Tema do trabalho: vitaminas e Minerais

a) conceito e Mecanismo de Acção

b)Fontes e importância das vítimas
c) enfermeira ou doenças causadas por excesso ou deficiência de vitaminas e minerais
d) Tratamento Farmacológica e não farmacológica
e) Reações adversas das principais vitaminas e Minerais Essenciais
f) efeitos secundários, dose e dosagem
g) grupos farmacológica e medicamentos usados no tratamento da hemorragia

Objetivos

Objetivo Geral: Este trabalho tem como objetivo geral abordar o tema das vitaminas e minerais,
fornecendo informações sobre seu conceito, mecanismo de ação, fontes, importância, doenças
relacionadas à deficiência ou excesso, tratamentos farmacológicos e não farmacológicos,
reações adversas e medicamentos utilizados no tratamento da hemorragia.
Objetivos Específicos:
Explorar o conceito e mecanismo de ação das vitaminas e minerais.
Identificar as principais fontes e a importância das vitaminas e minerais na dieta.
Analisar as doenças causadas pela deficiência ou excesso de vitaminas e minerais.
Investigar os tratamentos farmacológicos e não farmacológicos disponíveis.
Avaliar as reações adversas associadas ao uso de vitaminas e minerais essenciais.
Examinar os efeitos secundários, doses e dosagens recomendadas.
Estudar os grupos farmacológicos e os medicamentos utilizados no tratamento da hemorragia.
Metodologia:
A metodologia deste trabalho consistirá em uma revisão bibliográfica, baseada em fontes
confiáveis como artigos científicos, livros e publicações de órgãos de saúde reconhecidos.
Também serão consideradas pesquisas em bancos de dados acadêmicos para obtenção de
informações atualizadas.

1. Conceito e Mecanismo de Acção

As vitaminas e minerais são nutrientes essenciais para o adequado funcionamento do
organismo humano. O conceito desses compostos refere-se a substâncias orgânicas e
inorgânicas, respectivamente, que são necessárias em pequenas quantidades para a
manutenção de processos metabólicos vitais.

O mecanismo de ação das vitaminas e minerais varia de acordo com cada nutriente e sua
função específica no organismo. As vitaminas podem atuar como cofatores enzimáticos,
auxiliando na catálise de reações químicas. Algumas vitaminas também podem atuar como
antioxidantes, protegendo as células contra danos causados por radicais livres.

Vitaminas
As vitaminas são compostos orgânicos que desempenham funções vitais para a saúde.

Vitaminas são classificadas em duas categorias principais:

.
● Vitaminas lipossolúveis: São solúveis em gordura e incluem as vitaminas A, D, E e K.
Essas vitaminas são absorvidas junto com as gorduras da dieta e são armazenadas no
tecido adiposo do corpo. Elas desempenham funções importantes na visão (vitamina A),
saúde dos ossos (vitamina D), proteção antioxidante (vitamina E) e coagulação
sanguínea (vitamina K).

● Vitaminas hidrossolúveis: São solúveis em água e incluem as vitaminas do complexo

B (como B1, B2, B3, B6, B12, ácido fólico) e a vitamina C. Essas vitaminas são
absorvidas pelo intestino delgado e, em geral, não são armazenadas em grandes
quantidades no corpo. Elas desempenham papéis importantes no metabolismo
energético, funcionamento do sistema nervoso, produção de glóbulos vermelhos, saúde
da pele e sistema imunológico.

Por exemplo, a vitamina C atua como um cofator em várias reações enzimáticas, incluindo a
síntese de colágeno, neurotransmissores e hormônios esteroides. Além disso, a vitamina C
também possui propriedades antioxidantes, ajudando a neutralizar os radicais livres e
protegendo as células contra danos oxidativos.

Já os minerais desempenham papéis fundamentais em diversas funções corporais.

Por exemplo, o cálcio é essencial para a formação e manutenção de ossos e dentes
saudáveis, além de desempenhar um papel importante na coagulação sanguínea e na
transmissão de sinais nervosos. O ferro é necessário para a produção de hemoglobina, que é
responsável pelo transporte de oxigênio no sangue. O zinco desempenha um papel crucial no
funcionamento do sistema imunológico e na síntese de proteínas.

Em resumo, o conceito de vitaminas e minerais envolve nutrientes essenciais para o

organismo, que atuam em diversos processos metabólicos. Seu mecanismo de ação varia
dependendo do nutriente, podendo atuar como cofatores enzimáticos, antioxidantes ou
desempenhando outras funções específicas no organismo. É importante garantir a ingestão
adequada desses nutrientes por meio de uma dieta equilibrada e, em alguns casos,
suplementação sob orientação médica.

2. Fontes e importância das vítima

1. Fontes:
As vitaminas podem ser encontradas em uma variedade de alimentos, incluindo frutas,
vegetais, grãos integrais, carnes, laticínios e legumes. Cada vitamina tem suas próprias fontes
primárias, por exemplo:

● Vitamina A: encontrada em alimentos como cenoura, batata-doce, espinafre, fígado,

laticínios e ovos.
 ● Vitamina C: presente em frutas cítricas, como laranjas e limões, bem como em
morangos, kiwis, pimentões e brócolis.

● Vitamina D: produzida pelo corpo quando a pele é exposta à luz solar, mas também
pode ser encontrada em peixes gordurosos, óleo de fígado de bacalhau e leite
fortificado.

● Vitamina E: encontrada em óleos vegetais, nozes, sementes, abacate e espinafre.

● Vitamina K: presente em vegetais de folhas verdes, como couve, espinafre, brócolis e

repolho.

2. Importância:
As vitaminas desempenham papéis essenciais em numerosas funções do organismo. Elas são
necessárias em quantidades adequadas para manter a saúde e o funcionamento adequado do
corpo.

2.1.Papéis mais importantes das vitaminas incluem:

● Metabolismo
As vitaminas desempenham um papel fundamental no metabolismo, ajudando a
converter alimentos em energia utilizável pelo organismo.

● Crescimento e desenvolvimento
As vitaminas são cruciais para o crescimento adequado e o desenvolvimento normal em
crianças e adolescentes. Elas desempenham papéis importantes na formação e
manutenção de ossos, tecidos, células e órgãos saudáveis.

● Proteção antioxidante
Algumas vitaminas, como a vitamina C e a vitamina E, possuem propriedades
antioxidantes, o que significa que elas ajudam a neutralizar os radicais livres, que são
moléculas instáveis que podem causar danos às células e contribuir para o
envelhecimento e o desenvolvimento de doenças crônicas.

● Sistema imunológico
Certas vitaminas, como a vitamina C e a vitamina D, desempenham um papel vital no
fortalecimento do sistema imunológico, ajudando a combater infecções e manter a
saúde geral.

Saúde dos olhos, pele e cabelo: Algumas vitaminas, como a vitamina A, são essenciais para a
saúde dos olhos e a visão adequada. Outras vitaminas, como a biotina (vitamina B7), são
importantes para a saúde da pele e do cabelo.
É importante consumir uma dieta equilibrada, variada e rica em alimentos que contenham
diferentes vitaminas para garantir a ingestão adequada desses nutrientes essenciais. Em
alguns casos, quando a alimentação não é suficiente para suprir as necessidades vitamínicas,
pode ser recomendada a suplementação sob orientação médica.

3. Enfermidades Causadas por Deficiência ou Excesso de Vitaminas e Minerais

A deficiência ou o excesso de vitaminas e minerais pode levar a uma série de enfermidades e

problemas de saúde.

3.1.Exemplos de doenças relacionadas a essas condições:

Deficiência de vitamina D
Pode resultar em raquitismo em crianças, que causa enfraquecimento dos ossos e
deformidades esqueléticas. Em adultos, a deficiência de vitamina D pode levar à osteomalácia,
caracterizada por ossos fracos e dolorosos.

Deficiência de vitamina C
Provoca escorbuto, uma doença caracterizada por sangramento das gengivas, fraqueza
muscular, fadiga, anemia e problemas na cicatrização de feridas.

Deficiência de vitamina A
Pode causar cegueira noturna, xeroftalmia (olhos secos), diminuição da imunidade, problemas
de crescimento e desenvolvimento em crianças, e aumentar o risco de infecções.

Deficiência de vitamina B12

Pode levar à anemia perniciosa, caracterizada por baixa produção de células vermelhas do
sangue e danos neurológicos, resultando em fadiga, fraqueza, formigamento nos membros,
problemas de memória e coordenação.

Deficiência de ferro
Pode resultar em anemia ferropriva, causando fadiga, fraqueza, palidez, falta de ar, diminuição
da capacidade de concentração e imunidade comprometida.

Excesso de vitamina A
Pode causar toxicidade, resultando em náuseas, vômitos, dor óssea, queda de cabelo,
irritabilidade, pele seca, visão turva e, em casos graves, danos ao fígado.

Excesso de vitamina D
Pode levar a hipervitaminose D, que se manifesta com calcificação excessiva dos ossos,
tecidos moles e órgãos, levando a sintomas como fraqueza muscular, náuseas, vômitos, perda
de apetite e aumento da sede.
É importante ressaltar que a ocorrência dessas enfermidades está relacionada a desequilíbrios
significativos e crônicos de vitaminas e minerais no organismo. É essencial buscar uma
alimentação equilibrada e, quando necessário, orientação médica para suplementação
adequada. O consumo excessivo de suplementos sem orientação profissional também pode
levar a problemas de saúde.

4. Tratamento Farmacológico e Não Farmacológico

O tratamento das deficiências ou excessos de vitaminas e minerais pode ser realizado por meio
de abordagens farmacológicas e não farmacológicas. Essas estratégias visam restabelecer os
níveis adequados desses nutrientes no organismo. Abaixo estão algumas opções de
tratamento para essas condições:

4.1. Tratamento Farmacológico:

Suplementação vitamínica/mineral: Em casos de deficiência comprovada, a suplementação

com vitaminas e minerais pode ser indicada. Esses suplementos estão disponíveis em várias
formas, como comprimidos, cápsulas ou líquidos, e devem ser tomados de acordo com a
prescrição médica, levando em consideração as doses recomendadas.

Medicamentos específicos: Em alguns casos, pode ser necessário o uso de medicamentos

específicos para tratar doenças relacionadas a deficiências ou excessos de vitaminas e
minerais. Por exemplo, em casos de anemia por deficiência de ferro, podem ser prescritos
suplementos de ferro ou medicamentos para estimular a produção de células vermelhas do
sangue.

4.1.2. Tratamento Não Farmacológico

Modificação da dieta: A principal abordagem não farmacológica para corrigir deficiências ou

excessos de vitaminas e minerais é a modificação da dieta. Isso envolve o consumo de
alimentos ricos nos nutrientes necessários. Um nutricionista ou médico pode fornecer
orientações sobre a dieta adequada, levando em consideração as necessidades individuais.

Aumento da exposição solar: No caso da deficiência de vitamina D, a exposição controlada à

luz solar pode ser benéfica. A luz solar ajuda o corpo a produzir vitamina D naturalmente. No
entanto, é importante equilibrar a exposição solar para evitar queimaduras e danos à pele.

Educação e aconselhamento: A educação e o aconselhamento sobre uma alimentação

equilibrada e a importância de consumir uma variedade de alimentos nutritivos são partes
essenciais do tratamento não farmacológico. Isso pode incluir orientações sobre a seleção
adequada de alimentos e técnicas de preparo para preservar as vitaminas e minerais.
o tratamento deve ser individualizado e acompanhado por profissionais de saúde, como
médicos, nutricionistas e farmacêuticos. Eles podem avaliar as necessidades específicas de
cada pessoa e fornecer orientações adequadas com base nas circunstâncias e nas condições
de saúde de cada indivíduo.

5. Reações Adversas das Principais Vitaminas e Minerais Essenciais:

Embora as vitaminas e minerais sejam essenciais para a saúde, em excesso podem causar
reações adversas. Abaixo estão alguns exemplos das principais vitaminas e minerais e suas
possíveis reações adversas:
● Vitamina A: Em doses excessivas, pode causar toxicidade, resultando em náuseas,
vômitos, dor óssea, queda de cabelo, irritabilidade, pele seca, visão turva e, em casos
graves, danos ao fígado.

● Vitamina D: Em doses excessivas, pode levar à hipervitaminose D, que se manifesta

com calcificação excessiva dos ossos, tecidos moles e órgãos, levando a sintomas
como fraqueza muscular, náuseas, vômitos, perda de apetite e aumento da sede.

● Vitamina C: Em altas doses, pode causar distúrbios gastrointestinais, como diarreia e

desconforto abdominal.

● Ferro: Em doses muito elevadas, pode resultar em intoxicação por ferro, levando a
náuseas, vômitos, diarreia, dor abdominal e, em casos graves, danos aos órgãos.

7.Efeitos Secundários, Dose e Dosagem:

Os efeitos secundários, dose e dosagem das vitaminas e minerais podem variar dependendo
de cada nutriente e da pessoa em questão. É fundamental seguir as recomendações e
orientações dos profissionais de saúde.

As doses recomendadas são geralmente estabelecidas por organizações de saúde e podem

variar de acordo com:
● idade, sexo, estado de saúde e outros fatores individuais. O uso excessivo de
suplementos sem aconselhamento profissional pode levar a efeitos adversos. É
importante ler as instruções dos suplementos e consultar um profissional de saúde para
obter orientações adequadas.

8.Grupos Farmacológicos e Medicamentos Usados no Tratamento da Hemorragia:

Existem vários grupos farmacológicos e medicamentos usados no tratamento da hemorragia,
dependendo da causa e da gravidade do quadro.

Exemplos

● Antifibrinolíticos
 Medicamentos como o ácido tranexâmico e o ácido aminocapróico ajudam a prevenir a
dissolução do coágulo sanguíneo, promovendo a coagulação e controlando a
hemorragia.

● Agentes de coagulação
Medicamentos que contêm fatores de coagulação, como o fator VIII para a hemofilia,
podem ser usados para promover a coagulação e interromper a hemorragia em
pessoas com deficiências específicas de coagulação.

● Hemostáticos tópicos
Produtos tópicos, como esponjas ou géis, que contêm agentes hemostáticos, podem ser
aplicados diretamente no local da hemorragia para promover a coagulação e controlar o
sangramento.