UNIVERSIDADE CESUMAR - UNICESUMAR

NÚCLEO DE EDUCAÇÃO A DISTÂNCIA

CURRÍCULO SÉRIE/ ANO

PLANO DE ENSINO 2022 1º ano / 2024
CURSO LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FÍSICA

DISCIPLINA ATIVIDADE FÍSICA E QUALIDADE DE VIDA

CARGA HORÁRIA TURMAS

60 EDU

COORDENADOR TITULAÇÃO

Mara Cecília Rafael Lopes Doutora

EMENTA
Atividade física, exercício físico, aptidão física e as relações com a saúde. Adaptações orgânicas
decorrentes do exercício físico e da inatividade. Prevenção de doenças e agravos não transmissíveis
(DCNT) e promoção da saúde.

COMPETÊNCIAS
● Compreender as necessidades e especificidades de cada indivíduo, grupo ou contexto que o
profissional de educação física atuará.
● Conhecer as estruturas e sistemas do corpo humano, seus estágios de desenvolvimento e
funções para a elaboração de programas para cada indivíduo, grupo ou contexto que o
profissional de educação física atuará.
● Avaliar os desdobramentos de um programa de intervenção do profissional da Educação Física
sobre um determinado grupo ou contexto.

HABILIDADES A SEREM DESENVOLVIDAS

● Conhecer os conceitos relacionados à prática regular de atividades físicas, ao estilo de vida e
a qualidade de vida de indivíduos de diferentes faixas etárias e condições de saúde.
● Compreender os conceitos relacionados à prática regular de atividades físicas, ao estilo de
vida e a qualidade de vida de indivíduos de diferentes faixas etárias e condições de saúde.
● Analisar alguns dos indicadores de qualidade de vida, em particular, aqueles associados ao
estilo de vida.
● Discutir as evidências científicas recentes da relação atividade física, qualidade de vida e
doença.
● Refletir sobre a Educação Física como ferramenta de promoção da saúde.
 CONTEÚDO PROGRAMÁTICO
● Saúde e qualidade de vida.
● Atividade Física e Saúde.
● Atividade física, aptidão física e suas relações com a saúde.
● Prescrição de exercícios para melhora da aptidão física e saúde.
● Exercício físico para grupos especiais.

METODOLOGIA DA DISCIPLINA
Durante o ciclo de aprendizagem da disciplina, o acadêmico terá a possibilidade de desenvolver as
competências pessoais e profissionais por meio de estratégias pedagógicas diferenciadas subsidiadas
pela imersão nos conteúdos, relacionando a realidade circundante da área de conhecimento, as
competências previstas no perfil do egresso, as demandas da sociedade, carreira, projetos de vida e
trabalho. Na disciplina apresentam-se:
● Estudo de caso objetivando estabelecer a relação entre a teoria e a prática de sua futura
profissão.
● Livro didático com unidades de estudo que apresentam o conteúdo programático.
● Atividades de autoestudo.
● Recursos didático-pedagógicos diversos mediatizados pelas tecnologias.
● Canais diversificados para interação, retirada de dúvidas e troca de informações.

AVALIAÇÃO DA DISCIPLINA
O sistema avaliativo da disciplina é composto por diferentes atividades que integram a média final do
estudante.
1. Atividades de Estudo: Atividades de estudos disponibilizadas no ambiente virtual de aprendizagem,
conforme calendário;
2. Atividades de Conhecimentos Gerais: Atividades referentes ao conteúdo abordado nas palestras da
Semana de Conhecimentos Gerais, disponibilizadas no ambiente virtual de aprendizagem.
3. MAPA – Material de Avaliação da Aprendizagem: É uma atividade avaliativa, composta por
diferentes instrumentos, que possibilita ao aluno colocar em prática os conhecimentos adquiridos na
disciplina.

A média final para aprovação é igual ou superior a 6,0.

 BIBLIOGRAFIA BÁSICA DA DISCIPLINA NO CURSO
SMIRMAUL, Bruno P. C. ESTEVES, João V. C. Atividade Física e Qualidade de Vida. Maringá, PR.
Unicesumar, 2018. ISBN 9788545909743. (Institucional).
DINIZ, Denise P. Guia de Qualidade de Vida: Saúde e Trabalho. São Paulo (2ª edição). Editora Manole,
2013. E-book. ISBN 9788520437285. (Minha Biblioteca).
JÚNIOR, Dante de R. Esporte e atividade física na infância e na adolescência: uma abordagem
multidisciplinar. Porto Alegre, RS: Grupo A, 2009. E-book. ISBN 9788536319339. (Minha Biblioteca).

BIBLIOGRAFIA COMPLEMENTAR DA DISCIPLINA NO CURSO

VAISBERG, M. MELLO, M.T.D. Exercícios na Saúde e na Doença. Barueri, São Paulo. Editora Manole,
2010. E-book. ISBN 9788520443064. (Minha Biblioteca).
ANTUNES, M. D. Esporte e atividade física no contexto da saúde coletiva. São Paulo, SP: Editora
Saraiva, 2021. E-book. ISBN 9786553560284. (Minha Biblioteca).
FARINATTI, P. de T. V. Envelhecimento, promoção da saúde e exercício: bases teóricas e
metodológicas. Barueri: Manole, 2008. E-book. ISBN 9788520443743. (Minha Biblioteca).
PUSSIELDI, G. de A.; SILVA, F. de J.; PEREIRA, D. A. de A. O impacto das aulas de educação física no nível
de atividade física, estado de humor e qualidade de vida de adolescentes escolares. Caderno de
Educação Física e Esporte, v. 16, n. 2, p. 73–83, 2018; ISSN 2318-5104. Disponível em: https://e-
revista.unioeste.br/index.php/cadernoedfisica/
GABRIELLE, C. M. F. P. et al. Associação entre atividade física e qualidade de vida em adultos. Revista
de Saúde Pública, v. 46, n. 1, p. 166–179, 2012; ISSN 1518-8787. Disponível em:
https://rsp.fsp.usp.br/artigos/

PERIÓDICOS QUE PODEM SER CONSULTADOS PARA A DISCIPLINA NO CURSO

LILACS/BVS SAÚDE: http://bvsalud.org/
SCIELO: http://www.scielo.org/php/index.php
Google Acadêmico: https://scholar.google.com.br/
Biblioteca Digital Mundial – UNESCO: https://www.wdl.org/pt/
Banco Internacional de Objetos Educacionais: http://objetoseducacionais.mec.gov.br/#/inicio
 APROVAÇÃO DO COLEGIADO DO CURSO

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Mara Cecília Rafael Lopes
Coordenação de Curso
NEAD-Unicesumar