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Ao iniciar o tratamento deve ser focado nos pensamentos mais importantes em que
esteja mais propenso à mudanças. No meio do processo, irá prosseguir nessas
mudanças nas cognições gerais bem como as crenças determinantes. Vale ressaltar
que no tratamento o paciente tenha aprendido a desenvolver estas habilidades
necessárias para quando ele estiver eventualmente uma recaída.
Enfatizando o positivo:
agradáveis. No entanto, quando o sujeito foca somente no negativo ele cria uma
visão deformada da realidade e para modificar este contexto, o psicólogo tentará
fazer com que o paciente autoperceba seus pontos mais fortes e suas qualidades.
Todavia, o profissional irá conduzir suas sessões baseadas em aspectos positivos,
possibilitando para que o paciente tenha uma semana mais produtiva a partir de
tarefas de casa para que ele possa ter percepção de suas qualidades.
As atividades de casa auxiliam positivamente o paciente a fixar aquilo que ele pode
vir a esquecer durante as sessões, fazendo o a lembrar durante a semana. Porém,
estes exercícios irá depender a partir do (s) problema(s) que ele trará no setting
terapêutico; então a partir desta ferramenta contribuirá para que o mesmo possa
relembrar conforme as suas mudanças cognitivas e do que ele terá que fazer
durante a semana e anotar o que foi feito.