14 Microsoft PowerPoint - 13. AM - Abordagem Dinâmica Ecológica

DESENVOLVIMENTO
E ADAPTAÇÃO
MOTORA
Aprendizagem motora
Organização da prática
Ana Paulo
ana.paulo@ulusofona.pt
Sara Pereira
p6163@ulusofona.pt
Carla Santos
p7122@ulusofona.pt
Aprendizagem motora
Vimos … 1) Conceitos-chave
2) Processo: “O que é aprender?”
3) Produto: ”O que é aprendido?”
4) “Como medir aprendizagem?”
5) Fases de aprendizagem
6) Métodos: ”Como aprendemos?”
“Como ensinar?”
Aprendizagem motora
Métodos: ”Como aprendemos?”

“Como ensinar?”
Depende da habilidade/tarefa…
Aprendizagem motora
Classificação das Habilidades motoras
Global/Grosseira Fina
+ musculatura implicada -
(Holding)
Aberta Fechada
+ Interferência contextual -
(Poulton, Knapp)
Discreta Seriada Contínua

Organização temporal da resposta
(Identificação do início/fim)
(Brown & Jenkins)
Aprendizagem motora
Aprendizagem motora
Como organizar o tempo de prática?

Como programar prática/repouso?
Em que ordem praticar várias habilidades?
Quantas variações das habilidades introduzir
na prática?
Quanta prática permitir numa variação da
tarefa antes de passar para a próxima?
Prática parcial/global?
Aprendizagem motora
Determinar o estádio de aprendizagem do aluno para poder

adaptar o método de ensino e a instrução.
Vygotsky
Aprendizagem motora
Ponto prévio…
Autonomia • Definição de objetivos

• Feedback aumentado
Motivação
• Autoregulação da prática
Competência • Instruções
• Foco atencional
• Demonstração/Modelagem
Relações • Prática mental
Deci & Ryan (2000)

Aprendizagem motora
Não podemos pedir ao mesmo

tempo uma elevada performance e
a aquisição de uma nova técnica.
• O objetivo da aprendizagem é de
alternar a exploração de diferentes
técnicas e a exploração das suas
Performance próprias capacidades já existentes.
• O objetivo da avaliação é o de
verificar a estabilidade da nova
(temporário) técnica aprendida e uma elevação
do nível de performance no seu
todo (contextualizada).
Aprendizagem motora
Com que frequência praticar?
Distribuída Maciça
Repouso ≥ Prática Repouso < Prática

Aprendizagem motora
Maciça
Principiante
Pouca motivação
Baixos níveis de aptidão física
Tarefa muito complexa
Tarefa exige muito esforço
Aprendizagem motora
Verhoeven & Newell (2018)

Aprendizagem motora
Maioria dos casos, não

determinado pelo
professor/treinador…
Aprendizagem motora
Prática/Repouso numa Sessão
Em tarefas discretas e
contínuas…?
Aprendizagem motora
Prática maciça (0s de repouso)

Prática distribuída (30s de repouso)
Stelmach (1969)
Aprendizagem motora
Prática maciça impacta a

performance mas não a retenção
(aprendizagem)
A aprendizagem revelou-se dependente

do número de tentativas e independente
das condições de exercitação.
Stelmach (1969)
Aprendizagem motora
Tarefa de
perseguição
Bourne & Archer (1956)

Aprendizagem motora
Com efeitos diferentes em

tarefas discretas e contínuas!
Aprendizagem motora
Prática parcial/global
Parcial Global
Prática isolada Prática do todo

de componentes
Aprendizagem motora
Divisão em partes distintas
da tarefa a executar, prática
Segmentação sucessiva
(e.g., elementos coreografia
dança)
Prática
analítica
Envolvimento ou tarefa
Métodos Simplificação simplificada
(e.g., trave baixa)
Prática separada dos

Fracionamento componentes da habilidade
(e.g., só extensão MS no
lançamento)
Wightman & Lintern (1985)
Aprendizagem motora
TAREFA – Atender a:
Complexidade Organização
Solicitação Relação das diversas

N.º componentes
processamento
componentes (sequência;
informação sincronização)
Godinho et al. (2007)

Aprendizagem motora
Complexidade
Organização
Aprendizagem motora
Complexidade
Benefício da prática de
tipo parcial
Organização
Organização
Benefício da prática de
tipo global
Complexidade
Aprendizagem motora
• A prática parcial é eficaz em eventos de longa duração, onde os elementos
são relativamente independentes entre si… ex. diferentes secções de um
slalom de ski… e não a ligação chamada-salto no remate de voleibol.
• Prática parcial: a aprendizagem de uma parte do movimento não faz sentido
se a habilidade é discreta, de curta duração e onde exista uma interacção
com uma outra fase do movimento. Na realidade, repetir o serviço de
voleibol “no vazio”/“estático” não se afigura eficaz, já que se trata de todo
um outro programa motor generalizado (PMG) que, por ex., interceptar
realmente uma bola.
• Prática parcial progressiva: abordagem intermédia entre parcial e global;
trabalhar um encadeamento parcial de ações.
• O problema da prática parcial é o risco de descontextualização e
decomposição irreversível (risco de não existir transfer para o contexto de
prática formal). Devemos portanto preferir a simplificação ao fracionamento.
Aprendizagem motora
Prática variável/constante
Espaciais Temporais
(e.g., velocidade de
(e.g., distância)
execução)
Fontes de
variação
Instrumentais Humanas
(e.g., peso da bola) (e.g., c/ ou s/ oposição)
Barreiros (1992)
Aprendizagem motora
Tarefa timming coincidente
G. Constante 5 mph
G. Constante 6,8 mph
G. Constante 9mph
G. Constante 11,2 mph
G. Variável TODAS
Catalano & Kleiner (1984)

Aprendizagem motora
Keetch et al. (2005)

Aprendizagem motora
Prática bloco/aleatória/seriada
Tipo de prática Tipo de variante
Constante 2 2 2 2 2 2 2 2 2
Variada por blocos 1 1 1 2 2 2 3 3 3
Variada por séries 1 2 3 1 2 3 1 2 3
Variada Aleatória 1 3 2 3 1 2 2 3 1
Aprendizagem motora
Prática bloco/aleatória
Shea & Morgan (1979)

Aprendizagem motora
Prática bloco/aleatória
Shea & Morgan (1979)

Aprendizagem motora
Goode & Magill (1986)

Aprendizagem motora
Kim et al. (2016)

Aprendizagem motora
(57%)
(25%)
(6%))
Hall et al. (1994)

Aprendizagem motora
MAIS interferência contextual

na prática
MAIOR “rigor mental” exigido
MAIS retenção a longo

prazo/consolidação
MELHOR aquisição de novas

habilidades similares
Wright & Kim (2020)
Aprendizagem motora
Implicações práticas
• Ter cuidado ao fazer uma avaliação da aprendizagem em função
dos resultados da prática
• Aprendizagem motora pode ser mais do que recordar as

habilidades treinadas, mas sim o desenvolver uma capacidade de
generalização
• Nem toda a aprendizagem se dá durante a prática – mudança

online, ela também ocorre offline (e.g., sono, exercício, ou
estimulação não-invasiva).
• Desafiar o aprendiz é essencial para que se dê adaptação
Wright & Kim (2020)

Referências
Bourne Jr, L. E., & Archer, E. J. (1956). Time continuously on Kim, T., Rhee, J., & Wright, D. L. (2016). Allowing time to
target as a function of distribution of practice. Journal of consolidate knowledge gained through random practice
Experimental Psychology, 51(1), 25. facilitates later novel motor sequence acquisition. Acta
Catalano, J. F., & Kleiner, B. M. (1984). Distant transfer in Psychologica, 163, 153-166.
coincident timing as a function of variability of Schmidt, R. A., Lee, T. D., Rodrigues, D. C., & Petersen,
practice. Perceptual and motor Skills, 58(3), 851-856. R. (2016). Aprendizagem e performance motora: dos
Deci, E. L., & Ryan, R. M. (2000). The" what" and" why" of princípios à aplicação. Artmed.
goal pursuits: Human needs and the self-determination of Shea, J. B., & Morgan, R. L. (1979). Contextual interference
behavior. Psychological inquiry, 11(4), 227-268. effects on the acquisition, retention, and transfer of a
Godinho, M., Mendes, R., Barreiros, J., & Melo, F. (2007). motor skill. Journal of Experimental psychology: Human
Organização da Prática. In M. Godinho (Ed.), Controlo Learning and memory, 5(2), 179.
Motor e Aprendizagem. Fundamentos e Aplicações (3ª Stelmach, G. E. (1969). Efficiency of motor learning as a
ed., pp. 143-150). Faculdade de Motricidade Humana. function of intertrial rest. Research Quarterly. American
Goode, S., & Magill, R. A. (1986). Contextual interference Association for Health, Physical Education and
effects in learning three badminton serves. Research Recreation, 40(1), 198-202.
quarterly for exercise and sport, 57(4), 308-314. Verhoeven, F. M., & Newell, K. M. (2018). Unifying practice
Hall, K. G., Domingues, D. A., & Cavazos, R. (1994). schedules in the timescales of motor learning and
Contextual interference effects with skilled baseball performance. Human movement science, 59, 153-169.
players. Perceptual and motor skills, 78(3), 835-841. Wright, D. L., & Kim, T. (2019). Contextual interference: New
Keetch, K. M., Schmidt, R. A., Lee, T. D., & Young, D. E. findings, insights, and implications for skill
(2005). Especial skills: their emergence with massive acquisition. Skill acquisition in sport, 99-118.
amounts of practice. Journal of experimental psychology: Wightman, D. C., & Lintern, G. (1985). Part-task training for
human perception and performance, 31(5), 970. tracking and manual control. Human factors, 27(3), 267-
283.

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Métodos: ”Como aprendemos?”

Discreta Seriada Contínua

Como organizar o tempo de prática?

Determinar o estádio de aprendizagem do aluno para poder

Autonomia • Definição de objetivos

Deci & Ryan (2000)

Não podemos pedir ao mesmo

Repouso ≥ Prática Repouso < Prática

Verhoeven & Newell (2018)

Maioria dos casos, não

Prática maciça (0s de repouso)

Prática maciça impacta a

A aprendizagem revelou-se dependente

Bourne & Archer (1956)

Com efeitos diferentes em

Prática isolada Prática do todo

Prática separada dos

Solicitação Relação das diversas

Godinho et al. (2007)

Catalano & Kleiner (1984)

Keetch et al. (2005)

Tipo de prática Tipo de variante

Variada por blocos 1 1 1 2 2 2 3 3 3

Variada por séries 1 2 3 1 2 3 1 2 3

Shea & Morgan (1979)

Shea & Morgan (1979)

Goode & Magill (1986)

Kim et al. (2016)

Hall et al. (1994)

MAIS interferência contextual

MAIOR “rigor mental” exigido

MAIS retenção a longo

MELHOR aquisição de novas

• Aprendizagem motora pode ser mais do que recordar as

• Nem toda a aprendizagem se dá durante a prática – mudança

• Desafiar o aprendiz é essencial para que se dê adaptação

Wright & Kim (2020)

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