Setembro amarelo

O QUE LEVA ALGÚEM AO SUICÍDIO?

Normalmente, a pessoa tem necessidade de aliviar pressões

externas como cobranças sociais, culpa, remorso, depressão,
ansiedade, medo, fracasso, humilhação etc.
 CLASSIFICAÇÃO DO
COMPORTAMENTO SUICIDA

• Ideação suicida
• Tentativa de suicídio
• Suicídio consumado
 MITOS X VERDADES
SOBRE COMPORTAMENTO SUICIDA

“As pessoas que falam sobre suicídio não cometem

suicídio”.
 MITOS X VERDADES
SOBRE COMPORTAMENTO SUICIDA

“Quando uma pessoa pensa em se suicidar, terá

risco de suicídio a vida toda”.
 MITOS X VERDADES
SOBRE COMPORTAMENTO SUICIDA

“Quando uma pessoa demonstra sinais de melhora

ou sobrevive a uma tentativa de suicídio, está fora
de perigo.”
 A importância da saúde mental no trabalho

Por vezes, o trabalho apresenta uma função central em nossas vidas. Estamos disponíveis durante
5 dias da semana, o que representa aproximadamente 70% do nosso tempo. Sendo assim, às
vezes é difícil conseguir aproveitar de fato os momentos de não-trabalho.

Em se tratando de saúde mental, é importante lembrar que a centralidade do trabalho não deve se
sobrepor os momentos de folga, lazer e descanso. Estes não são secundários às obrigações e
responsabilidade e devem ser igualmente valorizados. Este é um importante passo para o
autocuidado em relação à saúde.
 A saúde mental não é só mental

Não há divisão entre a saúde mental e a saúde física. Cada um de nós é um organismo unitário,
então os sintomas do adoecimento podem ser tanto físicos quanto emocionais.

Uma pessoa com ansiedade, pode sentir palpitações no corações, mãos suando e náuseas. Assim
como uma pessoa com doenças crônicas, podem desenvolver quadros de depressão, TOC ou
ansiedade.
 Como identificar se o meu colega ou
colaborador está com depressão:
Os sinais da depressão não são diferentes em casa, no trabalho ou na escola, por exemplo. Então,
todos que convivem com a pessoa depressiva, seja no ambiente pessoal ou profissional, podem
observar os sinais mais comuns. São eles:

Sensação de tristeza a maior parte do dia, diariamente;

• Perda de interesse em atividades rotineiras;
• Perda de apetite, com perda de peso ou aumento de apetite, com ganho de peso;
• Insônia ou necessidade aumentada de dormir;
• Sensação de fraqueza e cansaço o tempo todo;
• Sensação de culpa, inutilidade, sem esperança;
• Sentir dificuldade em se concentrar, tomar decisões e lembrar-se das coisas;
• Pensamentos frequentes de morte e suicídio.
 O QUE NÃO FAZER:

• Ignorar a situação;
• Ficar chocado ou envergonhado e em
pânico;
• Falar que “tudo vai ficar bem”;
• Desafiar a pessoa a “continuar em frente”;
• Fazer o problema parecer trivial;
• Dar falsas garantias;
• Jurar segredo;
• Deixar a pessoa sozinha.