Palestra Sobre

Saúde e Qualidade
de Vida
Cap Alexandre Cruz – Calção Preto nº 8234
 • Introdução

• Desenvolvimento

• DCNT

• Doenças Cardiovasculares
• Hipertensão arterial (HA);

Sumário
• D o e n ç a s Co r o n a r i a n a s ( D C ) ;

• Diabetes Mellitus II

• Obesidade

• Hiperlipidemia

• Síndrome metabólica (SM)

• Conclusão
Componentes do sistema
cardiovascular

• O sistema cardiovascular consiste em quatro componentes:

1. Uma bomba que fornece ligação contínua com os três outros

componentes;

2. Um circuito de distribuição;

3. Vasos de comunicação;

4. Circuito de coleta e de retorno de baixa pressão.

• O ser humano possui aproximadamente 100.000km de vasos

sanguíneos
Doenças Crônicas não transmissíveis

• Doenças multifatoriais que se desenvolvem no decorrer da

vida e são de longa duração;

• Origem não infecciosa;

• Não há transmissão;

• Relacionadas ao estilo de vida

Doenças
cardiovasculares

• Afetam o sistema
cardiovascular. As mais
comuns são: Hipertensão
Arterial (HA) e Doença
Coronariana (DC);
Hipertensão Arterial
(HA)
• Caracteriza-se por níveis elevados e
sustentados de pressão ar terial sistólica
igual ou acima 140 mmHg e /ou diastólica
igual ou acima de 90 mmHg;

• Estima-se que 1.13 bilhões de pessoas

tenham HA, 1 em 5 mulheres e 1 em 4
homens ;

• Doença Multifatorial sendo as principais:

sobrepeso e obesidade (65% dos casos),
sedentarismo e consumo de álcool (10% dos
casos) e consumo de cigarro.
 Doenças coronarianas (DC)

• Causa número 1 de mortes, mais pessoas morrem anualmente

de DC do que qualquer outra causa.;

• Estima-se que 17,9 milhões de pessoas morreram em 2016

vítimas das DC (31% do total). Dessas mortes 85% ataque
cardíaco e AVC;

• A doença ocorre por obstrução causada por placa de ateroma

nas paredes do sistema circulatório.
Hipertensão Arterial (HA)
e Doenças
Cardiovasculares

Prevenção e tratamento:

• Redução da ingestão de sal, gorduras

trans;

• Evitar o uso de cigarro;

• Reduzir o consumo de álcool;

• Relação inversamente proporcional

entre atividade física e pressão ar terial ;

• Todo tratamento realizado com fármacos

deve ser acompanhado de um não fármaco.
 Diabetes
Mellitus tipo II
• Diabetes é uma síndrome
crônica , caracterizada pelas
elevadas taxas de glicose no
sangue;

• Existem dois tipos uma genética

(tipo I) e a outra ocasionada por
estilo de vida (tipo II);

• 422 milhões de pessoas

apresentam a doença e 1.6
milhões de mor tes podem ser
atribuídas a doença
Diabetes Mellitus
Prevenção e tratamento:

• A incidência de Diabetes é
inversamente relacionada ao grau de
Atividade física;

• Fatores protetivos:
• Imc abaixo de 25;

• Dieta sem excesso de açucares ( C H O,

s a c a r o s e . . . .) ;

• Exercício auxilia no controle da glicemia em

diabéticos.
Obesidade
• Epi d em i a d e p r op or çõ es cr escentes, cer ca
de 4 m i l hõ es de p esso a s m or r em p or a no
em decor r ênci a d a ob esi d a d e;

• 3 9 % d os a dul tos estã o co m sob r ep eso e

1 3 % estã o ob esos, da d os 2 0 1 6 .

• D oença m ul ti f a tor i a l ( SIM , EL A POSSUI

CÓD IG O CID !!!!!);

• D i eta nã o sa udá vel , Ina ti v i d a d e f í si ca ,

Pr ed i sp osi çã o g enéti ca , sono e estr esse
 Risco de uma doença em relação a
Obesidade
peso e circunferência normais
Classificação IMC (kg/m2)
Homens <102cm e Homens >102cm e
• mulheres
Sobr epes o e obes ida de s ã o defi nid os c omo<um
88cm
a c umulomulheres > 88cm
a nor ma l de g or dura ;

Abaixo dos ui
• Pos Peso
diver s os <18,5
fa tor es : Não significativo Não significativo
Genéticos;
•
Normal 18,5 a 24,9 Não significativo Não significativo
• Psicossociais;
Sobrepeso 25,0 a 29,9 Aumentado Alto
• Culturais;
Obesidade,
• M e t a b ó lclasse
icos;

I • Endócrinos; e 30,0 a 34,9 Alto Muito Alto

II • Fa m i l i a r e s . 35,0 a 39,9 Muito Alto Muito Alto
III • A classifi cação
>40,0
é f eita pelo IMExtremamente
C ( pes o / a ltura ² alto
). Extremamente alto
Obesidade

Conseq uênci a s:

• D oença s C a r di ova scul a r es;

• H i p er tensã o ;

• D i a b etes;

• D i sl i p i d em i a ;

• Infer ti l i d a de;

• Úl cera s;

• A p nei a do sono;

• D oença hep á ti ca g or d ur osa nã o a l coól i ca

(Ci r r ose) ;

• D i stúr b i os do si stem a l ocom oto r.

Obesidade

Tratamento:

• Redução da ingesta calórica;

• Aumento da atividade física;

• Tratamento com fármacos;

• Tratamento cirúrgico
Dislipidemia
• Alteração na concentração de lipídios
no sangue;

• Existem duas causas:

• Primária: origem genética;

• Secundária: do estilo de Vida;

• A principal consequência são doenças

cardiovasculares (aterosclerose)
 Síndrome Metabólica
• Transtorno de saúde complexo
representado por um conjunto de fatores
de risco cardiovascular, usualmente
relacionado à deposição central de gordura
e à resistência insulínica.

• O sindrômico apresenta 3+ fatores abaixo:

• Hiperglicemia;

• Hiper tensão;

• Níveis elevados de TGL;

• Baixos níveis de HDL;

• Obesidade abdominal
Síndrome metabólica

Consequências: Tratamento:
• 1,5 vezes morte por todas as causas;
• 2,5 vezes morte por DC;
• 5 vezes o risco de DM II;
• Causa de 70% doença hepática não • Atuação de equipe multidisciplinar
alcoólica; (médico, psicólogo, educador físico);
• Mudanças no estilo de vida
Video
Disfunção erétil

• Incapacidade de atingir e /ou manter a ereção peniana;

• Está fortemente associada a hipertensão arterial (marcador de

doença no sistema cardiovascular);

• Obesidade afeta: pois reduz a quantidade de testosterona livre

no sangue e aumenta a conversão da testosterona livre em
estradiol;

• Segundo estudos 36 a 42% de prevalência em diabéticos,

sendo que alguns apresentaram a marca de 75%;
Exercícios em intensidade
moderada por 150’ por semana;

Exercícios de força Como

tratar?

Exercícios de intensidade
vigorosa 75’ 2 a 3x na semana;
Conclusão

• O exercício físico funciona como caráter protetivo para vários

problemas de saúde.

“Insanity is doing the same Thing over and expecting diff erent
results”