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  • 10 Passos para Alimentação Saudável - Resumo Joy

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    Uma alimentação equilibrada é importante para a saúde física e mental, fornecendo energia e reduzindo o risco de doenças como obesidade, anemia e diabetes.

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    10 Passos Para Alimentação Saudável- Resumo Joy

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    10 Passos para alimentação saudável

    A importância da alimentação

    Um cardápio equilibrado faz roda a diferença na alimentação, tanto para o


    aspecto físico, quanto o mental. Além de ter mais disposição e energia, uma
    pessoa saudável com a alimentação saudável tem menos chance de obter
    doenças, como por exemplo obesidade, anemia e diabetes.

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