Fisioterapia aquática

Membros superiores
OMBROS
FLEXÃO E EXTENSÃO Objetivo: ganho de força muscular e de amplitude de
movimento ativo na glenoumeral em extensão e flexão de ombro.
ABDUÇÃO E ADUÇÃO HORIZONTAL Objetivo: ganho de força muscular e de amplitude de
movimento ativo de abdução e adução horizontal.

ABDUÇÃO E ADUÇÃO EM PÉ Objetivo: ganho de força muscular e de amplitude de movimento

ativo de abdução e adução de ombro.

ABDUÇÃO E ADUÇÃO EM DECÚBITO DORSAL Objetivo: nesta posição, além de trabalhar o

ganho de força muscular, é possível ganhar amplitude de movimento ativa de abdução e
adução acima de 90°.

ROTAÇÃO INTERNA E ROTAÇÃO EXTERNA Objetivo: ganho de força muscular e de amplitude

de movimento ativo de rotação interna e externa de ombro.

Cotovelos

EXTENSÃO E FLEXÃO Objetivo: ganho de força muscular e de amplitude de movimento ativo de

flexão e extensão de cotovelo.

ABDUÇÃO E ADUÇÃO HORIZONTAL DE OMBRO; PRONAÇÃO E SUPINAÇÃO Objetivo: ganho de

força muscular e de amplitude de movimento ativo de abdução, adução e flexão de ombro
associado à pronação e à supinação de antebraço.

FLEXÃO E EXTENSÃO DE COTOVELO; PRONAÇÃO E SUPINAÇÃO Objetivo: ganho de força

muscular e de amplitude de movimento ativo de flexão e extensão de cotovelo associado à
pronação e à supinação de antebraço.

ROTAÇÃO INTERNA E EXTERNA DE OMBRO; FLEXÃO E EXTENSÃO DE COTOVELO Objetivo:

ganho de força muscular e de amplitude de movimento ativo de rotação interna de ombro
associada à flexão e à extensão de cotovelo.

FLEXÃO; ABDUÇÃO; ROTAÇÃO EXTERNA E EXTENSÃO; ADUÇÃO; ROTAÇÃO INTERNA DE

OMBRO (MÉTODO DOS ANÉIS DE BAD RAGAZ) Objetivo: ganho de força muscular e de
amplitude de movimento ativo de flexão-extensão, abdução-adução e rotação externa e
interna de ombro.

ABDUÇÃO E ADUÇÃO DE OMBRO; FLEXÃO E EXTENSÃO DE COTOVELO (MÉTODO DOS ANÉIS

DE BAD RAGAZ) Objetivo: ganho de força muscular e de amplitude de movimento ativo de
abdução-adução, flexão e rotação externa de ombro associadas à flexão-extensão de cotovelo.