SECRETARIA DE ESTADO DE

EDUCAÇÃO, CULTURA E ESPORTES

SEQUÊNCIA DIDÁTICA
PROFESSOR(A): Everton Figueiredo dos Santos COMPONENTE CURRICULAR:
Educação Física
COORDENADOR(A): Francisca Felix AULAS PREVISTAS: 08
Diretoria de Ensino
Departamento de Educação Básica
Divisão de Ensino Fundamental Anos Finais
Escola Cunha Vasconcelos
ANO/SÉRIE: 8º TURMAS: D
PERÍODO DE EXECUÇÃO: 1 Mês
3° Bimestre

OBJETIVOS/CAPACIDADES (Competências amplas do Componente)

Compreender os fundamentos da capoeira, a diferença entre aquecimento e alongamento, sobre as práticas corporais de aventura, bem como as
lutas e suas transformações.
CONTEÚDOS
(O que é preciso ensinar explicitamente ou criar condições para que os alunos aprendam e desenvolvam as capacidades que são
objetivos)
HABILIDADES OBJETOS DE CONHECIMENTO
 Identificação de lutas que promovem a integração entre meninos e  Capoeira como possiblidade de integração entre meninos e
meninas. meninas.
 Valorização do conhecimento para a melhoria e manutenção de
suas aptidões físicas.  Aquecimento e alongamento
 Participação em atividades de práticas corporais de aventura  Práticas corporais de aventura.
competitivas individuais e coletivas, adequando sua atuação ao
contexto escola.  Lutas: Contextos, transformações nacionais e locais.
 Pesquisa sobre práticas de luta e os diferentes contextos em que
foram produzidas.

DESENVOLVIMENTO DAS ATIVIDADES ATIVIDADES ADAPTADAS

(Descrição de situações de ensino e aprendizagem para desenvolver as habilidades) (Descrição de situações de ensino e aprendizagem adaptadas
para desenvolver as habilidades dos alunos com necessidades
educacionais especiais.)
 Momento/Situação de aprendizagem (Aula 1) Momento/Situação de Aprendizagem 1
Teoria(1h)

Acolhida.texto reflexivo:tema. Formigas (Trabalho em Equipe)

Momento/Situação de aprendizagem 2
O melhor exemplo de trabalho em equipe
Quando penso em formiga, logo me vem em mente aquela frase: “sozinho você pode muito, mas
trabalhando em equipe você pode tudo”.
Ou seja, elas representam a coletividade, o trabalho em harmonia. Apesar do tamanho elas são fortes, e
protegem umas às outras.
Elas nos inspiram a usar o senso da coletividade, a buscar mudanças e transformações tanto no
ambiente de trabalho, quanto pessoal.
Ao observar como elas se organizam e planejam as coisas, nos faz se questionar sobre nossos valores,
propósito.
No modo geral, como as formigas estão sempre em movimento, podemos ver isso como sinal de
mudança, transformação, a busca por coisas novas.
Licão: Os alunos precisam entender que o trabalho em equipe é a melhor opção.
Lição: Precisamos sempre buscar progredir
Lição: Buscar trabalhar e não a zona de conforto.

 Chamada.
 Tema da aula: Capoeira como possiblidade de integração.
 Objetivo:Compreender a diferenças entre os tipos de capoeira existentes.
 Para fazer a sondagem dos conhecimentos prévios dos alunos, serão feitas perguntas sobre o
que os alunos sabem sobre as danças..
 Ouvir as respostas, em seguida, realizar apresentação de vídeos e depois transcrever o texto no
quadro.
 Expor o objetivo da aula: Contextualizar sobre os diferentes estilos de lutas.
 Apresentação de vídeos sobre a capoeira.
 Ouvir a turma e explicar seus entendimentos sobre os vídeos.
 Atividade de leitura e perguntas verbais a cerca do conteúdo trabalhado.

O QUE É A CAPOEIRA?
Capoeira é uma representação cultural que mistura esporte, luta, dança, cultura popular,
música e brincadeira. Caracteriza-se por movimentos ágeis e complexos, onde são
utilizados os pés, as mãos e elementos ginástico-acrobáticos.” A palavra capoeira se
refere às áreas de mata rasteira do interior brasileiro. Ela foi criada no século XVII pelos
africanos e se difundiu por todo o Brasil. Atualmente, é considerada um dos maiores
símbolos da cultura do nosso país.
A capoeira surgiu no Brasil durante a escravidão. Muitos negros foram trazidos da África
e obrigados a trabalhar nos engenhos de cana-de-açúcar, nas casas dos senhores de
engenhos, como também nas fazendas de café.
FUNDAMENTOS

Os cantos da capoeira narram as histórias sofridas durante a escravidão. A cultura negra

trouxe o batuque, os instrumentos musicais e o gingado, que tornam esse povo único.
Com os escravos vieram ainda a religião, os trajes típicos, a sua culinária e a sua língua.
Três estilos da capoeira
O estilo mais antigo, criado na época da escravidão, é a capoeira angola, ritmo
musical lento, golpes jogados mais baixos (próximos ao solo) e muita malícia. O estilo
regional, criado por Mestre Bimba, caracteriza-se pela mistura da malícia da capoeira
angola com o jogo rápido de movimentos, ao som do berimbau. Os golpes são rápidos e
secos, sendo que as acrobacias não são utilizadas. Já o terceiro tipo de capoeira é o
contemporâneo, que une um pouco dos dois primeiros estilos. Este último estilo de
capoeira é o mais praticado na atualidade.
Atividade
1. NÃO é uma característica da capoeira:
a) os movimentos rápidos e ágeis.
b) os elementos ginástico-acrobáticos.
c) os golpes de punhos e cotovelos.
d) os movimentos complexos.

2. Por que a capoeira está relacionada com a cultura brasileira?

Momento/Situação de aprendizagem (Aula 1)

Prática(1h)
  Será realizada a aula prática referente às habilidades trabalhadas em sala durante a
teoria e também com indicações dos alunos quando for preciso.
 Chamada
 As aulas práticas serão realizadas no contra turno.
 Todos os alunos ficarão em circulo para fazer uma oração antes de iniciar a aula.
 Será feita a chamada para identificar os alunos faltosos.
 Os alunos serão organizados em colunas ou fileiras para execução dos exercícios de
alongamento e aquecimento.
O professor fará explicações referentes à pratica e acompanhará a execução da
mesma corrigindo os alunos quando preciso.
Momento/Situação de aprendizagem (Aula 2)
Teoria(1h)
 Acolhida – momento de reflexão.
 Chamada:
 Tema da aula: Aquecimento e alongamento.
 Iniciar o conteúdo com os seguintes questionamentos: Qual a diferença entre eles?
 Ouvir as possíveis respostas dos alunos.
 Exposição do objetivo: Compreender a diferença entre aquecimento e alongamento.
 Leitura compartilhada e socialização das informações e intervenções pelo professor para que
os alunos compreendam o conteúdo estudado.
 Apresentação de imagens e logo em seguida aplicação do conteúdo no quadro.
 Atividade de leitura e perguntas a cerca do conteúdo.
Aquecimento e alongamento
Certamente você já ouviu falar em aquecimento e alongamento como técnica
normalmente praticada pela maioria das pessoas antes de qualquer atividade física,
desportivas ou de exercícios físicos. Entretanto, aquecimento e alongamento não
significam a mesma coisa, há diferenças entre essas atividades.

AQUECIMENTO
É caracterizado como uma técnica normalmente praticada antes de quaisquer atividades
desportivas ou exercícios físicos. Corresponde aumentar gradativamente a intensidade
da atividade física, promovendo também uma boa temperatura corporal.
ALONGAMENTO

Alongamento é a prática de esticar os músculos em formas de exercícios físicos. Sendo

um conjunto de treinamentos que focalizam na preservação e aperfeiçoamento do grau
de flexibilidade muscular. Essa prática com constância beneficia as fibras musculares do
nosso corpo.
O ser humano é composto pelas dimensões: física, emocional, social, espiritual e
intelectual. Todas elas necessitam ser cultivadas no dia a dia por toda nossa vida. E,
para podermos viver de forma harmônica, essas dimensões devem estar sempre inter-
relacionadas. Fique ciente que somos os únicos responsáveis pela busca de nosso bem-
estar e qualidade de vida.
ATIVIDADE DE FIXAÇÃO

1. Sobre o que você aprendeu, assinale a alternativa FALSA.

a) Alongamento não deve ser confundido com aquecimento, pois ambos são diferentes.
b) Correr e caminhar são exemplos clássicos de alongamento usados por muitos atletas.
c) O alongamento promove o estímulo da produção de hormônio do bem-estar.
d) O aquecimento é definido como um exercício repetido antes da atividade desportiva.

2. Escreva com suas palavras as definições dos termos abaixo:

a) Aquecimento:
_____________________________________

b) Alongamento:
_____________________________________
Momento/Situação de aprendizagem (Aula 2)
Prática(1h)

 Será realizada a aula prática referente às habilidades trabalhadas em sala durante a

teoria e também com indicações dos alunos quando for preciso.
 Chamada
 As aulas práticas serão realizadas no contra turno.
 Todos os alunos ficarão em circulo para fazer uma oração antes de iniciar a aula.
 Será feita a chamada para identificar os alunos faltosos.
 Os alunos serão organizados em colunas ou fileiras para execução dos exercícios de
alongamento e aquecimento.
 O professor fará explicações referentes à pratica e acompanhará a execução da mesma
corrigindo os alunos quando preciso.
Momento/Situação de aprendizagem (Aula 3)
Teoria(1h)
 Acolhida.

 Chamada
 Tema da aula: Práticas corporais de aventura.
 Objetivo:Compreender os princípios básicos da prática corporal na natureza e na cidade.
 Realizar uma pesquisa: sobre o que se sabe a respeito do assunto.
 Ouvir a turma.
 Exposição e explicação dialogada do conteúdo com o auxílio de material impresso,
 Atividade de leitura e perguntas verbais a cerca do conteúdo trabalhado para posterior
correção oral.
Práticas corporais de aventura
Práticas corporais de aventura, exploram-se expressões e formas de experimentação
corporal centradas nas perícias e proezas provocadas pelas situações de
imprevisibilidade que se apresentam quando o praticante interage com um ambiente
desafiador. Algumas dessas práticas costumam receber outras denominações, como
esportes de risco, esportes alternativos e esportes extremos. Podemos diferenciá-las com
base no ambiente de que necessitam para ser realizadas: Urbanas e na natureza
 As práticas de aventura na natureza se caracterizam por explorar as incertezas que o
ambiente físico cria para o praticante na geração da vertigem e do risco controlado, como
em corrida orientada, corrida de aventura, corridas de mountain bike, rapel, tirolesa,
arborismo. Essas atividades costumam ser feitas ao ar livre, em contato com a natureza,
com os equipamentos adequados e riscos calculados por profissionais e praticantes. Para
isso, demandam preparo físico e mental para lidar com as adversidades.
As práticas de aventura urbanas, trata-se de atividades que buscam simular as
mesmas sensações e movimentos, só que na cidade. Um exemplo é a escalada em
paredes construídas, uma vez que as rochas e montanhas não se encontram em um
ambiente urbano. esportes radicais urbanos já são tão comuns no nosso dia a dia que
nem nos atentamos. O fato de serem realizados na cidade incentiva a prática esportiva e
torna o acesso a eles mais fácil.

Atividade
1. Quаl dоѕ еѕроrtеѕ аbаіхо nãо rерrеѕеntа аѕ рrátісаѕ соrроrаіѕ dе аvеnturа dа nаturеzа?

[ ]Аrvоrіѕmо

[ ]Соrrіdа dе оrіеntаçãо

[ ]Ѕkаte
[ ]Раrаquеdіѕmо

2. Quais as diferenças dos esportes de aventura na natureza e de aventura urbanas?

Momento/Situação de aprendizagem (Aula 3)

Prática(1h)
 Será realizada a aula prática referente às habilidades trabalhadas em sala durante a
teoria e também com indicações dos alunos quando for preciso.
 Chamada
 As aulas práticas serão realizadas no contra turno.
 Todos os alunos ficarão em circulo para fazer uma oração antes de iniciar a aula.
 Será feita a chamada para identificar os alunos faltosos.
 Os alunos serão organizados em colunas ou fileiras para execução dos exercícios de
alongamento e aquecimento.
 O professor fará explicações referentes à pratica e acompanhará a execução da

mesma corrigindo os alunos quando preciso.

Momento/Situação de aprendizagem (Aula 4)
Teoria(1h)
 Acolhida – momento de reflexão.
 Chamada
 Apresentação do tema: Lutas: Contextos, transformações nacionais e locais.
 Apresentação do objetivo: Conhecer os efeitos da atividade de lutas em seu aspecto geral.
 Realizar uma pesquisa: sobre o que se sabe a respeito do assunto.
 Ouvir a turma.
 Apresentação do conteúdo no quadro.
 Exposição e explicação dialogada do conteúdo com o auxílio de material impresso,
 Atividade de leitura e perguntas a cerca do conteúdo trabalhado para posterior correção
oral.
Lutas: Contextos, transformações nacionais e locais
As lutas são caracterizadas pelo uso de técnicas de agarramento, derrubadas e golpes que
podem ser realizadas por dois ou mais competidores. Existem diferentes estilos de lutas e elas
podem variar conforme as regras. As lutas foram originadas na busca dos seres por recursos
para a sobrevivência. Não há uma data que estabeleça o início dessa prática, porém há marcas
registradas nos povos egípcios e também na civilização babilônica.
No Egito, por exemplo, há pinturas de lutas do período de 2.400 a.C.
As artes marciais
As artes marciais e as lutas possuem alguns aspectos que os tonam diferentes. As lutas
consistem no combate direto com o adversário.
Já as artes maciais diz respeito às técnicas de lutas desenvolvidas para utilizar em batalhas, no
intuito de defender um povo ou uma nação. No entanto, com o uso de armamentos de fogo,
essa modalidade passou perder função para esse fim. Porém, o termo continuou em utilização.
O taekwondo, assim como o judô, caratê, muay thai, esgrima, dentre outros depostos são
exemplos de artes marciais.

As técnicas de lutas estão presentes nas artes marciais e também em sistemas militares. No
campo dos esportes, ela é considerada a mais antiga modalidade, estando atrás apenas
do atletismo. As lutas são importantes manifestações da cultura corporal e da história de
diferentes povos e civilizações. A Capoeira teve origem no Brasil Colônia, criada pelos negros
escravizados por portugueses ao serem proibidos de praticar qualquer tipo de luta.
Muay thai
Conhecida como a arte dos oito membros, o muay thai vem da Tailândia.
Karatê
Vinda do Japão, o karatê é um dos tipos de luta que foca mais na velocidade.
Kung fu
O kung fu é uma arte marcial milenar chinesa.
Taekwondo
Desenvolvido na Coreia, o taekwondo é ótimo para a melhora do condicionamento físico.
Jiu-jitsu
O jiu-jitsu é uma arte marcial que requer tanto preparo físico quanto mental.
Judô
De origem japonesa, é uma das artes marciais mais conhecidas no mundo.
boxe
Surgiu na Inglaterra e utiliza os punhos para ataques e defesas. Os golpes mais conhecidos e
utilizados são o jab, o cruzado, o gancho.
Atividade
1. Defina o que seria lutas?

2. Defina o que seria artes marciais?

Momento/Situação de aprendizagem (Aula 4)
Prática(1h)
 Será realizada a aula prática referente às habilidades trabalhadas em sala durante a
teoria e também com indicações dos alunos quando for preciso.
 Chamada
 As aulas práticas serão realizadas no contra turno.
 Todos os alunos ficarão em circulo para fazer uma oração antes de iniciar a aula.
 Será feita a chamada para identificar os alunos faltosos.
 Os alunos serão organizados em colunas ou fileiras para execução dos exercícios de
alongamento e aquecimento.
 O professor fará explicações referentes à pratica e acompanhará a execução da

mesma corrigindo os alunos quando preciso.

VALORES ATITUDINAIS ENVOLVIDOS NAS INSTRUMENTOS DE AVALIAÇÃO RECURSOS
ATIVIDADES/ SITUAÇÕES (Mecanismos mais adequados para avaliar a evolução da (Meios necessários para o desenvolvimento das
(O que se espera que o aluno desenvolva a partir das aprendizagem) atividades/situações propostas)
atividades/situações propostas)
 Valorizar o trabalho dos professores.  A avaliação será feita por meio da  Papel
 Responsabilidade interação e participação do aluno nas  Imagem impressa
 Empatia e cooperação atividades.  Texto impresso
 Dedicação  Bolas
 Autoconfiança  Cones
 Respeito  Apito
 Cronômetro
REFERÊNCIAS
www.tudosaladeaula.com

DEVOLUTIVA DO COORDENADOR PEDAGÓGICO

Assinatura do (a) Coordenador (a) Assinatura do (a) Professor (a)