Menus Bimby - Iogurte líquido com maçã e aveia http://wp.mundodereceitasbimby.com.

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Iogurte Líquido Com Maçã E Aveia

Ingredientes:
30 g flocos de aveia 180 g maçã, s/ casca e cortada em quartos
80 g açúcar amarelo 1000 g leite
60 g iogurte natural

Preparação:
1. Coloque no copo a aveia e triture 5 seg/vel 9. Retire e reserve.
2. Coloque no copo a maçã e o açúcar e pique 5 seg/vel 5.
3. De seguida programe 10 min/Varoma/vel 2.
4. Adicione o leite e a aveia reservada programe 1 min/vel 9.
5. Adicione o iogurte e programe 3 min/50°C/vel 4. Retire para um jarro e abafe bem com uma man¬ta durante 8 horas.

6. Após este tempo, coloque o io¬gurte no copo da Bimby e bata

10 seg/vel 4. Retire para frascos previamente esterilizados e leve ao frigorífico.
SABIA QUE... a aveia é um alimento bastante saudável, especialmente indicado para o pequeno-almoço, por ser bastante nutritivo.
Contém ainda cálcio, ferro, manganésio, só¬dio, fósforo, magnésio, selénio e zin¬co, além de vitaminas do complexo B, proteínas e fibra.
Por tudo isto, é uma grande aliada do coração

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