Qualidade de Vida na

Melhor Idade

Drª Norma Mousinh

o
Fisioterapeuta
 ENVELHECIMENTO
E QUALIDADE DE VIDA
 Envelhecimento

-O que é o envelhecimento?
um processo
-O que é velhice?
um estado
-O que é idoso?
critério cronológico
Normal
Patológico
Ótimo, saudável, bem sucedido
Envelhecimento Normal

- Ausência de patologia
biológica ou psicológica
 Envelhecimento
Patológico
Caracterizado por:
- Degeneração associada a doenças
crônicas;
- A doenças e síndromes típicas da
velhice;
- À desorganização biológica que pode
acometer os idosos.
Ponto de Vista Central
Velhice
≠
Doença
 Fisioterapia na melhor Idade

A fisioterapia para idosos, também conhecida c

omo Fisioterapia Geriátrica ou na especializaçã
o Fisioterapia em Gerontologia, é muito importa
nte para garantir a qualidade de vida e bem est
ar na terceira idade, considerando a importânci
a de complementar a saúde além de tratamento
s médicos.
 Fisioterapia na saude do idoso

O foco da fisioterapia é na relação de nervos,

ossos e articulações, de forma que um fisioter
apeuta trabalha para prevenir, corrigir e recup
erar a função desses sistemas.
 Qualidade de Vida

5 benefícios da fisioterapia p
ara idosos e como eles pode
m ser aproveitados.
 Preservar a flexibilidade
Esse benefício é muito importante co
nsiderando a saúde das articulações
e músculos, essenciais para a mobili
dade e qualidade de vida
 Melhorar o equilíbrio e a coorden
ação

As quedas na terceira idade são um fator de risco muito

grave por resultarem em lesões e fraturas de recuper
ação muito lenta. Ao mesmo tempo, é comum que el
as aconteçam devido a diminuição dos reflexos de c
oordenação e do equilíbrio. Os exercícios fisioterapê
uticos podem ajudar a melhorar esses aspectos.
 Diminuir as dores

Muito importante em todas as fases da vida, mas com

o uma preocupação extra entre idosos. As dores dimin
uem a qualidade de vida e muitas vezes impossibilita
m as atividades rotineiras, por isso a fisioterapia para i
dosos entra em cena com exercícios para aliviar os me
mbros ou regiões afetadas.
 Manter e garantir a força

Assim como no caso da flexibilidade, o obje

tivo aqui é preservar ou conseguir uma leve
recuperação da força e resistência que aind
a existem. Os exercícios de força são equili
brados e avaliados caso a caso pelo fisiotera
peuta, focando no fortalecimento saudável
para conservar a qualidade de vida.
 Promover a independência

Coordenação, força, equilíbrio e

o alívio das dores e outros sint
omas garantem a independênci
a do idoso.
Dicas:

Pratique exercícios
Faça caminhadas
Beba água
´´Nascer, é uma possibilidade,
Viver, é um risco,
Envelhecer, um privilégio.``
(Marcelo Salgado)

Obrigada!