LDL e HDL

● LDL: lipoproteinas de baixa denxidade

Mau colesterol
As lipoproteínas são carregadoras desse colesterol, quando as lipoproteínas são de baixa
densidade elas acabam entrando com facilidade nas vias, e fazendo com que o com que o
colesterol fiquei no caminha se depositando nas paredes dos vasos e artérias.

● HDL: Lipoproteínas de alta densidade

Bom colesterol
Onde essas lipoproteínas são de alta densidade conseguindo pegar todo excesso de
gordura depositada nas paredes das artérias levado-as até o fígado onde será metabolizado
e transformado em energia.

LDL: ladrão
HDL: herói

As lipoproteínas pega o colesterol e leva ao fígado para ser metabolizadas e eliminadas as quais não são úteis,
isso ocorre no HDL.

Na LDL são lipoproteínas de baixa densidades isso quer dizer que elas são leves e não consegue trasportar
esse colesterol, assim deixando que elas entrem na corrente sanguínea.

Calorias
São a unidade de medida padrão para termos uma referência de quanta energia um
determinado alimento fornece ao nosso organismo.

Para calcular o valor calórico dos alimentos é preciso saber a composição dos
macronutrientes, que são carboidratos, proteínas e gorduras

Tudo isso é metabolizado e transformado em energia, quando o metabolismo é lento esses

componentes ficam acumulados.

Metabolizar é transformar uma substância em outras, ex: glicose em energia, ou purina ácido úrico.

Metabolização é a função do fígado, onde ele irá transformar nutrientes, substâncias em

outros, o que for bom permanece e o resto é eliminado.

Metabolismo lento: pode ser fator genético, hereditário, hormonal, sedentarismo ou

problemas no fígado.

Metabolismo rápido: é quando o organismo consegue fazer essa metabolização mais

rápida.