EDUCAÇÃO FÍSICA

1ª SÉRIE - ENSINO MÉDIO

1º BIMESTRE
UNIDADE TEMÁTICA OBJETOS DE
HABILIDADES
CONHECIMENTO
Discutir as transformações históricas dos padrões de
Ginástica de condicionamento fisico e
desempenho, saúde e beleza, considerando a forma
Ginástica ginástica de consciência corporal.
como são apresentados nos diferentes meios
(científico, midiático etc).

Analisar o funcionamento das linguagens, para

Ginástica / Corpo, Movimento e Ginástica de Condicionamento
interpretar e produzir
Saúde Físico / Padrões de Beleza Corporal.
criticamente discursos em textos de diversas
semioses (visuais, verbais, sonoras, gestuais).
(EM13LGG502) Analisar criticamente preconceitos,
estereótipos e relações de poder presentes nas
Esporte práticas corporais, adotando posicionamento Esporte Técnico Combinatório.
contrário a qualquer manifestação de injustiça e
desrespeito a direitos humanos e valores
democráticos.
(EM13LGG201) Utilizar as diversas linguagens
(artísticas, corporais e verbais) em diferentes
Dança
contextos, valorizando-as como fenômeno Danças Urbanas
social, cultural, histórico, variável, heterogêneo e
sensível aos contextos de uso.

2º BIMESTRE
UNIDADE TEMÁTICA OBJETOS DE
HABILIDADES
CONHECIMENTO
 Discutir as transformações históricas, o processo de
Lutas esportivização e a midiatização de uma ou mais Lutas do mundo
lutas, valorizando e respeitando suas culturas de
origem.
Apreciar esteticamente as mais diversas produções
artísticas e culturais, considerando suas
características locais, regionais e globais, e mobilizar
seus conhecimentos sobre as linguagens artísticas
Esporte de invasão / Dança de Salão
Esporte / Dança para dar significado e (re)construir produções autorais
individuais e coletivas, exercendo protagonismo de
maneira crítica e criativa, com
respeito à diversidade de saberes, identidades e
culturas.

Mapear e criar, por meio de práticas de linguagem,

possibilidades de atuação social, política, artística e
Dança de Salão / Esporte de Rede e
Dança / Esporte cultural para enfrentar desafios contemporâneos,
Parede
discutindo princípios e objetivos dessa atuação de
maneira crítica, criativa, solidária e ética.

Lutas / Esporte Participar de processos de produção individual e Lutas do Mundo / Esporte de

colaborativa em diferentes Combate / Esporte de

linguagens (artísticas, corporais e verbais), levando Invasão

em conta suas formas e seus funcionamentos, para
produzir.

3º BIMESTRE
UNIDADE TEMÁTICA OBJETOS DE
HABILIDADES
CONHECIMENTO
Práticas Corporais de Aventura
Brincadeiras e Jogos
Dança
Praticas Corporais de Aventura
UNIDADE TEMÁTICA
Ginástica
Explorar diferentes práticas corporais de aventura na Práticas Corporais de Aventura na
natureza, respeitando o patrimônio natural e natureza
minimizando os impactos de degradação ambiental.
Explorar tecnologias digitais da informação e Jogos Eletônicos
comunicação (TDIC), compreendendo seus princípios
e
funcionalidades, e utilizá-las de modo ético, criativo.
Fruir e apreciar esteticamente diversas Dança do mundo
manifestações artísticas e culturais, das locais às
mundiais, assim como delas participar, de modo a
aguçar continuamente a sensibilidade, a imaginação
e a criatividade.
Analisar e experimentar diversos processos de Práticas corporais de aventura
remidiação de produções multissemióticas, multimídia urbanas
e transmídia, desenvolvendo diferentes modos de
participação e intervenção social.
4º BIMESTRE
OBJETOS DE
HABILIDADES
CONHECIMENTO
Experimentar e fruir um ou mais programas de Ginástica de condicionamento
exercícios físicos, identificando as exigências de fisico e ginástica de consciência
consciência corporal, condicionamento físico e corporal
discutir como a prática de cada uma dessas
manifestações pode contribuir para a melhoria das
condições de vida, saúde, bem-estar e cuidado
consigo
mesmo.
Corpo, Movimento e Saúde / Compreender e analisar processos de produção e Ginástica de Condicionamento
Ginástica circulação de discursos, nas diferentes linguagens, Físico e Ginástica de Consciência
para fazer escolhas fundamentadas em função de Corporal
interesses pessoais e coletivos.

Lutas Analisar interesses, relações de poder e perspectivas Lutas do mundo

de mundo nos discursos das diversas práticas de
linguagem (artísticas, corporais e verbais),
compreendendo criticamente o modo como circulam,
constituem- se e (re)produzem significação e
ideologias.

Praticas Corporais de Aventura Selecionar e utilizar movimentos corporais de forma Práticas Corporais de Aventura
consciente e da Natureza

intencional para interagir socialmente em práticas

corporais, de modo a estabelecer relações
construtivas, empáticas, éticas e de respeito às
diferenças.
 EDUCAÇÃO FÍSICA
2ª SÉRIE - ENSINO MÉDIO

1º BIMESTRE
UNIDADE TEMÁTICA OBJETOS DE
HABILIDADES
CONHECIMENTO
Retomada
Corpo Saúde e Beleza Reconhecer riscos e benefícios que a utilização de Exercícios fisicos e práticas
produtos, práticas alimentares e programas de alimentares.
exercícios podem trazer á saúde.

Mídias ------Reconhecer a associação promovida pelas

mídias entre ginástica e padrões de beleza Ginástica e mídias.
Corpo Saúde e Beleza ------Discriminar conceitualmente as
Capacidades Física
capacidades físicas, avaliando sua própria condição
com relação a essas capacidade.
Corpo Saúde e Beleza ------Identificar as capacidades físicas que
Capacidades Física
podem ser desenvolvidas em algumas ginásticas de
academias.

2º BIMESTRE
UNIDADE TEMÁTICA OBJETOS DE
HABILIDADES
CONHECIMENTO

Analisar, do ponto de vista técnico-tático, um jogo da Esporte de invasão ou terrítorial

modalidade trabalhada no bimestre
Esporte transmitido pela televisão ou assistido
presencialmente.
Corpo Saúde e Beleza Reconhecer e criticar o impacto dos estereótipos de Exercícios fisicos e práticas alimentares
beleza corporal na opção por exercícios físicos,
produtos e práticas alimentares.

------
Esporte de Rede/Parede e Quadra
Esporte Identificar alguns princípios técnicos e táticos na
Dividida
prática da modalidade individual trabalhada no
bimestre.
------
Efeitos fisiológicos, morfológicos e
Corpo Saúde e Beleza Relacionar tipos e características de atividades
psicossociais do treinamento físico.
físicas/exercícios físicos com o desenvolvimento de
capacidades físicas e efeitos sobre os sistemas
orgânicos.

3º BIMESTRE
UNIDADE TEMÁTICA OBJETOS DE
HABILIDADES
CONHECIMENTO
Corpo Saúde e Beleza Sáude coletiva e individual
Diferenciar saúde individual de saúde coletiva.

Esporte ------Identificar e vivenciar diversas Tchoukball

possibilidades dos sistemas de jogo e táticas da
modalidade trabalhada no bimestre.

Corpo Saúde e Beleza ------Identificar e reconhecer, em seus próprios Doenças Hipocinéticas

hábitos de vida, os fatores de risco para as doenças
hipocinéticas.
Mídias ------Relacionar os significados/sentidos A transformação do esporte em
propostos pelas mídias com suas próprias espetáculo televisivo
experiências do Se-Movimentar no esporte.
 4º BIMESTRE
UNIDADE TEMÁTICA OBJETOS DE
HABILIDADES
CONHECIMENTO
Esporte Esporte de Invasão ou Territorial
Identificar os sistemas ofensivo e defensivo da
modalidade esportiva trabalhada no bimestre.
Ginástica ------Identificar necessidades individuais e Ginástica Alternativa
coletivas que podem ser atendidas pela prática de
ginástica alternativa.
Corpo Saúde e Beleza ------Identificar como a capacidade funcional, o Exercício Físico, prática esportiva em
aquecimento prévio, a alimentação balanceada e o níveis e condições adequadas.
uso de uniforme e equipamento de proteção
contribuem para a prática segura de
exercícios/esportes.
Comtemporaneidade Corpo cultura de movimento e
------Identificar a dinâmica do goalball e suas
pessoa com deficiência.
regras básicas.
 EDUCAÇÃO FÍSICA
3ª SÉRIE - ENSINO MÉDIO

1º BIMESTRE
UNIDADE TEMÁTICA OBJETOS DE
HABILIDADES
CONHECIMENTO
Corpo, Saúde e Beleza
Identificar as capacidades físicas que podem ser Capacidades Física
desenvolvidas em algumas ginásticas de
academias.
------Analisar do ponto de vista técnico e tático
Lutas uma luta da modalidade de luta trabalhada no Lutas do Mundo - Boxe
bimestre, assistida presencialmente ou pela
televisão.
Capacidades Físicas e Princípios do
Corpo, Saúde e Beleza
------Estabelecer a zona-alvo de exercitação a treinamento Físico
partir da medida da frequência cardíaca.

------Selecionar, interpretar e utilizar

informações e conhecimentos sobre os princípios Capacidades Físicas e Princípios do
Corpo, Saúde e Beleza
do treinamento na elaboração de um programa treinamento Físico
pessoal de condicionamento físico voltado ao
desenvolvimento de uma ou mais capacidades
físicas.

2º BIMESTRE
UNIDADE TEMÁTICA OBJETOS DE
HABILIDADES
CONHECIMENTO
Corpo Saúde e Beleza
Discriminar conceitualmente as capacidades físicas, Capacidades Física
avaliando sua própria condição com relação a essas
capacidades.
 Atividade rítmica: movimento hip-hop
Dança ------Caracterizar o movimento hip-hop como
e street dance.
expressão sociocultural.
Saúde e trabalho – Ginástica Laboral
Lazer e Trabalho ------Identificar reações do próprio corpo diante
das demandas ocupacionais.
Práticas Corporais de Aventura
Práticas Corporais de Aventura
------Identificar características especificas dos Urbana - (Patins, Skate e Parkour)
esportes radicais.

3º BIMESTRE
UNIDADE TEMÁTICA OBJETOS DE
HABILIDADES
CONHECIMENTO
Ginástica Ginástica aeróbica e localizada
Identificar interesses e motivações envolvidos na
prática dos diversos tipos e formas de ginástica.

Dança ------Identificar as características do samba de Dança de Salão

roda: gestos e movimentos.

Lazer e Trabalho O lazer como direito do cidadão e

------Construir argumentos sobre a importância
dever do Estado
do lazer.
Comtemporaneidade Jogos virtuais e o uso da tecnologia
------Identificar a influência das mídias (jogos
virtuais) na vida cotidiana.

4º BIMESTRE
UNIDADE TEMÁTICA

Corpo Saúde e Beleza Doenças Hipocinéticas

 Identificar os riscos à saúde relacionados a dietas,
consumo de suplementos alimentares,
uso de esteroides anabolizantes e outras formas
de doping.
Esporte, Ginástica, Luta e Dança Organização de eventos esportivos
------Planejar, vivenciar e avaliar as várias
e/ou festivais
etapas do evento.
Corpo Saúde e Beleza Estratégias de intervenção para
------Identificar conhecimentos, interesses e promoção da atividade física e do
necessidades da comunidade com relação à prática exercício físico na comunidade
de atividade física e exercício físico. escolar

Corpo Saúde e Beleza Estratégias de intervenção para

------Selecionar e organizar informações
promoção da atividade física e do
referentes aos benefícios da prática de atividades
exercício físico na comunidade
e exercícios físicos para divulgação na
escolar
comunidade

INSTITUTO NOSSA SENHORA AUXILIADORA - INSA

PROFESSOR: ANDRELLY SILVA DUARTE
PLANO DE CURSO
 ENSINO MEDIO

COMPETÊNCIAS ESPECÍFICAS DE LINGUAGENS E SUAS TECNOLOGIAS

 Praticar os esportes oferecidos pela escola, usando as habilidades técnicas e táticos básicas aprendidas
 Formular e utilizar estratégias para solucionar os desafios técnicas nas modalidades esportivas
 Definir as questões a serem discutidas entre os alunos sobre o motivo de praticar ativamente das atividades de Educação Física
 Estimular a prática de atividades físicas nas aulas de Educação Física e fora delas
 Sensibilizar os alunos sobre a diferença entre pessoas sedentárias e pessoas ativas
 Investigar uma nova forma de entender as atividades físicas e sua relação com a sua saúde individual e coletiva
 Proporcionar ao aluno uma maior qualidade de vida
 Identificar as formas de produção de preconceitos, posicionamentos discriminatórios em relação as práticas corporais e seus participantes
 Reconhecer o acesso as práticas corporais
 Potencializar o envolvimento em contextos de lazer
 Ampliar a promoção da saúde

AVALIAÇÃO

O instrumento utilizado será avalição processual, cumulativa e formativa dando ênfase às habilidades, competências e socialização. Assim,
a avaliação dos alunos será registrada através da observação do APRENDER A CONHECER, APRENDER A FAZER, APRENDER A SER
e APRENDER A CONVIVER.
a) Provas
Todos os alunos têm direito à recuperação de conteúdo e à recuperação de nota da prova. A prova de recuperação será aplicada após a recuperação
de conteúdos, porém os alunos que obtiveram notas acima de 7,0 (sete) na(s) prova(s) podem optar por não fazê-la. Nesse caso, deverão ocupar-se
de uma boa leitura de livros permanecendo em sala de aula. Em todas as disciplinas, a recuperação da prova teórica deverá ser realizada através da
aplicação de uma nova prova individual e sem consulta.

b) Trabalho
O trabalho será realizado para desenvolver as habilidades, atitudes e virtudes que contemplam as 10 competências da BNCC. Portanto, será um
trabalho individual com consulta ou em equipe (trabalho online). Haverá recuperação de conteúdos, porém a recuperação de nota fica facultativa de
acordo com o entendimento do professor titular podendo até não oferecer essa oportunidade considerando que o trabalho é feito online em equipe
e/ou com consulta.

c) Competências socioemocionais
A nota de competências socioemocionais atende à exigência da RESOLUÇÃO Nº 183 (artigo nº 5) de 19 de novembro de 2013 e a da BNCC (10ª
competência), e tem o mesmo peso de uma prova ou de um trabalho e sua atribuição é da competência do professor da disciplina. Essa nota deve
representar o resultado da observação do professor quanto às atitudes e valores do aluno. Não há recuperação de nota para competências
socioemocionais. Além das 4(quatro) avaliações em cada semestre, há um instrumento chamado de campo “conselho de classe”.