 Unidade de Ensino: 1

QUALIDADE DE  Competência da Unidade: Conhecer os principais conceitos referentes à

qualidade de vida e saber utilizar suas principais ferramentas e indicadores
VIDA E EDUCAÇÃO buscando sua aplicação na Educação Física
FÍSICA  Resumo: Principais conceitos; Dimensões e ferramentas de avaliação em
qualidade de vida; Indicadores de qualidade de vida.
Introdução à qualidade de vida
 Palavras-chave: Qualidade de vida; Bem-estar; Saúde
Prof.ª Ms. Walquiria Batista de Andrade
 Título da Teleaula: Introdução à qualidade de vida

 Teleaula nº: 1

1 2

Contextualização

Qualidade de Vida e Educação Física

• Conceitos
• Relação com o Ambiente e Saúde
• Avaliação da qualidade de vida
• Bem- estar e saúde da população

Ampliar o olhar sobre as possibilidades de atuação

profissional

3 4

QUALIDADE DE VIDA

Percepção do indivíduo sobre sua posição na vida, contexto cultural e nos

sistemas de valores nos quais ele vive em relação aos seus objetivos,
PRINCIPAIS expectativas, padrões e preocupações.

CONCEITOS
• Saúde física
• Estado psicológico
• Nível de independência
• Relações sociais
• Crenças
• Relação com características do meio ambiente

5 6

1
 SAÚDE ESTADO PSICOLÓGICO
Aspectos mentais e emocionais como fatores significativos
Estado completo de bem-estar físico, mental e social e para uma boa qualidade de vida e bem – estar.
não consiste apenas na ausência de doença ou
enfermidade (OMS, 1946)
Ambiente e escolhas pessoais
 Ambiente familiar conturbado
Estilo de vida saudável
 Exposição à violência física e mental
 Práticas de atividade física
 Ambiente escolar / profissional hostil
 Manutenção de boas relações sociais
 Relações interpessoais tóxicas
 Prevenção de doenças
 Falta de lazer
 Más condições de saúde física
 Sono de má qualidade

7 8

MEIO AMBIENTE CONVITE

Observe o meio ambiente em que você está inserido e
Fatores externos e internos que podem influenciar positivamente ou
pontue os principais fatores ambientais que pode interferir
negativamente a qualidade de vida e que se relacionam com o espaço físico
na sua qualidade de vida e na sua comunidade.
e social

 Físicos
• Segurança pública
 Culturais
• Saneamento básico
 Socioeconômicos
• Condições climáticas
• Poluição / Qualidade da água
Como você pode modificar positivamente estes fatores
• Estrutura familiar
para melhorar a sua qualidade vida?
• Acesso a serviços e programas de saúde

9 10

QUALIDADE DE VIDA
E PROMOÇÃO DA
SAÚDE

11 12

2
 COMPONENTES DA QUALIDADE DE VIDA ASPECTOS FÍSICOS DA QUALIDADE DE VIDA
Observe o meio ambiente em que você está inserido e Para além da prevenção e tratamento de doenças, os
pontue os principais fatores ambientais que pode interferir cuidados básicos com o corpo são essenciais para o bem-
na sua qualidade de vida e na sua comunidade. estar geral do indivíduo.

 Estado físico  Alimentação saudável

 Estado psicológico  Qualidade do sono
 Nível de independência  Exercício Físico
 Relações sociais  Estresse e Depressão
 Entorno
 Crenças

13 14

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL EXERCÍCIO FÍSICO

Promove benefícios para a manutenção da saúde,
prevenção e tratamento de doenças.

 150 minutos de atividade física moderada/semana, ou

 75 minutos de atividade física intensa
 Menor risco de doenças cardíacas
 Redução da ansiedade e depressão
 Prevenção da hipertensão arterial e diabetes
 Tratamento de dislipidemia e da obesidade
 Otimiza a aptidão física
Fonte: Philippi (2008 apud GOMES; TEIXEIRA, 2016, p. 11).

15 16

ESTRESSE
Resposta natural do corpo humano que corresponde às
reações fisiológicas a algum estressor positivo ou negativo
para que o organismo se adapte a essa nova demanda.

Fatores
 Mudança na rotina
 Problemas familiares / Dificuldade financeira
 Impasses no trabalho / Problemas de saúde

Indivíduos fisicamente ativos possuem menores índices de

estresse quando comparados com indivíduos sedentários.
(CARUSO, 1998)

17 18

3
 LONGEVIDADE
Característica ou qualidade de longevo; duração da vida
mais longa que o comum (Houaiss, s/d)
SAÚDE
LONGEVIDADE Fatores
 Genéticos
ENVELHECIMENTO  Ambientais
 Comportamento
 Tabagismo
 Sedentarismo

19 20

Ciência e Pesquisa PRATICANTES DE ESPORTES E ATIVIDADE FÍSICA

A prática de exercícios aumenta a resistência a doenças e
ao estresse e que uma vida social intensa promove
melhor qualidade de vida e maior longevidade.

Doenças crônicas não transmissíveis foram responsáveis

por 51,6% do total de óbitos na população entre 30 e 69
anos no Brasil no ano de 2015.

Em 2015 quase metade da população estava sedentária

no Brasil.

Mais de um ¼ da população mundial adulta estava

insuficientemente ativa no ano de 2016. Fonte: IBGE, 2015

21 22

ÍNDICE DE GINI SÍNTESE DOS INDICADORES SOCIAIS - SIS

Conrado Gini Análise da qualidade de vida, efetivação de direitos humanos e sociais e o
acesso a diferentes serviços, bens e oportunidades.
Instrumento utilizado
Contribuindo para a elaboração de políticas públicas nos seguintes aspectos:
para medir o grau de
concentração de renda de  Distribuição de renda

um determinado lugar,  Trabalho

com o objetivo de  Habitação

identificar as diferenças  Educação

sociais.  Saúde

23 24

4
 ÍNDICE DE DESENVOLVIMENTO HUMANO - IDH ÍNDICE DE POBREZA HUMANA - IPH

Mahbub ul Haq e Amartya Sem Medida de pobreza desenvolvido pelo Programa das
Nações Unidas para o desenvolvimento - PNUD
Medida de progresso do desenvolvimento humano de
Aplica análise em 3 aspectos:
países e suas regiões em longo prazo. Aplica análise em
3 aspectos:  Longevidade
 Conhecimento
 Renda
 Padrão de vida
 Educação
 Saúde

25 26

ÍNDICE DE POBREZA MULTIDIMENSIONAL

Analisa a renda como indicador de pobreza e as

discrepâncias na maneira como as pessoas vivem a
pobreza, observando 3 aspectos:

 Condições de saúde
 Educação
 Padrão de vida

27 28

DIMENSÕES DA QUALIDADE DE VIDA

Estado físico
INSTRUMENTOS DE Estado psicológico

AVALIAÇÃO DA Nível de independência

QUALIDADE DE VIDA Relações sociais

Entorno
Crenças pessoais
Espiritualidade
(OMS, 1998)

29 30

5
 INSTRUMENTOS DE AVALIAÇÃO WORLD HEALTH ORGANIZATION QUALITY OF LIFE 100
Composto de 100 questões
Quanto maior a pontuação melhor é a qualidade vida
WHOQOL WHOQOL SHORT FORM
100 REDUZIDO 36
Análise de 6 domínios: https://www.saudedireta.com.br/d
ocsupload/1336473832WHOQOL-
1. Domínio físico 100.pdf
PENTÁCULO
RODA DA DO BEM 2. Domínio psicológico
VIDA ESTAR 3. Nível de independência
4. Relações sociais
5. Ambiente
6. Aspectos espirituais

31 32

WORLD HEALTH ORGANIZATION QUALITY OF LIFE - BREF SHORT FORM HEALTH SURVEY 36
Avalia a qualidade de vida em relação a saúde
Instrumento mais curto e aplicação mais rápida
Composto por 36 questões
Composto de 26 questões
Quanto maior a pontuação melhor é a qualidade
vida https://portal.unila.edu.br/inf Versão Brasileira do
ormes/WorldHealthOrganizati Questionário de Qualidade de
onQualityofLife.pdf Vida -SF-36 (qualipes.com.br)
1. Capacidade funcional 5. Vitalidade
Análise de 6 domínios:
1. Domínio físico 2. Limitação por aspectos 6. Aspectos sociais
físicos 7. Aspectos emocionais
2. Domínio psicológico
3. Estado geral de saúde 8. Saúde Mental
3. Relações sociais
4. Dor
4. Ambiente

33 34

RODA DA VIDA

Criada pelos hindus

Avalia a satisfação pessoal

Dividida em 4 quadrantes
1. Pessoal
2. Profissional
3. Relacionamento
4. Qualidade de vida

Lancha e Lancha Jr. (20171)

35 36

6
 PENTÁCULO DO SABER

Avalia o estilo de vida pessoal

Composta por 15 perguntas

https://gauchazh.clicrbs.com.br/comp
Dividida em 5 domínios ortamento/noticia/2015/05/faca-o-
teste-e-confira-como-esta-sua-
qualidade-de-vida-4756655.html
1. Nutrição
2. Controle do estresse
3. Atividade física
4. Comportamento
preventivo
5. Relacionamentos
Fonte: Nahas, Barros e Francalacci (2000, p. 57).

Lancha e Lancha Jr. (2017)

37 38

Recapitulando

39 40

ASSUNTOS ESTUDADOS
Qualidade de vida: conceitos e sua relação com a saúde
Bem-estar, saúde e longevidade
Estresse e Depressão
Principais abordagens sobre qualidade de vida e promoção da saúde
Principais dimensões da qualidade vida
Instrumentos de avaliação da qualidade de vida
GINI
Índices do IBGE
IDH – IPH – IPM

41 42