LÍNGUA PORTUGUESA

PROF. VICTOR POR NATHALIA FABRO

02 MAR 2021 | 07H03 ATUALIZADO EM 05 NOV
ASSUNTO: LEITURA E INTERPRETAÇÃO 2021 | 08H44
DE TEXTOS VERBAIS E A alimentação está diretamente ligada com o
MULTISSEMIÓTICOS nosso bem-estar físico e emocional. Grandes
quantidades de gorduras e de açúcar no organismo
Leia os textos a seguir. podem reduzir a disposição, o que piora as sensações
de estresse e de ansiedade. Mas há também
TEXTO 01 ingredientes que contribuem com a melhora da mente.
Segundo Luanna Caramalac Munaro,
especialista em adequação nutricional e
comportamental, são os alimentos que induzem a
produção de triptofano, aminoácido precursor da
serotonina – hormônio que regula e melhora o sono, o
humor e o apetite. “Os vegetais verde-escuros contêm
muitas fontes de magnésio e complexo B, nutrientes
que auxiliam e modulam a saúde mental”, ela
comenta. Confira quais ingredientes beneficiam a
mente:

1. Aveia
Também fonte de magnésio, o alimento estimula o
equilíbrio eletrolítico e a saúde do sistema nervoso
central.

2. Banana madura
A fruta ajuda no controle da pressão arterial e
promove a disposição física e mental.

3. Brócolis
O legume fortalece a imunidade, previne doenças
cardíacas e tem propriedades antioxidantes.

4. Chocolate amargo
O alimento contém magnésio e atua como relaxante
muscular. Mas atenção: chocolate branco ou a versão
ao leite não valem como substitutos.

https://www.saude.ce.gov.br/2021/03/03/alimentos-podem-
prevenir-transtornos-mentais-como-depressao-e-ansiedade-veja- 5. Couve
receitas/ A folha ajuda a desintoxicar organismo, regular o
intestino e a saúde dos ossos.
TEXTO 02

8 ALIMENTOS QUE BENEFICIAM A SAÚDE 6. Espinafre

MENTAL O vegetal é rico em ácidos graxos essenciais, que
Conheça ingredientes que induzem a produção de atuam na formação das células e nos processos
triptofano, aminoácido precursor da serotonina, metabólicos.
conhecida como “hormônio da felicidade”
7. Escarola c) O texto 2 não consiste em uma informação segura
Cheio de fibras, o ingrediente melhora a absorção de por não ser assinado por especialistas.
nutrientes e possui ação anti-inflamatória. d) O texto 1 não consiste em uma informação segura
por ser uma imagem.
e) Ambos os textos são seguros, apesar de
8. Feijão divergências pontuais.
O grão é fonte de selênio, que contribui com a
redução do estresse, e vitaminas do complexo B. 5) Que informações são divergentes, na comparação
dos textos?
https://revistacasaejardim.globo.com/Casa-e-Jardim/Bem-Estar/
Saude/noticia/2021/03/8-alimentos-que-beneficiam-saude- 6) Que informações não constam, simultaneamente,
mental.html em ambos os textos?

1) Os textos falam sobre 7) De acordo com o texto 2, que tipo de alimentos são
prejudiciais à saúde mental?
a) saúde emocional
b) saúde cardiovascular 8) Consoante o texto 2, qual a função da serotonina
c) relação entre nutrição e saúde mental no organismo?
d) metabolismo de frutas no organismo
e) alimentação saudável 9) Dê a definição de textos multissemióticos.

10) Conceitue:
2) No trecho “Segundo Luanna Caramalac Munaro,
especialista em adequação nutricional e a) Linguagem verbal
comportamental”, o termo destacado possui valor
semântico de: b) Linguagem não verbal

a) tempo 11) Qual a relação entre os elementos verbais e não

b) ordem imperativa verbais no texto 1?
c) conformidade
d) ordem numérica 12) Que alimentos mencionados nos textos 01 e 02
e) lugar você costuma consumir? E com que frequência?

3) O vocábulo “ela”, no 2º§ do texto 2, se refere a 13) Que outros hábitos – além dos alimentares –
seriam importantes para melhorar a saúde mental?
a) alimentação
b) serotonina DESAFIO!
c) saúde mental
d) mental 14) Segundo o texto 1, quanto de água, no mínimo
e) especialista deve ser consumido por pessoas com

4) A respeito da leitura dos textos, pode-se afirmar a) 45 Kg

que b) 50 Kg
c) 65 Kg
a) O texto 1 não foi produzido em uma fonte de d) 75 Kg
informação segura. e) 80 Kg
b) O texto 2 não foi produzido em uma fonte de f) 95 Kg
informação segura. g) 100 Kg