REFERENCIAL TEORICO

Atividade Fsica

A atividade fsica definida como qualquer movimento corporal, produzido pelos msculos esquelticos, que resulte em gasto energtico maior que os nveis de repouso" (CASPERSEN et alii,1985).No contexto do mundo atual marcado pela competividade, estar bem fundamental por isso cada vez mais estudos e pesquisas so realizadas a fim de apresentar formas e meios de garantir o bem estar fsico e mental. Dentre essas reas consideramos nesse estudo a importncia da atividade fsica. tem sido a orientao da maioria dos profissionais Pessoa. Nesse sentido Segundo a Organizao Mundial da Sade OMS- o conceito de qualidade de vida definida como a percepo do individuo de sua posio na vida no contexto da cultura e sistemas de valores nos quais ele vive e em relao aos seus objetivos, expectativas, padres e preocupaes. Essa definio deixa implcita a ideia de que o conceito de qualidade de vida subjetivo, multidimensional e inclui elementos de avaliao tanto positivo como Nesse sentido Lima (1999) afirma que Atividade Fsica tem, cada vez mais, representado um fator de Qualidade de Vida dos seres humanos, possibilitando-lhes uma maior produtividade e melhor bem-estar. Segundo a mesma autora o conceito de estar saudvel possui uma abrangncia muito grande e significa desde a sade falar de sade falar de integralidade, dessa forma o bem estar de uma

fsica,cultural,espiritual,at a sade profissional, intelectual e social. Ou seja a atividade fsica cada vez mais uma necessidade e um o meio de melhorar a condio fsica e qualidade de vida que perpassa aspectos emocionais e sade fsica garantindo assim o bem estar. Nesse sentido Encontramos tambm a perspectiva de que a relao atividade fsica e sade no somente a ausncia de doenas, mas uma condio multidimensional, avaliada numa escala continua resultante da complexa interao de fatores hereditrios, ambientais e do estilo de vida (BOUCAHD et. al.1993; GRANDE, 1991).

A historia da atividade fsica como instrumento de melhora da condio fsica

Para Lino Castellani a prtica da atividade fsica , desportivas ou ldicas no so manifestaes excluisvas das sociedades contemporneas.A partir da sedentarizao de

antigas populaes nota-se as primeiras expresses voltadas para movimentar , exercitar o corpo. No entanto vamos apresentar referencias de estudos sobre atividade fsica a partir da Grcia, por ser esta uma sociedade da qual possumos maior produo de conhecimento. Uma das principais fontes de conhecimento sobre da cultura grega so as obras de Homero Ilada e Odisseia:
A origem dos famosos Jogos Gregos entre eles, os Olmpicos - est situada neste perodo e materializada nos "jogos fnebres''. Entre estes destacam-se os que foram mandados celebrar por Aquiles em homenagem a seu amigo Ptroclo, morto por Heitor. Estes Jogos constaram de oito provas: corrida de carros, pugilato, luta, corrida a p, combate armado, arremesso de bola de ferro, arco e flecha e arremesso de lana, demonstrando o ecletismo a que estavam submetidos os atletas-heris nesse perodo.(Oliveira,2004).

Para os gregos o ser humanos era concebido de forma holstica, como um todo, acreditava-se que o corpo e alma eram territrios de excelncia ,aproximando-se assim dos deuses, a atividade fsica era importante para o corpo como a filosofia era para a alma. Ainda no se concebia essas prticas corporais como educao como acontece nas sociedades atuais, mas desse perodo as noes fundamentais de como a educao em uma viso histrica foi sendo cosntuda em diferentes pocas e sociedades. Com o fim dos jogos Olmpicos a atividades fsica na antiguidade clssica

reformulada ,passando a ser realizado de forma a atender as necessidades militares do imprio romano e cruzadista na idade mdia, h uma valorizao dos jogos equestres praticados para condicionar e preparar os cavaleiros para as cruzadas. Havia uma atividade fsica voltada preparao militar dos homem visando a proteo dos domnios senhoriais, a preparao militar do homem, objetivando integrar-se s Cruzadas, movimento utilizado pela Igreja para libertar os lugares santos (situados na Palestina) ocupados pelos turcos muulmanos. (Capinuss,2005).Entre os gregos existia o que se define como educao dos efebos. Nesta forma de educao, os jovens eram submetidos a exerccios rigorosos longe de seus cls. Essa espcie de ritual destinava-se a prepar-los adequadamente para as atividades guerreiras, incluindo exerccios diversificados, que pretendiam, sobretudo, disciplinar a alma, expulsar o demnio e promover a aquisio do carter masculino prprio do guerreiro primitivo (LUZURIAGA, 1990).Um aspecto importante do significado da atividade fsica para os gregos que atravs dela se atingiria a excelncia fsica e moral.Com a ascenso do imprio Romano os paradigmas que envolvem a prtica da atividade sero outros, o exerccio

fsico adquire um sentido prtico, ou seja meio de atingir a virilidade caracterstica e atravs da qual se torna um guerreiro ou cavaleiro em potencial. O advento do cristianismo traz a questo espiritual para o centro, deixando a atividade fsica, o culto ao corpo como algo secundrio. Para alguns autores esse teria sido uma mudana que contribuiu para a crise do imprio romano.Com a crise do imprio romano e a ascenso de um modelo de sociedade rural, com poder poltico descentralizado e cuja principal instituio passa a ser a igreja catlica, passa a se buscar um novo ideal de homem, agora voltado no mais guerra mas sim a vida celestial. No entanto a atividade fsica mantem sua importncia , j que as cruzadas dependiam de organizao e preparao militar que segundo (LUZURIAGA 1990).

Cultivava-se em grande medida as destrezas fsicas e corporais, como o manejo do arco e da lana, corrida, equitao, esgrima, natao e caa. As habilidades mencionadas eram disputadas em competies e torneios nos quais se julgava o valor e as destrezas dos cavaleiros. A Educao Fsica desse perodo pode ser entendida como um conjunto de prticas, que tinha como objetivo o desenvolvimento de habilidades fsicas especficas buscando a formao do indivduo hbil, valoroso e corts. ( AGUIAR,2010).

A atividade fsica realocada no perodo renascentista como reflexo das mudanas culturais inerentes ao antropocentrismo:

O ideal de homem preconizado na Renascena compreende primeiramente os exerccios fsicos e depois as letras e a erudio. As atividades fsicas configuram-se em momentos importantes que subsidiam a educao intelectual e, nesse perodo, surgiram os jogos mentais, que posteriormente [...] sero popularizados pelos jesutas como estratgias educacionais, mudando um pouco as relaes educacionais entre as crianas e os adultos (FROTA, 2000).

A educao fsica moderna est associada industrializao na sociedade ps Revoluo Industrial, pensado para garantir condicionamento fsico da classe trabalhadora. Outro campo que vai priorizar a prtica da educao fsica sero as instituies militares e como prtica esportiva de uma classe mdia que possua acesso as descobertas que apontavam para o papel da atividade fsica como promotora de sade. A educao Fsica teve seus paradigmas estritamente ligados s instituies militares e classe mdica (higienista). Com a viso de melhorar a qualidade de vida, muitos mdicos adotaram a forma higienista buscaram modificar os hbitos de sade e higiene da populao (BRASIL, 2001).

Exerccio fsico, educao fsica escolar, lazer e recreao.

Nos ltimos anos devido aos avanos que tem demonstrado a crucial importncia da atividade fsica para o bem estar e sade, e que a mesma deve ser praticada sob a orientao de um profissional da rea, esse novo paradigma tem refletido nas concepes de educao fsica escolar e provocado discusses sobre as diferentes abordagens dos contedos ensinados na escola, o debate atual pode se dize um pouco tardio, segundo DAOLIO (2004) devido a precariedade, sendo que os profissionais formados por volta de 1980 tinham em suas

formaes a predominncia de conhecimentos voltados para a rea biolgica. A escola pensado como espao de formao humana estratgico pra um bem estar fsico e cultural passa abarcar preocupaes que vo de encontro por exemplo as definies e funes da atividade fsica orientada para uma para a vida, o fortalecimento da colaborao entre os servios de sade e de educao visando a promoo integrada da sade, alimentao, nutrio, lazer, atividade fsica e formao profissional.( ORGANIZAO MUNDIAL DE SADE,2006). Na perspectiva de OLIVEIRA (2004) a Educao Fsica existe em funo do homem, enquanto ser individual e social, sendo assim temos que entender o indivduo como um todo, nas suas vrias formas de se relacionar com o mundo e a Educao Fsica como Cultura Corporal de Movimento tm que estar atenta as individualidades. Em 1971, a Educao Fsica Escolar, a partir de um decreto, considerou: a atividade que por meios, processos e tcnicas, desenvolve e aprimora foras fsicas, morais, cvicas, psquicas e sociais do educando (BRASIL, 2001).
O lazer um conjunto de ocupaes s quais o indivduo pode entregar-se de livre vontade, seja para repousar, seja para divertir-se, recrear-se e entreter-se, ou ainda, para desenvolver sua informao ou formao desinteressada, sua participao social voluntria ou sua livre capacidade criadora aps livrar-se ou desembaraar-se das obrigaes profissionais, familiares e sociais (DUMAZEDIER, 1976)

Rolin (1989) procura entender o lazer dentro de uma perspectiva psicossocial, apresentando-o como um tempo livre, empregado pelo indivduo na sua realizao pessoal como um fim em si mesmo: o indivduo se libera vontade do cansao, repousando; do aborrecimento, divertindo-se; da especializao funcional, desenvolvendo de forma intencional as capacidades de seu corpo e esprito. Castelli (1990), traz uma questo importante sobre o lazer nos tempos atuais ao afirmar que a melhoria da condio de vida da

populao indispensvel para se pensar no desenvolvimento do lazer. E traz alguns questionamentos: Como engajar a populao, sobretudo dos pases do terceiro mundo, nessas diferentes atividades? Tarefa nada fcil, pois mexe-se diretamente com as classes dominantes. Para que a massa trabalhadora tenha acesso ao lazer, preciso dar-lhe condies, no s criando uma infra-estrutura adequada, mas tambm condies de vida melhores: empregos, salrios condizentes, educao, sade, habitao. Como podem os trabalhadores dos pases subdesenvolvidos ter acesso ao lazer se ainda esto lutando pela sua sobrevivncia

(CASTELLI, 1990).Di retrizes Curriculares Nacionais apontam para essa questo, enfatizando a necessidade de entender como a mdia interfere no desenvolvimento dos alunos. Sabe-se que ela uma formadora de opinio participa do processo de homogeneizao da cultura de massa, que se sobrepe cultura popular. O ideal de corpo, dentro desse processo, apresentado segundo um padro nico, sem espao, na maioria das vezes, para a diversidade de padres estticos espalhados pelo Brasil. Para Gomes (2003) o lazer compreende a vivncia de inmeras prticas culturais, como o jogo, a brincadeira, a festa, o passeio, a viagem, o esporte e tambm as formas de arte, dentre vrias outras possibilidades. Na teoria Cultural tambm percebemos o lazer sendo abordado nos contedos culturais (fsico e esportivos). O autor mostra preocupao com a influncia dos contedos desenvolvidos nas aulas de Educao Fsica nos momentos do lazer (DAOLIO, 1997).BETTI & ZULIANI (2002), a Educao Fsica Escolar, em conjunto com uma concepo educacional, veem a formao da criana e do jovem como uma educao integral, ou seja, o desenvolvimento da personalidade do aluno como ser crtico e conhecedor das mais diversas formas de comunicao. A Educao Fsica tem sido levada a romper padres descompromissados com a formao de alunos especialmente sob o vis de promoo de sade na escola. Desta maneira, a Educao Fsica deve assumir grandes desafios no mundo contemporneo, ao criar condies diferenciadas a partir de atividades que visam o desenvolvimento humano (DARIDO, 2004). A prtica de atividades fsicas ou esportivas que mostram que, independente do tipo da atividade e da quantidade praticada, so muitos os benefcios, tanto na sade fsica como mental (BERGER et al., 1998; CDC, 2006). Educao Fsica Escolar, no somente no combate ao sedentarismo, mas, naquelas aulas ministradas principalmente no nvel de ensino fundamental, melhorando o comportamento dos alunos em vrios aspectos sociais, como responsabilidade, no relacionamento com os pais, autoconfiana, assiduidade s aulas e diminuio do uso de drogas (JUNIOR, 2008). a escola um espao para o desenvolvimento de estratgias de promoo de atividade fsica e de educao para a sade e,

neste contexto, a Educao Fsica Escolar surge como importante ferramenta, pois muitas crianas e jovens veem nela uma das melhores oportunidades de aproximao s prticas de atividades fsicas, principalmente para classes sociais menos favorecidas (MATTOS, 2000).

Conceito e classificao da Atividade fsica

Atividade fsica todo movimento corporal voluntrio humano, que resulta num gasto energtico acima dos nveis de repouso, caracterizado pela atividade do cotidiano e pelos exerccios fsicos. Trata-se de comportamento inerente ao ser humano com caractersticas biolgicas e scio -culturais. Who.Atividade fsica em geral regular orientada por profissionais da Educao Fsica, est associada diretamente a melhorias da sade e condies fsicas dos praticantes. Sendo que a inatividade fsica associada a dietas inadequadas, ao tabagismo, ao uso do lcool e outras drogas so determinantes na ocorrncia e progresso de doenas crnicas que trazem vrios prejuzos ao ser humano, como, por exemplo, reduo na qualidade de vida e morte prematura nas sociedades contemporneas, principalmente nos pases industrializados(Oliveira,2010).Assim, provavelmente alm de oferecer melhor qualidade de vida, a atividade fsica, proporciona mais anos de vida (MATSUDO,1992). Segundo a aplicabilidade Oliveira,2010 infere da seguinte forma:
Tecnicamente classificamos a atividade fsica em exerccios aerbicos que trabalham os sistemas oxidativos com a utilizao prioritria do oxignio ou anaerbicos onde a atividade fsica no utiliza o oxignio como fonte de produo de energia. Sendo assim a atividade fsica programada resulta no ganho de fora fsica. incremento da capacidade cardiorrespiratrio, da flexibilidade entre outros fatores responsveis pela melhoria da qualidade de vida de um indivduo no que diz respeito a performance humana.(OLIVEIRA,2010).

A atividade fsica pode ser classificadas em aerbias e anaerbias, onde cada uma delas contribuem de forma particular para o condicionamento fsico.

Genericamente falando, os termos aerbio e anaerbio se referem presena e a ausncia de oxignio, respectivamente. Embora haja essa diferenciao, importante salientar que nenhuma atividade fsica estritamente aerbia ou anaerbia. O que acontece a predominncia de uma ou outra, influenciada por fatores como respirao, intensidade e durao.(in: http://www.dna.ind.br/).

Prevenes Prevenir significa preparar; chegar antes de; dispor de maneira que evite (dano, mal); impedir que se realize (Ferreira, 1986). A preveno em sade "exige uma ao antecipada, baseada no conhecimento da histria natural a fim de tornar improvvel o progresso posterior da doena" (Leavell & Clarck, 1976). As aes preventivas definem-se como intervenes orientadas a evitar o surgimento de doenas especficas, reduzindo sua incidncia e prevalncia nas populaes. A base do discurso preventivo o conhecimento epidemiolgico moderno; seu objetivo o controle da transmisso de doenas infecciosas e a reduo do risco de doenas degenerativas ou outros agravos especficos. Os projetos de preveno e de educao em sade estruturam-se mediante a divulgao de informao cientfica e de recomendaes normativas de mudanas de hbitos. A preveno apresenta-se em trs fases. A preveno primria a realizada no perodo de pr-patognese. O conceito de promoo da sade aparece como um dos nveis da preveno primria, definido como medidas destinadas a desenvolver uma sade tima. Um segundo nvel da preveno primria seria a proteo especfica contra agentes patolgicos ou pelo estabelecimento de barreiras contra os agentes do meio ambiente. A fase da preveno secundria tambm se apresenta em dois nveis: o primeiro, diagnstico e tratamento precoce e o segundo, limitao da invalidez. Por fim, a preveno terciria que diz respeito a aes de reabilitao (AMARAL,2008).Segundo Czeresnia,enquanto a preveno visa diminuir a probabilidade da ocorrncia de uma doena ou enfermidade especfica, a promoo da sade visa aumentar, atravs de esforos Inter setoriais, a sade e o bem-estar geral (Czeresnia, 1999).

1.1- A historia do conceito de sade e preveno

1.2- conceito e definies sobre sade e preveno -sade coletiva, sade publica Os primeiros conceitos de promoo da sade foram definidos pelos autores Winslow, em 1920, e Sigerist, em 1946. Este, definiu como as quatro tarefas essenciais da medicina: a promoo da sade, a preveno das doenas, a recuperao e a reabilitao. Posteriormente, Leavell &

Clark, em 1965, delinearam o modelo da histria natural das doenas, que apresenta trs nveis de preveno: pri-mria, secundria e terciria. As medidas para a promoo da sade no nvel de preveno primrio no so voltadas para determinada doena, mas destinadas a aumentar a sade e o bem-estar gerais (BUSS, 2003)

(...) Nesse sentido, a sade um conceito positivo, que enfatiza os recursos sociais e pessoais, bem como as capacidades fsicas. Assim, a promoo da sade no responsabilidade exclusiva do setor sade, e vai para alm de um estilo de vida saudvel, na direo de um bem-estar global (CARTA DE OTTAWA, 1986, p.1).

1.3- Classificaes - Preveno de doenas crnicas.

Capitulo 31- Profissional de educao fsica e Sade. A CARTA BRASILEIRA DE PREVENO INTEGRADA NA REA DA SADE (CONFEF, 2005) evidencia que, A Profisso Educao Fsica, com seus conhecimentos especficos sobre as diferentes condies, conceitos e possibilidades metodolgicas de promover programas de atividades fsicas e esportivas para a sociedade, considerada por essa razo de forma contundente como elemento imprescindvel para a consecuo dos objetivos de sade e qualidade de vida da populao, quando aplicada de forma qualificada, competente, responsvel e tica, certamente poder contribuir significativamente para a melhoria da qualidade de vida da comunidade e fortalecimento dos anseios e dos direitos de cidadania. 1.1- Definio e competncias do profissional de Educao Fsica. 1.2- Atuao do profissional de educao fsica na preveno em sade.

Katch & McArdle (1996) preconizam a prtica de exerccios fsicos regulares como fator determinante no aumento da expectativa de vida das pessoas. A Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte (1999), em posicionamento oficial, sustenta que a sade e qualidade de vida do homem podem ser preservadas e aprimoradas pela prtica regular de atividade fsica. Matsudo & Matsudo (1999, 2000), reiteram a prescrio de atividade fsica enquanto fator de preveno de doena e melhoria da qualidade de vida. Lima (1999) afirma que a Atividade Fsica tem, cada vez mais, representado um fator de Qualidade de Vida dos seres humanos, possibilitando-lhes uma maior produtividade e melhor bem-estar. Guedes & Guedes (1995) reconhecem as vantagens da prtica de atividade fsica regular na melhoria da qualidade de vida. Nahas (1997) admite a relao entre a atividade fsica e qualidade de vida. Citando Blair (1993) & Pate (1995), o autor identifica, nas sociedades industrializadas, a atividade fsica enquanto fator de qualidade de vida, quer seja em termos gerais, quer seja relacionada sade. Silva (1999), ao distinguir a qualidade de vida em sentido geral (aplicada ao indivduo saudvel) da qualidade de vida relacionada sade (aplicada ao indivduo sabidamente doente) vincula prtica de atividade fsica obteno e preservao da qualidade de vida. Dantas (1999), buscando responder em que medida a atividade fsica proporcionaria uma desejvel qualidade de vida, sugere que programas de atividade fsica bem organizados podem suprir as diversas necessidades individuais, multiplicando as oportunidades de se obter prazer e, consequentemente , otimizar a qualidade de vida. Lopes & Altertjum (1999) escrevem que a prtica da caminhada contribui para a promoo da sade de forma preventiva e consciente. Vem na atividade fsica um importante instrumento de busca de melhor qualidade de vida. O Manifesto de So Paulo para a promoo de Atividades Fsicas nas Amricas publicado na Revista Brasileira Cincia e Movimento (jan/2000) - destaca a necessidade de

incluso da prtica de atividade fsica no cotidiano das pessoas de modo a promover estilos de vida saudveis rumo a melhoria da qualidade de vida. Fora dos crculos acadmicos, os meios de comunicao constantemente veiculam informaes a respeito da necessidade de o homem contemporneo melhorar sua qualidade de vida por meio da adoo de hbitos mais saudveis em seu cotidiano. Neste contexto, a Federao Internacional de Educao Fsica - FIEP, elaborou o Manifesto Mundial de Educao Fsica - 2000, o qual representa um importante acontecimento na histria da Educao Fsica pois pretende reunir em um nico documento as propostas e discusses efetivadas, no mbito desta entidade, no decorrer do sculo XX.. O manifesto expressa os ideais contemporneos de valorizao da vida ativa, ou seja, ratifica a relao entre atividade fsica, sade e qualidade de vida e prioriza o combate ao sedentarismo como objetivo da Educao Fsica (formal e no formal) por meio da educao para a sade e para o lazer ativo de forma continuada.

Referencias bibliogrficas

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EDUCAO FSCA DA FACE/Teresina PIAU. Capinuss,Jos Maurcio.ATIVIDADE FSICA NA IDADE MDIA:BRAVURA E LEALDADE ACIMA DE TUDO,Revista de Educao Fsica. N 131 AGOSTO DE 2005 Olivette Rufino Borges Prado Aguiar UFPI)- EDUCAO FSICA EM QUESTO: RESGATE HISTRICO E EVOLUO CONCEITUAL

FORMATAO DO TRABALHO
Para o desenvolvimento dos trabalhos desenvolvidos por nossa equipe usaremos a Norma Brasileira Regulamentador (NBR) 14724 da ABNT (Associao Brasileira de Normas Tcnicas). Abaixo voc encontrar informaes sobre os elementos que compem a estrutura do trabalho acadmico, bem como sobre qual a obrigatoriedade de cada um deles e forma de apresentao (formato). Os tipos de trabalhos acadmicos abordados neste pgina so: Trabalho de concluso de curso (TCC), relatrio de estgio; monografia de graduao e especializao, dissertao e tese. Caso sua Universidade adote um padro prprio para a formatao do trabalho, basta estar enviando o modelo de normas para adequarmos o trabalho dentro deste contexto sem nenhum custo adicional. FORMATO (TIPO DE PAPEL, TAMANHO DE FONTE, MARGENS) Formato A4 (21,0 x 29,7 cm) Texto cor preta Ilustrao pode ser colorida Fonte tamanho 12 para o texto Fonte tamanho 10 para citao longa, nota de rodap, legenda e paginao; Fontes (Times New Roman ou Arial) Margens: superior 3cm, inferior 2cm, esquerda 3cm, direita 2cm; Pargrafo com recuo de 2cm; Citao longa (+ 3 linhas) com recuo de 4 cm;

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