RECEITAS DA FABIANA

NEGA MALUCA FUNCIONAL

INGREDIENTES:
 3 OVOS
 2 XÍCARAS DE FARINHA DE AVEIA
 1 XÍCARA DE ÁGUA QUENTE
 ½ XÍCARA DE ÓLEO DE COCO OU AZEITE
 1 XÍCARA DE AÇUCAR MASCAVO
 ½ XÍCARA DE CACAU EM PÓ (USO 100% CACAU ALCALINO DAI
COLOCO MENOS PARA NÃO FICAR MUITO FORTE, SE FOR 50%
USO MEIA XÍCARA)
 1 COLHER DE FERMENTO DE BOLO
 1 COLHER DE CAFÉ DE BICARBONATO (PARA DAR MACIEZ E
DEIXAR O BOLO MAIS ESCURO);
 3 BANANAS MAIS MADURAS OU BEM MADURAS (SE ESTIVER
MUITO MADURA COLOCAR MENOS AÇÚCAR)  PODE SER
TAMBÉM 3 MAÇÃS.

MODO DE FAZER:
 NO LIQUIDIFICADOR COLOCAR AS BANANAS, OS OVOS E O
AZEITE OU O ÓLEO DE COCO, BATER BEM ATÉ MISTURAR TUDO E
VIRAR UM CREME;
 EM UMA VAZILHA COLOQUE OS INGREDIENTES SECOS, SEM O
FERMENTO DE BOLO E O BICARBONATO;
 NA VAZILHA COM OS INGREDIENTES SECOS MISTURE COM O
CREME DO LIQUIDIFICADOR E DEPOIS COLOQUE A ÁGUA
QUENTE;
 POR ÚLTIMO COLOQUE O FERMENTO DE BOLO E O
BICARBONATO DE SÓDIO, MISTURANDO TUDO MUITO BEM E
ASSAR EM FORMO NA TEMPERATURA 180 +-
 BOLO FUNCIONAL DE FRUTAS

INGREDIENTES
 3 BANANAS OU MAÇÃS;
 50 GRAMAS DE COCO RALADO;
 1 XÍCARA DE AÇÚCAR MASCAVO;
 ½ XÍCARA DE ÓLEO DE COCO OU AZEITE;

Bolo de laranja saudável, sem trigo e Sem açúcar.

Ingredientes:
▪3 ovos
▪1 xic chá de suco de laranja
▪1/4 xic chá de mel
▪1/4 xic chá de óleo de coco
▪2 xic chá de farinha de aveia
▪Laranja em raspas (casca de 2 laranjas)
▪1col de sopa de fermento em pó;

Misture todos os ingredientes e leve no forno a 250 graus por aproximadamente 30 minutos.
PRONTINHO!