A forma de localização da gordura corporal nos diz como começar a avaliar o trabalho.

Além disso, nos informar quais os principais problemas relacionados com a

alimentação e ou saúde. De acordo com Charles Poliquin, treinador e pesquisador, a
avalição das dobras cutâneas e pode pré-dispor algumas particularidades:

GORDURA FACIAL = tem uma tendencia de mudar muito pouco no decorrer da vida,
logo, se houver variação dessa gordura será por um consumo extremamente
aumentado de kcal;

GORDURA DO TRICEPCES = localizada na região posterior do braço, é uma dobra

muito sensível para os hormônios sexuais, principalmente androgênicos e estrogênicos;
por exemplo: mulheres com uso de métodos contraceptivos desregulados, vão
apresentar predominância estrogênica, logo, tendem a acumular gordura na região do
braço; já nos homens, tal condição se apresentando quando existe uma redução dos
níveis de testosterona;

GORDURA SUBESCAPULAR = localizada na região dorsal, nas costas, é uma dobra

sensível aos níveis de insulina, acúmulo de gordura nesta região nos predispõem a
entender que o paciente sofre de resistência a insulina e /ou diabetes tipo 2;

GORDURA SUPRA-ILÍCA = localizada na região lateral do tronco, famoso culote, pode

estar relacionada com sua capacidade de metabolizar o carboidrato e a funcionalidade
da tireoide;

GORDURA ABDOMINAL = localizada próximo a cicatriz umbilical, é muito sensível ao

estresse metabólico do cortisol, por isso sempre falo “a marmita que você levar para o
seu lanche no trabalho NÃO vai te engordar, pelo contrário, vai retirar sua pochete”;
isso se deve ao fato de que o número de refeições ao longo do dia pode impactar
diretamente na secreção de cortisol ... logo, aumentar um número de refeições
fracionadas favorece a reduzir a gordura abdominal;