2MT) Analisar e diferenciar os tipos de dança, valorizando e respeitando os
sentidos e significados atribuídos a elas por diferentes grupos sociais, bem como
suas
transformações históricas e os grupos de origem.

APLICAÇÃO:

01/06/2023

CONCEITOS:

OBJETIVOS:

APLICAÇÃO:
 TEMA: Danças populares e regionais.
 Sala: ensaios.

 Roteiro para avaliação bimestral.

 apresentação de danças regionais.
 quem não se apresentará nas danças: apresentará um slide sobre danças populare e regionais contendo:
 terá que conter no mínimo 8 páginas
1. os três elementos básicos da dança;
2. as quatro categorias do movimento;
3. artes cênicas na antiguidade;
4. quem trouxe a dança para o Brasil?
5. danças juninas, quais são?
6. escolha um tipo de dança junina presente nas apresentações da nossa escola e desenvolva um resumo sobre ela.
03/08/2023

 CONCEITOS: Ginástica, Ginástica de Condicionamento Físico

OBJETIVOS: Diferenciar os conceitos de exercício físico e atividade física.

 Experimentar exercícios físicos que solicitem diferentes capacidades físicas.
 Relacionar exercício físico às capacidades físicas.
 Propor alternativas para a prática de exercícios físicos dentro e fora do ambiente escolar.
 Reconhecer a importância da realização de exercícios físicos para a manutenção e o desenvolvimento da
saúde física e mental.
APLICAÇÃO: Nesta atividade, os estudantes deverão se dividir em quartetos. Em seus próprios cadernos, deverão
construir uma tabela, como no exemplo a seguir, listando as práticas que acreditam corresponder a atividades físicas e outras
que correspondem aos exercícios físicos e estão presentes em seus próprios contextos. Observe a necessidade de os estudantes
auxiliarem os colegas na escrita daquilo que consideram atividade física e exercício físico.
Atividades físicas Exercícios físicos
Essa atividade serve como disparador para a introdução dos conceitos de exercício físico e atividades físicas.

10/08/2023

CONCEITOS: Ginástica geral

OBJETIVOS: Conhecer os elementos básicos da ginástica geral.

 Experimentar elementos combinados e coreografias básicas da ginástica com e sem
música.
 Experimentar movimentos básicos da ginástica geral, com e sem utilização de
materiais específicos.
 Identificar as estruturas corporais envolvidas nos movimentos realizados na ginástica.
 Identificar as principais capacidades físicas envolvidas na ginástica geral.
 Construir coreografias de ginástica coletivamente.
 Construir uma apresentação de ginástica geral em pequenos grupos, a partir de suas
experiências prévias.
 Reconhecer as potencialidades e os limites do corpo.

APLICAÇÃO: Retome com os estudantes o que já conhecem sobre as ginásticas. Incentive-os

a comentar sobre as características da modalidade, sobre o que já experimentaram em aulas e
anos anteriores.

 Faça perguntas como: Quais as partes do corpo são mais utilizadas? O que
acontece com os músculos na realização dessas atividades? Qual a função dos ossos
na prática da ginástica? Como conseguimos dobrar o nosso corpo, já que os ossos são
rígidos? Quais as estruturas que permitem que isso ocorra? Observe se é necessária
alguma estratégia para facilitar a compreensão de todos os estudantes como, por
exemplo, solicitar que eles movimentem alguma estrutura corporal, sentindo a sua
movimentação.
 passar para os alunos alguns exercícios e perguntar qual exercício melhor foi
desenvolvido, mais fácil de praticar e aprender.
17/08/2023

CONCEITOS: exercícios físicos e flexibilidade e Yoga

OBJETIVOS: Aprimorar a capacidade física de flexibilidade.

APLICAÇÃO: Organização do espaço, materiais e estudantes para realização da atividade:

quadra externa. Organizar os alunos em um único círculo. • Descrição do desenvolvimento da
atividade: conversa com os alunos para introdução teórica sobre a capacidade física de
flexibilidade e reflexão sobre a sua importância e aplicabilidade na vida cotidiana.

 ATIVIDADE 2: Aquecimento • Organização do espaço, materiais e estudantes para

realização da atividade: na quadra, a turma será disposta em um círculo e a professora
explicará e demonstrará os exercícios de aquecimento das articulações a serem realizados
pelos alunos. • Descrição do desenvolvimento da atividade: realizar os movimentos de:
rotação de punho; flexão/extensão/rotação da lombar; segurar o pé com a mão e levá-lo
até o glúteo e segurar; extensão dos braços em cima da cabeça; corrida parado no lugar,
elevando o joelho até as mãos paralelas ao quadril; polichinelo. Manter cada movimento
por aproximadamente 30 segundos.
 ATIVIDADE 3: Alongapet • Organização do espaço, materiais e estudantes para realização
da atividade: quadra ou ginásio, uso de uma garrafa pet com tampa para cada aluno. •
Descrição do desenvolvimento da atividade: movimentos com uso da garrafa pet, de
acordo com a seguinte sequência: 1- Sentado no chão com as pernas afastadas e
estendidas, rolar/deslizar a garrafa pet com as duas mãos para frente, flexionando o
tronco. Manter a posição no limite da flexão por dez segundos. Fazer duas repetições. 2-
Sentado no chão com as pernas afastadas e estendidas, rolar/deslizar a garrafa pet com
as duas mãos para o lado direito, flexionando o tronco lateralmente. Manter a posição no
limite da flexão por dez segundos. 3- Sentado no chão com as pernas afastadas e
estendidas, rolar/deslizar a garrafa pet com as duas mãos para o lado esquerdo,
flexionando o tronco lateralmente. Manter a posição no limite da flexão por dez
segundos. Alongamento 1 Alongamento 2 Alongamento 3 4- Sentado com as pernas
unidas e estendidas para frente, posicionar a garrafa pet embaixo dos dois tornozelos,
tocar a ponta dos pés com as mãos. Manter a posição no limite da flexão por dez
segundos. Fazer duas repetições. 5- Sentado no chão com as pernas afastadas e
estendidas, posicionar a garrafa pet embaixo do tornozelo direito, flexionar o tronco para
o lado direito e alcançar a ponta do pé com uma das mãos. Manter a posição no limite
da flexão por dez segundos. 6- Sentado no chão com as pernas abertas e estendidas
(abdução das coxas), posicionar a garrafa pet embaixo do tornozelo esquerdo, flexionar o
tronco para o lado esquerdo e alcançar a ponta do pé com uma das mãos. Manter a
posição no limite da flexão por dez segundos. Alongamento 4 Alongamento 5
Alongamento 6 7- Sentado no chão com as pernas unidas e estendidas para frente,
estender os braços para frente, segurando a garrafa com uma mão em cada extremidade,
alinhar braços com os ombros e flexionar os cotovelos até posicionar a garrafa pet atras
do pescoço (nuca). Repetir quatro vezes. 8- Posicionar o aluno no chão com os joelhos
flexionados e tronco ereto, posicionar a garrafa pet embaixo dos tornozelos, para
proteger o dorso dos pés. Estender os braços para cima e manter o olhar para a ponta
dos dedos das mãos, estender o tronco para trás, flexionando os joelhos, até o
alongamento máximo, mas sem sentar-se nos calcanhares. Alongamento 7 (inicial)
Alongamento 7 (final) Alongamento 8 (inicial) Alongamento 8 (final) 9- Posicionar o aluno
em pé com as pernas afastadas, segurar a garrafa com uma mão em cada extremidade e
estender os braços para frente. Manter os braços estendidos e flexionar o tronco para
 frente até encostar a garrafa no chão, em seguida elevar a garrafa com os braços
estendidos e flexionar o tronco para trás, até o máximo alongamento. Sempre manter o
olhar na garrafa. Fazer quatro repetições. 10- Posicionar o aluno em pé com as pernas
afastadas, segura a garrafa com a mão esquerda e posicioná-la atrás do corpo, estender
o braço direito para cima e flexionar o tronco lateralmente para o lado esquerdo. Trocar a
garrafa para a mão esquerda e posicioná-la atrás do corpo, flexionar o tronco
lateralmente para o lado direito. Duas repetições para cada lado. Alongamento 9 (inicial)
Alongamento 9 (final) Alongamento 10 (esquerda) Alongamento 10 (direita) 11- Sentado
no chão com as pernas unidas e estendidas. Segurar a garrafa em pé com a mão direita
na tampa e a mão esquerda na parte de baixo da garrafa, girar o tronco e o pescoço para
o lado esquerdo e posicionar a garrafa pet no chão ao lado do glúteo esquerdo. Trocar a
posição das mãos na garrafa e fazer o movimento para o lado direito. Duas repetições
para cada lado. Alongamento 11 (esquerda) A

24/08/2023

CONCEITOS: Copa Renascer

OBJETIVOS: Copa Renascer

APLICAÇÃO: Copa Renascer

31/08/2023

CONCEITOS:

OBJETIVOS:

APLICAÇÃO:

04/08/2023 – 8º e 9º ano

 CONCEITOS: Ginásticas de conscientização corporal.

 frequência cardíaca
 OBJETIVOS: Conhecer os conceitos e a origem das ginásticas de
conscientização corporal.
 Vivenciar práticas com as características das ginásticas de conscientização
corporal.
 Compartilhar as sensações advindas das práticas de ginásticas de
conscientização corporal.
  Comparar as sensações das práticas de ginástica de conscientização corporal
com as sensações de ginástica de condicionamento físico.
 APLICAÇÃO: comece a aula com uma atividade. Peça aos estudantes que se
distribuam pelo espaço e se sentem. Inicie com um aquecimento corporal. Se
possível, coloque uma música de relaxamento. Peça que prestem o máximo de
atenção aos movimentos e às sensações corporais, como o aquecimento do
corpo, o tensionamento, o alongamento e o relaxamento dos músculos, o
aumento da frequência respiratória e cardíaca, o estalar das articulações, entre
outras.
 ex.:
 Girando os tornozelos nos dois sentidos.
 Flexionando e estendendo os tornozelos.
 Deitados de costas, unindo e afastando as pernas, flexionando e estendendo os
joelhos. Elevando e abaixando o quadril ao chão.
11/08/2023 - 8º e 9º

CONCEITOS: Ginástica de condicionamento físico e frequência cardíaca.

OBJETIVOS: Identificar as capacidades físicas: força, velocidade, resistência e flexibilidade.
 Identificar as capacidades físicas: força, velocidade, resistência e flexibilidade nas
atividades da vida cotidiana.
 Reconhecer cada um dos conceitos referentes às capacidades físicas
vivenciadas.
 Experimentar exercícios físicos que solicitem diferentes capacidades físicas.
 Perceber as sensações corporais provocadas pela prática de exercícios físicos.

APLICAÇÃO: convide os estudantes a experimentarem quatro exercícios corporais que

solicitem diferentes capacidades físicas (um exercício de flexibilidade, um de força, um de
velocidade e um de resistência).
FORÇA, RESISTÊNCIA E VELOCIDADE

18/08/2023

CONCEITOS: Ginástica geral.

OBJETIVOS: Identificar as principais estruturas corporais durante as vivências nas
ginásticas.
Relatar sobre as experimentações vivenciadas durante a aula.
Testar estratégias para realizar os elementos básicos da ginástica geral.
Respeitar as diferenças individuais entre os estudantes.
APLICAÇÃO: Pode-se realizar essa atividade por meio de uma dinâmica. Os estudantes
ficam em pé e devem realizar um determinado movimento que executam diariamente após
uma comanda:
Por exemplo:
Comanda 1: - Andar!
Os estudantes devem andar pelo espaço.
Pergunta: - Quais partes do corpo são necessárias para andar?
Estudantes: pés, pernas, joelhos etc.
Comanda 2: - Escovar os dentes!
Os estudantes devem simular uma escovação de dentes
Pergunta: - Quais partes do corpo são necessárias para escovar os dentes?
Estudantes: mãos, dedos, braços, antebraços etc.
Prossiga com outras regiões do corpo, como tronco, cabeça, pescoço.
Observe as respostas dos estudantes avaliando os seus conhecimentos prévios acerca das
partes do corpo e os respectivos movimentos.
Se houver a disponibilidade de um espelho na sua escola, solicite aos estudantes que
observem seu corpo e o de um colega, nomeando assim semelhanças e diferenças. Essa
atividade deve ser acompanhada no sentido de que se evitem julgamentos que possam ser
ofensivos. A ideia é que notem as diferenças e semelhanças, percebam e respeitem a
diversidade manifesta em seus corpos.

25/08/2023

CONCEITOS: 17º COPA RENASCER

OBJETIVOS: 17º COPA RENASCER
APLICAÇÃO: 17º COPA RENASCER