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Educação Física - Caderno 2 (7º Ano)
Educação Física - Caderno 2 (7º Ano)
Fonte:http://atempa.org.br/wp-content/uploads/2018/11/ebook-brincadeiras-africanas-para-a-educacao-
cultural.pdf acesso em 27 de julho de 2020.
Questões:
Os jogos de origem africana trazem em si muitas características. Retire do texto duas
características que você considere mais significativas.
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CADERNO PEDAGÓGICO 2 – 7° ANO
Você já conhecia o Jogo Matacuza? Leia novamente as suas regras e procure criar
novas estratégias para tornar o jogo mais desafiador.
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A origem do povo brasileiro tem em sua raiz a rica contribuição dos povos vindos da
África. Você acha importante conhecermos essa parte da nossa história? O que você
achou de aprender um pouco mais sobre as características dos jogos de origem
africana?
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EDUCAÇÃO FÍSICA – ATIVIDADE 2
DANÇAS AFRICANAS
As danças africanas integram a extensa cultura do continente africano e representam
uma das muitas maneiras de comunicação cultural.
Esse tipo de manifestação é de extrema importância para o seu povo, constituindo
parte essencial da vida.
É uma maneira de estarem sempre conectados com seus antepassados e carrega
uma poderosa carga espiritual, emocional e artística, além do entretenimento e
diversão.
As danças africanas tradicionais são realizadas em ocasiões importantes. Destacam-
se as cerimônias em rituais de passagem, nascimento, casamento, morte, colheita,
guerra, alegria, tristeza, doenças e agradecimentos.
Apesar do continente africano ter uma grande extensão com diversos países e
culturas diferentes, podemos destacar como pontos comuns na dança da maioria dos
povos africanos:
- A organização em círculos, semicírculos ou fileiras;
- A participação de todos, independentemente da idade ou escala social na
comunidade;
- O acompanhamento de música produzida pelo som de instrumentos de percussão
e batuques de tambores.
Danças Afro-brasileiras
No Brasil, a influência da cultura africana é enorme, por conta da vinda forçada de
milhares de africanos que vieram ao Brasil para serem escravizados. Dessa forma,
foram criados diversos gêneros musicais e estilos de dança no país com grande
influência africana. Vamos conhecer dois deles:
O Maculelê foi inspirado em uma arte marcial armada
de escravizados malês. Conta a lenda de um jovem
guerreiro que sozinho defendeu sua tribo de um grupo
rival usando apenas dois pedaços de pau. Na dança,
com dois bastões, os participantes desferem e aparam
golpes no ritmo da música. Outros grupos pelo país
utilizam facões no lugar dos bastões, o que
proporciona um bonito efeito visual pelas faíscas que
saem após cada golpe.
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CADERNO PEDAGÓGICO 2 – 7° ANO
Questões:
A dança faz parte do repertório cultural africano. Por que essa manifestação cultural
é tão importante para eles?
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As danças africanas tradicionais são realizadas em ocasiões importantes. Quais são
elas?
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Apesar da grande diversidade cultural dos vários países africanos na dança, os povos
de África têm alguns pontos em comum. São eles:
( ) As coreografias são bem ensaiadas para que ninguém erre; eles dançam ao som
de música eletrônica; apenas os adultos podem participar.
( ) Os grupos se organizam em círculos, semicírculos ou fileiras; todos podem
participar independentemente da idade e classe social; eles dançam ao som de
instrumentos de percussão e batuques de tambores.
( ) As danças são exclusivamente para as crianças; quem dança deve formar uma
fila, um atrás do outro; eles dançam apenas ao som de palmas.
Você acredita que seja importante conhecermos um pouco mais sobre a história e a
cultura do nosso povo? Por quê?
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EDUCAÇÃO FÍSICA – ATIVIDADE 3
DANÇA URBANA
O termo Danças Urbanas foi usado pela primeira vez para descrever as danças em
um contexto urbano, ou seja, aquelas que originalmente se iniciaram nas ruas e
guetos, principalmente nos Estados Unidos. É também chamada de dança de rua ou
street dance.
A dança de rua é uma modalidade de dança que teve sua origem nas classes mais
humildes da sociedade, as quais buscavam na música e na dança uma forma de
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CADERNO PEDAGÓGICO 2 – 7° ANO
Fonte: BERTON, D., STALLIVIERI, R. Manual do professor para a Educação Física. TerraSul Editora, Curitiba,
2018
Questões:
Você já conhecia as Danças Urbanas? Encontre no texto informações que expliquem
um pouco sobre esse estilo de dança.
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Onde teve origem a “dança de rua”?
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Os estilos de Dança Urbana apresentados no texto são:
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CADERNO PEDAGÓGICO 2 – 7° ANO
Questões:
Você gosta de hip-hop? Mais que uma dança, ele é uma cultura composta por 4
elementos. São eles:
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O hip-hop surge no Brasil na década de 1980 em São Paulo. Segundo o texto, quais
são as características desse movimento em terras brasileiras.
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Depois de conhecer um pouco sobre o movimento hip-hop, dê sua opinião sobre a
sua importância social.
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CADERNO PEDAGÓGICO 2 – 7° ANO
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EDUCAÇÃO FÍSICA – ATIVIDADE 5
SEDENTARISMO
Os benefícios da prática esportiva para a saúde e para a
qualidade de vida são amplamente divulgados nos meios de
comunicação. Porém, é preciso mais que a prática diária: as
pessoas precisam se tornar mais ativas ao longo do dia,
realizando movimentos corporais para fugir do sedentarismo.
Sedentarismo é a diminuição, a falta ou a ausência da prática de
exercícios físicos.
Realizar pouca ou nenhuma atividade motora que gere algum gasto calórico relevante
pode provocar diversas consequências, como, por exemplo, o surgimento de doenças.
Dessa forma, uma pessoa sedentária não é apenas aquela que não pratica atividade
física regular, mas, sim, a que possui um comportamento diário caracterizado pela
quantidade de tempo destinado a um conjunto de atividades que não aumentam
significativamente o gasto energético em relação ao repouso.
Esta é, infelizmente, uma rotina praticada por uma parte cada vez maior de pessoas.
Não é à toa que vem crescendo o número de diabéticos e hipertensos.
Consequências do sedentarismo para o corpo:
Dor nas costas,
Mau humor,
Problemas de sono,
Fonte: file:///C:/Users/User/Downloads/impulsiona-2018.25-sedentarismo.pdf
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CADERNO PEDAGÓGICO 2 – 7° ANO
Questões:
Observe a tirinha abaixo:
https://maypajinamsterdam.com/2013/09/09/lol-cartoons-
to-cheer-you-up/
Qual a relação do que é mostrado na tirinha com o tema desta atividade?
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O que é sedentarismo?
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Quais são os principais malefícios causados pelo sedentarismo?
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EDUCAÇÃO FÍSICA – ATIVIDADE 6
EXERCÍCIO FÍSICO E ATIVIDADE FÍSICA
Exercício físico e atividade física são a mesma coisa?
Exercício físico é toda atividade física planejada, estruturada e
repetitiva que tem como principal objetivo a melhoria da aptidão
física. Diferentemente, a atividade física seria qualquer
movimento corporal que resulte em gasto energético, como subir
escadas, ir a pé para a escola ou varrer a casa. Alguns exemplos
de exercício físico são: caminhar ou correr por 40 minutos, ou fazer musculação.
Tanto as práticas da atividade física quanto do exercício físico são importantes para
nossa saúde.
A prática regular de exercícios físicos traz alguns muitos benefícios para os indivíduos.
Destacamos:
- Melhora a qualidade do sono;
- Auxilia no crescimento e no desenvolvimento motor;
- Maior convívio social.
Segundo a OMG (Organização Mundial da Saúde), o conceito de saúde assumido em
1948 afirma que “saúde é o estado de completo bem-estar físico, mental e social, e
não apenas a ausência de doença” A saúde está relacionada a hábitos e atitudes
presentes no nosso dia a dia. E isso não se relaciona apenas a atividades físicas, mas
também ao cuidado com a alimentação, com a higiene, com o bom estado psicológico,
com a vida social, com as boas condições de moradia, com as oportunidades de lazer
e divertimento.
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CADERNO PEDAGÓGICO 2 – 7° ANO
Fonte: DARIDO, S.C. (ORG.) Educação Física e Temas Transversais na escola. Papirus, São Paulo: 2012, p. 219.
Questões:
Saber mais sobre a saúde é muito importante, não é?
Então, vamos ver o que você aprendeu sobre ela:
O texto afirma que exercício físico e atividade física não são a mesma coisa.
Escreva a principal característica de cada um deles.
Exercício físico Atividade física
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CADERNO PEDAGÓGICO 2 – 7° ANO
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CADERNO PEDAGÓGICO 2 – 7° ANO
caratê. Parkour é mais do que apenas saltar e fazer cambalhotas. A definição básica
é passar do ponto A para o ponto B da maneira mais eficiente e rápida possível. Isso
envolve disciplina física e mental. Muitas pessoas que realizam essa prática urbana
frequentemente fazem isso para melhorar sua saúde. Outras, adotam-na para
melhorar sua confiança para superar obstáculos dentro e fora do treinamento.
No Brasil, a modalidade ficou conhecida por volta de 2004,
quando os praticantes foram se adaptando ao estilo e formando
grupos que, a cada dia, naturalmente, recrutavam mais adeptos
à modalidade, praticada em parques, praças e locais que tenham
muros, corrimãos, escadas e muitos obstáculos.
Para praticar o parkour é preciso ter atenção à sua própria
segurança e a das outras pessoas além do cuidado em não
danificar o patrimônio público.
Fonte: BERTON, D., STALLIVIERI, R. Manual do professor para a Educação Física. TerraSul Editora, Curitiba,
2018
Questões:
Você já conhecia o parkour? Ele é uma prática corporal de aventura urbana. Leia o
texto e responda:
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CADERNO PEDAGÓGICO 2 – 7° ANO
1- Para levar um oponente ao chão e dominá-lo, o brazilian jiu-jitsu, arte marcial de raiz
japonesa, utiliza-se, essencialmente, de: (Habilidade EF67EF16)
A) Golpes de alavanca, torções e pressões.
B) Chutes, socos e golpes de alavanca.
C) Torções, chutes e imobilizações.
D) Pressões, imobilizações e socos.
2- “Exercício físico é toda atividade física planejada, estruturada e repetitiva que tem
como principal objetivo a melhoria da aptidão física”. São considerados exercícios
físicos: (Habilidade EF67EF10)
A) Aula de Judô, andar de bicicleta e varrer a casa.
B) Dançar, jogar boliche e caminhar até à escola.
C) Natação, ginástica e musculação.
D) Ir para o trabalho de bicicleta, balé e natação.
4- Toda cultura vinda de África é riquíssima e está presente nas diversas manifestações
culturais brasileiras. Descreva as principais características dos jogos e danças
africanos e afro-brasileiros e como eles podem contribuir na formação de uma
sociedade mais igualitária. (Habilidades EF69EF09.RJ e EF67EF11.RJ)
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