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  • Descrição Dos Exercícios

    Enviado por

    Liliane Tomé
    13 visualizações59 páginas
    O documento lista e descreve os principais grupos musculares do corpo humano, incluindo bíceps, antebraços, tríceps, ombros, peitoral, dorsal, quadríceps, isquitibiais, adutores, abdutores, panturilha, glúteos e abdominais, e fornece informações sobre exercícios de musculação para cada grupo muscular.

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    Título original

    DESCRIÇÃO DOS EXERCÍCIOS

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    Descrição Dos Exercícios

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    de 59

    Musculação -

    Descrição dos tipos


    exercícios
    Bíceps
    Antebraços
    Tríceps
    Ombros
    Peitoral
    Dorsal
    Quadríceps
    Isquitibiais
    Adutores
    Abdutores
    Panturilha
    Glúteos
    Abdominais
    MUITO
    OBRIGADA!

    Profª. Dra. Sandra Moreira

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