Plano de Aula

PLANO DE AULA
CRITÉRIOS (São análise metodológica ensino-aprendizagem)
INSTITUIÇÃO DE ENSINO: E. E. P. I. Profª Ìris Cardoso Santoro

PROFESSOR(ES): Maria Eduarda da Silva (112504) ; Renata Midori Corrêa
Tonouti (112485); Sthefany CarolinePLANO DE AULA
CRITÉRIOS (São análise metodológica ensino-aprendizagem)
INSTITUIÇÃO DE ENSINO: E. E. P. I. Profª Ìris Cardoso Santoro

PROFESSOR(ES): Maria Eduarda da Silva (112504) ; Renata Midori Corrêa
Tonouti (112485); Sthefany Caroline Lavelli (112479)
TURMA: 2° Ensino Médio
BIMESTRE: 2º Bimestre
PERÍODO DE REALIZAÇÃO:
Total de 8 aulas – 1x/sem. - de 06/05/2022 a 24/06/2022

DURAÇÃO DA AULA: 50 minutos
TEMA: Cultura corporal de movimento.
OBJETIVO GERAL:
Promover e vivenciar movimentos e formas diversas das ginásticas,
evidenciando o rompimento de paradigmas impostos pela sociedade
desenvolver a criticidade, propagando hábitos saudáveis e compreendendo a
diversidade cultural.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
Experienciar e compreender as distintas modalidades da ginastica,
desenvolvendo a aptidão de senso crítico ao conhecer as categorias da
cultura corporal do movimento (ginastica), romper barreiras e conceitos
pré-estabelecidos através das práticas, promovendo hábitos saudáveis.
ÁREA DE LINGUAGENS E SUAS TECNOLOGIAS:
1. Conhecimento-Valorizar e utilizar os conhecimentos historicamente

construídos sobre o mundo físico, social, cultural e digital para entender e
explicar a realidade, continuar aprendendo e colaborar para a construção de
uma sociedade justa, democrática e inclusiva.
2. Pensamento científico, crítico e criativo-Exercitar a curiosidade intelectual e
recorrer à abordagem própria das ciências, incluindo a investigação, a
reflexão, a análise crítica, a imaginação e a criatividade, para investigar
causas, elaborar e testar hipóteses, formular e resolver problemas e criar
soluções (inclusive tecnológicas) com base nos conhecimentos das diferentes
áreas.
4. Comunicação-Utilizar diferentes linguagens – verbal (oral ou visual-motora,
como Libras, e escrita), corporal, visual, sonora e digital –, bem como
conhecimentos das linguagens artística, matemática e científica, para se
expressar e partilhar informações, experiências, ideias e sentimentos em
diferentes contextos, além de produzir sentidos que levem ao entendimento
mútuo.
3. Repertório cultural-Valorizar e fruir as diversas manifestações artísticas e
culturais, das locais às mundiais, e também participar de práticas
diversificadas da produção artístico-cultural.
8. Autoconhecimento e autocuidado-Conhecer-se, apreciar-se e cuidar de sua
saúde física e emocional, compreendendo- se na diversidade humana e
reconhecendo suas emoções e as dos outros, com autocrítica e capacidade
para lidar com elas.
9. Empatia e cooperação-Exercitar a empatia, o diálogo, a resolução de
conflitos e a cooperação, fazendo-se respeitar e promovendo o respeito ao
outro e aos direitos humanos, com acolhimento e valorização da diversidade
de indivíduos e de grupos sociais, seus saberes, suas identidades, suas
culturas e suas potencialidades, sem preconceitos de qualquer natureza.
10. Responsabilidade e cidadania-Agir pessoal e coletivamente com
autonomia, responsabilidade, flexibilidade, resiliência e determinação,
tomando decisões com base em princípios éticos, democráticos, inclusivos,
sustentáveis e solidários.
HABILIDADES (BNCC):
(EM13LGG101)- Compreender e analisar processos de produção e circulação
de discursos, nas diferentes linguagens, para fazer escolhas fundamentadas
em função de interesses pessoais e coletivos.
(EM13LGG102)- Analisar visões de mundo, conflitos de interesse,
preconceitos e ideologias presentes nos discursos veiculados nas diferentes
mídias, ampliado suas possibilidades de explicação, interpretação e
intervenção crítica da/ na realidade.
(EM13LGG103)- Analisar o funcionamento das linguagens, para interpretar e
produzir criticamente discursos em textos de diversas semioses.
(EM13LGG201)- Utilizar as diversas linguagens (artísticas, corporais e verbais)
em diferentes contextos valorizando-as como fenômeno social, cultural,
histórico, variável, heterogêneo e sensível aos contextos de uso.
(EM13LGG202)- Analisar interesses, relações de poder e perspectiva de um
mundo nos discursos das diversas praticas de linguagens, compreendendo
criticamente o modo como circulam, constituem-se e (re) produzem
significação e ideologias.
(EM13LGG204)-Dialogar e produzir entendimento mútuo, nas diversas
linguagens, com vistas ao interesse comum pautado em princípios e valores
de equidade assentados na democracia e nos direitos humanos.
(EM13LGG301) Participar de processos de produção individual e colaborativa
em diferentes linguagens (artísticas, corporais e verbais), levando em conta
suas formas e seus funcionamentos, para produzir sentidos em diferentes
contextos.
(EM13LGG304)- Formular propostas, intervir e tomar decisões que levem em
conta o bem comum e os Direitos Humanos, a consciência socio ambiental e o
consumo responsável em âmbito local, regional e global.
(EM13LGG305)- Mapear e criar, por meio de práticas de linguagem,
possibilidades de atuação social, política, artística e cultural para enfrentar
desafios contemporâneos, discutindo princípios e objetivos dessa atuação de
maneira critica, criativa e ética.
(EM13LGG501)-Selecionar e utilizar movimentos corporais de forma
consciente e intencional para interagir socialmente em práticas corporais, de
modo a estabelecer relações construtivas, empáticas, éticas e de respeito às
diferenças.
(EM13LGG502)-Analisar criticamente preconceitos, estereótipos e relações de
poder presentes nas práticas corporais, adotando posicionamento contrário a
qualquer manifestação de injustiça e desrespeito a direitos humanos e valores
democráticos.
(EM13LGG503)- Vivencias praticas corporais e significa-las em seu projeto de
vida, como forma de autoconhecimento, autocuidado com o corpo e com a
saúde, socialização e entretenimento.
(EM13LGG601)- Apropriar-se do patrimônio artístico de diferentes tempos e
lugares, compreendendo a sua diversidade, bem como os processos de
legitimação das manifestações artísticas na sociedade, desenvolvendo visão
crítica e histórica.
(EM13LGG602)- Fruir e apreciar esteticamente diversas manifestações

artísticas e culturais, das locais às mundiais, assim como delas participar, de
modo a aguçar continuamente a sensibilidade, a imaginação e a criatividade.
(EM13LGG603)- Expressar-se e atuar em processos de criação autorais

individuais e coletivos nas diferentes linguagens artísticas (artes visuais,
audiovisual, dança, música e teatro) e nas intersecções entre elas, recorrendo
a referencias estéticas e culturais, conhecimentos de natureza diversas
(artístico, históricos, sociais e políticos) e experiencias individuais e coletivas.
(EM13LGG604)- Relacionar as práticas artísticas as diferentes dimensões da
vida social, cultural, política e econômica e identificar o processo de
construção histórica dessas práticas.
CONTEÚDO
(São finalidade e aplicação das atividades)
DIMENSÃO CONCEITUAL: Romper paradigmas pré-estabelecidos,

desenvolver senso crítico, promulgar conhecimento sobre as diferentes áreas
da ginástica.
DIMENSÃO PROCEDIMENTAL: Por meio das ginásticas proporcionar

conhecimento, aguçando a criatividade, combatendo o sedentarismo,
estimulando o corpo em movimento e quebrando tabus estabelecidos pela
sociedade histórica e contemporânea.
DIMENSÃO ATITUDINAL: Deve ocorrer por meio das práticas corporais e

avaliações.
CRONOGRAMA
ATÉGIAS/ATIVIDADES
1ª ETAPA
MENTO /DIAGNÓSTICO
ASTICA GERAL
ATIVIDADE
ASTICA GERAL
2ª ETAPA
inástica de
ionamento físico
inástica de
ionamento físico
inástica de
ionamento físico
3ª ETAPA
de conscientização
corporal:
corporal:
4ª ETAPA
stica Esportiva
PRÁTICAS PEDAGÓGICAS
(São Inúmeros fatores que podem contribuir ou

influenciar para que esta seja uma prática realmente significativa, a
complexidade de opções que a Cultura Corporal de Movimento (CCM) abrange
bem
como a formação continuada, o planejamento e a formação profissional).
PLANO DE AULA :
Aula 1- GINASTICA GERAL- MAPEAMENTO

NOME DA ATIVIDADE:
INTRODUÇÃO A GG (GINÁSTICA PARA TODOS) E CIRCUITO DE GINÁSTICA.
OBJETIVO DA ATIVIDADE: É importante que, a partir dos elementos gímnicos
apresentados, os estudantes tenham a possibilidade de aprofundar seus
conhecimentos na unidade temática Ginásticas, experimentando elementos
mais
complexos, a partir de suas próprias possibilidades de movimentação. Para
tal,
serão utilizados os elementos da ginástica, tanto individualmente quanto em
grupo, e com a fundamental proposição de que os estudantes se organizem
para
criar estratégias inclusivas e que respeitem aos seus próprios limites.
ABORDAGEM
PEDAGÓGICA APLICADA:
EM13L(GG101;GG102;GG103;GG305;GG604): Conhecer e relacionar a

Ginástica Geral ao cotidiano, em suas diferentes dimensões e possibilidades
de
movimentação e aprendizagem sendo individual ou coletiva.
RECURSOS: PROJETOR, corda, bolas,

cones.
LOCAL: SALA/QUADRA
DATA (dia/mês/ano): 06.05.2022
DURAÇÃO:50 minutos.
DESENVOLVIMENTO-15’: Apresentar aos alunos uma

breve abordagem a partir de aula expositiva com textos, imagens e vídeos a
Origem, evolução e conceitos ginásticos; GG e seus elementos.
Após a aula expositiva desenvolver na prática;
AT. 1- Circuito de ginástica. 30’- Nesta atividade, proponha a

vivência de três momentos: um para cada elemento básico da ginástica.
Momento equilíbrio-Conduza a
exploração das possibilidades de equilíbrio dos estudantes como, por
exemplo:
· Equilíbrios com o próprio corpo
· Equilíbrios com materiais
Momento saltos-Oriente os estudantes a experimentarem diferentes tipos de

saltos:
Os estudantes devem escolher um movimento de salto que mais gostaram de
fazer. Em seguida, peça-lhes para unir os dois movimentos escolhidos:
equilíbrio + salto.
Momento giros e rotações- Possibilite a experimentação de diferentes giros e

rotações,
explorando as angulações (360 graus/180 graus), a lateralidade (girar para a
esquerda e para a direita) e os eixos (longitudinal e transversal), os
rolamentos para frente, para trás e lateral.
Os estudantes também devem escolher um movimento de giro ou

rotação e unir-se aos dois movimentos escolhidos anteriormente: equilíbrio +
salto + giros e rotações.
Em todos os momentos é interessante que os estudantes experimentem

a realização das atividades tanto individualmente quanto em duplas ou
pequenos
grupos, observando as semelhanças e diferenças em fazer o mesmo salto ou
o
mesmo giro sozinho e acompanhado. Dessa forma, estipule um tempo para
que os
estudantes possam explorar cada um dos momentos e valorize, a todo
momento, o
respeito aos limites corporais e às regras de segurança.
AVALIAÇÃO- 5’: Roda de conversa em que os alunos darão feedbacks sobre a

aula e
discussão sobre o conteúdo abordado.
Aula 2. GINASTICA GERAL
NOME DA ATIVIDADE:
TELEFÉRICO HUMANO, ESTAÇÃO

DE PIRÂMIDES:
OBJETIVO DA ATIVIDADE: Experimentar combinações de
posições estáticas, como as pirâmides humanas, identificar as principais
estruturas corporais e a capacidade física e a força muscular envolvidas na
execução dos movimentos da ginástica geral, experimentar os movimentos
básicos
da ginástica em grupos em diferentes situações e estímulos, construir uma
apresentação de ginástica em grupos, reconhecer as potencialidades e os
limites
do corpo.
A
proposta desta aula é a de levar os estudantes a conhecer, vivenciar e
construir atividades, a partir dos elementos básicos da ginástica geral, além
de experimentar elementos combinados e coreografias básicas em atividades
coletivas, tanto na sua esfera prática, quanto também na reflexão sobre as
estruturas corporais e as capacidades físicas envolvidas.
ABORDAGEM
EM13L(GG101;GG102;GG103;GG305;GG602;GG604): Conhecer e
relacionar a Ginástica Geral ao cotidiano, em suas diferentes dimensões e
possibilidades de movimentação e aprendizagem sendo individual ou coletiva.
RECURSOS: Câmera/Celular, folhas impressas com as coordenadas para a

atividade e colchonetes.
LOCAL: QUADRA
DATA (dia/mês/ano):
13.05.2022
DESENVOLVIMENTO:
AT. 1 -15’ Nessa atividade o objetivo é usar a força e a resistência para

transportar os estudantes usando o corpo com os apoios (pés ou mãos)
determinados pelo professor (1, 2, 3, 4 apoios ... sozinhos em duplas,
trios...). Inicialmente, com imagens de possibilidades que o
transporte/formação poderá ser feito. Permita aos estudantes que se
organizem
para experimentar diferentes formas, sejam as apresentadas por você (1°
momento) ou as criadas por eles mesmos (2° e 3° momento).
1° momento-
Os alunos deverão se deslocar a partir da forma apresentada pelo professor
através das imagens: aumentando o
grau de dificuldade progressivamente.
2°momento-
Os alunos deverão se deslocar utilizando de suas criatividades desde que em
duplas e utilizando dos apoios determinados pelo professor. Desafio:
estimular a criatividade para que as
formas não se repitam entre os colegas.
3° momento-
Os alunos deverão se deslocar utilizando de suas criatividades desde que: em
trios ou quartetos e utilizando dos apoios determinados pelo professor.
Desafio: estimular a criatividade para que as
formas não se repitam entre os colegas

AT. 2-15’ Estação de pirâmides:
exercícios de iniciação em duplas e trios. Coloque imagens de pirâmides
humanas
que os estudantes deverão analisar e representar, como nos exemplos
apresentados pelo professor.
AT. 3-15’ Mini-apresentação:
Será organizado com os estudantes

uma breve apresentação, composta pelos movimentos aprendidos nas aulas
1(Equilíbrio, Saltos, Giros e Rotação) e 2 (Locomoção e Pirâmides) que
desejarem. É importante que os estudantes identifiquem que as ginásticas
utilizam diferentes elementos unidos para compor uma coreografia em trios
ou
quartetos. É fundamental que os estudantes escolham movimentos que todos
e
todas se sintam confortáveis e confiantes em realizar. O respeito aos limites e
potências do próprio corpo e do corpo do outro são regras inegociáveis neste
processo.
AVALIAÇÃO 5’: Roda de conversa em que os alunos darão feedbacks sobre a
aula e
discussão sobre o conteúdo abordado, além de registros por fotos e vídeos.
Aula 3. Ginástica de
condicionamento físico
NOME DA ATIVIDADE: Introdução a
Ginástica de condicionamento físico
OBJETIVO DA ATIVIDADE:
Proporcionar conhecimentos sobre

ginástica de condicionamento físico e tipos de capacidades físicas, a partir
dos seus próprios movimentos, em forma de circuito funcional melhorando a
capacidade física dos educandos e os condicionando, através de melhorias
nos
aspectos da força muscular, potência, resistência cardiovascular, resistência
muscular e na flexibilidade além de prevenir e tratar problemas relacionados
ao
sedentarismo.
ABORDAGEM PEDAGÓGICA
APLICADA:
EM13L(GG202;GG304;GG502;GG503):
Vivenciar os movimentos corporais e leva-los para a vida.Promover
conhecimento e entendimento sobre o benefício do exercício físico como
hábitos presentes e futuros de um estilo de vida saudável.
RECURSOS:Slides montados de
acordo com pesquisa de imagens, trazer ,vídeos e textos , materiais
recicláveis
como : garrafa pet ,cano pvc, cabo de vassoura etc…

LOCAL:Sala\
Quadra
DATA
(dia/mês/ano): 20.05.2022
DURAÇÃO (00horas:00minutos): 50 min
DESENVOLVIMENTO (processos da
atividade): Iniciaremos com 15 min de discussões sobre o que eles
entendem como ginástica de condicionamento físico, trazer vídeos,35 min
para
desenvolver a atividade em circuito na prática no qual foram utilizados
equipamentos feito por eles mesmo.

·
Força: capacidade de vencer determinada resistência por meio da
contração muscular;
Agilidade: capacidade de mudar de direção rapidamente. Ela depende da

velocidade e da força.
Flexibilidade: capacidade de realizar movimentos articulares na maior

amplitude possível;
Resistência: capacidade de manter o esforço físico durante um longo intervalo

de tempo;
·
Velocidade: capacidade de realizar ações vigorosas em um curto intervalo

de tempo;
Equilíbrio: capacidade de sustentar o corpo em uma posição na qual a

ação da gravidade exerce grande influência;
Coordenação motora: É a capacidade de realizar movimentos articulados

resultando na interação entre os sistemas muscular, esquelético,
nervoso e sensorial.
Que
tal elaborar seus próprios equipamentos para praticar Ginástica de
Condicionamento físico a partir de materiais descartados no meio ambiente?
Descubra como é fácil e barato construir seus próprios equipamentos. Existe
uma
infinidade de materiais descartados no meio ambiente que podem ser
reaproveitados e reutilizados para a elaboração dos seus equipamentos, pois
além de ser uma prática divertida, é uma forma de colaborar com a
“Preservação
do Meio Ambiente”. Essa atividade é muito legal. Vamos pôr a mão na massa?
Converse com seus familiares e peça ajuda de adulto para elaboração desses
materiais sugeridos abaixo. Seguem abaixo algumas sugestões de uso de
materiais
que podem ser reaproveitados e reutilizados, mas claro, sinta- se à
vontade para confeccioná-los da forma que você quiser.
PNEUS – Podem ser envolvidos com ligas de câmara de
ar criando um pula pula;
CANOS DE PVC OU RIPAS – Podem ser utilizados para

construir barreiras.
BARRA DE FERRO – Podem ser lixados e pintados para

serem utilizados como base das barreiras e como suporte. Exercícios de
agilidade;
GARRAFAS PET OU RETRÓS DE LINHA – Podem ser

usados como referencial (marcação ou delimitação do espaço) em exercícios
de agilidade e velocidade;
·
MANGUEIRAS DE ÁGUA (PRETA) – Para construir

bambolês ou argolas – Exercícios de agilidade;
CORDAS – Para exercícios de força;
CABOS DE VASSOURA – Para exercícios de

flexibilidade;
VIGOTAS – Para construir uma passarela de equilíbrio;
SACOS COM AREIA – Exercícios de força e

resistência;
NOME DA ATIVIDADE: Musculação é
Ginastica?
OBJETIVO DA
ATIVIDADE: Explorar e conhecer a modalidade, os conceitos e benefícios que
permeiam
e propagam o fortalecimento para a demais atividades esportivas, como
também a prevenção
e reabilitação(doenças e lesões).
ABORDAGEM
EM13L(GG202;GG304;GG502;GG503):
Vivenciar os movimentos corporais e leva-los para a vida.

RECURSOS: Cabos de vassoura ou
canos de pvc; garrafa pet (agua ou areia); bolas e corda.
LOCAL: SALA/QUADRA
DATA
(dia/mês/ano): 27.05.2022
DURAÇÃO: 50 minutos.
DESENVOLVIMENTO-
10’: Pré Avaliação-
Iniciar debate sobre o que é a musculação, incluindo apresentação e
explicação
da modalidade, por meio de ferramentas, como fotos e vídeos.
05’- Locomoção e
organização até a quadra.
25’ Aula Pratica:
(5’)Aquecimento/
Mobilidade – Corpo Livre
(20’)Treino corpo
inteiro para iniciantes.
(7’)- Pôs avaliação-

Como e o porquê utilizar no dia a dia,
segunda roda de debate.

03’- Volta Calma.
condicionamento físico:
NOME DA ATIVIDADE:
Cross Training
OBJETIVO DA
ATIVIDADE: Explorar diferentes movimentos corporais e conscientização de
seus
limites por meio da modalidade de treinamento de alta intensidade
ABORDAGEM
EM13L
(GG503;GG604): Explorar diferentes práticas corporais e incorporá-las nas
tarefas do dia a dia, como “autocuidado com o corpo, com a saúde e
socialização”,assim como sua construção histórica.
RECURSOS: Projetor; cabos de
vassoura ou canos de pvc.
LOCAL: SALA/QUADRA
DATA
(dia/mês/ano): 27.05.2022
DESENVOLVIMENTO-
7’: Apresentar aos

alunos uma breve abordagem a respeito da modalidade; por meio de uma aula
expositiva com textos, imagens e vídeos sobre a Origem, evolução e

conceitos.
30’ Aula expositiva-
(5’)Mobilidade
(7’)Aquecimento
(10’)Técnica-
Agachamento com e sem barra (Cano de PVC ou Cabo de vassoura).
(8’)Wood- Workout
of the day
7’ Avaliação -
TAREFA EM RODA DE CONVERSA.
Os alunos devem dar

exemplos de situações do dia a dia em que utilizaram os movimentos
corporais
aprendidos e vivenciados.
03’- Volta Calma.

Aula 6. Ginástica
de conscientização corporal:
NOME
DA ATIVIDADE: Yoga dos animais
OBJETIVO DA ATIVIDADE: Trabalhar yoga de forma lúdica, Potencializando o

condicionamento
físico dos alunos, melhorando a postura, flexibilidade e mobilidade, realizando
a prática de forma divertida a orientar e conscientizar, obtendo
benefícios afetivos, sociais, cognitivos e físicos.
ABORDAGEM
EM13L
(GG601;GG602;GG502): Compreender a diversidade artística pela história
desenvolvendo a criticidade e respeito. Assim como suas manifestações pelo
mundo, vivenciando como forma de “aguçar a sensibilidade, a imaginação e
criatividade”, para quebrar conceitos pré-estabelecidos em relação às práticas
corporais.
RECURSOS: Toalha de rosto, colchonete.
LOCAL: QUADRA
DATA
(dia/mês/ano): 10.06.2022
DURAÇÃO:50
minutos.
DESENVOLVIMENTO-
10'.
Explicação sobre flexibilidade e mobilidade.
10'.
Avaliação - Dinâmica expositora, alunos expressão como os
animais seriam interpretados.
30'. Aula prática de alongamento e mobilidade.
Aula 7. Ginástica
NOME DA ATIVIDADE:
Conhecendo o Método Pilates
OBJETIVO DA
ATIVIDADE: Vivenciar a diversidade das diferentes
formas que a ginástica pode oferecer; através do Métodos Pilates (Pilates
Solo)
explorar o aumento da consciência corporal. postura e conscientização
respiratória, pos é uma combinação de trabalhos,
pernas, a mobilidade da coluna e, principalmente, o abdômen tudo com
conjunto
com a respiração.
ABORDAGEM
EM13L
corporais.
RECURSOS: Projetor; folha e
papel; recurso esferográfico disponível; mat (colchonete).

LOCAL: SALA/QUADRA
DATA
(dia/mês/ano): 17.06.2022
DESENVOLVIMENTO-
12’:
(2’) Apresentar aos
alunos uma breve abordagem e instigá-los a:

(5’) desenhar ou
descrever o que seria esta ginástica com uso de folha.
(5’) Verificar as
respostas.
10’ Oferecer a resposta

a partir de aula expositiva com textos, imagens e vídeos a Origem, evolução e
conceitos do Método Pilates.
20’ Aula expositiva -
Conscientização
respiratória
Desenvolvimento de
mobilidade (Pré-pilates)
Execução dos
movimentos: Roll UP e Rolling Like a ball, de forma fragmentada, ofertando as
diferentes formas de adaptação.
05’- Volta calma.
Aula 8. Ginástica
Esportiva:
NOME DA ATIVIDADE: A
Ginasticas que você que você vê na TV.
OBJETIVO DA ATIVIDADE: Desenvolver aprendizagens sobre a ginástica
olímpica que são exercícios
sistematizados aplicados com fins competitivos, em que conjugam a força
agilidade e elasticidade no qual por intermédio
de suas diversas possibilidades praticas, por meio de brincadeiras didático
pedagógica direcionadas, replicações e criação de novas possibilidades de
movimentos, resoluções de problemas e trabalhos em equipe.
ABORDAGEM
EM13L (GG101;GG102;GG201;GG301;GG601;GG602):
“Participar de processos de
produção individual e colaborativa em diferentes linguagens” conhecendo e
respeitando
as diversidades formas de expressão.
RECURSOS: Fitas, bolas, arcos, bexigas.
LOCAL: SALA/QUADRA
DURAÇÃO (00horas:00minutos): 50’
DESENVOLVIMENTO (processos
da atividade):
15’: Avaliação-
Mapeamento
(5’) Desenhar/descrever
ou Gesticular o que seria ou quais são estas ginásticas com/ sem o uso de
folha
e recurso esferográfica.
(5’) Avaliação: Sobre
o conhecimento dos alunos.
(5’) Apresentação de vídeos
curtos e motivações sobre as diferentes modalidades.
7’ –
(2’)Uso livre dos
materiais
(5’) Divisão de
grupos - Escolha em grupo para preparar uma curta demonstração.
(3’ por grupo)
Apresentação- por grupo
05’- Volta calma.

Lavelli (112479)
TURMA: 2° Ensino Médio
BIMESTRE: 2º Bimestre
PERÍODO DE REALIZAÇÃO:
Total de 8 aulas – 1x/sem. - de 06/05/2022 a 24/06/2022

DURAÇÃO DA AULA: 50 minutos
TEMA: Cultura corporal de movimento.
OBJETIVO GERAL:
Promover e vivenciar movimentos e formas diversas das ginásticas,
evidenciando o rompimento de paradigmas impostos pela sociedade
desenvolver a criticidade, propagando hábitos saudáveis e compreendendo a
diversidade cultural.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
Experienciar e compreender as distintas modalidades da ginastica,
desenvolvendo a aptidão de senso crítico ao conhecer as categorias da
cultura corporal do movimento (ginastica), romper barreiras e conceitos
pré-estabelecidos através das práticas, promovendo hábitos saudáveis.
ÁREA DE LINGUAGENS E SUAS TECNOLOGIAS:
1. Conhecimento-Valorizar e utilizar os conhecimentos historicamente

construídos sobre o mundo físico, social, cultural e digital para entender e
explicar a realidade, continuar aprendendo e colaborar para a construção de
uma sociedade justa, democrática e inclusiva.
2. Pensamento científico, crítico e criativo-Exercitar a curiosidade intelectual e
recorrer à abordagem própria das ciências, incluindo a investigação, a
reflexão, a análise crítica, a imaginação e a criatividade, para investigar
causas, elaborar e testar hipóteses, formular e resolver problemas e criar
soluções (inclusive tecnológicas) com base nos conhecimentos das diferentes
áreas.
4. Comunicação-Utilizar diferentes linguagens – verbal (oral ou visual-motora,
como Libras, e escrita), corporal, visual, sonora e digital –, bem como
conhecimentos das linguagens artística, matemática e científica, para se
expressar e partilhar informações, experiências, ideias e sentimentos em
diferentes contextos, além de produzir sentidos que levem ao entendimento
mútuo.
3. Repertório cultural-Valorizar e fruir as diversas manifestações artísticas e
culturais, das locais às mundiais, e também participar de práticas
diversificadas da produção artístico-cultural.
8. Autoconhecimento e autocuidado-Conhecer-se, apreciar-se e cuidar de sua
saúde física e emocional, compreendendo- se na diversidade humana e
reconhecendo suas emoções e as dos outros, com autocrítica e capacidade
para lidar com elas.
9. Empatia e cooperação-Exercitar a empatia, o diálogo, a resolução de
conflitos e a cooperação, fazendo-se respeitar e promovendo o respeito ao
outro e aos direitos humanos, com acolhimento e valorização da diversidade
de indivíduos e de grupos sociais, seus saberes, suas identidades, suas
culturas e suas potencialidades, sem preconceitos de qualquer natureza.
10. Responsabilidade e cidadania-Agir pessoal e coletivamente com
autonomia, responsabilidade, flexibilidade, resiliência e determinação,
tomando decisões com base em princípios éticos, democráticos, inclusivos,
sustentáveis e solidários.
HABILIDADES (BNCC):
(EM13LGG101)- Compreender e analisar processos de produção e circulação
de discursos, nas diferentes linguagens, para fazer escolhas fundamentadas
em função de interesses pessoais e coletivos.
(EM13LGG102)- Analisar visões de mundo, conflitos de interesse,
preconceitos e ideologias presentes nos discursos veiculados nas diferentes
mídias, ampliado suas possibilidades de explicação, interpretação e
intervenção crítica da/ na realidade.
(EM13LGG103)- Analisar o funcionamento das linguagens, para interpretar e
produzir criticamente discursos em textos de diversas semioses.
(EM13LGG201)- Utilizar as diversas linguagens (artísticas, corporais e verbais)
em diferentes contextos valorizando-as como fenômeno social, cultural,
histórico, variável, heterogêneo e sensível aos contextos de uso.
(EM13LGG202)- Analisar interesses, relações de poder e perspectiva de um
mundo nos discursos das diversas praticas de linguagens, compreendendo
criticamente o modo como circulam, constituem-se e (re) produzem
significação e ideologias.
(EM13LGG204)-Dialogar e produzir entendimento mútuo, nas diversas
linguagens, com vistas ao interesse comum pautado em princípios e valores
de equidade assentados na democracia e nos direitos humanos.
(EM13LGG301) Participar de processos de produção individual e colaborativa
em diferentes linguagens (artísticas, corporais e verbais), levando em conta
suas formas e seus funcionamentos, para produzir sentidos em diferentes
contextos.
(EM13LGG304)- Formular propostas, intervir e tomar decisões que levem em
conta o bem comum e os Direitos Humanos, a consciência socio ambiental e o
consumo responsável em âmbito local, regional e global.
(EM13LGG305)- Mapear e criar, por meio de práticas de linguagem,
possibilidades de atuação social, política, artística e cultural para enfrentar
desafios contemporâneos, discutindo princípios e objetivos dessa atuação de
maneira critica, criativa e ética.
(EM13LGG501)-Selecionar e utilizar movimentos corporais de forma
consciente e intencional para interagir socialmente em práticas corporais, de
modo a estabelecer relações construtivas, empáticas, éticas e de respeito às
diferenças.
(EM13LGG502)-Analisar criticamente preconceitos, estereótipos e relações de
poder presentes nas práticas corporais, adotando posicionamento contrário a
qualquer manifestação de injustiça e desrespeito a direitos humanos e valores
democráticos.
(EM13LGG503)- Vivencias praticas corporais e significa-las em seu projeto de
vida, como forma de autoconhecimento, autocuidado com o corpo e com a
saúde, socialização e entretenimento.
(EM13LGG601)- Apropriar-se do patrimônio artístico de diferentes tempos e
lugares, compreendendo a sua diversidade, bem como os processos de
legitimação das manifestações artísticas na sociedade, desenvolvendo visão
crítica e histórica.
(EM13LGG602)- Fruir e apreciar esteticamente diversas manifestações

artísticas e culturais, das locais às mundiais, assim como delas participar, de
modo a aguçar continuamente a sensibilidade, a imaginação e a criatividade.
(EM13LGG603)- Expressar-se e atuar em processos de criação autorais

individuais e coletivos nas diferentes linguagens artísticas (artes visuais,
audiovisual, dança, música e teatro) e nas intersecções entre elas, recorrendo
a referencias estéticas e culturais, conhecimentos de natureza diversas
(artístico, históricos, sociais e políticos) e experiencias individuais e coletivas.
(EM13LGG604)- Relacionar as práticas artísticas as diferentes dimensões da

vida social, cultural, política e econômica e identificar o processo de
construção histórica dessas práticas.
CONTEÚDO
(São finalidade e aplicação das atividades)
DIMENSÃO CONCEITUAL: Romper paradigmas pré-estabelecidos,

desenvolver senso crítico, promulgar conhecimento sobre as diferentes áreas
da ginástica.
DIMENSÃO PROCEDIMENTAL: Por meio das ginásticas proporcionar

conhecimento, aguçando a criatividade, combatendo o sedentarismo,
estimulando o corpo em movimento e quebrando tabus estabelecidos pela
sociedade histórica e contemporânea.
DIMENSÃO ATITUDINAL: Deve ocorrer por meio das práticas corporais e

avaliações.
CRONOGRAMA
ATÉGIAS/ATIVIDADES
1ª ETAPA
MENTO /DIAGNÓSTICO
ASTICA GERAL
ATIVIDADE
ASTICA GERAL
2ª ETAPA
inástica de
ionamento físico
inástica de
ionamento físico
inástica de
ionamento físico
3ª ETAPA
corporal:
corporal:
4ª ETAPA
stica Esportiva
PRÁTICAS PEDAGÓGICAS
(São Inúmeros fatores que podem contribuir ou

influenciar para que esta seja uma prática realmente significativa, a
complexidade de opções que a Cultura Corporal de Movimento (CCM) abrange
bem
como a formação continuada, o planejamento e a formação profissional).
PLANO DE AULA :
Aula 1- GINASTICA GERAL- MAPEAMENTO

NOME DA ATIVIDADE:
INTRODUÇÃO A GG (GINÁSTICA PARA TODOS) E CIRCUITO DE GINÁSTICA.
OBJETIVO DA ATIVIDADE: É importante que, a partir dos elementos gímnicos
apresentados, os estudantes tenham a possibilidade de aprofundar seus
conhecimentos na unidade temática Ginásticas, experimentando elementos
mais
complexos, a partir de suas próprias possibilidades de movimentação. Para
tal,
serão utilizados os elementos da ginástica, tanto individualmente quanto em
grupo, e com a fundamental proposição de que os estudantes se organizem
para
criar estratégias inclusivas e que respeitem aos seus próprios limites.
ABORDAGEM
EM13L(GG101;GG102;GG103;GG305;GG604): Conhecer e relacionar a

Ginástica Geral ao cotidiano, em suas diferentes dimensões e possibilidades
de
movimentação e aprendizagem sendo individual ou coletiva.
RECURSOS: PROJETOR, corda, bolas,

cones.
LOCAL: SALA/QUADRA

DESENVOLVIMENTO-15’: Apresentar aos alunos uma

breve abordagem a partir de aula expositiva com textos, imagens e vídeos a
Origem, evolução e conceitos ginásticos; GG e seus elementos.
Após a aula expositiva desenvolver na prática;
AT. 1- Circuito de ginástica. 30’- Nesta atividade, proponha a

vivência de três momentos: um para cada elemento básico da ginástica.
Momento equilíbrio-Conduza a
exploração das possibilidades de equilíbrio dos estudantes como, por
exemplo:
· Equilíbrios com o próprio corpo

· Equilíbrios com materiais
Momento saltos-Oriente os estudantes a experimentarem diferentes tipos de

saltos:
Os estudantes devem escolher um movimento de salto que mais gostaram de
fazer. Em seguida, peça-lhes para unir os dois movimentos escolhidos:
equilíbrio + salto.
Momento giros e rotações- Possibilite a experimentação de diferentes giros e

rotações,
explorando as angulações (360 graus/180 graus), a lateralidade (girar para a
esquerda e para a direita) e os eixos (longitudinal e transversal), os
rolamentos para frente, para trás e lateral.
Os estudantes também devem escolher um movimento de giro ou

rotação e unir-se aos dois movimentos escolhidos anteriormente: equilíbrio +
salto + giros e rotações.
Em todos os momentos é interessante que os estudantes experimentem

a realização das atividades tanto individualmente quanto em duplas ou
pequenos
grupos, observando as semelhanças e diferenças em fazer o mesmo salto ou
o
mesmo giro sozinho e acompanhado. Dessa forma, estipule um tempo para
que os
estudantes possam explorar cada um dos momentos e valorize, a todo
momento, o
respeito aos limites corporais e às regras de segurança.
AVALIAÇÃO- 5’: Roda de conversa em que os alunos darão feedbacks sobre a

aula e
discussão sobre o conteúdo abordado.
Aula 2. GINASTICA GERAL
NOME DA ATIVIDADE:
TELEFÉRICO HUMANO, ESTAÇÃO

DE PIRÂMIDES:
OBJETIVO DA ATIVIDADE: Experimentar combinações de

posições estáticas, como as pirâmides humanas, identificar as principais
estruturas corporais e a capacidade física e a força muscular envolvidas na
execução dos movimentos da ginástica geral, experimentar os movimentos
básicos
da ginástica em grupos em diferentes situações e estímulos, construir uma
apresentação de ginástica em grupos, reconhecer as potencialidades e os
limites
do corpo.
A
proposta desta aula é a de levar os estudantes a conhecer, vivenciar e
construir atividades, a partir dos elementos básicos da ginástica geral, além
de experimentar elementos combinados e coreografias básicas em atividades
coletivas, tanto na sua esfera prática, quanto também na reflexão sobre as
estruturas corporais e as capacidades físicas envolvidas.
ABORDAGEM
EM13L(GG101;GG102;GG103;GG305;GG602;GG604): Conhecer e
relacionar a Ginástica Geral ao cotidiano, em suas diferentes dimensões e
possibilidades de movimentação e aprendizagem sendo individual ou coletiva.
RECURSOS: Câmera/Celular, folhas impressas com as coordenadas para a
atividade e colchonetes.
LOCAL: QUADRA
DATA (dia/mês/ano):
13.05.2022
DESENVOLVIMENTO:
AT. 1 -15’ Nessa atividade o objetivo é usar a força e a resistência para

transportar os estudantes usando o corpo com os apoios (pés ou mãos)
determinados pelo professor (1, 2, 3, 4 apoios ... sozinhos em duplas,
trios...). Inicialmente, com imagens de possibilidades que o
transporte/formação poderá ser feito. Permita aos estudantes que se
organizem
para experimentar diferentes formas, sejam as apresentadas por você (1°
momento) ou as criadas por eles mesmos (2° e 3° momento).
1° momento-
Os alunos deverão se deslocar a partir da forma apresentada pelo professor
através das imagens: aumentando o
grau de dificuldade progressivamente.
2°momento-
Os alunos deverão se deslocar utilizando de suas criatividades desde que em
duplas e utilizando dos apoios determinados pelo professor. Desafio:
estimular a criatividade para que as
formas não se repitam entre os colegas.
3° momento-
Os alunos deverão se deslocar utilizando de suas criatividades desde que: em
trios ou quartetos e utilizando dos apoios determinados pelo professor.
Desafio: estimular a criatividade para que as
formas não se repitam entre os colegas
AT. 2-15’ Estação de pirâmides:

exercícios de iniciação em duplas e trios. Coloque imagens de pirâmides
humanas
que os estudantes deverão analisar e representar, como nos exemplos
apresentados pelo professor.
AT. 3-15’ Mini-apresentação:
Será organizado com os estudantes

uma breve apresentação, composta pelos movimentos aprendidos nas aulas
1(Equilíbrio, Saltos, Giros e Rotação) e 2 (Locomoção e Pirâmides) que
desejarem. É importante que os estudantes identifiquem que as ginásticas
utilizam diferentes elementos unidos para compor uma coreografia em trios
ou
quartetos. É fundamental que os estudantes escolham movimentos que todos
e
todas se sintam confortáveis e confiantes em realizar. O respeito aos limites e
potências do próprio corpo e do corpo do outro são regras inegociáveis neste
processo.
AVALIAÇÃO 5’: Roda de conversa em que os alunos darão feedbacks sobre a
aula e
discussão sobre o conteúdo abordado, além de registros por fotos e vídeos.
NOME DA ATIVIDADE: Introdução a
Ginástica de condicionamento físico
OBJETIVO DA ATIVIDADE:
Proporcionar conhecimentos sobre

ginástica de condicionamento físico e tipos de capacidades físicas, a partir
dos seus próprios movimentos, em forma de circuito funcional melhorando a
capacidade física dos educandos e os condicionando, através de melhorias
nos
aspectos da força muscular, potência, resistência cardiovascular, resistência
muscular e na flexibilidade além de prevenir e tratar problemas relacionados
ao
sedentarismo.
ABORDAGEM PEDAGÓGICA
APLICADA:
EM13L(GG202;GG304;GG502;GG503):
Vivenciar os movimentos corporais e leva-los para a vida.Promover
conhecimento e entendimento sobre o benefício do exercício físico como
hábitos presentes e futuros de um estilo de vida saudável.
RECURSOS:Slides montados de
acordo com pesquisa de imagens, trazer ,vídeos e textos , materiais
recicláveis
como : garrafa pet ,cano pvc, cabo de vassoura etc…

LOCAL:Sala\
Quadra
DATA
(dia/mês/ano): 20.05.2022
DURAÇÃO (00horas:00minutos): 50 min
DESENVOLVIMENTO (processos da
atividade): Iniciaremos com 15 min de discussões sobre o que eles
entendem como ginástica de condicionamento físico, trazer vídeos,35 min
para
desenvolver a atividade em circuito na prática no qual foram utilizados
equipamentos feito por eles mesmo.

·
Força: capacidade de vencer determinada resistência por meio da
contração muscular;
Agilidade: capacidade de mudar de direção rapidamente. Ela depende da

velocidade e da força.
Flexibilidade: capacidade de realizar movimentos articulares na maior

amplitude possível;
Resistência: capacidade de manter o esforço físico durante um longo intervalo

de tempo;
·
Velocidade: capacidade de realizar ações vigorosas em um curto intervalo

de tempo;
Equilíbrio: capacidade de sustentar o corpo em uma posição na qual a

ação da gravidade exerce grande influência;
Coordenação motora: É a capacidade de realizar movimentos articulados

resultando na interação entre os sistemas muscular, esquelético,
nervoso e sensorial.
Que
tal elaborar seus próprios equipamentos para praticar Ginástica de
Condicionamento físico a partir de materiais descartados no meio ambiente?
Descubra como é fácil e barato construir seus próprios equipamentos. Existe
uma
infinidade de materiais descartados no meio ambiente que podem ser
reaproveitados e reutilizados para a elaboração dos seus equipamentos, pois
além de ser uma prática divertida, é uma forma de colaborar com a
“Preservação
do Meio Ambiente”. Essa atividade é muito legal. Vamos pôr a mão na massa?
Converse com seus familiares e peça ajuda de adulto para elaboração desses
materiais sugeridos abaixo. Seguem abaixo algumas sugestões de uso de
materiais
que podem ser reaproveitados e reutilizados, mas claro, sinta- se à
vontade para confeccioná-los da forma que você quiser.
PNEUS – Podem ser envolvidos com ligas de câmara de
ar criando um pula pula;
CANOS DE PVC OU RIPAS – Podem ser utilizados para

construir barreiras.
BARRA DE FERRO – Podem ser lixados e pintados para

serem utilizados como base das barreiras e como suporte. Exercícios de
agilidade;
GARRAFAS PET OU RETRÓS DE LINHA – Podem ser

usados como referencial (marcação ou delimitação do espaço) em exercícios
de agilidade e velocidade;
·
MANGUEIRAS DE ÁGUA (PRETA) – Para construir

bambolês ou argolas – Exercícios de agilidade;
CORDAS – Para exercícios de força;
CABOS DE VASSOURA – Para exercícios de

flexibilidade;
VIGOTAS – Para construir uma passarela de equilíbrio;
SACOS COM AREIA – Exercícios de força e

resistência;
NOME DA ATIVIDADE: Musculação é
Ginastica?
OBJETIVO DA
ATIVIDADE: Explorar e conhecer a modalidade, os conceitos e benefícios que
permeiam
e propagam o fortalecimento para a demais atividades esportivas, como
também a prevenção
e reabilitação(doenças e lesões).
ABORDAGEM
EM13L(GG202;GG304;GG502;GG503):
Vivenciar os movimentos corporais e leva-los para a vida.

RECURSOS: Cabos de vassoura ou
canos de pvc; garrafa pet (agua ou areia); bolas e corda.
LOCAL: SALA/QUADRA
DATA
(dia/mês/ano): 27.05.2022
DESENVOLVIMENTO-
10’: Pré Avaliação-

Iniciar debate sobre o que é a musculação, incluindo apresentação e
explicação
da modalidade, por meio de ferramentas, como fotos e vídeos.
25’ Aula Pratica:
(5’)Aquecimento/
Mobilidade – Corpo Livre
(20’)Treino corpo
inteiro para iniciantes.
(7’)- Pôs avaliação-

Como e o porquê utilizar no dia a dia,
segunda roda de debate.

03’- Volta Calma.
condicionamento físico:
NOME DA ATIVIDADE:
Cross Training
OBJETIVO DA
ATIVIDADE: Explorar diferentes movimentos corporais e conscientização de
seus
limites por meio da modalidade de treinamento de alta intensidade
ABORDAGEM
EM13L
(GG503;GG604): Explorar diferentes práticas corporais e incorporá-las nas
tarefas do dia a dia, como “autocuidado com o corpo, com a saúde e
socialização”,assim como sua construção histórica.
RECURSOS: Projetor; cabos de
vassoura ou canos de pvc.
LOCAL: SALA/QUADRA
DATA
(dia/mês/ano): 27.05.2022
DESENVOLVIMENTO-
7’: Apresentar aos

alunos uma breve abordagem a respeito da modalidade; por meio de uma aula
expositiva com textos, imagens e vídeos sobre a Origem, evolução e

conceitos.
30’ Aula expositiva-
(5’)Mobilidade
(7’)Aquecimento
(10’)Técnica-
Agachamento com e sem barra (Cano de PVC ou Cabo de vassoura).
(8’)Wood- Workout
of the day
7’ Avaliação -
TAREFA EM RODA DE CONVERSA.
Os alunos devem dar

exemplos de situações do dia a dia em que utilizaram os movimentos
corporais
aprendidos e vivenciados.
03’- Volta Calma.

Aula 6. Ginástica
NOME
DA ATIVIDADE: Yoga dos animais
OBJETIVO DA ATIVIDADE: Trabalhar yoga de forma lúdica, Potencializando o

condicionamento
físico dos alunos, melhorando a postura, flexibilidade e mobilidade, realizando
a prática de forma divertida a orientar e conscientizar, obtendo
benefícios afetivos, sociais, cognitivos e físicos.
ABORDAGEM
EM13L
corporais.
RECURSOS: Toalha de rosto, colchonete.
LOCAL: QUADRA
DATA
(dia/mês/ano): 10.06.2022
DURAÇÃO:50
minutos.
DESENVOLVIMENTO-
10'.
Explicação sobre flexibilidade e mobilidade.
10'.
Avaliação - Dinâmica expositora, alunos expressão como os
animais seriam interpretados.
30'. Aula prática de alongamento e mobilidade.
Aula 7. Ginástica
NOME DA ATIVIDADE:
Conhecendo o Método Pilates
OBJETIVO DA
ATIVIDADE: Vivenciar a diversidade das diferentes
formas que a ginástica pode oferecer; através do Métodos Pilates (Pilates
Solo)
explorar o aumento da consciência corporal. postura e conscientização
respiratória, pos é uma combinação de trabalhos,
pernas, a mobilidade da coluna e, principalmente, o abdômen tudo com
conjunto
com a respiração.
ABORDAGEM
EM13L
corporais.
RECURSOS: Projetor; folha e
papel; recurso esferográfico disponível; mat (colchonete).

LOCAL: SALA/QUADRA
DATA
(dia/mês/ano): 17.06.2022
DESENVOLVIMENTO-
12’:
(2’) Apresentar aos
alunos uma breve abordagem e instigá-los a:

(5’) desenhar ou
descrever o que seria esta ginástica com uso de folha.
(5’) Verificar as
respostas.
10’ Oferecer a resposta

a partir de aula expositiva com textos, imagens e vídeos a Origem, evolução e
conceitos do Método Pilates.
Conscientização
respiratória
Desenvolvimento de
mobilidade (Pré-pilates)
Execução dos
movimentos: Roll UP e Rolling Like a ball, de forma fragmentada, ofertando as
diferentes formas de adaptação.
05’- Volta calma.
Aula 8. Ginástica
Esportiva:
NOME DA ATIVIDADE: A
Ginasticas que você que você vê na TV.
OBJETIVO DA ATIVIDADE: Desenvolver aprendizagens sobre a ginástica
olímpica que são exercícios
sistematizados aplicados com fins competitivos, em que conjugam a força
agilidade e elasticidade no qual por intermédio
de suas diversas possibilidades praticas, por meio de brincadeiras didático
pedagógica direcionadas, replicações e criação de novas possibilidades de
movimentos, resoluções de problemas e trabalhos em equipe.
ABORDAGEM
EM13L (GG101;GG102;GG201;GG301;GG601;GG602):
“Participar de processos de
produção individual e colaborativa em diferentes linguagens” conhecendo e
respeitando
as diversidades formas de expressão.
RECURSOS: Fitas, bolas, arcos, bexigas.
LOCAL: SALA/QUADRA
DURAÇÃO (00horas:00minutos): 50’
DESENVOLVIMENTO (processos
da atividade):
15’: Avaliação-
Mapeamento
(5’) Desenhar/descrever
ou Gesticular o que seria ou quais são estas ginásticas com/ sem o uso de
folha
e recurso esferográfica.
(5’) Avaliação: Sobre
o conhecimento dos alunos.
(5’) Apresentação de vídeos
curtos e motivações sobre as diferentes modalidades.
7’ –
(2’)Uso livre dos
materiais
(5’) Divisão de
grupos - Escolha em grupo para preparar uma curta demonstração.
(3’ por grupo)
Apresentação- por grupo
05’- Volta calma.

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CRITÉRIOS (São análise metodológica ensino-aprendizagem)

INSTITUIÇÃO DE ENSINO: E. E. P. I. Profª Ìris Cardoso Santoro

INSTITUIÇÃO DE ENSINO: E. E. P. I. Profª Ìris Cardoso Santoro

Total de 8 aulas – 1x/sem. - de 06/05/2022 a 24/06/2022

1. Conhecimento-Valorizar e utilizar os conhecimentos historicamente

(EM13LGG602)- Fruir e apreciar esteticamente diversas manifestações

(EM13LGG603)- Expressar-se e atuar em processos de criação autorais

(São finalidade e aplicação das atividades)

DIMENSÃO CONCEITUAL: Romper paradigmas pré-estabelecidos,

DIMENSÃO PROCEDIMENTAL: Por meio das ginásticas proporcionar

DIMENSÃO ATITUDINAL: Deve ocorrer por meio das práticas corporais e

(São Inúmeros fatores que podem contribuir ou

como a formação continuada, o planejamento e a formação profissional).

Aula 1- GINASTICA GERAL- MAPEAMENTO

EM13L(GG101;GG102;GG103;GG305;GG604): Conhecer e relacionar a

RECURSOS: PROJETOR, corda, bolas,

DESENVOLVIMENTO-15’: Apresentar aos alunos uma

Após a aula expositiva desenvolver na prática;

AT. 1- Circuito de ginástica. 30’- Nesta atividade, proponha a

· Equilíbrios com materiais

Momento saltos-Oriente os estudantes a experimentarem diferentes tipos de

Momento giros e rotações- Possibilite a experimentação de diferentes giros e

Os estudantes também devem escolher um movimento de giro ou

Em todos os momentos é interessante que os estudantes experimentem

AVALIAÇÃO- 5’: Roda de conversa em que os alunos darão feedbacks sobre a

Aula 2. GINASTICA GERAL

TELEFÉRICO HUMANO, ESTAÇÃO

RECURSOS: Câmera/Celular, folhas impressas com as coordenadas para a

AT. 1 -15’ Nessa atividade o objetivo é usar a força e a resistência para

momento) ou as criadas por eles mesmos (2° e 3° momento).

grau de dificuldade progressivamente.

formas não se repitam entre os colegas.

formas não se repitam entre os colegas

AT. 3-15’ Mini-apresentação:

Será organizado com os estudantes

NOME DA ATIVIDADE: Introdução a

Ginástica de condicionamento físico

Proporcionar conhecimentos sobre

hábitos presentes e futuros de um estilo de vida saudável.

como : garrafa pet ,cano pvc, cabo de vassoura etc…

DURAÇÃO (00horas:00minutos): 50 min

equipamentos feito por eles mesmo.

Força: capacidade de vencer determinada resistência por meio da

Agilidade: capacidade de mudar de direção rapidamente. Ela depende da

Flexibilidade: capacidade de realizar movimentos articulares na maior

Resistência: capacidade de manter o esforço físico durante um longo intervalo

Velocidade: capacidade de realizar ações vigorosas em um curto intervalo

Equilíbrio: capacidade de sustentar o corpo em uma posição na qual a

Coordenação motora: É a capacidade de realizar movimentos articulados

vontade para confeccioná-los da forma que você quiser.

PNEUS – Podem ser envolvidos com ligas de câmara de

ar criando um pula pula;

CANOS DE PVC OU RIPAS – Podem ser utilizados para

BARRA DE FERRO – Podem ser lixados e pintados para

GARRAFAS PET OU RETRÓS DE LINHA – Podem ser

MANGUEIRAS DE ÁGUA (PRETA) – Para construir

CORDAS – Para exercícios de força;

CABOS DE VASSOURA – Para exercícios de

VIGOTAS – Para construir uma passarela de equilíbrio;

SACOS COM AREIA – Exercícios de força e

NOME DA ATIVIDADE: Musculação é

Vivenciar os movimentos corporais e leva-los para a vida.

canos de pvc; garrafa pet (agua ou areia); bolas e corda.