Grupos de Apoio - Como Frequentar + 10 Benefícios No Tratamento

16/03/2023, 23:01 Grupos de apoio: Como frequentar + 10 benefícios no tratamento
Capitais e Regiões Metropolitanas

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Publicado em: 25 de novembro de 2021
Atualizado em: 07 de abril de 2022
TRATAMENTO
Grupos de apoio: Como

frequentar + 10 benefícios no
https://www.gruporecanto.com.br/blog/grupos-de-apoio-importancia-beneficios-e-como-frequentar/ 1/32
tratamento
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Os grupos de apoio são parte importante no
tratamento da dependência química,
especialmente quando combinados com
outras práticas terapêuticas.
Eles representam um espaço onde é
possível compartilhar a própria história com
outras pessoas que vivem situações
semelhantes, sem qualquer julgamento.
Dessa forma, contribuem com o processo de
acolhimento do paciente e com os
próprio estágio de contemplação, no qual
ele adquire consciência de que uma
mudança de comportamento se faz
necessária.
Nesse sentido, vale citar uma pesquisa da
SUNY Downstate Health Sciences University,
que compilou uma série de estudos sobre o
assunto e listou benefícios das reuniões.
De todas as contribuições citadas, a que
considero como a mais importante se refere
justamente ao maior envolvimento do
paciente com o tratamento.
Segundo a pesquisa, ouvir e compartilhar
experiências, inclusive sobre recaídas, ajuda
a pessoa a ser mais vigilante com as suas
limitações em relação à dependência

química.
Também os encontros são muito
importantes para as famílias.
Não por acaso, há grupos específicos para
oferecer suporte a pais, amigos e pessoas
próximas ao dependente químico, o que só
repercute positivamente na sua motivação.
Ao longo deste artigo, vou abordar o tema a
partir de suas diferentes perspectivas, para
permitir uma compreensão mais ampla.
Então, continue a leitura.
O que são grupos de apoio e

como funcionam?
Os grupos de apoio, também conhecidos
como irmandades de mútua ajuda, podem
ser definidos como entidades filantrópicas
que recebem e dão assistência não
profissional e não clínica a pessoa e seus
familiares que possuem algum histórico
de dependência química.
Funcionam a partir de reuniões periódicas,

que colocam frente a frente pessoas que já
sofreram ou ainda sofrem para abandonar o
uso abusivo de álcool e outras drogas.
Um ponto importante é o compartilhamento
de situações desagradáveis que foram
causadas pelo consumo.
A diferença é que, ao lado, estão as pessoas
que sabem exatamente como é passar por
aquilo.
É possível que você já tenha ouvido sobre
Alcoólicos Anônimos (AA) ou Narcóticos
Anônimos (NA).
Eles são os exemplos mais conhecidos de
grupos de apoio, mas existem outros, sobre
os quais ainda vou falar neste texto.
O que são os 12 passos?
Ainda que não possam ser consideradas

entidades de suporte profissional aos
dependentes químicos, as irmandades de
mútua ajuda utilizam técnicas e
metodologias amplamente testadas.
Estou falando do programa dos 12 passos.
Você já ouviu falar?
A abordagem funciona como uma espécie
de cartilha, na qual a pessoa avança etapa
após etapa, indo desde o reconhecimento
da sua dependência até a busca por
autoconhecimento, as mudanças
comportamentais e o compartilhamento
desses valores.
Vou explicar, resumidamente, cada um dos
12 passos.
Passo 1: Admitir a impotência

perante o vício
A primeira etapa do programa é reconhecer
a dependência e admitir a sua impotência
diante do seu vício.
Nos grupos de apoio, essa aceitação é
chamada de “rendição”.
Ela representa o momento em que surge a
percepção real sobre a proporção tomada
pelo problema e como ele afeta a rotina.
Passo 2: Encontrar um poder

superior
Aqui, a ideia é encontrar alguma força que
sirva de inspiração para vencer o vício.
Muita gente busca esse estímulo na fé, na
crença e na espiritualidade.
No entanto, a resposta não é,
necessariamente, essa.
A grande questão é voltar a acreditar que a
recuperação é possível.
Para algumas pessoas, isso pode significar
olhar para si mesmo com confiança e
generosidade.
Passo 3: Acreditar que esse poder

superior vai trazer a redenção
O terceiro passo nada mais é do que uma
materialização do anterior.
Não basta apenas ir em busca de uma força
superior: também é preciso acreditar que
ela, independente da representação que
tiver, pode fazer a diferença no seu caminho
de recuperação.
Passo 4: Fazer o inventário moral

Uma das grandes chaves na recuperação da

dependência química é o
autoconhecimento.
O paciente precisa fazer uma retrospectiva
completa da sua vida para tentar entender o
que levou ele ao consumo abusivo de
drogas.
Para isso, é vital escrever o chamado
inventário moral, um registro de todas as
escolhas que o trouxeram até aqui.
Quanto maior for a riqueza de detalhes
nesse relato, melhor.
O propósito é compreender o passado para
definir o que será feito a partir dali.
Passo 5: Admitir as suas falhas

Com o inventário moral pronto, fica mais
fácil reconhecer as fraquezas que levaram a
pessoa à dependência química.
Esse diagnóstico é a etapa preliminar para o
quinto passo: admitir para outros
integrantes do grupo de apoio as suas
falhas.
É quando se começa a estabelecer uma
relação de confiança entre os membros da
irmandade.
Aos poucos, após ouvir os relatos de seus

pares, os demais passam a se sentir seguros
e acolhidos para compartilhar as suas
histórias.
Passo 6: Remover os “defeitos de

caráter”
Pode parecer estranho definir como
“defeitos de caráter” eventuais erros que a
pessoa tenha cometido para chegar ao
estágio atual.
Por isso, prefiro chamar de fraquezas.
Ao se propor a removê-las, o paciente
permite que a força superior definida o
ajude a superar pensamentos, ações e
comportamentos negativos.
Esse deve ser um processo diário,
construído diante de cada uma das
dificuldades que possam surgir.
Passo 7: Desenvolver a humildade

para superar as fraquezas
Para vencer as fraquezas, é fundamental
desenvolver uma competência específica: a
humildade.
Sem ela, todo o programa fica inviável.
É sobre isso, justamente, que trata o passo

número 7.
Passo 8: Fazer uma lista das

pessoas prejudicadas durante a
dependência
Durante a fase aguda da dependência
química, é comum que as pessoas, de forma
involuntária, machuquem ou prejudiquem
pessoas ao seu redor.
Nesta etapa, portanto, a ideia é reunir os
nomes de todos que tenham sido atingidos
negativamente em algum momento durante
a adicção ativa.
Passo 9: Buscar a reparação pelos

danos causados
Com a lista reunida, o adicto com a
orientação do seu padrinho, já pode ir atrás
dos envolvidos e buscar uma reparação de
danos.
O objetivo é que o dependente químico
apresente, de forma genuína, um pedido de
desculpas.
Em alguns casos, as pessoas atingidas
podem guardar certa mágoa e não aceitar o
perdão, é verdade.
Mas o importante é que o exercício seja

posto em prática e se possa seguir em frente
com a consciência tranquila.
Passo 10: Continuar o inventário

pessoal
A dependência química é uma doença que
não permite descuidos.
Qualquer desvio pode significar uma
recaída – o que implica em ter de começar a
caminhada novamente.
Por isso, o décimo passo é uma lembrança
de que a construção do inventário moral é
um processo diário e contínuo.
Passo 11: Encontrar na prece e na

meditação uma forma de reflexão
Existem diferentes maneiras de se buscar o
autoconhecimento e um contato mais
próximo com a espiritualidade.
A penúltima etapa do programa sugere a
oração e a meditação como caminhos para
se exercer a reflexão.
O essencial é criar uma conexão profunda.
Passo 12: Repassar os

aprendizados aos outros
O 12° e último passo, na verdade, não é o
final, mas um recomeço de ciclo.
Atingir este estágio é sinal de que se está
pronto para repassar os aprendizados
adiante e fazer a roda girar.
Quais os fatores terapêuticos

usados num grupo de apoio?
Agora que compreende o que são os doze

passos para recuperação, é importante
entender melhor sobre a dinâmica do grupo
e por que ele é tão importante no
tratamento da dependência química e
compulsões.
Os grupos de apoio operam-se por reuniões
e reflexões em grupo acerca de um
problema em comum.
Como por exemplo os Alcoólicos Anônimos,
que se reúnem para falar e discutir sobre os
problemas do abuso e dependência do
álcool.
Dessa forma é possível destacar alguns dos

vários fatores terapêuticos que a experiência
dos grupos de apoio fornece:
Aconselhamento: Tanto o terapeuta ou
líder do grupo quanto as pessoas que estão
lá a mais tempo entendem bem pelo que a
nova pessoa está passando, pois já
estiveram na mesma situação, por isso
acolhem e fornecem estratégias para
suportar ou superar o momento.
Esperança: A partir da convivência no
grupo, começa a se instaurar a esperança
na pessoa de aquilo pode dar certo e
retornar a um estado melhor e mais
positivo; devido ao alívio que se sente ao
ser entendido e acolhido, bem como ao ver
pessoas que passaram por situações
parecidas e que hoje estão bem.
Universalidade do problema: Ao estar

num grupo onde são compartilhadas as
experiências e vivências de cada uma ali, é
possível perceber que não se está sozinho,
de modo que vê que seu problema não é
único, nem acontece apenas com uma
pessoa.
Aceitação: O apoio do grupo e
familiaridade com o problema, facilita com
que a pessoa aceite mais facilmente sua
condição e seu problema, sendo esse um
passo importante para um tratamento
eficaz.
Catarse: Palavra com muitos significados,
mas que aqui se traduz na expressão “tirar o
peso do peito”, que ocorre quando a
pessoa se expressa perante o grupo,
expondo suas dores e fraquezas, ainda
após isso é acolhido com experiências e

reflexões dos outros membros, sendo capaz
de gerar mudanças emocionais profundas.
Autoconhecimento: Na medida que se
participa das sessões e se acostuma com o
programa de passos é muito provável que
comece a se autoconhecer melhor, inclusive
entendendo o que aconteceu para que se
encontre naquela situação.
Socialização: A prática nos grupos
também ajuda a resgatar habilidades
perdidas e desenvolver novas, para que
possa voltar a um convívio sadio
novamente. Ao mesmo tempo que também
ensina como conviver novamente em
sociedade de forma que não repita os
mesmos erros de outrora.
Conheça os Grupos de apoio

mais famosos
Agora que você já sabe para que servem os
grupos de apoio, vale conhecer quais são.
Antes de apresentar alguns deles de forma
mais detalhada, trago uma lista com alguns
que utilizam o programa de 12 passos e o
foco da abordagem:
Alcoólicos anônimos (A.A.) – pessoas
com problemas com o álcool
Narcóticos anônimos (N.A.) – pessoas
com problemas com droga e álcool
Neuróticos anônimos (N.A.) – pessoas
com problemas mentais e emocionais
Emocionais anônimos (E.A.) – pessoas
com problemas mentais e emocionais
Dependentes de amor e sexo (D.A.S.A.) –
pessoas com problemas relacionados ao
sexo
Jogadores anônimos (J.A.) – pessoas

com problemas com jogos
Mulheres que amam demais anônimas
(M.A.D.A) – mulheres com comportamento
afetivo obsessivo
Al-Anon – para familiares de pessoas que
têm problemas com o álcool.
Nar-Anon – para familiares de pessoas
que têm problemas com drogas e álcool.
Amor exigente – para familiares de
pessoas que têm problemas com drogas e
álcool.
Todos eles têm um trabalho muito
importante na sociedade.
Particularmente no contexto da
dependência química, destaco aqueles que
abordam doenças emocionais,
comportamento obsessivos relacionados ao
sexo e ao jogo, já que esses são fatores que
podem motivar o dependente a voltar ao
uso de drogas.
Também é importante enaltecer o trabalho

de grupos de apoio para familiares, como
Al-Anon, Nar-anon e Amor Exigente.
Eles estão entre os mais indicados para
famílias que têm entes internados no Grupo
Recanto.
Para que você entenda a essência de grupos
assim, veja mais detalhes sobre três deles:
Alcoólicos anônimos
Certamente, é o grupo de apoio mais
famoso.
O AA, também conhecido como Alcoólicos
Anônimos, nasceu nos Estados Unidos na
década de 1930.
A irmandade é a grande responsável pela
criação do programa dos 12 passos, em
1939, e também pela fundação de outras
associações.
No Brasil, o Alcoólicos Anônimos começou
suas reuniões em 1947, a partir da chegada
de um dos criadores do movimento nos
Estados Unidos, aqui no Brasil.
Com o tempo, foram surgindo ramificações
dentro do próprio grupo, com o objetivo de
focar nas particularidades de cada caso.
Narcóticos anônimos
Uma das correntes que surgiram a partir do
AA foi o NA.
O Narcóticos Anônimos tem os seus
primeiros registros de atividades também
nos Estados Unidos, mas no final da década
seguinte – no caso, a de 1940.
A entidade surgiu com o intuito de prestar
suporte para pacientes com vício em outros
tipos de drogas além do álcool.
No Brasil, o grupo se estabeleceu bem mais
tarde, em 1978.
A cidade de São Paulo foi a primeira a
organizar uma reunião da irmandade.
Leia também: Narcóticos anônimos: O que
é, como funciona e como pode te ajudar
Mulheres que amam demais

(MADA)
Com o tempo, a metodologia passou a ser
utilizada para oferecer suporte a diferentes
tipos de compulsão, não necessariamente
ligados à dependência química.
Com base no livro homônimo de Robin
Norwood nasceu o MADA, uma irmandade
que também tem inspiração no AA, pois
adaptou o programa dos 12 passos para a

realidade de suas integrantes.
O propósito do grupo é dar suporte a
mulheres que sofrem de dependência
emocional, um quadro em que o amor
ultrapassa fronteiras, se transformando em
sacrifício.
Qual a importância dos

grupos de apoio para
recuperação dos
dependentes
O programa dos 12 passos é uma ótima

demonstração de como os grupos de apoio
podem ser importantes na recuperação de
dependentes químicos.
O ponto central das irmandades de ajuda
mútua é oferecer suporte às pessoas e
seus familiares sem qualquer tipo de
julgamento e com conhecimento de causa.
Não estou me referindo ao domínio técnico
da doença, mas da experiência prática de
quem passou e passa pelos desafios da
dependência todos os dias.
Além disso, não se trata de uma estratégia

isolada.
O ideal, inclusive, é que o programa de 12
passos seja adotado em conjunto com
outras opções de tratamento,
preferencialmente com suporte profissional
especializado.
10 benefícios dos grupos de

apoio
Não há dúvidas de que os grupos de apoio
só têm a agregar no tratamento e na
recuperação de dependentes químicos.
Ainda assim, é importante destacar os
benefícios que considero como os mais
importantes em toda essa jornada.
Vamos à lista:
Ouvir e compartilhar experiências
semelhantes às suas sem qualquer tipo de
julgamento
Encontrar motivações e inspirações para
superar desafios e razões para seguir em
frente
Tomar consciência sobre as próprias

limitações em relação à dependência
química
Redescobrir as relações interpessoais
por meio do reconhecimento das próprias
falhas
Desenvolver o autoconhecimento.
Desenvolver novas ferramentas e
habilidades.
Aceitar sua condição e apesar de isso
continuar insistindo continuamente em si e
no tratamento para que se torne uma
pessoa melhor.
Mudar o rumo de sua vida de algo com
um grande potencial autodestrutivo para
um caminho árduo, mas firme e seguro.
Entender melhor sobre seu problema e
ter a oportunidade de ajudar outras
pessoas com esse conhecimento.

Aprender a lidar melhor com suas
emoções, expectativas e medos.
Por que o dependente

químico deve frequentar um
grupo de apoio?
Mais do que encarar as reuniões em grupos
de apoio como parte do tratamento, o
dependente químico deve frequentar os
encontros como uma forma de se
reencontrar enquanto pessoa.
Com base na minha experiência, posso dizer
que as recaídas são mais frequentes quando
o paciente não desenvolve um novo
propósito de vida ou não entende o que o
levou até o quadro de dependência
química.
O papel do grupo de apoio é, então, de
permitir encarar a própria realidade e falar
em voz alta sobre ela, como forma de
superação.
Existe grupo de apoio para a

família dos dependentes
químicos?
Desde o princípio deste artigo, ressaltei a
importância dos grupos de apoio não
somente para os dependentes químicos,
mas também para o suporte a amigos e
familiares.
Não à toa, existem irmandades específicas
para aqueles que sofrem com o quadro
vivido por alguém que amam.
Entre as associações mais conhecidas, posso
citar o Al-Anon, e Nar-Anon, o Amor
Exigente e o Projeto Ame, Mas Não Sofra, da
Secretaria de Justiça e Cidadania do Distrito
Federal.
Existem grupos de apoio

online?
Sim!
Após todos os ocorridos no ano de 2020
muitos Grupos passaram a funcionar na
modalidade online, para que não deixassem
de atender as demandas novas e acolher
aqueles que necessitavam.
No momento em que vivemos agora,

estamos na etapa do recomeço e muitos
grupos de apoio passaram a atender de
maneira presencial novamente, porém ainda
com reuniões online, coisa que deve se
manter por um bom tempo.
Grupos de apoio para dependência de
diversos tipos iniciaram neste conceito,
assim como grupos de cuidados com a
saúde mental como os da ABRATA
(Associação Brasileira de Familiares, Amigos
e Portadores de Transtornos Afetivos).
Grupos como alcoólicos e narcóticos
anônimos ainda estão funcionando com a
opção de atendimento online, basta
procurar nos seus sites e identificar o horário
que mais condiz com sua disponibilidade.
Como frequentar um grupo

de apoio?
Como vimos até aqui, o grupo de apoio
deve fazer parte da rotina do paciente, que
estará em permanente tratamento da
dependência química.
Conforme mostrei, o programa dos 12
passos não tem fim e representa uma eterna
reafirmação de etapas.
Para iniciar, basta descobrir quais são os

grupos disponíveis na sua região e ir até o
local no horário dos encontros.
Falar não é obrigatório, o que diminui a
pressão e permite que a comunicação só
aconteça quando a pessoa se sentir
verdadeiramente confortável.
No caso do AA, é possível encontrar
informações sobre os grupos espalhados
por todo o Brasil neste link.
Conclusão
Aqui no Grupo Recanto, compreendemos a
importância do modelo de mútua ajuda no
tratamento da dependência química.
Justamente por isso, incorporei o programa
dos 12 passos nas abordagens terapêuticas
utilizadas em nossas clínicas.
Isso porque, se tem algo que aprendi em
minha trajetória é que compreensão,
paciência e muito apoio fazem toda a
diferença.
Quer contar com esse suporte, mas não
sabe o que fazer? Preencha
o formulário abaixo e, em breve, a nossa
equipe entrará em contato com você!
Fabrício Selbmann
Fabrício Selbman é Diretor do Grupo Recanto, rede de três clínicas de tratamento
de dependentes químicos referência no Norte e Nordeste nesse segmento, e
também é:
Formado em marketing e pós-graduado em gestão empresarial;

Especialista em Dependência Química pela UNIFESP. Especialização na Europa
sobre o modelo de tratamento Terapia Racional Emotiva (TRE);
Psicanalista pela Associação Brasileira de Estudos Psicanalíticos do Estado de
Pernambuco (ABEPE);
Professor de Especialização na Associação Brasileira de Estudos Psicanalíticos do
Estado de Pernambuco (ABEPE);
Diretor do Grupo Recanto, rede de três clínicas de tratamento de dependentes
químicos referência no Norte e Nordeste nesse segmento.
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PSIQUIATRIA
TRATAMENTO
Sobre
O AUTOR
Fabrício Selbmann é psicanalista, palestrante sobre

Dependência Química e diretor do Grupo Recanto -
rede de três clínicas de tratamento para
dependência química e saúde mental, referência no

Norte e Nordeste nesse segmento.
Especialista em Dependência Química pela UNIFESP,
pós-graduado em Filosofia | Neurociências |
Psicanalise pela PUC-RS, além de especialização na
Europa sobre o modelo de tratamento Terapia
Racional Emotiva (Minessota).
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Publicado em: 25 de novembro de 2021

Atualizado em: 07 de abril de 2022

Grupos de apoio: Como

limitações em relação à dependência

O que são grupos de apoio e

Funcionam a partir de reuniões periódicas,

O que são os 12 passos?

Ainda que não possam ser consideradas

Passo 1: Admitir a impotência

Passo 2: Encontrar um poder

Passo 3: Acreditar que esse poder

Passo 4: Fazer o inventário moral

Uma das grandes chaves na recuperação da

Passo 5: Admitir as suas falhas

Aos poucos, após ouvir os relatos de seus

Passo 6: Remover os “defeitos de

Passo 7: Desenvolver a humildade

É sobre isso, justamente, que trata o passo

Passo 8: Fazer uma lista das

Passo 9: Buscar a reparação pelos

Mas o importante é que o exercício seja

Passo 10: Continuar o inventário

Passo 11: Encontrar na prece e na

Passo 12: Repassar os

Quais os fatores terapêuticos

Agora que compreende o que são os doze

Dessa forma é possível destacar alguns dos

Universalidade do problema: Ao estar

após isso é acolhido com experiências e

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Também é importante enaltecer o trabalho

Mulheres que amam demais

adaptou o programa dos 12 passos para a

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O programa dos 12 passos é uma ótima

Além disso, não se trata de uma estratégia

10 benefícios dos grupos de

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