CÁLCULO ÍNDICE DE ADIPOSIDADE VISCERAL (VAI)

OBS: Preencha somente os campos que estão na cor branca.

Informe os dados abaixo Valor

WC (medida da circunferência abdominal em cm) 70
BMI (IMC) 21
TG (Triglicerídeos em mmol/l*) 2.78
HDL (Colesterol em mmol/l*) 2.78
* Para converter valores de TGL e HDLc para mmol, utilize o quadro
Conversor (linha 22)
Informe o genero (F ou M):
Genero F

RESULTADO
VAI 1.72
Valor A 36.58
Valor B 1.89
Valor C 0.81
Valor D 1.52

CONVERSOR
Converter mg/dl para mmol/l
Informe valor mg/dl 50
Resultado (em mmol/l): 2.78
ESTIMATIVA DE GASTO ENERGÉTICO EM REPOUSO

Informe os dados abaixo Valor

Massa Livre de Gordura (válido para Equação 2): 25
Altura em centímetros (A) 165
Peso em Kg (P) 42
Idade (I) 25
Informe o genero (F ou M):
Genero F

RESULTADO GEB
Equação 1 Mifflin-St Jeor 1165.25
Equação 2 Cunnigham 1050.00

Valor A 5.27
Valor B 0.84